竹沥的功效与作用 清热降火

竹沥的功效与作用 清热降火

竹沥性寒，能清心、肺、胃三经之火而涤痰利窍，有很好清肺热、降火功效，可用于肺热痰壅、热病痰多，壮热烦渴之证。

荸荠粉的功效与作用 清热降火

荸荠性寒，味甘，用来制成了荸荠粉，也有很好的清热降火作用，适合上火内热的人群食用，在春、秋天气干燥的时候也适合食用。

黄金果的功效与作用 清热降火的功效

黄金果性寒、味苦，属于苦寒性药物，含有较多寒气，食用之后可中和体内火气，给人一种凉爽感，十分适合热性体质的人群使用，可清热去火，降温避暑。

荸荠的副作用 清热降火

从中医的角度来看，日常食用一些性寒的食物，可增加体内的寒凉之气，有助于人体清热降火，而荸荠正是性寒的食物，吃后对体热上火引起的目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等均有缓解作用。

吃黄豆芽的功效与作用 清热降火

黄豆芽性凉，能够清热降火，所以如果上火了，可以食用黄豆芽，黄豆芽能够清热利湿，所以对于上火性的便秘有一定的食疗作用。

苦荞麦的功效与作用 清热降火

苦荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外苦荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。

菊花泡脚的功效与作用 清热降火

菊花泡脚具有清热降火的作用。

菊花味甘、苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对肝火旺盛导致的口干、火旺、目涩等症状有很好的缓解作用，因此可以清热降火。

金荞麦的功效与作用 清热降火

金荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外金荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。