喉咙不舒服吃什么菜好呢

喉咙不舒服吃什么菜好呢

香蕉。

香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛

喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛

炒鸡蛋或鸡蛋白。

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶。

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

燕麦片。

燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

全麦面条。

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

柠檬汁+蜂蜜。

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

水煮胡萝卜。

胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

关于喉咙不舒服吃什么菜好呢，大家通过上文的详细介绍后也是有了一定的认识了。其实在生活中很多的食物都是对于治疗疾病有着很大的效果的，只是可能一些朋友因为平时忙于工作对于这方面并没有过多的了解，就忽略了用途。

喉咙不舒服吃什么汤呢

1、蜂蜜白萝卜汤

先将白萝卜洗净去皮切丁块;萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟;在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。每天一剂，连服20剂。此汤具有润肺化痰、止咳之功效，适于痰热犯肺型支气管哮喘患者食用。普通人常喝此汤可保护嗓子。

注意：白萝卜忌与人参、西洋参同食。

2、萝卜荸荠甘蔗露

萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比，然后将其榨汁饮用即可。这主要是因为萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽，经常饮用这种果汁可以入肺胃、清肺热，对保护嗓子非常有效。

3、冰糖雪梨汤

雪梨，削皮，片下果肉，加冰糖，加水，一起煮开即可。可代茶饮用。

4、银耳鸡蛋羹

银耳鸡蛋羹想必许多人也会做，我就不多说了。银耳和鸡蛋有助于滋阴养肺、止咳祛痰，但是有一点需要强调的是，这道汤主要针对体虚、咽干、声音嘶哑的中老年朋友。

5、银耳雪梨汤

新鲜雪梨适量，削皮切块;银耳用凉水或者温水发一下，撕开，大小随意;白莲子适量(喜欢就多放一些);冰糖适量，按自己口味放;可以放红枣，不过放后味道稍逊一些，有同事喜欢阿胶枣，若放，一定要快煮好时放。放水煮一段时间，看着莲子差不多好了就停了，凉了后很好喝，对嗓子也很好，大家可以试试!

注意：超市买的莲子有的里面还有心，煮后会影响口味，尤其是放时间长时会发苦，所以用前泡一下，时间紧可用热水，剥开莲子取出莲心(莲心可以单独泡茶喝)。

喉咙不舒服吃什么水果好呢

1、苹果

苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

2、梨

梨味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

3、山竹

山竹富含多种矿物质、维生素，对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。由于山竹富含蛋白质和脂肪，对于皮肤不太好、营养不良的人群有很好的食疗效果，饭后食用还能分解脂肪，有助于消化。

4、香蕉

香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，同时还可以稳定血压，保护胃肠道。香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效，而且适用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热症状。

5、枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。

6、草莓

草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

7、柚

柚肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

8、甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等。可用于口干舌燥，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

喉咙鼻子不舒服吃什么

1、鼻塞喉咙痛吃水果

发烧、咳嗽、鼻塞都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

2、鼻塞喉咙痛吃蔬菜

胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢。菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。

3、鼻塞喉咙痛吃药物

喉咙痛鼻塞主要是感冒的症状,这种情况下可以服用清热止咳颗粒,或者是维C银翘片等。如果喉咙痛的话是可以口含咽炎片的,比如金嗓子、胖大海或者西瓜霜等。鼻塞的话可以多喝点热水,或者使用鼻通灵的喷雾帮助缓解鼻塞的症状。感冒是有一定的康复周期的,在服用消炎药的同时,还要注意多做运动,多吃点有营养的食物,比如白粥、水果等,可以增强抵抗力。

一次吃了一斤龙眼怎么办 为什么吃了龙眼喉咙不舒服

由于龙眼性温，含有很多糖分，食用后可以在体内产生较大热能，因此一些比较容易上火的人吃了，或者是吃多了后，就有可能会引起喉咙不舒服的上火症状。

部分人群吃龙眼后可能会出现过敏反应，而过敏反应除了皮肤发痒、丘疹等常见症状以外，还有可能会出现咽喉不适、鼻咽不适、胃肠不适等情况，因此吃了龙眼过敏的话，也有可能引起喉咙不舒服。

冬季喉咙不舒服吃这些水果

猕猴桃

猕猴桃就是我们所说的奇异果，在所有的水果中，猕猴桃的维生素C含量是最高的，那么为何猕猴桃能缓解咽喉不适呢?这是因为猕猴桃性味甘寒，当我们感到喉咙干哑的时候吃猕猴桃能起到生津润燥的功效。

枇杷

虽然枇杷属于春夏季节的水果，但是在冬天的水果摊上我们也可以看到枇杷的身影。枇杷对于治疗喉咙不舒服有很好的效果，专家表示，枇杷能止咳、润肺，对于慢性咽喉炎的病患也有不错的润喉效果。

柚子

当我们因为感冒而出现咽喉疼痛的时候可以吃一点柚子来缓解不适。柚子营养丰富，而且味道闻起来很清香，在感到喉咙沙哑，咳嗽不止的时候我们可以泡点柚子茶或者吃几瓣柚子来缓解症状。

了解了咽喉不适要吃什么水果以后，我们也要学会预防喉咙不舒服的一些方法，一起来接着往下学习吧。

喉咙不舒服呼吸困难怎么回事

大多数人都有出现过喉咙不舒服的症状，有多少认识喉咙不舒服呼吸困难，那大家知道是怎么回事吗?那么，接下来我们一起来看一下，喉咙不舒服呼吸困难是怎么回事?

首先来了解一下为什么会喉咙不舒服，有可能是咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所造成的。腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也能够一起感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。

那呼吸困难是怎么回事呢?可能是上呼吸道疾病：咽后壁脓肿、扁桃体肿大、喉异物、喉水肿、喉癌等。还有就是肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式：吸气性呼吸困难，表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。

呼气性呼吸困难，呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。混合性呼吸困难，见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。

如果患者喉咙肿胀感，呼吸困难，考虑急性喉炎可能性大。因为急性喉炎表现主要有声嘶、甚至失音，喉部肿胀不适，咳嗽，异物感，个别有发烧，重者就有呼吸困难的症状了。

当发现有呼吸困难，特别是较严重的呼吸困难时，要注意是吸气性呼吸困难还是呼气性呼吸困难。

吸气性呼吸困难主要是由于喉及气管受阻塞，患者表现呼吸费力，颈胸部的肌肉都参与呼吸运动，锁骨上下窝、胸骨上窝、肋间隙及剑突下有吸气凹陷，严重时有吸气性哮鸣音，发现这种情况往往是喉部炎症水肿或气管有异物，应立即送医院急诊作气管切开或取出异物。

秋季喉咙不舒服吃什么水果好 柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

秋季喉咙不舒服吃什么水果好 罗汉果

罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象，上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。

当伴有咽喉部有异物感时，可熬罗汉果雪梨汤，罗汉果1个洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。

小孩咳嗽的原因

1、咳嗽的原因

咳嗽是常见的一种疾病，咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，咳嗽分为很多种，慢性和急性。病发咳嗽的原因有很多，常是许多复杂因素综合所用的结果，可能是感染导致咳嗽的形成和发作与发作呼吸道感染有关，也有可能是吸入了一些花粉或者尘螨等一些微小不宜看见的异物或者是长期接触动物的皮毛等。可能是由于吃的食物有问题由饮食关系而引起咳嗽发作，这种现象随处可见，对事物过敏也会导致咳嗽发作。气候的变化也会是咳嗽发作的原因，季节的改变对呼吸道的适应也是有影响的。

2、喉咙痒咳嗽是怎么回事

喉咙痒咳嗽是很常见的，有可能是太久没有喝水导致喉咙不舒服，很干燥就容易咳嗽，导致身体缺水。不过也有可能因为吸入了一些花粉或者是真菌或者是动物的毛屑等。还有可能是由于病原、病毒、支原体等的特异性lge，病毒感染也会导致喉咙不舒服咳嗽。有些人对食物过敏后也会导致喉咙痒咳嗽发作，导致喉咙不舒服，尤其是婴幼儿出现频繁。运动过度也会导致口腔缺水导致咳嗽，喉咙不舒服。

喉咙不适吃什么比较好 喉咙不适吃什么比较好

你描述来看，喉咙不舒服有很多情况引起的，一个最常见的就是咽喉炎。

喉咙不舒服吃什么缓解 桔桂茶

原料：桔梗5g、桂枝3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

草莓润喉吗

草莓中含有丰富的水分，具有一定的滋润润喉的作用。

草莓性凉、味甘酸，入脾经、肺经，具有润肺生津、健脾、利尿的功效，是极易吸收的营养食物之一，喉咙不舒服的时候可以适当的食用草莓帮助缓解喉咙不适，不过，草莓润喉只能起到一个缓解的作用，情况严重的需要及时就医治疗。

喉咙不舒服吃什么缓解 生姜萝卜汁

制法服法：

将萝卜,生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁,将上汁分次慢慢咽服。

注意事项：

脾胃虚寒者不宜服用。不要与人参,地黄,首乌等补药同时服用。