什么叫更年期
什么叫更年期
围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS), 指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。
病因
围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。
1.神经递质
下丘脑神经递质阿片肽(EOP)、肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)等与潮热的发生有明显的相关性。5羟色胺(5-HT)对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。
2.遗传因素
孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关。提示本病的发生可能与高级神经活动有关。
女人如何预防提前进入更年期
1、别明明不胖去一直热衷减肥
有些女人总是不满意的身材，总觉得自己瘦一点会更美丽，所以总是停不下减肥的脚步。瘦了一点又想一点，一点都不懂得节制。在生活总是吃得很少，而且还会服用一些减脂肪的药物，让自己变得苗条。这样做虽然会瘦一点，但是这种瘦一点都不健康。这样做的后果是导致女人们的身体内没有摄入足够营养，身体器官获得的能量不断减少，运转起来相当地困难，并且还会导致身体器官加速老化，最终更年期也将提前到来。
女人如何预防提前进入更年期
2、别养成各种的坏习惯
什么叫坏习惯？比如太晚生孩子、吃东西挑三拣四、饭前不洗手、喂奶的时间短、每天都离不开烟酒、身上有病不治疗等等，都被称为坏习惯。这些习惯不仅仅会导致女人们营养不够，还会导致女人们被疾病缠身。身体有病损耗就会加重，各大器官也容易出现衰竭，器官衰竭了也就是意味着功能将不断出现问题，身体内部功能有问题，身体就会老得很快，更年期也将提前到来。
3、定期体检
女性过了25岁就要每年进行1-2次正规妇科及乳腺科检查了，一旦发现更年期症状，要及时检查分泌科，争取医生的帮助，一定不可掉以轻心，更不要因为不好意思而不去检查。
什么叫更年期呢
1.女性更年期
女性更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，女性可出现一系列的生理和心理方面的变化，主要表现在以下几个方面：
①情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑;②注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力;③心理敏感性增强，感觉易敏感;④记忆力减弱。
当然，上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期女性所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。为了平稳地度过更年期，更年期女性要特别注意更年期的心理卫生，要正确认识更年期出现的生理与心理变化，并进行适当的自我调治。
2.男性更年期
对于男性来说，什么叫更年期呢，一般是指男性在一定年龄内，会骤然发生各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。男性更年期多发于50～60岁，程度的轻重也很不相同，轻者可没有感觉，重者反应较明显。
男性更年期常见的临床表现有：在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支，需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面，患者性欲、性反应、性能力持续减弱，性交不应期延长，精液量减少，精子质量下降，有时出现阳痿、早泄。
在其它方面，更年期男性还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏，小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。
女性和男性都存在更年期的问题。因此，不管是男性还是女性，都应该对什么叫更年期有一定的了解，从而能够及时采取措施进行防治，确保顺利度过这一时期。如果大家对于什么叫更年期有任何疑问，不妨通过咨询专科医生进行详细了解，适当听取医生的意见和建议。
女人吃什么可以推迟更年期
女人吃什么可以延缓更年期，注意饮食健康
女人吃什么可以延缓更年期，1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。
因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。
女人吃什么可以延缓更年期，2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。
所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。
对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，女人吃什么可以延缓更年期，尤其是性格内向的更年期女性，易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常，不能如常生活，反而伤害自己，加速衰老。因此，更年期保健应该做到：未退休的，坚守岗位，努力工作;已退休的，积极投入社会组织与活动，发挥余热。
女人吃什么可以延缓更年期，注意卫生，定期检查
进行更年期，女性阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。虽然月经失常是女性更年期的必然现象，女人吃什么可以延缓更年期，也要注意其他妇科病，特别是妇科肿瘤的可能。因此，为防万一，更年期保健应该做到每隔3～6个月作一次妇科检查。倘若月经周期紊乱之外，经量增多或经期延长，及时就诊，以免失血过多，导致贫血。
女人更年期吃什么好
女人更年期吃什么好？1、百合
百合是一种清补的食品，更年期妇女可以经常食用，对心神失常、神志恍惚、失眠不安的情绪可以起到缓解作用，还具有润肺、补虚、安神的功效。
女人更年期吃什么好？2、木耳
平常我们见到有黑木耳和白木耳，木耳的颜色不一样，功效也有所差异，白木耳含有较多的胶质、维生素、氨基酸和微量元素，中医认为白木耳是可以缓解更年期的烦躁口热、虚热口渴的情况。黑木耳是具有补气凉血的作用，如果更年期妇女月经出现量大，淋漓不止的情况，可以适量的多吃黑木耳，起到止血的作用。
女人更年期吃什么好？3、阿胶
更年期妇女阴血不足导致出现一系列的症候群，阿胶能够滋阴养血、补益冲任。建议绝经前后妇女食用，效果比较明显。
女人更年期吃什么好？4、淡菜
淡菜具有益补肝肾、益精血的作用，出现月经错乱、腰酸腿痛的更年期女性可以经常食用，缓解这些症状。
女人更年期吃什么好？5、枸杞
枸杞子性平味甘，是滋补肝肾的常用药，大家也经常用枸杞子来泡茶饮用，用以调补肝肾，因为更年期妇女容易出现肝肾亏虚、头晕目眩、腰酸腿疼的现象，所以这个时候经常食用枸杞子可以使更年期女性缓解心悸失眠、月经紊乱、手足心热、烦躁不安等情绪。
女人更年期吃什么好？6、含钙食物
首先要注意钙的补充，因为更年期女性容易引起骨质疏松而且容易失眠，当大脑缺少钙就会容易激动。适当补充含钙质的食物，可以让人的情绪保持稳定，同时钙质可使骨骼坚固预防骨质疏松。富含钙的食品有如骨汤、牛奶、各种豆类及豆制品。
什么叫更年期综合症呢
其一，生理上的变化
有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、欲望减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。
其二，社会关系方面
围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都给她们带来精神压力，在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。她们常觉得自已变老了，不喜欢参加公共活动，对家人容易发脾气。出现这些情况，如果得不到社会和家人的理解，很容易导致家庭矛盾，甚至危及妇女的健康。
绝经的更年期妇女还能有性生活吗
如果家里有一位更年期综合症的女性，就会知道日子该有多么难熬，严重一点的，用鸡飞狗跳这个词来形容一点都不为过。曾经有人这样跟我说：回到家如履薄冰，不知道哪个点会踩到地雷，引发一场家庭地震;有时候什么都不做也是错，而更年期的女性也是满腹委屈：我也不想这样，控制不住呀，总是觉得很委屈，看啥都不顺眼，总想发脾气，看看吧，谁都没错，却把日子过得一蹋糊涂。
也许有人说，更年期综合症是一种病，赶紧看医生不就解决了。其实更年期不是一个病，只是女性的一个特殊时期，就像期间青春期一样。在此期间女性的激素水平下降，躯体短时间内不适应女性低激素的状态，会有一些不适的信号发出，如果不及时调整就会成为病态，临床叫更年期综合征。更年期综合症包括躯体和心理两方面的临床表现，医生能解决你躯体的问题，却很难解决你心理的问题，而且很多时候躯体的不适是有心理问题引起的，药物治疗也很难解除躯体的痛苦。那么该怎么办呢?
在临床上，我们注意到，很多更年期症状严重的患者，大多存在严重的家庭问题，如夫妻关系差、或独身、或亲子关系差，尤其以夫妻关系差为主。这一类患者治疗起来很棘手，药物治疗效果差，容易反复;相反那些夫妻关系比较好的，很少有情绪上的问题，大多是躯体不适，比如骨质疏松，潮热盗汗，阴道干涩等，给点药物很快就能缓解了，轻轻松松度过更年期。
可见更年期期间最重要的就是保持良好的夫妻关系，而其中最重要的就是夫妻生活。很多人认为女性绝经后就不应该有性生活了，这是错误的。女性绝经后阴道干涩，同房时会有一定的困难，但并不代表女性心理不需要，而且男性也是有需求的，如果两方都得不到满足，自然会出现问题。
女性更年期综合征的理解及特点
什么是更年期综合症?人由中年年龄组过渡到老年年龄组的这段年龄组时间段，就叫“更年期”，也可称为“过渡时期”。对于女性同志来说，更年期一般指的是在她们40岁到50岁的这段时间，这期间正是女性的绝经期或绝经前后期。这个时期女性同志所产生的一切心身障碍的反应，都被称做为“更年期综合症”。
女性同志在更年期的心理特征：我们都知道，更年期是指由中年年龄组过渡到老年年龄组的这段年龄组时间段。女性的更年期常常伴有月经逐’渐停止，进入绝经阶段，在这个阶段，女性的心理和生理变化是很大的，机体的各种功能都明显下降，心理承受力也明显的减弱。由于心理和生理的不平衡，便出现了更年期综合症的发生。这个时期的心理特征是：
①情绪很不稳定。动不动就发怒、激动。
②思维不集中。经常出现回忆、注意和思维混乱。
⑧出现过敏性的心理反应，多疑好虑。
④记忆力减退,经常出现东西放哪儿都记不起来的现象。
⑤平素表现唠叨不休，怨气、不满和反感。
上述更年期所出现的特征，是任何一个女性均有的表现，只不过程度和轻重不同罢了。
总而言之，这个时期的心理特征是：不管是身理上的还是精神层面和心理上的，只要是轻微的变化，女性都会非常敏感，容易出现焦虑和紧张。
绝经后阴道出血怎么治疗
所谓更年期是由中年进入老年的过渡时期，女性的更年期则往往是痛经怎么办快速解决月经逐渐停止的过程，所以又可称为绝经期。
绝经是一个相当复杂的生理过程
约50岁卵巢开始姜缩、退化，失去排卵能力，随之体内雌徽紊分泌减少，月经就出现了不规则的现象，有些妇女每次月经可能推迟‘经期缩短，经血减少;有些妇女可能月经频萦，经血量增多，出血时间延长.还有少数妇女的月经可以一直很规则.但是，不论在此时期月经发生什么样的变化，最后结果都是停经.
值得注意的是，卵粱功能的衰退，是一个渐变过程，在绝经期卵巢还偶尔排出卵子，如果在此时同房，有可能怀孕。因此更年期的妇女还是应当采取避孕措施。一般讲，妇女绝经以后2年，才可以停止避孕。
绝经后阴道又出血怎么办?
绝经后阴道又出血，50%的可能性是来自妇科恶性肿瘤。所以痛经怎么治疗应当予以重视。一般地讲，距绝经后时间越长者的出血，越应引起注意。也就是说年龄越大患恶性肿鹿的可能性越大。
当发现有阴道出血时，先不要慌，自己冷静地辨别一下血到底来自何处，是来自阴道还是尿道或来自肛门，以便决定去医院哪科就诊。
若是血尿的话，有可能来自尿道、膀脆或肾脏，应当去泌尿科就诊.若血来自肛门，则与排大便有关，便块上会附有血液或枯液，应当去外科看病.只有真正来自阴道的出血才应去妇科就诊。
有学者说老年人阴道出血，什么叫更年期一半可能来自良性病，一半可能来自恶性病。所以绝经后妇女一旦发现阴道出血，不论是新鲜的还是陈旧的;不论是多还是少，即白带中稍带血性，如白带中夹有血丝，白带呈巧克力色、境拍色、高梁米汤样等，都该立刻去妇科就诊。千万记住，妇科所有癌症在其早期甚至中期往往只有阴道出血，而没有其它自觉症状。所以那怕只有1次出血也不要硫忽大意。