快速止咳穴位 肺俞穴

快速止咳穴位 肺俞穴

位置：位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

做法：拇指指腹用中等力量按压肺俞穴，每隔10秒钟放松1次，反复按压1~2分钟。

如何用穴位敷贴治疗哮喘 哮喘缓解期敷贴疗法

穴位：肺俞穴（第三胸椎棘突旁开1.5寸），心俞穴（第五胸椎棘突下,旁开1.5寸），膈俞穴（当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸）。

操作方法：用老鹤草30克，白芥子35克，细辛15克，甘遂、白芷各10克，延胡索12克，一起研磨成细末后加入麝香0.3克研磨均匀，用生姜汁调和做成约1克重的药饼，在每年的夏季初、中、末伏是敷贴于穴位上，每次贴4-6小时。

穴位：肺俞穴（第三胸椎棘突旁开1.5寸），膈俞穴（当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸）肾俞穴（在第二腰椎棘突旁开1.5寸处）。

操作方法：用生白芥子21克，延胡索、细辛、甘遂各12克，一起研磨成细末后，用生姜汁调成膏状制作成药饼，敷贴于穴位上，用胶布固定。4-6小时取下，于夏季初、中、末伏个贴一次，连续敷贴3年。

夜间快速止咳的方法 最安全的夜间止咳方法：穴位按摩

在夜间咳嗽时，如果没有现成药物或者不清楚如何用药时，还可以采用穴位按摩的方法来止咳，既快速，又安全。

1.按压咳喘穴

位置：咳喘穴位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。

方法：用右手拇指侧面按压咳喘穴，以穴位有酸痛胀感为好，成人在可忍受情况下稍微用力，小儿则不宜用力过大。先按压穴位不动，5分钟后改为点压，一松一压为一次，3分钟后再保持按压状态，如此重复。

功效：主治咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛。

2.按揉三间穴

位置：微握拳在食指桡侧.笫二掌指关节后，笫二掌骨小头上方处即为三间穴，为手阳明大肠经之腧穴，五行属木。

方法：甪大拇指指腹按揉三间穴，注意按压时力度要适中，每次按揉100-200次。

功效：治热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等。

3.按揉太渊穴

位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。

功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。

4.按揉鱼际穴

位置：鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

方法：用拇指指腹进行按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。

功效：鱼际穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，按揉可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。

1.揉、推膻中穴

位置：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。

方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50-100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。可独自操作完成。

功效：膻中穴属任脉，揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。

2.按压肺俞、俞府穴

位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。

方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。

功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛。

3.按压中府、肩井穴

位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。

方法：在2分钟内，先用右手拇指，再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次，按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。

功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。

4.按压天突穴

位置：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间。

方法：在一分钟内，用右手食指按压天突穴50次左右，用力宜轻柔。可独自操作完成。

功效：天突穴属任脉，按压具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功，可治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆等症。

百日咳艾灸行吗

百日咳通过艾灸可以调理。

身体不佳，先天不足，后天缺补，导致肺脾气虚，内隐伏痰，外感风邪，这是引起百日咳最为常见的原因。通过艾灸相关穴位，可以调理身体阴阳平衡，宣通肺气，驱散风邪，调理气机，增强身体抵抗力，起到防治百日咳的作用。

邪侵肺卫型百日咳艾灸方法

治法：宣肺化痰止咳。

艾灸处方：大椎，列缺，肺俞，风门，合谷。

艾灸方义：选大椎解表，风门，肺俞，肃肺疏表;合谷，列缺，为手阳明，太阴经原络配穴法，以清热化痰，解表止咳。

艾灸方法：

1.隔姜灸：选大椎，风门，肺俞三穴，艾炷如麦粒大，切鲜姜片垫铺穴上，每穴可灸3-5壮。

2.温针灸：合谷，列缺二穴用消毒后的亳针施提捻转泻法，再以艾绒少许包裹针柄末端，点燃急吹，令其速燃速灭，大椎以亳针刺，施迎随泻法，令针感沿脊柱向下传导。

痰热壅闭型百日咳艾灸方法

治法：清热化痰，降逆镇咳。

艾灸处方：身柱，丰隆，尺泽，大椎。

取穴方义：身柱穴位于两肺俞之间，属督脉，取身柱以理气降逆平喘;丰隆能豁痰降逆平冲气;尺泽为手太阴肺经合穴，专治本腑，且能止咳止血;大椎通阳泄热。

艾灸方法：

1.艾柱灸：每穴可灸1-3壮，艾柱如麦粒大，每日1-2次，针灸尺泽穴注意消毒亳针，且勿伤血脉，临床可亳针点刺出血后隔蒜片施艾炷灸疗。

2.艾条温和灸：将艾条点燃，采用艾条温和悬灸法，每穴灸5分钟，每日2-3次均可。

3.针刺加灸：以1寸亳针，消毒后刺诸穴，行提插捻转泻法，不留针，再于背部身柱穴施以隔姜灸法。

脾肺气虚型百日咳艾灸方法

治法：健中扶正，温养脾肺。

艾灸处方：脾俞，肺俞，足三里，太渊，太白。

取穴方义：脾肺气虚以脾俞，肺俞以匡其正，合胃经合穴足三里，健中培土以生金，太渊，太白分别为手，足太阴经的原穴，合用乃是十二经子母补泻中脏与脏的大五行配穴法，虚则补其母，补肺经属土的原穴太渊，再加用脾经属土的原穴太白。

艾灸方法：

1.艾柱灸(补法)：依方选用上穴，取艾灸如麦粒大，置穴位上施灸，待皮肤温热红润时即取下，勿使太过，每穴灸3-5壮，灸毕用手按压，每日1次。

2.艾条温和灸：选用上穴，用细艾条悬空灸之，每穴灸3-5分钟，每日可灸1-2次。

云门的准确位置是在哪里

云门的准确位置

科学定位：在胸前臂的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

快速取穴法：

1.正坐位，以手叉腰，锁骨外端下方出现的三角窝的中点处。

2.在胸前臂的外上方，锁骨下缘，距前正中线6寸处。

云门为手太阴肺经腧穴，本穴为手太阴脉气所发，具有通经行气，肃肺止咳，清肺理气，泻四肢热，疏经活络，平喘之功。

主治病证：

1、肺气失宣或壅滞之咳嗽，气喘，胸中烦满，胸痛诸症。

2、经络不通之肩臂痛诸症。

常用配伍

云门+俞府：云门为手太阴肺经腧穴，有肃肺止咳，通经行气之功;俞府为足少阴肾经腧穴，有下气平喘，理气消胀，活络止痛之功。云门突出一个“宣”字，俞府侧重一个降字，二者配伍，一肺一肾，一宣一降。宣降合法，金水相生，止咳平喘之功益彰，主要用于治疗喘息，急慢性咳嗽诸症。

操作法：

俞府：正坐或仰卧，于胸骨中线与锁骨中线之间的中点，当锁骨下缘处取穴，斜刺0.5-0.8寸。

云门：正坐位，用手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角形凹窝中点处，斜刺0.5-1寸。

半夜咳嗽如何快速止咳 按压肺俞、俞府穴止咳

位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。

方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。

功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛。

小儿推拿治疗慢性咳嗽

小儿推拿治疗慢性咳嗽

小儿推拿不仅能够快速缓解症状,而且能够通过调节身体机能,增强体质,提高抗病能力,减少发病,减轻发病程度。常用穴位及操作:

1、一窝蜂:位于手掌背横纹中点,有散寒解表之功。按揉3分钟。

2、迎香:位于鼻翼两旁,有通鼻窍,减轻鼻塞、流涕的功效,按揉2分钟。

3、捏脊:自大椎至长强成一直线,双手用捏法自下而上操作。能够理气血、和脏腑、通经络、培元气、壮身体,也是小儿保健主要手法之一。每次操作3-5遍。

小儿推拿治疗咳嗽的手法

1、分推肩胛骨300次

位置:肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面,是倒置的三角形扁骨,介于第2～7肋之间。

手法:用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动操作:建议用八字形分推法,从肩井穴开始,沿着肩胛骨内侧缘,从上往下往、往两侧做分推,手指要用些内力,刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。时间次数的操作上每次不少于200-300次,尤其针对比较严重的问题,如气管炎、肺炎等则需要按摩的时间会更多5-10分钟。中间手法可以分推一段时间,然后揉肺俞,再分推,而后揉肺俞交替操作。

功效:有宣肺、镇咳作用。

主治:用来镇咳与治疗急慢性气管炎、支气管哮喘。

2、按揉肺腧1分钟

位置:患者取坐位或俯卧位,先找到颈项部最突出的棘突,即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下,旁开1.5寸就是肺俞穴。

操作:患者取舒适俯卧位,操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位,稍用力下压,来回摩擦穴位,以局部有热感、皮肤微红为度,再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟,每日或隔日1次。

功效:刺激肺俞穴可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺的功能。

3、按揉天突1分钟

位置:胸骨切迹上缘,凹陷正中。

技巧:取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于人体的颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

功效:理气化痰,止咳平喘,降逆止呕。

主治:咳喘胸闷,痰壅气急,恶心呕吐,咽喉肿痛。

4、按揉膻中1分钟

位置:两乳头连线之中点。

操作:分揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50～100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50～100次。

主治:胸闷,咳喘、吐逆,心悸等。

快速止咳小妙招按摩法 毛巾擦背

毛巾擦背的目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等穴位，以宽胸理气、平喘止咳。

操作方法：皮肤清洗干净后，用一条湿润的长毛巾，斜着擦后背。适当用力，速度可快些，约2~3分钟，擦到皮肤发红微热为佳。

糖尿病拔罐示意图

肺俞穴

肺俞

1.位置：

肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。

2.取穴方法：

俯卧位，肺俞穴在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴。

3.功效：

散发肺脏之热。肺俞穴有解表宣肺，清热理气，调肺和营、补劳清热的作用。

脾俞穴

1.位置：

脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

2.取穴方法：

取穴时应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽）处。

3.功效：

脾俞穴有健脾化湿，健脾和胃，利湿升清等作用。

三焦俞穴

1.位置：

三焦俞在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。三焦的背俞穴。

2.取穴方法：

俯卧位，在第一腰椎棘突下，悬枢（督脉）旁开1.5寸处取穴。

3.功效：

外散三焦腑之热。三焦俞有调理三焦，利水强腰的作用。