宝宝吃益生菌的时间 给宝宝补充益生菌的技巧
宝宝吃益生菌的时间 给宝宝补充益生菌的技巧
1、孕妈咪在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂,在哺乳期间,也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
2、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好,在给宝宝喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝,以免失去活性而影响效果。
3、擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上,让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
七类宝宝要适当补充益生菌
在我们的肠道中生活着许许多多有益菌,它们是护卫健康的好朋友。正常菌群能帮助我们保持内外环境平衡,提高人体免疫力。
益生菌也称为益生素,是指以适当剂量服用时,对人体健康有益的活体微生物制剂。益生菌主要有以下功效:改善乳糖不耐症,预防胃肠炎,预防结肠癌,防治心血管疾病,合成维生素,增进营养代谢;改善消化道(肠道)的功能,坚固免疫屏障功能;防治肠易激综合征,显著降低食物过敏症,提高特异性和非特异性免疫功能,提高矿物质的生物利用性。
宝宝补充益生菌的两大理由:改善免疫力,预防各种疾病的发生;促进消化,调整肠道功能,使宝宝健康快乐的成长。
7类宝宝适宜补充益生菌
1.便秘的宝宝;
2.腹泻的宝宝;
3.乳糖耐受不良的宝宝;
4.免疫力低的宝宝;
5.(积食)胃胀气、小肠细菌过度生长情况的宝宝;
6.细菌和霉菌感染的宝宝;
7.抗生素治疗引起并发症的宝宝。
母乳喂养是新生宝宝获取益生菌最好的方式
宝宝出生后不久,肠道内即建立起以双歧杆菌占绝对优势的菌群。哺乳是让宝宝体内的正常菌群发展壮大最重要的途径:母亲的乳腺导管内居住着数量庞大的正常菌群,母乳中也含有抑制有害细菌及促进益生菌生长的重要物质。
宝宝吃了益生菌拉肚子怎么回事 宝宝吃益生菌拉肚子怎么回事
宝宝吃益生菌后拉肚子,可能是其他肠胃疾病引起,也可能个体差异对某些特殊的益生菌过敏引起腹泻,建议暂停服用益生菌,根据孩子情况判断并积极对症止泻治疗。
哪些宝宝需要补充益生菌
哪些宝宝需要补充益生菌?
剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿:这些孩子免疫力低下,三天两头不是感冒就是肠炎。
腹泻或便秘的宝宝:不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,都有肠道菌群失调。
肠炎宝宝:溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确,但补充益生菌可取得一定疗效。
消化不良者:小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟,胃肠道消化功能较弱,易出现消化不良表现,益生菌可促进消化。
乳糖不耐受(“牛奶过敏”):先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时,
乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻:益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸。
如何服用益生菌?
1、最佳服用时间是早晨,胃酸低,有益于益生菌吸收;
2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳;
3、37°温开水,与热饮热食隔开30分钟服用;
4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时;
5、益生菌属于厌氧菌,独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化,使活菌变成死菌,一次没吃完下次服用可能会失效。
益生菌适合什么人吃
对于宝宝来说,一般不建议吃益生菌来帮助开胃,因为宝宝的肠胃还在发育阶段,吃益生菌的话非常容易引起对这种物质的依赖。产生依赖就会让宝宝的身体更加的较弱了。益生菌可以有效地改善人们身体的微生态的平衡,适合那些患有溃疡性的肠胃炎的人,患有肝硬化症的患者,消化不良的患者。同时如果容易出现腹泻和便秘的人们也是可以服用的,不会有副作用。
益生菌粉主要是配合的一定的开水冲着吃的,要注意的浓淡的,尽量是淡一点比较的好的。益生菌属于的倡导的菌群,能够有效的促进的倡导蠕动的情况,一般对于身体的副作用不大的。偶尔是会出现的腹泻的可能的,平时需要注意的饮食的健康的,益生菌能够有效的提高身体的免疫力的,具有很好的预防疾病的效果的,只要是注意适量饮用的话,对于宝宝的身体健康室友帮助的。
益生菌是人体健康必不可少的一种营养价值,人体如果缺乏了益生菌的话,就会出现消化方面的症状,容易造成消化不良,腹胀的现象,饮食不正常的现象,给人体的正常功能带来很大的影响,所以要及时的补充益生菌,补充益生菌的方法是有很多,可以多吃一些水果,也可以买一些益生菌的乳制品进行补充,效果都很好的,用双歧杆菌药物也是能够补充益生菌的,多吃水果能够帮助消化。平常可以多运动运动。
宝宝吃益生菌有什么好处 益生菌的作用
1. 改善腹泻
饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。
2. 改善便秘
双歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸,使肠道呈酸性,抑制有害菌在肠道内的繁殖,促进肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。
3. 改善消化不良
益生菌可以促进肠道消化酶的分泌,帮助人体消化、吸收。
4. 减轻抗生素的副作用
抗生素在杀灭细菌的同时,也会杀死体内的有益菌,从而打破菌群平衡,引起一系列继发症状。补充益生菌,可以帮助恢复体内菌群平衡。
注意:服用抗生素后,应间隔2小时以上服用益生菌为宜。
5. 缓解不耐乳糖症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。
6. 增强人体免疫力
人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节正常状态。益生菌的这种免疫调节作用,也有助于缓解过敏反应。
有效:是活菌,且数量足够,这样才能保证它发挥真正的效用。
持久:服用益生菌制剂一段时间后,检测孩子的肠道菌群,益生菌应该能够成为孩子肠道中主要存留的细菌。
安全:制剂中的添加剂应是安全的。比如,孩子是否对其中的某些添加物质(例如牛奶、鸡蛋、大豆等)过敏?如果答案是肯定的,那么即便添加剂本身是合格的,也不能算作安全。
1、益生菌厌氧,服用时应该尽量避免和空气接触。
益生菌是个傲娇的菌,经不起等待。
给孩子吃益生菌时,一旦冲好就要尽快服用。粉末状的益生菌原本处于休眠状态,遇到水就“活过来”了。此时,就会被空气中的氧气“干掉”,所以在它们“阵亡”前,要赶紧吃下去。如果宝宝还小,喝的慢。你可以把粉末倒进小勺里一点儿,冲上水,这也就是“一口”的量,然后给孩子迅速喝下去。之后再冲下一勺,反复几次,一包益生菌也就吃完了。
2、不宜用热水服用
益生菌在40度的时候就会逐渐进入衰亡阶段,因此服用益生菌时,冲泡的温度不能高于40度。
作为活菌,且又在人体内存活,益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约是37℃。
所以,冲益生菌制剂的水温,最好是在35-40℃之间,不然益生菌就被烫死了。
3、 需与抗生素、思密达间隔使用
抗生素是杀细菌的,而且是个“盲人杀手”,不分好细菌和坏细菌,是细菌就杀;
而益生菌也是细菌哇,所以抗生素和益生菌同食,结果就是,没被空气杀死、没被热水烫死的益生菌,好容易到了肠道里,被抗生素搞死了。
使用时间最好是间隔2小时以上,抗生素2个小时之后使用益生菌效果更佳
4、进食后20分钟后服用
益生菌最好在饭后20分钟服用,因饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于让大部分益生菌或者进入小肠,否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌株也难免遭受损失,令其功效打折。
01误区一:益生菌能治湿疹
很多宝宝的湿疹,除了因为皮肤过于干燥的问题起湿疹,更多的是身体内过敏再皮肤上的表现。吃益生菌只能起到平衡肠胃菌群,提升肠道屏障功能,改善过敏症状的作用。益生菌是辅助的角色,让其他的治疗更有效果。而对付宝宝湿疹最关键的还在于保持皮肤滋润,和避免接触过敏食物。
但事实上是,因为很多妈妈误信了益生菌能治疗湿疹,而忽视了真正该要做的护肤和远离过敏原,反而耽误了宝宝湿疹的康复!所以,宝宝湿疹一定是要,先找过敏原并远离,再润肤保湿,最后再考虑要不要补充益生菌。
02误区二:益生菌能增强免疫力
宝宝身体弱、爱生病,不少商家瞅准了这个商机,大肆宣扬“长期服用益生菌,可以提高机体免疫力,宝宝少生病”这个概念,但提高肠道免疫力≠提高全身免疫力。
从预防肠道疾病(比如细菌感染性的胃肠炎)的角度来说,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。但补充益生菌改变的只是肠道内的微生态环境,并不能影响人的免疫系统,增强全身抵抗力。
宝宝服用益生菌的小贴士
1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以把它们全部杀死。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
2、食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时,都可以给宝宝补充益生菌。
3、早产,剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌,为了肠道菌群的正常化,应该适量补充益生菌。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间),能够起到预防作用。
5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品,如果宝宝肠胃不舒服,服用后能够有效缓解。
宝宝补充营养品注意事项 可以服用益生菌来维持肠道健康吗?
根据儿科医学会2014年所达成的共识,益生菌对急性肠胃炎、新生儿坏死性肠炎、异位性皮肤炎这三种状况比较有帮助。不过不是所有宝宝都必须服用益生菌,建议可以考虑有以上三种问题再服用益生菌。如果要长期服用益生菌,最好经过医嘱指示。
要吃益生菌时,一般来说可以将益生菌粉泡水来喝(不过还是要以包装上食用方式为准)。至于市售的优格虽然有益生菌,不过有些优格添加了很多糖,对宝宝来说并不好,也会让宝宝爱吃甜食。如果要吃优格,最好选择原味不加糖,并建议1岁以上再吃。
儿童益生菌对宝宝的好处
儿童益生菌对宝宝的好处:
(1)益生菌定植在人体粘膜上,形成一个保护膜。
(2)益生菌可以阻挡有害菌的入侵。
(3)益生菌还可以产生有机酸及天然的抗生素,并激活免疫细胞,促进产生粘膜抗体IgA,这样来抑制有害病菌的生长繁殖。
(4)益生菌的营养作用:益生菌可以产生B族及K族维生素,可以促进钙、铁、磷、锌的吸收。
(5)可能很多家长都有这样的体会,那就是有些孩子天天补钙、补锌、补铁,但一检查,还是缺,这是为什么,主要还是因为没有吸收,所以如果肠道吸收功能不好,补再多也没用。如果能在给孩子服用各种营养品的时候同时补充益生菌,就可以收到很好的吸收效果。
(6)益生菌对人体健康非常重要,但它们又是很娇弱的,日常生活中有很多情况都会破坏体内的益生菌。其中最主要的是抗生素,刚才我们也提到了,抗生素是杀菌的,它在杀死有害菌的同时,也会破坏益生菌。服用抗生素的时候,及时给宝宝补充益生菌,可以有效保护宝宝的胃肠功能。
(7)宝宝生病、饮食不当、水土不适、食用残留农药的蔬果等,都会破坏体内的益生菌,引起菌群失调。反映在健康方面主要是:容易生病、胃口不好、腹泻或者是大便干燥、腹胀、吸收功能差引起营养不良等。平时适量的给宝宝补充有益菌,可以达到很好的预防效果。
所以,适量的给宝宝服用益生菌产品,可以调理宝宝娇嫩的肠胃,促进宝宝的健康成长。
该如何调理幼儿的肠胃呢
1、以身作则
例如告诉孩子吃菜的营养价值,并当着宝宝的面大口吃蔬菜,让宝宝喜爱上吃蔬菜。
2、尝试改变烹饪方式
一种菜并不是只有一种做法,不是只有红烧,也不是只有清炖,不断探索宝宝的口味,只要孩子爱吃,喜欢吃才能摄入多种营养成份。
3、不要吃太多零食
除了正餐外不要给宝宝吃太多的零食,可以多餐,不要以零食代替主食。
4、及时表扬、鼓励
家长不要吝啬你的赞美,哪怕孩子吃进的只是一小块食物,也要马上进行表扬,如“宝宝你真行”、“宝宝很棒呢”。
5、在日常生活中适当的给宝宝补充益生菌
补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康,在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时,经过近4年多的临床实践证明,给宝宝服用益生菌是预防和治疗上述疾病最有效的一种方法。
合生元益生菌可以长期服用吗
益生菌是宝宝体内的一种有益菌,合生元益生菌是这种菌的菌种,虽然对宝宝的身体健康是有好处的,但是益生菌的补充是要适量的,太少了不会有作用,太多了也不会有更多的作用,所以,一般益生菌的服用是个细水长流的过程,即使宝宝没有腹泻,也应该适量补充益生菌。而且补充益生菌一定要是活的菌种,不然起不到作用。
合生元益生菌采用法国进口的菌粉,是优质益生菌产品的信心保证。法国是现代微生物学的发源地,研究益生菌的历史悠久,处于世界领先地位,而合生元选取的法国益生菌,是法国科学家特别优选的益生菌菌株,能够更好地定殖于肠道,作用效果更好,也要优于普通益生菌,我家宝宝吃的就是合生元益生菌冲剂(儿童型),是由婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌和嗜酸乳杆菌组成,使用益生菌活性保护技术生产,每袋含接近100亿活性益生菌,无论益生菌的种类、数量,还是活性状态都有很好的保证~~
益生菌对宝宝的益处
(1)益生菌定植在人体粘膜上,形成一个保护膜。
(2)益生菌可以阻挡有害菌的入侵。
(3)益生菌还可以产生有机酸及天然的抗生素,并激活免疫细胞,促进产生粘膜抗体IgA,这样来抑制有害病菌的生长繁殖。
(4)益生菌的营养作用:益生菌可以产生B族及K族维生素,可以促进钙、铁、磷、锌的吸收。
(5)可能很多家长都有这样的体会,那就是有些孩子天天补钙、补锌、补铁,但一检查,还是缺,这是为什么,主要还是因为没有吸收,所以如果肠道吸收功能不好,补再多也没用。如果能在给孩子服用各种营养品的时候同时补充益生菌,就可以收到很好的吸收效果。
(6)益生菌对人体健康非常重要,但它们又是很娇弱的,日常生活中有很多情况都会破坏体内的益生菌。其中最主要的是抗生素,刚才我们也提到了,抗生素是杀菌的,它在杀死有害菌的同时,也会破坏益生菌。服用抗生素的时候,及时给宝宝补充益生菌,可以有效保护宝宝的胃肠功能。
(7)宝宝生病、饮食不当、水土不适、食用残留农药的蔬果等,都会破坏体内的益生菌,引起菌群失调。反映在健康方面主要是:容易生病、胃口不好、腹泻或者是大便干燥、腹胀、吸收功能差引起营养不良等。平时适量的给宝宝补充有益菌,可以达到很好的预防效果。
所以,适量的给宝宝服用益生菌产品,可以调理宝宝娇嫩的肠胃,促进宝宝的健康成长。
益生菌什么时候吃比较好呢
我们都知道,宝宝会在秋冬季容易感染病菌,引起小儿腹泻。所以,父母要更注重宝宝的身体健康,提高宝宝免疫力。而益生菌,是可以有效促进肠道的蠕动,增强对病菌的抵抗力。但是,也要懂得选择对的时间吃对的药。那么益生菌什么时候吃最好呢?一起跟着小编来学习一下吧。
益生菌是调理宝宝肠道的,一般是宝宝拉肚子或者便秘的时候,给宝宝吃的,宝宝好好的肯定是不需要给宝宝吃的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的,最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。吃益生菌有益于肠道菌群的稳定,改善免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,什么时候都可以,饭后饮用效果更佳,注意是否过敏。
益生菌饮用的最佳时间是饭后,因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。
益生菌饭后吃更好,因为这时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间,适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上),活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用,如果宝宝生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。
通过以上的阅读,我们能够得知益生菌饮用的最佳时间是饭后,大家都记住了吗?当你的宝宝出现消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,都可以给小儿补充益生菌。祝大家身体健康,每天都美美哒。
为何要额外补充益生菌
生活中含有益生菌的食物并不在少数,为何我们还要额外的去补充益生菌呢?
这是因为这些食物经过胃部胃酸的消化,能到到肠道的益生菌少之又少,而补充益生菌菌粉,至少能保证有100亿的活菌到到达肠道,如亦舒堂益生菌菌粉。益生菌和益生元同补,能大大增大益生菌的活性,让益生菌更好的在肠道定殖。
益生菌对于免疫系统发挥功能具有重要作用,所有的生命都是从细菌进化来的,没有细菌,就没有其他任何生命形式。
想要肠道健康就需要补充益生菌,特别是肠道脆弱的宝宝。