天天喝碳酸饮料的危害 腐蚀牙齿
天天喝碳酸饮料的危害 腐蚀牙齿
相信很多人喝碳酸饮料的时候会感觉的到牙齿好像变的没那么光滑了，牙齿之间的摩擦会有些难受，这是因为碳酸饮料中的酸性物质腐蚀了牙齿，破坏了牙齿本来的保护层，才会变得很粗糙，经常喝对牙齿是很不好的，而且碳酸饮料中含有大量的糖，还可能造成龋齿。
碳酸饮料对牙齿的伤害
引起蛀牙
碳酸饮料中含有大量的糖分，且饮料又为液体，所以食用后很容易有糖分残留于口腔内，而口腔环境又很适合细菌滋生，时间一长就会导致长蛀牙或者是口腔粘膜受损等情况出现，从而影响我们的口腔健康。
牙齿染色
碳酸饮料中含有大量的色素，如果长期饮用就容易导致这些色素沾到我们的牙齿上面，从而使我们的牙齿变得发黄发暗，导致影响美观。
腐蚀牙齿
碳酸饮料一般ph值较低，偏酸性，当酸性小于5.5时就会容易出现牙釉质被溶解的情况，长期饮用就会腐蚀我们的牙齿，造成不可逆的损伤。
影响牙齿发育
如果是小孩子经常喝碳酸饮料的话，会由于其酸蚀腐蚀牙齿，从而会影响牙齿的发育，建议小孩子尽量不要喝碳酸饮料。
不可不知的护牙小常识，请务必收藏！
生活中大家往往会遇到各种关于牙齿的问题牙龈出血、牙齿敏感、蛀牙等等我们常说“牙疼不是病，疼起来真要命”牙齿的日常护理非常重要在这里小编将分享一些牙齿日常护理的知识和技巧
早晚刷牙，饭后漱口
刷牙实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟。选择软毛牙刷，成年人选择含氟牙膏。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害。
科学吃糖，少喝碳酸饮料
过量的摄入会导致产生龋齿，睡前最好不要吃糖。碳酸饮料对牙齿的腐蚀伤害很大。有些孩子本来牙齿很好，但特别喜欢喝碳酸饮料，长期饮用会导致牙齿表面脱矿，甚至造成牙釉质的剥脱。所以，少喝碳酸饮料对牙齿的健康很重要。
定期洗牙
洗牙是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，牙结石一旦形成，只能利用超声波把牙结石“震掉”。建议每年一次。定期洗牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。
学会使用牙线
牙齿和牙齿之间的“缝隙”，是平时细菌生长驻扎的位置，如果不及时清洁，细菌就会变成牙结石。牙线可以清洁牙缝的位置，正好是牙刷刷不到的，所以使用牙线是有必要的。
碳酸饮料的影响
1、引起缺钙
碳酸饮料中含有非常多的磷酸，它会影响人体对钙质的吸收，从而造成缺钙。这也是为什么儿童不宜喝碳酸饮料的主要原因!儿童正处于需要大量钙质的关键时期，平时家长们也会想尽各种办法来给孩子补钙，特别是春天，正是孩子长高的季节，注意钙质的摄入。
那么，除了儿童及一些需要补钙的人群，如孕妇和老年人以外，其余的人群是否就不怕缺钙了呢?非也!剩下的这些人群是运动较多的人群，若是喝多了碳酸饮料，很容易增加骨折的风险，并且年龄大一些以后，也会比其他人更容易患上骨质疏松。
2、损伤牙齿
碳酸饮料是一种酸性较大的饮料，经常喝的话容易腐蚀牙齿，这是很多人对碳酸饮料敬而远之的主要原因之一。不过，人的唾液可以对酸性进行一定程度的稀释，从而起到了保护牙齿的作用。这就要求我们在喝碳酸饮料的时候，应尽量减少饮料在口中停留的时间。
除了碳酸饮料，只要含酸性的饮料，如柠檬汁、苹果醋等，在喝的时候应快速地喝下去，而不是小口小口地品尝，这样可以将发生蛀牙的可能性降至低。
3、引起胃病
碳酸饮料的酸性不仅仅会导致钙的流失、破坏牙釉质，还会刺激到我们娇嫩的胃部。
碳酸饮料对牙齿的危害 碳酸饮料会腐蚀牙齿吗
大量饮用碳酸饮料会腐蚀牙齿。
适量的喝点碳酸饮料，不会对身体造成什么危害，但是过量饮用，碳酸饮料中的碳酸和磷酸会与牙釉质发生反应，导致牙齿中含有的矿物质被溶解，导致牙齿受到腐蚀，牙齿表面就会变得脆弱易碎，牙体出现缺损，牙龈暴露，一旦遇到冷热酸甜等刺激，就会产生酸痛感。
碳酸饮料对牙齿的伤害 腐蚀牙齿
碳酸饮料一般ph值较低，偏酸性，当酸性小于5.5时就会容易出现牙釉质被溶解的情况，长期饮用就会腐蚀我们的牙齿，造成不可逆的损伤。
怎样正确的吃苹果
吃苹果一定要快。
医生们经常说吃苹果有益健康，这没错，但是如果你吃苹果时的速度很慢，酸就会腐蚀牙齿。所以，吃苹果的时候速度要尽可能的快，尽量坚持苹果酸与牙齿接触的时间，保护牙齿的健康。
吃水果时就些牛奶或奶酪。
人们通常认为常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，但调查显示，喝碳酸饮料并不会增加这种风险。医生的建议牙齿健康应该关注强酸，而不是一些常喝的软性饮料。人们吃水果时就些牛奶或者吃片奶酪，因为这两种食物中富含钙质，可以中和酸。另外，吃苹果后喝水也可以冲掉有害物质。
吃酸性食物前刷牙。
刷牙可以在牙齿和食物间形成一个保护层，可以有效避免水果中的酸对牙齿造成伤害。另外，喝水果汁可以用吸管，减少牙齿与果酸的接触。
喝碳酸饮料有什么坏处 碳酸饮料喝多了腐蚀牙齿
适当的喝一点碳酸饮料，对身体不会有什么危害，但是如果大量饮用就容易腐蚀牙齿，碳酸饮料中的碳酸和磷酸与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿中的矿物质被溶解了，牙齿表变就会变得脆弱易碎，牙体出现缺损，牙龈暴露，一旦遇到冷热酸甜等刺激，牙齿会产生酸痛感。