好的学习能力不是天生的

好的学习能力不是天生的

专家教你妙招提高学习成绩

“孩子读书很认真，一回家就做作业，可成绩老是上不去啊;大家都夸孩子聪明，但心思都在玩耍上……”类似这样的烦恼，很多家长可能都有过。

家长们很困惑：“面对同样繁重的学习任务，为什么有的孩子能轻松应对，有的孩子做不到呢?”

“其实，关键在于您的孩子是否具备较强的学习能力。”怎样才能让时间和精力的付出，跟收获一定正比?

目标、时间、情绪和自信心，专家说，学会管理这四点最关键。

妙招一：目标和时间的管理

“一个孩子们要懂得如何制定目标，如何去实现目标的方法，在过程中及时调整目标。”专家说，衡量一个孩子的学习目标是否合理，很重要的原则就是“运用时间”。

比如，小学二年级的孩子设立的一个学习目标是：用3分钟的时间做完50道100以内的加减运算是合理的，用15分钟就不合理。

妙招二：情绪和自信心的管理

有家长反映，孩子会制定学习目标，并有时间安排。可常常半途而废。

“这就要看孩子是否具备自我激励和自我控制的能力。”专家说，对于长时间的坚持固定的学习安排，孩子容易产生厌烦、委屈等负面情绪。因此，情绪管理能力强的孩子比较会处理负面情绪，进行自我激励，在规定时间内完成学习任务。

同时，自信心管理也很重要。只要家长的培养方法正确，让孩子拥有很强的自信心并不难，关键点是家长要为孩子创造一个合适的环境，运用有效的技巧和方法。

当然，好的学习能力并不是天生的。一个孩子学习时，肯定会不可避免地遇到困难。

四大方法提高宝宝学习能力

第一步：学会自己树立学习目标，并逐步实现

问一百个孩子，学习是什么，又是为了什么学习;相信会有一百种不同的答案。想要孩子拥有自我学习的能力，教会孩子为自己树立学习目标很关键。长期的目标、短期的目标、单科的目标等等，都会有效的帮助孩子明确自己在做什么，还需要做什么。同时，目标的树立不能好高骛远，能够逐步实现是关键。

在这样树立学习目标的过程中，让孩子学会自己为自己奋斗很重要。目标不能是家长的希望，而是以孩子为主题，家长适当的给予指导的一个过程。当然，等孩子一步步实现了自己的目标后，他们就会为自己树立新的目标去奋斗，直至他们完全可以独立翱翔，同时拥有了一个好的习惯。

第二步：学会自己把控学习时间，并分秒必争

能够管理好时间的人，一定拥有积极的人生。做事情总是慢半拍、拖延、没有时间观念、总是迟到的人，不见得是失败的，但是一定会在团队里为其他人增添负面影响。所以，让孩子能够把控自己的时间很重要。

对于孩子来讲，他们似乎拥有大把的时间，可以看小猫抓痒痒，等蜗牛散步……但是，时间其实对于任何人都是公平的，包括孩子。所以孩子能够早一点认识时间，自主控制自己的时间，将会对他的学习生活未来有莫大的影响与受益。

第三步：学会自己调整学习状态，并合理安排

学习状态是一个比较抽象的概念，但是对于孩子自身来讲，学习状态会直接涉及到他的学习成果。简单的来说，就是被迫的、消极的学习状态和正向的、积极的学习状态之间的转换。

如果家长曾经语重心长的对孩子说：“我知道学习是辛苦的……”那么请赶紧打住!因为作为家长你在无形中为孩子灌输一些负面的信息。谁说学习是辛苦的?真正善于学习的孩子，是能够从学习中找到快乐的动力，从学习中得到自我价值的认可以及自我认知的无限满足。所以，家长应该从一开始就告诉孩子学习是快乐的，同时要学会快乐的学习!

第四步：学会自己完善学习过程，并自我激励

学习能力是一个人的综合能力的映射。但凡有学习能力的人，一定有自己独特的学习方法和过程，并且善于发现问题、总结问题、突破问题。面对学习过程中的挫败，不会逃避，也不怨天尤人，用心的寻找解决问题的方法和途径，最终成就自我!

所以孩子学习过程的完善，同样是自我认可的一个过程。在这样的一个过程中，孩子更多体现的是遇到困难挫折，淡定从容的态度、百折不挠的精神和勇于探索的信念。具体到自己的功课，离不开一条稳定的时间线：课前的预习、课中的认真听讲、课后的复习、错误的及时纠正……

以上就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗?让宝宝拥有良好的学习能力，能够让宝宝受益一生。小编也在这里祝愿宝宝们都能够愉快地学习，快乐地学习。

促进宝宝语言学习能力的小妙招

1.和宝宝做游戏

孩子天生就喜欢玩游戏，通过游戏互动的过程，宝宝们学到了很多东西。因此，家长要抽出时间多和宝宝一起玩游戏，为宝宝制造快乐的气氛。比如，摸五官游戏，妈妈和宝宝面对面做好，然后让宝宝看着你，当你说出五官的某一部位时，就让宝宝指出来摸一摸。也可以让宝宝根据根据你的语言提示，摸自己的五官。在这样有组织的快乐游戏中，宝宝也能很快的学习到语言。

2.适当的语言刺激

尽早对宝宝进行语言刺激，给宝宝一个厚积薄发的过程。宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈就应该有意识的和胎儿进行语言交流;宝宝出生后妈妈也要每天坚持和宝宝说说话，有韵律的、优美的语言都能刺激宝宝，促进大脑和语言中枢神经的发育。所以，即使是新生儿也要每天有大人和他说话，用轻柔、缓慢的语速给宝宝唱唱儿歌、读读诗歌等等。

3.训练手势

当宝宝能用食指指出自己想要的时间，说明宝宝已经能表达自己的需要，并且将要开口说话。8-10个月的宝宝已经会用手势表达自己的需要了，他们会用手指触摸一个物体，引起大人的注意，希望大人能满足自己需要。所以，妈妈可以自己先示范用手指宝宝照片、墙上挂图等等，边指边说，然后拉着宝宝的手指一起坐同样的动作。经过反复训练后，宝宝就学会拉手指了，当宝宝指着某一东西时，妈妈也要说出物品名称，语速要慢，重复几次，让宝宝加深印象。

4.和宝宝全语言日常交流

照顾宝宝的日常生活起居或者带宝宝外出时，都是和宝宝进行口头语言交流的很好机会。家长可以和场景有机结合，跟宝宝创设全语言的交流环境。比如，妈妈可以一边叠衣服一边告诉宝宝自己在叠衣服，让宝宝明白你的意思。给宝宝换衣服的时候也是如此，说出换衣服的每一个动作。

宝宝能否明白妈妈的每一个意思并不重要，只要了解大概意思就行了，如果妈妈做好饭之后，跟宝宝说该吃饭了，宝宝就能坐在儿童椅上，高兴的挥舞着手。这都得益于之前那些相应的暗示让宝宝对吃饭做出正确的反应。

5.学会怎么说话

不管妈妈对宝宝在讲什么话、介绍自然中的什么花草树木，都应该让宝宝看到你的热情、情感及强调意味。这些元素可是提升话语质量、吸引宝宝注意力的催化剂，让宝宝试着去理解妈妈在说什么。另外，宝宝学说话喜欢用叠词或拟声，也就是“儿语”，妈妈也要多使用这样的话，宝宝听力很开心，并且模仿得很快。

自学瑜伽需要多久

1、新学员都很想要知道他或她必须投入的时间,也想知道他需要花多少天带有瑜伽精神地努力,想知道他需要多久才能达到瑜伽的目标。但瑜伽并不是一个目标,它是一个生命的过程,是让我们学习回归本性自然,丰富生活,提高生活质量,意识到内在意义后,我们会毫无压力的投入整个生命,投入毕生的时光去感悟。

2、瑜伽的学习和其他学习不同,这是身体训练和理论实践知识的共同学习,所以,学习时间不是固定的,要根据每个人的身体情况和学习接受能力来决定。

3、目前国内培训瑜伽教练的机构繁多,鱼龙混杂,尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等,让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。自学的话，一般来说,悟性好,学习能力强的学员,大概要2年左右的时间才能基本掌握要领。

3岁前培养孩子四维学习能力

“当你面对一个每天呼呼大睡20个小时、睡醒就张着小嘴嗷嗷待哺的婴儿，除了将TA养得白白胖胖，还能做些什么呢?”带着这样的疑问，初为人母的张女士周末参加了爱儿课堂活动。上海儿童医学中心金星明教授在活动现场指出，小婴儿并非像成人眼中那般“懵懂”和“无所事事”，而是从呱呱降生之日起，便具备学习的欲望和潜能。0-3岁系宝宝快速汲取学习经验的黄金时期，妈妈不仅要重视宝宝的“养”，更不能忽视“教”。科学安排宝宝的膳食，为其更好地学习提供后天的营养支持。

观察力

引导视觉锻炼推动视觉发育

“观察力”是宝宝学习的方式，通过调动五官，主动地去看、打量和接触世界，为下一步的探索活动做准备。

金星明介绍：“宝宝通过学看，能够早早刺激视网膜的发育，有助于视觉的敏锐。”妈妈们可借助行为引导，刻意锻炼宝宝的“观察力”，如多带宝宝出去游玩，让宝宝充分亲近自然;在婴儿床的四周摆放各种图画，吸引宝宝追视……宝宝最初的观察活动是无意识无目的的，妈妈可以在宝宝看图画书时，细心地指引其注意书页的上下左右都有什么，帮助宝宝注意到局部和整体，由粗到细、由表及里地有序观察。

在宝宝的日常膳食中，妈妈要格外注意叶黄素和维生素A的补充。叶黄素能过滤对宝宝眼睛造成伤害的蓝光，与维生素A一样都能支持宝宝的视觉发育。

思考力

互动游戏促进脑部发育

“思考力”是宝宝学习的核心。宝宝由观察产生兴趣，展开思索，并在此过程中学习知识。

面对宝宝旺盛的求知欲，妈妈一定要积极引导，如平日多为宝宝声情并茂地讲故事，鼓励宝宝多玩搭积木、捏橡皮泥、画画等富于创造性的游戏。还可以巧妙地设计一些益智小游戏，帮助宝宝在玩耍中学习，如将宝宝经常玩的玩具用手帕或毛巾盖上，让宝宝自己寻找;为宝宝准备不同动物的图片，让其分辨、总结其中的区别，启发宝宝的思维。

宝宝“思考力”的发展与脑部发育关联紧密。遗传基因和营养共同决定了宝宝大脑结构的潜能。均衡比例的DHA和AA对宝宝的脑部发育非常重要。此外，胆碱和牛磺酸有助于宝宝的记忆力和认知发展。

活动力

肢体动作训练支持体格发育

“活动力”是宝宝学习的基础，他们通过各种动作协调能力、肢体反映表现，完成学习过程中的互动和表达，并启发思考。

“‘学动’是宝宝学习体验的一大方面。”金星明说。妈妈多和宝宝一起玩追逐、跳跃等游戏，可以锻炼宝宝的大动作能力。翻书、拣珠子、折纸等活动，是训练宝宝手部精细动作的好方法。随着自身的成长，宝宝的活动能力不断增强，能够从简单的肢体动作，逐步表现出解决复杂问题的本领，如注意到床头的玩具后，有目的地爬向玩具，并伸手抓取。妈妈应在此时给予一种回应，如通过示意鼓励的微笑或点头的动作，建立与宝宝之间的良性互动，刺激宝宝“活动力”的发展。

在营养方面，要为宝宝多补充维生素D和α乳清蛋白。维生素D能够强壮宝宝的骨骼，α乳清蛋白营养价值高、易吸收，还能降低肥胖风险，提升宝宝身体各方面的活动力。

抵抗力

要注重肌肤抚触与全面营养

“抵抗力”是宝宝学习的保障。唯有拥有强健的体魄，宝宝才能适应不同环境和季节。

新生宝宝的免疫力较低，尽管其可以通过脐带从妈妈那里获得部分免疫球蛋白，但因免疫细胞数量少、功能低，难以抵御外界细菌的侵袭。肌肤的抚触能够安抚、愉悦宝宝的情绪，提高其免疫能力，促进健康水平。因此，日常的护理之外，妈妈们要多通过爱的抚摩，与宝宝进行肌肤的交流。

宝宝良好“抵抗力”的形成也需要全方位的营养支持。β胡萝卜素能增强宝宝的机体抵抗力，与硒、可溶性膳食纤维、核苷酸等营养素帮助共同构筑宝宝的健康防线。其中有些营养宝宝可以喝母乳天然获取，但如果母乳不足，则要通过添加了这些成分的配方奶和辅食加以补充。

婴儿手语的起源

提起手语，可能大多数人都认定它是听力障碍人士进行沟通的一种特殊语言，不过流行于早教圈子的婴儿手语，可与这种手语概念不甚相同。

事实上，孩子天生就具备依靠某些身体语言来表达自己感受的能力。用食指指向他们想要的东西，拥抱他们喜欢的人等，很容易凭借直觉了解其含义，而在此基础上发展起来的婴儿手语考虑了婴儿的学习能力，所以全部采用简单的手势，并且很多符合成人的日常习惯，无论父母还是孩子，都不需要专门的培训就能掌握。

胎教能使胎儿有感知和学习能力

多少年来，人们一直认为，胎宝宝处在一个混沌的黑暗中，整天处于沉睡状态，对奇异的大干世界一无所知。果真是这样吗?不，众多的实验和观察证实这一认识不正确，其实，胎宝宝也具有一些能力，胎宝宝除了有听觉能力之外，还具有感知和学习的能力;胎宝宝除了听力之外，在怀孕10周左右就已形成压觉、触觉等感受器，并开始具有各自的功能，因而还具有触觉、情感、领悟和记忆的能力。这一切都足以说明，胎宝宝在“宫中”已有感知和学习的才能。

胎宝宝能分辨母亲的心跳声。有学者研究发现，当一个新生宝宝大哭时，如果立即播放预先录制好的妈妈的心跳声，小宝贝便会立即停止哭闹，变得异常安宁。

处于母体的子宫中的胎宝宝竟然也能进行“思考”，作出“决定”。成人进行思考并决定作出某一动作时，通常心跳频率会略微增加。用摄像仪观察腹中胎宝宝，发现 胎动 发生前6～10秒钟，胎宝宝的心跳频率明显增加。这种现象在胎龄6个月起便 能观察到,说明此时胎宝宝大脑已发育到能够进行思考的程度。

胎宝宝不但有听觉、感知、记忆能力，还具备一定程度的思考和决定能力。为此我们应该不失时机地做些有利于胎宝宝大脑发育的工作。从而使胎宝宝在大脑发育的关键时期受到良好的早期训练，以促进宝宝先天智力素质或者说潜在能力更好地发育。

儿童出现学习困难怎么办

1、对儿童要有深入的了解：不只是了解孩子的表面情况，而且要了解孩子的气质特点，人格发展特点，心理状态等等。比如孩子是好动，还是好静;孩子是做事持久，还是做事有头无尾;考虑问题是全面还是丢三拉四;孩子的注意力，记忆力，意志品质，用脑习惯，智力水平及理想和志向是什么?父母目前的教育方法是否得当，孩子能否接受。这是改善儿童学习困难的第一步。另外还可以带儿童到心理卫生诊所咨询、测查、接受指导。

2、客观评价儿童的学习能力：首先对孩子的学习成绩进行分析，弄清哪门功课、哪些内容有困难，然后去心理卫生咨询门诊进行学习能力、智力水平、注意力、社会适应能力和行为问题的测查，给孩子的学习能力作一评价。其中患儿的智力与学习能力并非完全一致，所以对孩子的学习能力要综合评价。将患儿是因为精神发育迟滞，特殊学习技能发育障碍(如特殊诵读困难)，情绪障碍，行为问题和其他心境障碍所致学习困难区分清楚。

胎儿是否具备学习能力

宝宝在妈妈肚子里的时候就已经具备了一些学习感受能力。因此在出生的第一天开始，就能够辨认出妈妈的声音。而且会对妈妈的声音表现出很大的兴趣和反应。这些都是由一些科学家经过试验证明的。结论得出宝宝在胎儿发育时期就已经具备了一些基本的学习能力。

深居在母亲子宫内的小生命伸出小脚来探测他的胎盘，“这是个什么东西?”经过几个回合的研究，他终于放心了，确认这是一个柔软、安全的物品;一个偶然的机会，胎儿的手碰到了漂浮在旁边的脐带，“这又是什么东西?”很快，脐带就成了胎儿的玩具，一有机会便抓过来玩弄几下;对于包围他的羊水，小生命更是潜心研究，不时地吞咽几口品尝一下;母亲子宫的血流声、肠道的蠕动声以及心跳的搏动声，对于胎儿来说无异于一首美妙动听的曲子，统统被收入大脑，储存进记忆系统，以至出生后依然念念不忘;对于外界传入的音乐声，胎儿也颇感兴趣，他转动头部，让耳朵贴近外部世界认真倾听。久而久之，每当这种声音传来，母婴胎儿便会产生一连串的动作反应。

胎儿具有出色的学习能力，他将利用一切可能的机会抓紧学习。如学习吞咽、学习吮吸、学习运动、学习呼吸……当然，他还是一个小小的“心理学家”，通过母亲传递过来的一切信息揣摩着母亲的心绪，学习心理感应。鉴于胎儿这种潜在的学习能力，母亲在妊娠期间，尤其是后半期应强化与胎儿的交流，及时施行胎教，通过各种可能的渠道，使胎儿接受有益的刺激，获得良好的胎内教育。

从胚胎着床的那刻起，妈妈每天就感受着宝宝的生长：肚子隆起、胎动、出生、睁眼……很多妈妈都感慨宝宝生长得飞快，然而宝宝的发育速度还远远超乎你的想象，特别是她/他的小脑袋，更以极速在发育。

70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。

想不到吧,在差不多2年的时间，宝宝的脑部发育基本长成，与成人非常接近。因此，胎儿期至出生后1岁这段时期被科学家们认为是人类脑部发育的黄金时期。

看来宝宝的智力发育从胎儿时期就已经开始了。因此从妈妈肚子里的时候，就已经开始学习一些事物本领。因此妈妈们现在应该意识到胎教对于宝宝的生长发育以及出生以后的性格的培养都非常重要。准妈妈们在怀孕中就要开始学习教育宝宝的方法技巧了。