经期能用薰衣草精油吗

经期能用薰衣草精油吗

薰衣草精油能够起到安抚情绪、舒缓压力、消除焦虑的作用，在月经期间是可以使用薰衣草精油的，此外还有天竺葵精油、橙花精油、洋甘菊精油都是可以使用的。

所以在经期是能使用的，网上过于玫瑰精油的争议还是比较大的，都说经期使用玫瑰精油会引起出血量大的后果，所以要根据自己的情况来定。

注意事项

1、由于是月经期间，身体比较虚弱，所以最好是不要用精油，可以在月经过后使用。

2、要是在经期用薰衣草精油的话，用量一定要小，而且腹部最好避免使用。

3、一定要避免和不同品牌的精油混合使用，从而确保效果及时避免反效果。

4、精油按摩并不适用于所有人，皮肤过敏者和皮肤生疮者不适合接触精油。

薰衣草精油的功效

薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡,抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度,能促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，能够起到很好的改善作用。有效的收敛油性及暗疮皮肤，适应于所有的皮肤调理保养。

告诉你为什么一定要用薰衣草精油

薰衣草精油的作用1：去痘

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，上等薰衣草精油加配澳洲茶树产品，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生。

薰衣草精油的作用2：淡化痘印

科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。薰衣草精油对于新生疤痕有非常好的淡化效果，一般三周之内的疤痕，坚持使用薰衣草的话可以基本达到去除的效果。而对于几年的陈旧疤痕，可以搭配玫瑰果油来达到比较好的淡化效果。

薰衣草精油的作用3：清理黑头

所谓黑头，是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深层调理精油能够迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。

薰衣草精油的作用4：恢复肌肤水油平衡

肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草精油能深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。

薰衣草精油的作用5：晒后修护

薰衣草精油能改善晒后疼痛、红痒、脱皮现象。通常是用薰衣草精油

除以上的美容功效以外，薰衣草精油对生活的其他方面的功效也很多，如：

能助眠：将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，你就能安稳地睡觉了。

消除疲劳：倒一浴缸温水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分钟，消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量。

薰衣草精油白天可以用吗 薰衣草精油晚上用效果更好

晚上使用薰衣草精油的效果比白天使用要更好。

1.晚上使用薰衣草精油能够帮助促进睡眠，改善睡眠质量。薰衣草精油独有的香氛气息，能够舒缓神经，安抚情绪。

2.晚上使用薰衣草精油能够帮助更好的美容护肤。晚上9点到11点，皮肤的新陈代谢加强，此时使用薰衣草护肤能发挥更好的效果。

3.薰衣草精油在晚上使用还能够帮助舒缓一天的身心压力，全面放松身心，是宣泄压力的好方法。

薰衣草精油祛疤方法有哪些

薰衣草精油去疤痕在网络上风靡一时。到底薰衣草精油对于去疤有效吗?一起听听专家意见。整形皮肤科专家介绍：薰衣草精油对于疤痕的治疗 只是起到一个辅助作用，不能全依靠它单方面的去疤。时间更不会固定。每个人的吸收和身体状态都不一样，对每种产品也是。而且复方精油成分搭配也需要很精确的配置。不是外面卖的几十块钱的劣质精油可以产生的效果。

当然，薰衣草精油本身对疤痕愈合是有好处的。世界上最好的薰衣草精油是法国南部的，因为那里的气候很适合薰衣草生长，市面上的纯度估计也就个一半一半吧。薰衣草精油对于帮助新生的疤痕淡化色素沉积 很好。它通过你自身的吸收和刺激皮肤的再生来恢复疤痕。针对已经很久的疤痕就是没什么作用了。

疤痕形成过久，要完全达到肉眼看不见的状态，还是只能依靠美容手术去疤。药物、薰衣草精油这些只能取得一定的辅助作用。

薰衣草精油的功效与用法

一、薰衣草精油的用法

1、按摩

用薰衣草精油按摩头皮。洗头后如果觉得头发比较干，可以将薰衣草精油抹在发丝上，并配合手势按摩头皮，双手的温度能帮助精油渗透到发丝哦。

2、热蒸

将头发分成几个区域，然后每个区域分别用少量薰衣草精油涂抹，用热毛巾包裹10分钟，最后用洗发水清洗干净。

3、滴入洗发水

取适量洗发水，将薰衣草精油滴入其中，将两种物质调匀即可，这样能提升清洁度。薰衣草精油不需要放太多，否则可能会有些油腻。不要把薰衣草精油滴入洗发水瓶中，因为精油会慢慢挥发，失去作用。

4、滴入护发素

在护发素中加入薰衣草精油，将护发素和精油混合后，涂均匀涂抹在发丝或发梢上，之后用保鲜膜或热毛巾包裹15分钟后洗干净即可。

二、薰衣草精油的功效

薰衣草精油具有护发、清洁的作用，能促进头皮细胞再生，而且能平衡头皮油脂分泌。尤其适合头发干枯的MM使用，使用一段时间后，可以让头皮水油平衡，告别干枯头发!使用薰衣草精油护发，还能起到舒缓紧张情绪的作用，精油闻起来不仅味道幽香，而且能安抚神经。对于经常失眠或睡不好的MM而言，是一种健康的“催眠药”。

三、薰衣草精油的使用频率

薰衣草精油不需要天天用，一周用1~2次最合适。薰衣草精油用太多不利于头发吸收其营养，既然吸收不了经常用岂不是浪费。另外，每次用少量精油即可，别用多，一般不要将其涂抹在头皮上，特别是油性发质的MM要谨记，否则头发会很快变油腻。

薰衣草精油有什么作用

狄香薰衣草精油熏蒸法。就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。国内可淘，100多点。

使用薰衣草精油注意事项

1.少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可。

2.纵使是最温和的精油，使用之前必须进行肌肤敏感测试。

3.精油可以通经。加速血液循环，所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。

薰衣草精油界里的万金油

最具平民气质的精油

如果你从来没有听说过芳香疗法，也不知道任何一种植物精油，即便如此，你也极有可能知道薰衣草，因为它常常不经意地出现在你的周围。例如：在超市货架上陈列着的薰衣草空气清香剂、薰衣草沐浴乳、薰衣草润肤霜……总之，它是最容易出现在日常洗涤用品里的香料配方。

如果你才刚开始对芳香精油有兴趣，是个不折不扣的门外汉，那么你所选购的第一瓶植物精油也极有可能是薰衣草。因为它的适用范围最广、知名度最高、香味最熟悉，同样的，价格也最平民化。

如果你找不到一个适当的精油去帮助某一个人的身心问题，给她薰衣草就绝对错不了。薰衣草精油也许不能像其他精油一样，有着对某一个症状具有极强针对性的理疗功能，但它绝对是个“万能博士”，任何问题到了它手里，都能大事化小，小事化了。

有求必应的“万能博士”

如果说起薰衣草精油和女性的关系，那就更是美事一桩了。

首先，薰衣草是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种经期失调问题，都可以从薰衣草精油这儿得到帮助。此外，由于薰衣草具有非常好、非常好的止痛功能，因此可以很快速有效地缓解、甚至消除痛经。

其二，薰衣草也是很好的抗忧郁精油，因此，女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题，如：经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等，也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状。

其三，薰衣草有很好的镇定安抚功效。女性如果有因压力、情绪焦虑、荷尔蒙不平衡而引起的失眠症状，也可以利用它来帮助睡眠的问题，男士也可以。

最后，薰衣草名闻遐迩的细胞再生、伤口愈合、消炎杀菌功能，自是不在话下。因此，不管是青春期因油脂分泌太多而造成的青春痘、成年人因情绪压力、便秘、激素水平失调而引起的成人痘，或更年期因内分泌巨变、抑郁而引起的毒性痤疮，都可以用薰衣草精油制成花水，当润肤水使用，或直接涂抹在发炎的红肿脓包上。

Tips

消除痛经的绝招：在月经来的前7天，每天晚上睡觉前，将薰衣草精油调和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。如果要搭配其他精油，就请继续关注本专栏即将介绍的实用篇。

治疗失眠的好方法：睡觉前在枕头上滴1滴薰衣草精油就可以了。但千万别滴多了，因为多了反而会影响睡眠。

薰衣草精油可以去疤吗 薰衣草精油可以去疤

薰衣草精油能够帮助去疤。

薰衣草精油本身具有很好的伤口愈合效果，坚持使用薰衣草精油能够帮助有效淡化疤痕、痘印等等。但是要注意，薰衣草精油对于去疤的作用只能是辅助作用，并不能完全依靠薰衣草精油完全去疤！

薰衣草精油使用方法和常用搭配

皮肤改善：薰衣草精油是公认的“百搭精油”，当您想使用某种精油调配复方油，但无法确定此种精油的合适用量时，不妨将配方中的一半用量分配给薰衣草。这样，既可以基本保证效果，又可保证整瓶复方油是温和无刺激的。

生理改善：改善睡眠、经期问题，缓解肌肉酸痛。

心灵效果：平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪。

其他功能：避免蚊虫叮咬，缓和被叮咬后的疼痛，并防止伤口感染，还有治疗足癣、去除异味的功效。

痘印疤痕：直接滴于棉签上，点涂于痘痘、痘印、疤痕处。温馨提示：单方精油中只有薰衣草、茶树精油可以小面积点涂，但不可直接全脸涂抹。

经期疼痛：薰衣草2滴+丝柏2滴+罗勒1滴+ 甜杏仁油10 毫升——顺时针按摩小腹 ( 月经前10天开始按摩，月经开始后停止)。

改善失眠：将1 滴薰衣草滴到枕头上(注意：用多了反而有相反作用噢)。

皮肤割伤、烫伤：将4 滴薰衣草精油滴加到蒸馏水中冲洗伤口。

舒缓情绪：檀香2 滴+ 薰衣草1 滴——熏香。