随手可得的十大美白法宝

随手可得的十大美白法宝

美白法宝一：多食豆制品

像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。

美白法宝二：一天一袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

美白法宝三：每天一个番茄

这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高。

美白法宝四：每天一片复合维生素片

有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。

美白法宝五：大米

每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧?需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。

美白法宝六：银耳

银耳，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白。

银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合

煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了

美白法宝七：葡萄籽

葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，脸上倒是见光滑 。

美白法宝八：食盐

坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对?相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。

美白法宝九：柠檬

每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。

美白法宝十：VE

VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。

口服，一天一次，一次一粒。

晒成小黑妞十招快速白回来

白醋美白法

把水、白醋、盐按9：3：1掺在一起，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在皮肤上，早晚各一次，皮肤很快会变白，而且对于抑制痘痘的产生也有不错的效果。

牛奶美白法

将纱布浸入牛奶，湿透后敷于皮肤上，半小时后用清水洗去，每天一次，很快就会收到理想的美白效果。

柠檬美白法

柠檬果肉榨汁后稀释涂抹于被晒黑的皮肤上。柠檬汁中的vc能有效淡化黑色素，但是vc见光容易变黑，所以适宜在晚上使用。而且切记一定不能混入柠檬皮，因为柠檬皮反而有促进肌肤变黑的作用。

番茄美白法

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤变白，还可以兼治雀斑。

马铃薯美白法

马铃薯去皮捣烂成泥，调入奶粉(面粉也可以，只是效果不如奶粉好)，在皮肤上敷25分钟后用清水洗去。马铃薯对皮下得黑色素有漂白的作用，此方法同样适用于去黑眼圈。

珍珠粉美白法

将适量珍珠粉(粉质要细)加入酸奶中，于晒黑处轻轻按摩，嫩肤美白的同时还能去死皮。但注意力度要适中。

晒后修护

晒后当天一定要做修护工作，可以购买专业的晒后修护护肤品，或者是含有镇静成分的保湿产品。最好敷个保湿面膜。

日常保湿

在平时早晚各一次的基础保湿工作也要做好，此外每天八杯水，多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素c蔬果，能有效美白抗氧化。

适当去角质

表皮上堆积的角质层也会使肌肤看上去暗淡无光。可以在晒后几天，肌肤状态相对良好的时候进行一次去角质处理。但是切记不要晒后当天去角质，因为那个时候的肌肤很脆弱。

良好的作息

每日作息规律，并保证充足的睡眠。这看似与晒后美白没有太大关系，但却是保持肌肤健康基础中的基础。晒黑以后变白的速度因人而异，然而有一点可以肯定的是，越健康的肌肤就恢复得越快，所以一切有利肌肤健康的措施都有助于加速变白。

晒黑后怎样快速美白修复皮肤

1醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会慢慢变白，痘痘也会慢慢减少。

2牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉，也非常有效果。

3白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。

4蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

5蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。

6土豆片去黑眼圈法：将土豆去皮后切成小片状，然后敷在眼下黑眼圈处，约10分钟，可以感到土豆皮慢慢变干，就可以摘下来了，敷几次之后就能看到效果。

7最后提醒大家，在夏天除了做好美白护肤外，还要做好防晒工作，出门要记得涂防晒霜和打遮阳伞，祝愿每个朋友都能白白美美地度过这个夏天。

六方法打造白皙肌肤

一、橄榄油美白法

橄榄油的用处非常多，它含有丰富的维生素E，也是天然的美容保健产品，经常食用橄榄油可改善皮肤暗黄粗糙等问题，使皮肤更加光亮起来，由内而外白起来。

二、蜂蜜美白法

蜂蜜已经成为生活中必不可少的食品，无论是用来作为食品饮用还是作为面膜来护肤，都对人体大有益处。越来越多的美眉选择用蜂蜜来作为美容养颜的原料。蜂蜜含有多种丰富的营养物质，能够给予肌肤多种营养，令肌肤越发细嫩光滑。所谓的蜂蜜面膜，其实不止蜂蜜一种，实际上搭配其他的有利于美肤的物质也能够起到更加细致的美肤作用。而蜂蜜加上鸡蛋清让美白效果大大加倍。

取蜂蜜30克，一个鸡蛋清，将两者均匀搅拌后，放置干净的瓶子内，每日睡前涂抹于面部，并轻轻加以按摩，待到自然风干后，再清洗干净，便能起到非常显著的美白除皱的护肤效果。

三、绿茶美白法

绿茶中含有非常丰富的维生素C、维生素A等，对于护理肌肤起到了非常重要的作用，同时含有特殊成分，可分解肌肤内的黑色素，紧致肌肤。因此，平时可多冲泡绿茶饮用，长期坚持，皮肤会变得愈发白皙靓丽，饮用后的绿茶叶也可以放在冰箱内保留，用来敷眼睛可减轻黑眼圈、眼袋等问题。

四、酸奶美白法

大多数的美眉都爱喝酸奶，酸酸甜甜而且好吸收。酸奶中含有乳酸，是非常好的保湿因子，可以迅速改善各种肌肤问题，使肌肤迅速白起来。

取适量酸奶，鸡蛋清一个，将两者进行均匀搅拌，敷于面部，瞬间便有滑爽的感觉，每周一次，可使肌肤水水嫩嫩、白里透红。

五、香蕉美白法

香蕉是一种非常可口的佳果，营养十分丰富，常吃香蕉可缓解上班族美眉们长期面对电脑辐射所产生的皮肤问题。

取香蕉一根，将其捣碎，然后涂抹于面部，待其风干后，用清水洗净，每周一次香蕉美白面膜可令肌肤光滑透亮。爱美的你赶紧试试吧!

六、黄瓜美白法

黄瓜清热利水，自古就有用黄瓜美容的例子。将黄瓜切成细细的小片，均匀敷于面部，让黄瓜的水分充分吸收于面部，从而起到补水保湿、美白除皱的双重功效。

变豆腐西施的十大美白法宝

美白法宝一：一天一袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。

美白法宝二：多食豆制品

像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。

美白法宝三：每天一个番茄

这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，娜娜最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。

美白法宝四：每天一片复合维生素片

有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。

美白法宝五：大米

哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧?除非，你家没米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到这种瓶子里，你可以找一个大一点的瓶子，我这个是为了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太节约了吧。

美白法宝六：银耳

银耳，555，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白，哈。

银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合 煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了

美白法宝七：葡萄籽

葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，嘿嘿，脸上倒是见光滑

美白法宝八：食盐

坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对?呵呵，相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。

美白法宝九：柠檬

每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。

美白法宝十：VE

VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。

口服，一天一次，一次一粒。

做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。

美白去黄6招白嫩肌肤护出来

去黄美白法1：去角质

脸上的角质堆积如果太厚，尽管你每天涂涂抹抹，保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收哦。所以定期去一下角质，可以帮助肌肤清除表面的老旧角质，疏通毛孔，让肌肤的吸收力翻倍。去角质两个星期去一次就OK了。

去黄美白法2：使用美白化妆水

每天完成了洁面工作后，不妨选择人美白功效的美白化妆水，既补充了肌肤的水分，又可以帮助调理角质层，改善肌肤干燥、暗黄的问题。

去黄美白法3：面膜让美白效果翻10倍

面膜是快速美白的一种方法，选择含有维生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果会更好哦，不过千万别图一时之快，便天天敷面膜，这样会让皮肤反而变薄的哦。

去黄美白法4：抓住睡前黄金护肤期

夜间肌肤的吸收能力是白天的几倍，所以要想让美白效果更好，睡前一定使用晚霜，如果想让肌肤更有胃口，可以让用一点肌底液，让肌肤开开胃，对晚霜中的精华更好地吸收。

去黄美白法5：出门前涂好防晒

别老是觉得冬天的天气寒冷，晒晒太最可以更温暖，于是出门也不会防晒了，其实冬天的紫外线对于肌肤的美白还是威胁很大的，所以建议想美白的MM出门就涂好防晒霜，SPF值15就可以了。

去黄美白法6：内调美白

想做个白美人，光顾涂涂抹抹还不够，内在调养加上外在的保养，美白功效可以达至120%，含有维生素C的蔬菜水果是美白圣品哦，像番茄、草莓、猕猴桃都是美白的好水果。建议MM要多吃一些。

女性应该如何快速美白呢

淡醋水美白法

在平时洁面时，在洗脸水中加上少量的食用醋混合，按照日常洁面方式并加上轻轻的按摩，3分钟后再用清水洗净，长期坚持用醋水洗脸可让肌肤白净细滑，光泽和弹性。醋水可以软化角质层和美白，还有杀菌功效。

茉莉花水美白法

准备好还未完全开的茉莉花朵，用水轻轻的洗净后放瓶子中，再加上适量的冷开水，把瓶子密封好，等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，美白滋养肌肤的同时还能收缩毛孔。

红萝卜汁美白法

取半根新鲜红萝卜洗净，放入水果机中榨成泥状，然后添上少量的牛奶，一起混合搅匀，洁面后直接涂抹在脸上，最好是在晚上睡觉前使用，可以在第二天早上洗净，坚持使用美白效果很不粗，还能淡化雀斑哦。

酸奶蜂蜜美白法

准备好适量的酸奶，为了避免浪费，可以使用喝完剩下的酸奶，在里面加上少量的蜂蜜混合，搅拌均匀后，即可涂在脸部肌肤上，15分钟后用清水洗净，可以有很好的美白滋润的效果。

快速美白的方法有哪些

玫瑰水美白法

摘取未全开的玫瑰花，浸入水中，静置一周后，冲入少量的酒精，制成洁肤水，早晚用来拍一下脸，可去除粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

茉莉花水美白法

家里如果种有茉莉花的话，可以在花朵还未开全的时候摘下来，浸入冷开水中，放进密封的罐子里，等等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，滋养肌肤的同时收缩毛孔。

啤酒美白法

啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半药用棉纱浸入啤酒，然后拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

最天然的夏季美白法

最原有的夏季美白法牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也才能把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在面部十五分钟上下，取下，用清水将面部的牛奶洗净。长期坚持，才能使肤色白净均匀。

最原有的夏季美白法蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，关于美白非常有效。

最原有的夏季美白法芦荟美白

准备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放在榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放在蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在面部，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。