能让头发长得快的小技巧

能让头发长得快的小技巧

1、多梳头

每天坚持早晚各梳头一次,中间时间有空也可以多梳梳。梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能。最好使用桃木梳或者牛角梳,也可以使用专门的按摩梳,塑料梳易有静电不建议使用。

2、修建分叉头发

每天坚持检查发尾1-2吃,发现有分叉的头发要立即剪掉。只有把分叉的头发剪掉才能维持头发的健康,健康的头发才长得快。

3、保持头皮清爽

油会让毛孔堵塞造成脱发,如果是油性头发甚至需要天天洗。但洗头过多反而会不利于头发的生长,中性和干性发质的一般一周洗3次就够了。洗头的时候可以同时进行头皮按摩,可以促进头发的生长。

4、饮食均衡

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,保持饮食均衡为头发生长提供充足营养头发才会长得更快。还要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等)、钙质、胶质(鱼类食物)以及多吃深色蔬菜(菠菜等)。

5、啤酒护发

这算是一种偏方。将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。

吃什么头发长得快又好 黑芝麻

黑芝麻蛋白质、维生素及矿物质含量丰富，能促进头发快速生长。有研究显示，黑芝麻水提液还能促使酪氨酸酶表达，促进黑色素的形成。因此常吃黑芝麻能让头发长得快又乌黑发亮。

吃什么长头发又密又多 含铁、锌丰富的食物

铁和锌是帮助头发最重要的微量元素，缺铁或缺锌都会导致脱发，而多吃含锌铁丰富的食物，则能让头发长得快又浓密发黑。

推荐食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黄豆、菠菜等等，含锌高的食物如虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

怎样才能让头发长得快

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

游泳

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

饮食

保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

白头发会越拔越多吗 有了白头发怎么办

1、染发。有了白头发，可以进行染发让头发恢复黑色。但考虑到染发剂可能引发头皮过敏，最好不用。

2、剪发。如果白头发不多，可以用剪刀贴着发根把白头发减掉，等长长时，再剪。

3、均衡营养，规律生活。头发的养护离不开营养的供给，营养全面才能让头发长得好。保证充足的睡眠，不熬夜、不酗酒、不抽烟，多运动，也能避免白发症状加重。

如何让头发长得快 睡眠篇

保证充足的睡眠也是能够帮助头发快速生长的因素之一。经常熬夜的人或者是睡眠质量不高的人，很容易造成身体内分泌系统功能紊乱，而引起掉发等问题。保持充足的睡眠，能够帮助头发进行自我修复，促进营养深入滋养头皮，也能让头发长得快。

宝宝护理常见10个误区 误区1：剃胎发头发长得更好

不少地区有“满月剃胎发”的习惯，认为这样能让孩子的头发长得更黑更密。

实际上宝宝头发的粗细、生长快慢，与孩子的年龄、营养状况及遗传等有关，并不会因为多剃头、剃光光就能长得更好。相反地，头发对宝宝的头皮有保护作用。婴儿的皮肤薄嫩，抵抗力弱，早过剃刮头发，容易损伤皮肤，还可能引起皮肤感染。

建议：不要过早给宝宝剃胎发，更不要把胎发剃光光。最好在天气比较温暖、宝宝精神状态比较好的时候，适当剃短头发就可以了。

吹风机如何使用 用吹风机吹头发小技巧

使用吹风机吹头发的时候还有一些小技巧，我们需要知道：

1.吹头发先吹里面：可以将表面的头发先夹起来放在头顶，将下层头发吹干后再将湿发放下来吹干；

2.吹风机要移动：吹风机静止不动很容易将热量聚集在头发一个位置，引起头发受损，不停移动既能让头发均匀受热还能够避免烫伤；

3.吹头发先吹发根：用吹风机吹头发要注意先将发根吹干，再吹发梢或让发梢自然风干；

4.吹风机吹头发不能倒吹，湿发毛鳞片张开，顺着头发生长的发现吹能加速毛鳞片闭合，倒着吹很容易使头发越来越毛躁。

呵护秀发严禁做的事

◎守则1：保持距离以策安全

我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫!

◎守则2：谁都不能压到它

坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到!

◎守则3：不让它碰到不该碰的

在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发!

◎守则4：睡觉要把头发撩起来

如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰!

◎守则5：连手都不能碰到

男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发!