鹅油的功效 调理肠胃
鹅油的功效 调理肠胃
鹅的脂肪含量不高，提炼的油多以不饱和脂肪酸为主，适量食用不会感到油腻，制作食物也有较好口味，对于肠胃调节有较好作用。
腹痛可以艾灸吗 下巨虚
取穴：足三里下六寸，条口下约一横指，距胫骨前缘约一横指处，犊鼻与解溪穴的连线上取穴。
艾灸功效：调理肠胃，通经络，安神志。
主治：急慢性肠胃炎，胰腺炎，急慢性肝炎，癫痫，肋间神经痛，下肢麻痹痉挛等。
肠胃不好吃些什么来调理
多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在还有富硒砃这种食品，调理肠胃比水果蔬菜都要好，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用
多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，吃富硒砃能有效调理肠胃，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复
多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等
对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以平时没事吃些富硒砃增加胃的临时抵抗力
腹部拔罐的好处和坏处 天枢穴调理肠道
定位：在脐中旁开2寸处，仰卧取穴。
功效：调理肠道，活血调经。
主治：急慢性肠炎，阑尾炎，细菌性痢疾，消化不良，便秘;月经不调，痛经，闭经，子宫肌瘤等妇科病症。
吃西芹炒牛肉降血压
吃什么降血压之西芹炒牛肉，功效：调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力。
吃什么降血压之西芹炒牛肉
步骤1：西芹切段备用
步骤2：风干牛肉泡水后，切片
步骤3：油锅翻炒西芹
步骤4：加入少许盐，翻炒至西芹半熟
步骤5：倒入风干牛肉，焖上一会儿
步骤6：待西芹全熟，翻炒。依个人口味可适当加入味精
西芹炒牛肉烹饪技巧
风干牛肉已有浓烈的味，所以在入调味的时候一定要适量，否则会太咸。
外陵准确位置图和作用 外陵穴功效作用
功效：调理肠胃，行气活血，调经止痛。
作用机制：1.外陵穴属胃经，位于下腹部，内应肠腑，故可调理肠胃气机，具有行气止痛，利湿止泻之效，治疗各种肠胃疾患;2.阳明经多气多血，循经小腹，与胞脉之气血相通，内应胞宫，本穴又位于下腹部，故可行气活血，调经止痛，以治疗妇科疾患。
上巨虚的准确位置图 上巨虚功效作用
类属：为大肠经之下合穴。
功效：调理肠胃，通腑化滞，行气活血，舒筋活络。
作用机制：1.该穴属胃经，为大肠腑之下合穴，是大肠腑气直接下通止穴，“合治内腑”，故本穴擅长调理肠胃之功能;六腑的特点是“泻而不藏”，以通为顺，以滞为病，故本穴能通腑化滞，行气活血，清利湿热，治疗肠腑气滞的脘腹胀满，腹痛，便秘及湿热壅滞肠腑的肠鸣，泄泻，痢疾，肠痈。2.因阳明经多气多血，本穴通过舒筋活络，补养气血可以治疗下肢经络阻滞，气血运行不畅，筋脉挛急的实证，以及经脉，肌肉失养之虚证。
红酒醋的生活妙招
红酒醋的功效与作用
功效：调理肠胃 开胃消食 解暑 安神镇定
禁忌人群：无
适宜人群：一般人群皆可食用红酒醋
红酒醋的功效与作用 红酒醋的介绍
红酒醋是来自意大利的一种醋，是西餐很普通的调料，是最基本的酸味调味汁。
红酒醋的保存秘诀
冷藏保存
红酒醋的生活妙招
红酒醋凉面做法：
1.将紫莴苣、火腿片、红甜椒切丝;蕃茄切片，备用。
2.红酒醋加入橄榄油、糖、盐一起拌匀。
3.将熟义大利长面和作法2的酱汁拌匀，再放上作法1的配料即可。
吃什么养胃 桂花心粥
材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。
做法：
1、粳米淘净，桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。
2、粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
功效：调理肠胃，促进肠胃消化。