​女生痛经的原因

​女生痛经的原因

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

1.子宫颈管狭窄,主要是月经外流受阻，引起痛经。

2.子宫发育不良,子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3.子宫位置异常,若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4.精神、神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感。

5.遗传因素。

6.内分泌因素,月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高,前列腺素e2(pge2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8.子宫的过度收缩,虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

经过上面文章的详细介绍，相信大家现在对于引起女性痛经的真正原因应该已经有了比较深刻的了解了，而最为常见的原因有：子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、遗传因素、内分泌因素、精神因素等等，由此可见导致女人痛经的原因真的是很多的，所以当我们的女人发生痛经的时候，不妨先了解其原因之后在进行更有效的治疗吧。

痛经是怎么回事

要想知道痛经是怎么回事，则必须要知道痛经的原因，临床上可引起痛经的原因有很多，现列举临床上常见的痛经的原因。

1、初潮年龄早。一般来说，少女初潮年龄多在12-16岁，但有资料显示，初潮年龄过早的人，比如说9岁就来月经的人，往往易发生痛经。

2、心理因素所致。痛经是怎么回事，请在提出这个问题的时候，好好的看看自己的心理状态，临床上，紧张、压力过大、脾气差都是痛经的原因，均可导致痛经的发生。

3、子宫因素。痛经的原因还与子宫因素有关，当女性宫发育不良、子宫过度后屈、子宫颈口或子宫颈管狭窄，均可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

4、疾病所致。痛经还可能与某些疾病有关，比如说子宫内膜异位症、妇科肿瘤、某些炎症等，而临床上把这种因疾病所致的痛经称之为继发性痛经，而把无生殖器官器质性病变引起的痛经称之为原发性痛经。

5、外界环境因素。外界环境因素也是痛经的原因，当经期受寒、淋雨，就容易导致痛经的发生。

6、过度劳累。痛经的发生还与过度劳累有关，这一痛经的原因请务必要知晓，如想自己不发生痛经，请不要让自己太过劳累。

7、房事过频。房事过频也是导致痛经的原因。因为房事过频会损及肝肾，导致气血亏虚，胞脉失养，不荣则痛。

8、生育过多。一些生育过多的女性也常常容易发生痛经，这也是临床常见的痛经原因。

9、体虚。中医认为体虚者也容易导致痛经的发生，与肝肾亏虚不无关系。

痛经是怎么回事现在可曾明白，由此可见，痛经背后所隐藏的原因实在太多了，了解以上痛经的原因，有助于在日常生活中避开这些诱发痛经的因素，从而达到减少痛经发生的概率。

引起痛经的原因都有哪些

1、原发性痛经：初潮不久后即出现痛经，有时引起这一痛经的原因与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血也是常见的引起原发性痛经的原因。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜 呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

2、继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症是常见的引起这种痛经的原因。

3、遗传因素：女儿发生痛经的原因与母亲痛经有一定的关系。

4、空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香蕉水等都是常见的引起痛经的原因。

5、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均可能是引起痛经的原因。

月经痛经是什么原因导致的

女生为什么会痛经 先天不足形成痛经

很多女生痛经的原因是子宫颈管狭窄或子宫发育不良，因为子宫发育不完全，也供应不足，对学习，或缺氧才会引起的痛经。还有一些女性，三声子宫颈管狭窄，这样月经血外流的时候，就会受到阻碍，也会引起痛经。

女生为什么会痛经 妇科疾病造成痛经

很多女生天生子宫有疾病，例如子宫内膜异位，子宫腺肌症甚至子宫肌瘤等，这些都会造成月经痛经。另外还有一些遗传的因素，有的女儿和母亲一样都有痛经的反应，这是子宫内膜和血液中前列腺素所含增高，导致了痛经的原因。另外一些内分泌失调也会导致痛经，腹痛。所以女生痛经应该引起注意，及时上医院去检查。

现在女性经期来的越来越早，有些孩子才刚满12岁就来了月经，对于这种小年龄的女生为什么痛经?主要原因就是发育不全，月经期时要注意身体的保护，不能过于劳累，增加营养注意休息。另外对于痛经严重的，建议及时上医院去做全面检查，把一些病症扼杀在摇篮中。爱护女性，更要爱护月经期的女性。

讲真生过娃的女性不容易痛经

 1.原发性痛经

  年轻的女生排卵功能还不成熟，子宫口狭窄，这就导致经血不能顺畅的排出，从而引发痛经。当女性结了婚，要怀孕生娃时，排卵功能就逐渐完善起来，子宫发育也慢慢成熟起来，这样经血就能顺利的排出了，这就导致女性在当妈以后就不再发生痛经了。

  2.继发性痛经

 继发性痛经是疾病引起，生孩子不能“搞定”它。有的女性反而在生育后有了痛经，这就是女性在生育过程中患了某种疾病导致的继发性痛经，这就需要去医院治疗。

 如果女生发生痛经，最好去医院做检查，判断是原发性还是继发性，以便对症下药。

女生痛经怎么办

无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒!

把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。

用开水煮红花泡脚。

这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。

经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。

红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀;二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。

经期不要碰凉水，不洗衣服。

例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。

勿洗头，勿洗澡。

不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。

经期勿动气。

在这段特殊的日子里，最好不要生气不要哭，保持愉悦的心情。可能你觉得我过于谨小慎微，但是这样说确实有这样的道理。而且这段时期不能被吓到，如果被吓到的话也会影响到姨妈的状况的。相信我，你只有把姨妈伺候好了，姨妈才会让你好过。否则像我一样疼的满床打滚那就悲催了。

吃榴莲。

这是小鸡独家秘诀。榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效，相信我没错的。

姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。

姨妈轰轰烈烈地来了，肚子还是很凉怎么办。自己弄个热宝放在肚子上捂着，或者放个暖水袋。个人不建议使用热宝贴，感觉又小热量也不足，还是水自然散发出的温度我觉得比较好，像热宝贴那种化学的发热个人不推荐。

经期勿吃寒性水果。

大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的，但是实际上水果也分凉热。像香蕉这样具有润肠通便效果的水果就是寒性水果，正是因为寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。广大女同胞要注意分辨，不要在经期吃错了水果导致痛经的加剧。

女生痛经怎么办？

(1)经期的女生应注意：1、少喝茶或不喝浓茶;2、注意脚部和头部的保暖、一般少洗头，洗完头尽快吹干，同时可用吹风筒热风吹后脑勺部位，能使子宫减少受寒;3、少吃冰冻食物，其实小编也时常经期吃冰的食物，最好还是减少数量，会减少痛经的发病率;4、正常体质女生，经期补血止血物品减少进食;如红枣、肉桂、阿胶等，这些会减少出血量;量少可适当喝红糖水。

(2)痛经对策：1、轻度患者可食用红糖水，并用热水袋敷在小腹(没有热水袋洗澡时可以用蓬头直接喷热水，很好用;或者用热水杯，反正是热的物体)2、按带脉穴缓解疼痛;双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，力度适当感到疼即可。需要一点时间去缓解，要坚持按。3、拉动筋骨，使血液畅通;4、适当运动，其实就坐有时候反而使血淤积，适当运动如散步、慢跑有助于排血。

(3)使自己的情绪达到放松状态有，适当的休息。情绪的确对痛经程度有影响，多和朋友家人聊天转移注意力。经前不要过度紧张，亲身体会下。虽说痛经会让人恐慌，来之前就头疼不已，可这只能加剧痛经，relax~

痛经原因

发病原因

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

⑴子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

⑵子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

⑶子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

⑷精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

⑸遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。[1]

⑹内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

⑺子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

⑻子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

⑼子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

⑽妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

⑾少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

⑿经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

⒀空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香水等造成痛经。

5种女生更容易患上痛经

1、不吃早饭

研究表明，和那些每天都吃早饭的女生相比，那些经常不吃早饭的女生痛经比例更高，如中毒痛经比例上升了107%。

2、熬夜

和11点之前就上床睡觉的女生相比，那些喜欢熬夜，到了12点还不睡觉的，中度痛经占82%，重度痛经女性比例高44%。中度痛经比例高出82%。

3、缺乏睡眠

研究表明，那些早上能睡到7点后再起床的女生，和那些6点前就要醒来的女生相比，痛经比例也比较高。而且每天睡眠不足的女生，和那些每天睡眠充足，睡够了8个小时的女生相比，中度痛经比例竟然高出200%。

4、爱吸烟

喜欢吸烟的女性也容易发生痛经，痛经的程度往往随着吸烟量的增加而增加，因为吸烟往往引起血管收缩并引起局部缺血引起的疼痛。

5、私生活是不洁的

在月经期，怀孕和产褥期对生殖器健康关注不够;过早开始性行为的女性。另外，性伴侣多的女性容易发生妇科炎症并导致痛经。

女生痛经时怎么办

女孩子痛经发作的时候，会影响正常的工作和学习。所以女生还是需要重视痛经这个问题，当痛经出现的时候也要采取相应的解决措施，让我们的身体感到舒服一些。那么，女生痛经时怎么办呢？我们一起来了解下吧。

1、如果实在痛得无法自拔的时候，试一下喝一杯热腾腾的红糖水，见效非常快。红糖是一种很常见的材料，在很多地方都能买到，只要泡上一杯热腾腾的开水服下，就可以解决痛经的烦恼，而且它的效果很明显，是很多女性朋友喜欢的办法。痛经的女孩子不妨尝试一下。

2、女孩子痛经有可能是因为着了凉，因为女孩子来月经期间是很容易受凉的，一旦受凉就容易出现痛经的现象。这时候如果用热水袋敷腹部，能够用高温缓解疼痛，是一种没有任何副作用的物理解决方法。

3、如果痛经非常严重的时候，一定要及时咨询医生，因为痛经太过于严重可能是身体的调节除了问题。另外还要注意痛经时尽量不要服用太多药，因为药物的副作用是非常大的，而且缓解痛经只是一时的，久而久之容易形成对药物的依赖。

女生痛经怎么缓解

1、内在缓解方法

因为在茶、咖啡、巧克力、可乐中都含有咖啡因，都会在月经期间导致身体的不适，这时候就要尽量避免，还有就是可以服用含钙的维他命，少量在饭后服用可以减轻疼痛，在月经期间的饮食均衡是很重要的，虽然无法消除痛经，但是不要吃过冷、过甜、过咸的食物，因为这些垃圾食品容易导致胃胀气，加重痛经，所以尽量少食多餐。最后的一个缓解的小方法是大家都知道的，一杯热热的红糖水，和补气血的红枣，会让我们的痛经有所减轻。

2、外在缓解办法

保持身体的温暖加速血液的循环，多喝热水在腹部放置热水瓶，这种方法有着最快的效果，还可以进行指压法，脚底的有一穴位与盆骨的气路相连，在左右脚此节点按压数次就会有所功效，还可以练瑜伽操，也是有缓和的，但是不宜过激，人体有些不适或者微出汗就可以停止。

女生痛经怎么缓解?其实我们女性在痛经时最重要的就是保持温暖，小腹的温暖最能减轻病痛，同时在月经来潮期间要注意休息和正确的服用药物，但是还有一些女性在痛经时是很难忍受的，也可以少量服用止痛药，但是药物毕竟不好，所以服用止痛药还是能不用就不用为好。

痛经是怎么回事

有痛经的女性都害怕每次一来的月经，她们迫于想知道痛经是怎么回事，但奈何对痛经的原因了解的少之又少，使得很多人都不知道痛经是怎么回事，那么痛经的原因是什么呢?现在就来看一下吧。

痛经是怎么回事

要想知道痛经是怎么回事，则必须要知道痛经的原因，临床上可引起痛经的原因有很多，现列举临床上常见的痛经的原因。

1、初潮年龄早。一般来说，少女初潮年龄多在12-16岁，但有资料显示，初潮年龄过早的人，比如说9岁就来月经的人，往往易发生痛经。

2、心理因素所致。痛经是怎么回事，请在提出这个问题的时候，好好的看看自己的心理状态，临床上，紧张、压力过大、脾气差都是痛经的原因，均可导致痛经的发生。

3、子宫因素。痛经的原因还与子宫因素有关，当女性宫发育不良、子宫过度后屈、子宫颈口或子宫颈管狭窄，均可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

4、疾病所致。痛经还可能与某些疾病有关，比如说子宫内膜异位症、妇科肿瘤、某些炎症等，而临床上把这种因疾病所致的痛经称之为继发性痛经，而把无生殖器官器质性病变引起的痛经称之为原发性痛经。

5、外界环境因素。外界环境因素也是痛经的原因，当经期受寒、淋雨，就容易导致痛经的发生。

6、过度劳累。痛经的发生还与过度劳累有关，这一痛经的原因请务必要知晓，如想自己不发生痛经，请不要让自己太过劳累。

7、房事过频。房事过频也是导致痛经的原因。因为房事过频会损及肝肾，导致气血亏虚，胞脉失养，不荣则痛。

8、生育过多。一些生育过多的女性也常常容易发生痛经，这也是临床常见的痛经原因。

9、体虚。中医认为体虚者也容易导致痛经的发生，与肝肾亏虚不无关系。

痛经是怎么回事现在可曾明白，由此可见，痛经背后所隐藏的原因实在太多了，了解以上痛经的原因，有助于在日常生活中避开这些诱发痛经的因素，从而达到减少痛经发生的概率。

女生痛经吃什么好

山楂红枣汤

原料：山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量

做法：

1. 大枣洗净，去核，从中间切开，山楂洗净，去核，切块。

2. 锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。

3. 开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。

4. 把红糖放进去，用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。

食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

当归羊肉生姜汤

原料：当归9克 生姜15克 羊肉片50克

做法：夏季养生食谱大全

1. 当归洗净，沥干备用，姜洗净，切成片。

2. 羊肉在开水中焯一下，砂锅中加适量水，焯完的羊肉放进去。

3. 锅中放入当归和姜片，用中火，煮开后，换为小火慢慢炖。

4. 炖至熟烂后，去当归﹑姜，食肉饮汤。

使用方法：食肉饮汤。每日1次，行经前服用5~7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经期流血过多。

红糖姜汤

原料：红糖50g，生姜20g，大枣10枚

做法：

1. 大枣洗净， 生姜洗净，切丝。

2. 锅中加适量水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌几下，盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝， 再煮5分钟即可食用。

使用方法：代茶频饮，趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用，经期不宜多喝，经期量少者，可以在经期适当喝一些。

玫瑰花茶

原料：怀正玫瑰20g左右。

做法：

1. 怀正玫瑰花放入水壶中，倒入适量的白开水。

2. 盖上盖子，静止5~8分钟。

3. 倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

使用方法：可经常服用，因玫瑰花有活血散瘀的作用，经期一般不要服用，会使经期流血过多。

胡萝卜炒猪肾

原料：猪肾200克,胡萝卜150克，肉桂3克,辣椒(红、尖)5克，花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克

做法：

1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切片，将胡萝卜洗净，切成片。

2. 将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。

3. 锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

健康提示

此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。

当归炖鸡

原料：母鸡1500克，当归30克，江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克

做法：

1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。

2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。

3.出锅时撒胡椒面。家常菜做法大全

韭菜菜粥

原料：粳米60克,韭菜60克，盐1克

做法：

1.取新鲜韭菜，洗净，切细。

2.煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜、精盐，同煮成稀粥。

益母草煮鸡蛋

原料：鸡蛋150克，益母草30克

做法：

1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

女生痛经的原因

1.子宫颈管狭窄,主要是月经外流受阻，引起痛经。

2.子宫发育不良,子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3.子宫位置异常,若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4.精神、神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感。

5.遗传因素。

6.内分泌因素,月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8.子宫的过度收缩,虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。