养生健康

盘点女人衰老的四大迹象

盘点女人衰老的四大迹象

1、不期而至的口干。

随着年龄增长,你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩?研究发现,65岁以上的老人,一多半都会感到口干。这说明唾液分泌正在减少,而唾液对人体的作用至关重要——它不仅在吃饭的时候帮助你润滑食物,更是抑制导致牙齿萎缩和口臭的关键物质。事实上,口干就是衰老的征兆。解决办法:没事的时候,可以含一块糖,最好是低糖分的,有助于刺激唾液腺的分泌。如果每天已经摄入了足够的水(8杯以上),却仍然感到强烈口干,那就该咨询一下医生了。美国牙科学会的咨询师马修认为,许多老年人服用的药物副作用会导致口干。如果真的如此,请咨询医生,尝试更换一下目前使用的药物。

2、出现赘疣。

赘疣又称软纤维瘤或软瘊,是一种有蒂的良性肿瘤。看上去它就像个小小的肉刺。多出现于眼睑、颈项和腋窝等皮肤之间相互摩擦的地方。调查显示,大约1/4的成人都会面临赘疣的问题,而中老年正是其多发期。解决办法:加州大学洛杉矶分校的医学博士珍妮金认为,外科医生特殊的剪刀及专门的电子探针都能够除掉赘疣,且无痛无痕。虽然祛除赘疣并不难,但医生强调,千万不要自己在家随意动刀。

3、曲张的血管。

就是能从皮肤表面清楚看到的那些乱糟糟的血管。随着年龄的增长,脸部和腿部或红或蓝的细密血管会越来越清晰可见。解决办法:最好的方法是预防。专家建议,休息时常常抬起双腿,能够促进腿部血液循环,另外,尽量少穿太紧的裤子和鞋。

4、胃肠胀气。

年纪越大,消化能力越差。在肠胃中过度停留的食物,被细菌分解成了多余的气体。对上年纪的人来说,肚子里的胀气会慢慢在结肠下部堆积,然后伺机逃出体外。虽然这没有什么害处,但往往会带给你“在大庭广众下污染空气”的尴尬。解决办法:有一些食物很容易产生气体,比如大豆、豆角、白菜和花椰菜,但它们对身体有益,千万别停止食用。在这种情况下,增强消化能力是关键,多摄取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。研究显示,通过4周的补充菌,大多人都能有效地减少胃肠胀气。此外,用细嚼慢咽取代狼吞虎咽也是减少胃肠负担的一个有效办法。

胶原蛋白什么时候吃效果最好 胶原蛋白适宜人群有哪些

皮肤粗糙,肤色暗淡,色斑滋生等衰老迹象的人群,肌肤保湿能力下降,皮肤松弛的人群,发质干枯分叉无光泽,骨质疏松人群都是适宜服用胶原蛋白滋补的人群。


女人美肤抗衰小技巧

30岁女人的肌肤状况

细胞更新的速度开始减慢,眼周出现细纹,是肌肤状态的转折点。衰老迹象:衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来,但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性,微循环也不再全速运转,细胞的更新也已过了最快的时期,皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少,肤质开始松弛。

美肤抗衰的关键是防皱

即将迈入30岁的女性,要抗击皱纹的关键就是补水保湿,选择富含矿物质的配方,有助于皮肤的自我恢复,它可以使皮肤最大限度地吸收氧气,在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通,细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。

女性补肾的重要性

肾脏对于女性来说非常重要,上至生长发育,下至经、带、胎、产,无一不与肾脏紧密相连,尤其现代社会,工作生活压力大,更容易造成肾脏精气不足,气血两亏,阴阳失调,使女性脸色苍白,黑眼圈明显,褐斑滋生,头发干枯,疲乏无力,腰膝酸软,畏寒怕冷等衰老迹象,因此,补肾,对于女性来说比男性更为重要。

引起皮肤干燥的原因 年龄增长

随着年龄的增长,皮肤的保湿锁水能力也会相应的减弱,所以导致年纪越大,皮肤越发容易出现干燥、脱皮等现象。

解决方法:宝宝们可以在皮肤初期出现衰老迹象时,就开始使用抗衰老产品,缓解肌肤老化。同时还可以多使用保湿补水的产品,帮助肌肤补充水分,缓解皮肤干燥现象。


男性性衰老迹象

1、性生活不规律

很多夫妻由于各种原因性生活不是很规律,间隔时间也越来越长,性爱质量也很差。而性衰老的首要表现就是性欲降低,精液量减少,甚至不是每次性生活都能射精。纳扎里奥博士指出,性生活减少可能是多方面原因引起的,如压力大、生活忙碌、夫妻感情不合等,要从多方面入手解决。同时要坚持规律性爱,因为性功能“用尽废退”,停止性爱会老化得更快。

2、勃起状态已影响到性生活

有一部分男性因为阴茎勃起问题已经很久没有性生活了。美国金赛性学研究所发现,75%的老年男性会遇到勃起功能障碍(ED)方面的问题。如果勃起维持时间大幅减少,勃起硬度变差,已经影响到正常性生活,那就要提高警惕了。ED可能与身体衰老以及严重的健康问题有关,因此,发生ED的男性应及时看医生,排查心脏病、糖尿病等危险,还要检查ED是否与某些药物有关。

3、性器官开始发生退行性变化

不知不觉中,你的性生殖器官开始慢慢“缩水”了。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出,随着年龄增长,男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积相对减小,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化,阴毛越来越稀。性器官发生变化不必惊慌,必要时可在医生指导下适当补充雄性激素。

4、性生活后总是疲惫不堪

你和伴侣房事过后老是觉得很累。专家指出,性爱后的短暂疲惫是正常的,但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫,甚至过了一周还缓不过劲来,就是性衰老的表现了。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超指出,性爱后不能很快恢复精力的男性,要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险,还要学会放松,尤其在射精后,要闭目休息。

5、开始因为性生活烦躁不安

男人的魅力来源于自信,而性是男人自信的来源,当男性因为性生活而焦虑不安或者整日担忧时,说明性功能可能出现了问题而不敢面对。马晓年表示,此时女性的关心和鼓励最为重要。

热水洗脸的坏处 肌肤松弛

长期用热水洗脸很容易加速肌肤松弛。肌肤中的纤维弹性在热水的不断刺激下会慢慢失去活性,肌肤弹性变差就容易出现松弛下垂等衰老迹象。


女人衰老三个明显迹象

女人最无法容忍的就是脸部有老化的痕迹!当人体的胶原蛋白、玻尿酸逐渐流失,原本饱满的皮肤就会变得凹陷而显得苍老、皱纹慢慢爬上面容,表示老化正在加速。美莱医学美容无创注射专家李逢说,面部的衰老主要体现在以下三个方面——

颧骨突出:年轻时面部饱满,而随着年龄的增加,面颊部和眶下胶原蛋白和玻尿酸等流失,使得太阳穴处低平,相对地突出了颧骨。

法令纹深陷:由于眼眶下方的组织流失,此处变得空虚,同时面部的皮肤变薄,皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,就会产生法令纹。

脸形变方变胖:到了中年后,很多人觉得自己脸变“胖”了,因为瓜子脸变成了国字脸,因而她们总想着去吸脂、溶脂或瘦咬肌。事实的真相却是面部皮下组织的支撑力减弱,导致皮肤及深层软组织的大范围下移。

出现以上衰老迹象时,不是去做减法,而是做加法。李逢指出,进行玻尿酸注射,调整面部的协调关系,让五官更立体,便能达到年轻态的目的。目前,颗粒大的玻尿 酸(即颗粒直径为410μm)支撑能力更强,更适合需要立体有型的部位,如鼻子、下巴塑型,或是需高支撑力的部位,如苹果肌、法令纹等。而小颗粒的玻尿酸 (250μm)则适合施打在强调柔软自然的丰唇,或是适合眼睛及嘴巴旁等皮肤较薄部位,如泪沟、眼周皱纹等。

皱纹是什么造成的 精神因素

经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部变现处愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老迹象。情志不调导致人体气血运行不畅,面部肌肤失去血液的滋养,导致皱纹出现。


人到中年都有哪些衰老迹象

现象一:视力减弱。排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

现象二:脱发。进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

现象三:听力下降。内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四:运动能力弱。运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

现象五:气喘吁吁。上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

现象六:牙齿变脏。男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象七:疲倦。30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

男人私密部位衰老四大迹象

1、阴茎外表变了

美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍,男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

2、尺寸“缩水”

随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说:“在某些情况下,腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。”

阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时,勃起后的阴茎有15厘米长,那他到了六七十岁时,可能只有12厘米左右。

导致阴茎缩小的原因有很多,比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官,这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。

同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

3、阴茎更“弯”了

如果阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,最多见于中年人,它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。

4、阴茎不敏感

许多研究表明,随着时间推移,阴茎的敏感性会降低,这可能影响勃起,延缓性生活。

男性也是会出现衰老的,当衰老了以后身体素质就跟不上了,所以男性要时刻注意自己的身体。私处外表发生改变、尺寸缩水、变得弯弯的、不敏感。这些都是私处在慢慢变老的迹象。老去是一种自然现象,男性朋友也无需过于紧张,平时多注意养生保健、加强锻炼、保持活力很重要。

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怎么判断男人生殖器衰老的迹象

一、外表改变。男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。二、尺寸“缩水”。随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。在某些情况下,腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时,勃起后的阴茎有15厘米长,那他到了六七十岁时,可能只有12厘米左右。”国内

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