冬季宝宝也会“中暑” 慎用取暖小家电
冬季宝宝也会“中暑” 慎用取暖小家电
冬季宝宝需警惕取暖小家电
有业内人士认为,电器只要通电就容易产生辐射,它所产生的电磁辐射对于成人来说基本不会构成伤害,但对于孕妇和婴儿来说,有一定的影响。还有,使用电暖器容易造成室内空气干燥,最好带一个加湿器给室内加湿。
冬季宝宝小心“中暑”
炎热的夏季会中暑,难道在寒冷的冬季也会发生中暑吗?事实确实如此,在冬季发生中暑的婴儿还屡见不鲜。年轻的父母惟恐孩子着凉,在孩子身上裹着大衣、毯子,还要用上空调、热水袋或电热毯等等,加之冬季房间门窗关闭,室内空气不流通,这使得孩子如同生活在一个“人造夏季”里,体温会逐渐上升,等父母发觉时,孩子已处于高烧之中,这样便形成了冬季“中暑”。
冬季“中暑”症状
这种严寒里婴儿发生的“中暑”,医学上称之为婴儿闷热综合症,多见于2-10个月的婴儿,有较典型的临床特点:
病情来势汹汹,好发于冬春的寒冷季节,都有厚衣和被褥闷热的病史;
发热初起时,即为高热,体温可以高达41℃-42℃,全身大汗淋漓如水洗;
大汗后则体温不升,哭声低弱,反应差,有不同程度的缺氧,可导致严重的大脑受损,若不及时抢救,甚至危及生命。
据有关资料统计,婴儿闷热综合症的死亡率为17%-30%,大约12%的病儿以后会发生脑性瘫痪、智力落后和癫痫等严重后遗症。
婴儿冬季“中暑”原因
在寒冷季节,为什么婴儿会中暑呢?这是因为婴儿体温调节中枢发育不完善,排汗和散热功能弱,而且反应能力较差,当他们被包裹得过暖时,不能挣扎和摆脱捂热的不利环境,当被窝内温度超过34℃时,婴儿会发生高热、大量出汗,导致细胞外液大量丢失,造成脱水、代谢性酸中毒、脑缺氧和脑水肿等一系列恶果。
新生儿健康过冬注意这些细节
冬季诞生的“冬宝宝”尤应注意保暖,效果的好坏往往取决于细节。
新生儿产热、散热易失衡
新生宝宝产热能力差。在低温下宝宝不像成人那样靠肌肉颤抖产热来维持体温,而是靠脂肪代谢产热。由于宝宝体内脂肪很少,其产热能力当然会“力不从心”。
新生宝宝易丢失热量。因为新生儿的皮下脂肪很薄,脂肪组织的隔热作用差,容易丢失热量。因此,新生儿的散热速度比成人快4倍之多。
如果初生宝宝未得到妥当的保暖,就会表现体温降低,吮乳差或拒乳,哭声低微,四肢冰凉,尿量减少,面色苍白。严重的下肢硬肿,以后扩展到全身。此外,患儿还会出现心音低钝,心率变慢等现象。
小手暖而不出汗,保暖措施己到位
新生儿所在的屋内要保持一定的温度。如果有空调或暖气,好室内温度控制在21-25摄氏度,新生儿腋下温度维持在36-37摄氏度适合。如果家中缺少取暖设备,可用多个热水袋用棉套包好,放在离宝宝10厘米的地方取暖,但要防烫伤。
有空调的家庭要定时开窗,保证经常换气。由于冬季干燥,湿度小,对新生儿呼吸道粘膜和纤毛不利,所以湿度要保持在50%左右,可采用加湿器,或室内放一盆水。
冬季也要给宝宝经常洗澡。洗澡时要注意,先洗头后用毛巾擦干,再带上一顶小帽,然后再洗颈、腋窝,在上身洗好后,穿上上衣,接着洗臀及下肢,洗好后活动一下再睡觉。洗澡的室内保持在25摄氏度左右。
新生儿排尿次数较多,一天要换十多次至二十多次尿布。换尿布时腹部易受凉。因此,在换尿布时要将毛巾盖在宝宝腹部,手脚也要快一些。
冬季给宝宝穿的衣服应具有较强的保暖性,好用柔软的棉布制作,较宽松些,这样不会妨碍肢体活动,易穿易脱。
【温馨提示】
1、不要给宝宝穿、盖得过暖,捂得太严,否则易发生虚脱。
2、不要给宝宝用电热毯取暖。温度过热会发生“脱水热”,且电热毯万一被尿湿会发生危险。
3、宝宝包裹不要太紧,更不要用带子捆绑,要使两腿伸屈方便。
4、妈妈要常摸一下宝宝的手脚来粗略估计保暖是否妥当,如果小手暖而不出汗,那么保暖措施己到位。
哪些取暖工具不宜孕妇健康
暖宝宝
易于购买和携带的暖宝宝成为了秋冬日里的取暖神器,不少孕妈十分热捧。所谓的暖宝宝就是一撕即暖的暖包,原材料基本是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物,这种聚合物在空气的作用下会发生放热反应,从而产生温暖。这片暖贴的温度最高达到了42摄氏度,失效前最低温度也在35摄氏度左右。并且,37摄氏度以上的温度保持了七八个小时。
孕妈们真的要注意!强烈建议孕妇不要使用暖宝宝!孕期中避免接触寒凉物质已是一种常识,但事实上,同样的道理,接触过热的物质也会影响胎儿,而且由于暖宝宝是局部发热,长时间接触会在皮肤上形成灼热红斑。不少孕妈在使用时都会不注意,让暖宝宝靠近到腹部,这是十分危险的。过热会增加胎儿畸形流产的可能性。
孕妇正常体温是37℃,但如果贴上暖宝宝,把体温提高到39℃,外因让身体发烧,这种高热环境就会引起子宫收缩,导致流产,孕育环境改变,还可能直接影响胎儿发育,导致畸形。暖宝宝也会发生低温烫伤,长时间承受比人体只高一点点的温度也足以烫伤!
电热毯
秋冬天里的一把火!电热毯这货让人又爱又狠,但是对与孕妈来说,这也是一个大隐患!电热毯是通过插电来达到发热的效果,电磁辐射较高,孕妇和儿童最好谨慎选择。电热毯若铺在柔软的床上,当人躺下去,电热丝受到拉伸,容易造成断裂、漏电。如果一定要使用电热毯,建议在睡觉前开启,进入被窝的时候关掉。
在孕期,肚子会越来越大,孕妈们侧睡会比较舒服!这时的腹部会直接接触床板,当你使用电热毯,无论是开着还是关闭,温度都会比孕妈自己温度要高,直接能烫伤胎儿,使腹部温度提高,造成胎儿生长环境高热!而平躺睡觉则会使孕妈身体温度提高,影响孕妈的正常体温,容易造成胎儿流产!所以无论是侧躺还是平躺,还是不用为妙。建议孕妈选购羽绒被、丝棉被等轻薄暖和的被子,比使用电热毯要来得安全。
另外,电热毯也不适合有尿床习惯的小童和不能自理的老人使用,因为这些原因而引发的电热毯事故也类见不鲜。电热毯电流虽小,但由于电热毯紧贴在孕妇身下,且电热毯持续的高温,会让胚胎中的蛋白质变形,对胎儿的健康形成威胁。
取暖器
孕妈秋冬季保暖是很重要的,而取暖器也是很多家庭的秋冬日必备电器!但是身为孕妇的一定要万分注意,应该尽量避免使用辐射比较大的电器!市面上不少取暖器都是靠电力发热,会有少量电磁辐射,虽然家中很多电器都会有辐射,但由于取暖器是发热性质的,不仅本身具有辐射,还会引发周边环境的毒素分解!
家中的装修材料劣质,取暖器摆放靠近这些木板或者柜子,就会令劣质胶水的毒素遇热挥发,所以孕妇应该注意使用方法。装修材料中释放的毒素会令胎儿患上白血病,发育畸形,危害极大!
家中有孕妇,建议最好直接使用空调中的暖气,但要注意环境干燥,秋冬季室内温度控制在23-26摄氏度,且尽量靠近下限,是比较合适的。
所以建议每个家庭可以买个温度计,便于控制室内温度。母婴专家指出,开启暖气后,室内干燥,丢失的水分就更多,其实,这反而会危害到孕妇的健康引起免疫功能和抵抗力的下降,“暖气病”伤害孕妇五大系统,可以说暖气既是“朋友”又是“敌人”。
虽然电暖气输出的高次谐波对人体除了热效应,尚达不到对人体有真正伤害的程度,但孕妇是敏感体质,普通人也达不到时时刻刻健康,当孕妈抵抗力降低时,各种有害的东西就会侵害孕妈和宝宝。
按摩泡脚盘
孕妇在孕期会因为身体加重而导致腿脚酸软,老一辈说孕妇常用姜水泡脚对开奶和舒缓脚部不适很有帮助。脚底又叫反射区,具有穴位67个,但是不断新的穴位被发现。脚底反射区有很多部位是孕妇禁用或忌用的,会直接影响胎儿,而造成早产和流产。
孕妇是禁止按摩的,普通的揉搓脚部缓解不适可以,但绝对不能随便进行穴位按摩!而这些泡脚盘的按摩滑轮都是自动,这对于孕妈和宝宝都是十分危险的!如果孕妇进行了脚底按摩,必须留意有没有出血的情况。
婴儿冬天该怎么取暖
婴儿冬天取暖忌用电热毯
这是因为婴幼儿的体液量相对地比成人多,年龄越小,体液量相对地越多。婴儿正处在生长发育旺盛时期,每日需要的能量较成人高,水的摄入量按体重计算高于成人。年龄越小,所需水量越多。宝宝每天通过食品和饮水来补充身体所需要的水分,每天也通过大小便、出汗、呼吸从体内排泄出一部分水,肾脏在调节体液的平衡上起着主要的作用。
给宝宝使用电热毯时不能很好地控制温度,高温会造成婴幼儿大量出汗或从呼吸的过程中大量丢失水分,而婴幼儿的肾脏因为发育不成熟,其调节机制相对较差,不能大量回收尿中的水分,这样孩子容易造成脱水。同时由于丢失大量体液,会造成孩子呼吸道黏膜干燥,其抵抗病原体的屏障作用减弱,容易引发疾病。而且由于环境温度过高,孩子大量出汗后,也容易受凉引发疾病。
此外,市面上的电热毯质量有差异,如果电热毯质量不好,孩子因为尿后引起的渗漏也容易引起电路短路,出现意外情况。所以不建议家长给孩子用电热毯,最好选择其它的取暖方式。
严寒冬天 婴儿取暖工具利弊点评
那么宝宝冬天该怎么取暖呢?这些取暖工具适合婴儿使用吗?下面小编和大家一起了解一下各种取暖方法的利弊。
1、暖宝宝
暖宝宝充电就可以使用,但是暖宝宝温度很高,小编想说并不是所有人都可以用暖宝宝。有新闻报道怀孕的人用了暖宝宝导致流产,还有的小孩用了暖宝宝被烫伤烧伤。因此,小编提醒孕妇和婴儿最好不要用暖宝宝,孩子的皮肤细腻娇嫩,暖宝宝的温度有的高达五六十度,加上暖宝宝的外观现在大多数是布料,长时间使用很容易对皮肤造成烫伤。所以宝宝冬天取暖暖宝宝是不适合用的。
2、暖水袋
暖水袋估计很多家长们小时候都用过,不过那个时候只是用个瓶子或者壶装热水放在被窝里取暖。虽然现在升级变成了水袋,安全性能提高。但是小孩子很容易把水袋压破,热水流出来不仅容易烫伤孩子,如果晚上睡觉放在被窝里漏水还会让床铺湿掉,宝宝容易感冒。如果非要使用暖水袋,家长们最好在宝宝睡觉前放入被窝暖床,在宝宝睡觉时取出。
3、电热毯、羽绒被
羽绒被确实很保暖,但是很多小宝宝对这种被子过敏,盖上羽绒被容易引发羽绒过敏疾病。所以新生宝宝冬天最好不要用羽绒被。关于电热毯,很多人都知道电热毯有辐射,对孕妇会造成流产危害,对宝宝也会造成过敏、脱水、便秘等危害。所以冬天宝宝取暖也最好不要用电热毯。当然宝宝冬天取暖最适合盖的被子是蚕丝被,这种被子轻暖舒适,又不会造成过敏。
4、电暖器、暖风机、热风扇
电暖器、暖风机、热风扇都是通过插电输入暖风温暖室内。有的妈妈说这种取暖器会造成室内太干,宝宝很容易出现喉咙干痛等现象。其实家里有小宝宝是可以用这三种取暖工具的。只是用这些取暖时不要对着人,最好放远一点背着宝宝吹,如果太干燥的话房间里放一盆水增加下湿度。所以说,这三种工具适合宝宝冬天取暖用。
5、空调
其实空调也是合适有宝宝的家庭取暖。只是空调使用过多,宝宝容易得空调病,而且从空调房进进出出,一冷一热,宝宝更容易感冒。而且用空调取暖的时候,温度最好保持在20度左右,空调要清洁干净,室内放一些盆栽和水。
新生宝宝安度冬季的护理小常识
各位新爸爸新妈妈,初为人父人母肯定是不容易的,点滴喜悦在心头,照料宝宝心也愁,小编就带着大家来学习怎么护理冬季初生的宝宝,希望能给大家一些帮助哦!
当宝宝处于母亲体内时,就好比生活在温水浴之中,无须自行调节体温。而当宝宝出生后,就会立即受到环境的影响。如果环境温度较低,就会容易着凉受冻。因此,冬季诞生的“冬宝宝”尤应注意保暖,效果的好坏往往取决于细节。
细节一:新生儿产热、散热易失衡
新生宝宝产热能力差。在低温下宝宝不像成人那样靠肌肉颤抖产热来维持体温,而是靠脂肪代谢产热。由于宝宝体内脂肪很少,其产热能力当然会“力不从心”。
新生宝宝易丢失热量。因为新生儿的皮下脂肪很薄,脂肪组织的隔热作用差,容易丢失热量。因此,新生儿的散热速度比成人快4倍之多。
如果初生宝宝未得到妥当的保暖,就会表现体温降低,吮乳差或拒乳,哭声低微,四肢冰凉,尿量减少,面色苍白。严重的下肢硬肿,以后扩展到全身。此外,患儿还会出现心音低钝,心率变慢等现象。
细节二:小手暖而不出汗,保暖措施己到位
新生儿所在的屋内要保持一定的温度。如果有空调或暖气,最好室内温度控制在21-25摄氏度,新生儿腋下温度维持在36-37摄氏度最适合。如果家中缺少取暖设备,可用多个热水袋用棉套包好,放在离宝宝10厘米的地方取暖,但要防烫伤。
有空调的家庭要定时开窗,保证经常换气。由于冬季干燥,湿度小,对新生儿呼吸道粘膜和纤毛不利,所以湿度要保持在50%左右,可采用加湿器,或室内放一盆水。
冬季也要给宝宝经常洗澡。洗澡时要注意,先洗头后用毛巾擦干,再带上一顶小帽,然后再洗颈、腋窝,在上身洗好后,穿上上衣,接着洗臀及下肢,洗好后活动一下再睡觉。洗澡的室内保持在25摄氏度左右。
新生儿排尿次数较多,一天要换十多次至二十多次尿布。换尿布时腹部易受凉。因此,在换尿布时要将毛巾盖在宝宝腹部,手脚也要快一些。
冬季给宝宝穿的衣服应具有较强的保暖性,最好用柔软的棉布制作,较宽松些,这样不会妨碍肢体活动,易穿易脱。
温馨提示
1、不要给宝宝穿、盖得过暖,捂得太严,否则易发生虚脱。
2、不要给宝宝用电热毯取暖。温度过热会发生“脱水热”,且电热毯万一被尿湿会发生危险。
3、宝宝包裹不要太紧,更不要用带子捆绑,要使两腿伸屈方便。
4、妈妈要常摸一下宝宝的手脚来粗略估计保暖是否妥当,如果小手暖而不出汗,那么保暖措施己到位。
各位新爸爸新妈妈,初为人父人母肯定是不容易的,点滴喜悦在心头,照料宝宝心也愁,小编就带着大家来学习,希望能给大家一些帮助哦!
冬季宝宝也会中暑
“捂热综合征”是秋冬季节该院门急诊的常见病,最严重的病例是孩子送到医院时已经因为严重脱水而死亡。从患儿情况来看,大多是1岁以下的婴儿出现这种情况的比较多。
张雪峰分析,这和父母养护观念落后、过于担心孩子在冬季里着凉感冒有很大关系。很多家长带孩子出门时就把孩子捂得过于严实,尤其是一个月以内的新生儿更是被包裹得里三层外三层的,甚至孩子的头部也被捂着。由于衣物过多、棉被又不易透气,加上孩子体温调节中枢发育还不完善,体内产生的热量无法及时散发出来,无法达到产热和散热的平衡,孩子就很容易出现发烧、体液丢失甚至脱水等问题,这会导致孩子的脑部神经系统受损。
此外,由于孩子发热后代谢功能加强,需氧量大,但因为被捂得太严实而不能得到足够的氧气,还容易出现缺氧窒息,导致中枢神经系统异常,出现抽风甚至心、肺等多脏器功能衰竭。
家长在冬天要注意适当给孩子增减衣物,但不能把孩子捂得太严实。一般来说,新生儿待的室内温度最好在23-24摄氏度左右;几个月到1岁的婴儿所处的室内温度最好在22摄氏度左右,晚上可适当给孩子添加一床小被子。适宜的湿度对于孩子的健康也很重要,最好把室内温度保持在50%到60%左右。最好不要给孩子用电褥子,否则电褥子持续供热,孩子散热又差,也容易出现“捂热综合征”。
带孩子外出时,更要注意不能捂着孩子的脸部,如果从户外进到车内、室内,要及时解开孩子的棉被或厚实的外套。平时家长还要注意观察孩子的反应,如果孩子出现脸色发红、发热、出汗多等问题,首先要看是否环境温度过高,如果室内温度比较适宜,就要考虑是否给孩子穿得太多、捂得太厚了,最好把衣被放松点;同时要给孩子补充水分,给孩子喝水、喝奶,最好在水里稍加一点盐。如果孩子尿少,说明孩子存在脱水问题,也要引起家长警惕,及时到医院就诊。
冬中暑怎么办
在没有高温或是热辐射的环境条件下一般是不可能患中暑的。不过由于冬天室内温度高空气流通性差等问题也会引发“冬季中暑”。常见的有保暖过度,婴儿冬季中暑;空气流通差,洗澡中暑;饮料多喝也会中暑。
冬季中暑在婴儿中最为常见,原因为家长给孩子过度保暖或捂热过久。婴儿主要通过皮肤蒸发的散热方式,一旦被捂得太久或过度保暖,宝宝的散热受到影响,自身温度就会迅速升高,婴儿一般会通过加速呼吸排放热量,而体温升高造成机体代谢过快,水分消耗增多,这种高热的持续环境,就可能导致体内环境失调与新陈代谢紊乱。
冬天中暑怎么办
1、一般情况下,房间在冬季的适宜温度在21-26℃,平时要注意室内经常通风。
2、出门时不要用衣物包裹过厚过多。冬季出行的时候,最好戴帽子手套,并避免乘坐过于拥挤的公交车。
3、还要注意室内的空气清新和保持流通。
4、在夜晚睡觉时,不要给穿得太多,盖得过厚。
5、多喝水:水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮,应一次喝一点。多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类。
6、慢慢适应气温的改变:在换季初期,每天花一点时间,伤户外活动,使身体逐渐适应气温的变化。
另外,频繁中暑主要是由于体内湿气太重,无法正常排出,导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗,通过体育运动等增强身体代谢,排出毒素。本来就属湿性体质的人,不建议天天洗澡。
冬季中暑要认清
在冬季里,如果孩子在父母的“热爱”之下出现了这些症状,就考虑孩子是否患上了“冬季中暑”。具体症状可表现为:宝宝出现面红耳赤满头大汗,并伴有嘴唇青紫呼吸急促抽搐等;同时,有持续高热症状;大量水样或血水样稀便吐奶等;甚至还可能引起昏迷休克。
“冬季中暑”是由于家长给孩子过度保暖或捂热过久而造成的。这种高热环境的持续,很可能引起体内环境失调一系列代谢的紊乱,以及多个器官和系统功能的损害和衰竭;严重情况下,还会遗留后遗症。
“冬季中暑”原因细细数,急救知识来学习
1保暖过度,婴儿冬季中暑
冬季发生中暑多见于2-10个月大的婴儿,主要表现为高热抽搐大量水样或血水样稀便吐奶,重则可以发生昏迷休克。
寒风呼啸,尽管冬天仍有暖和的太阳,但呼呼的大风还是会把宝宝的小脸蛋吹得红扑扑的。于是,有些年轻的父母在寒冷的冬季里,惟恐孩子着凉感冒,便在孩子身上裹上大衣毛毯,还要加上热水袋电热毯等等。再者,冬季房间关门闭窗,室内空气流通不好,这就使得孩子如同生活在一个“人造夏季”的环境里一样,其体温不断上升,等父母发现时,孩子已经处于高热之中,这样便形成了冬季特有的“中暑”现象。
急救护理:如果发生了婴儿闷热综合征,父母也不要惊慌失措,应立刻掀开被子,将患儿抱到空气流通处,及时清除口鼻分泌物。对于病情较轻的患儿,可擦干汗水,更换湿衣服。体温不高者,要注意保暖,防止着凉感冒。体温过高者,要适当松解衣被,并用温水或者浓度为40%-50%的酒精擦浴,但禁止用退烧药,因为退烧药会使患儿出汗更多,加重脱水,使病情恶化。对于病情较重的患儿,有条件的应该立刻吸氧人工呼吸,如出现更严重的情况需要立即送医院进行治疗的,还要注意在途中不要把患儿的头部捂盖得过严,以免再次发生缺氧窒息。
2空气流通差,洗澡中暑
冬季由于北方室外天气寒冷,气温低,人们喜欢呆在室内,很多人爱好桑拿或在浴池里泡澡,但浴室内人多,空气流通差,时间久了,空气相对浑浊。
急救护理:冬天泡澡时,入水要缓慢,先从下肢开始,循序渐进,切不可一下子把身体全都泡到热水中。洗澡的动作也不要太用力,更不要在池中浸泡过久。如果在泡澡时发生“中暑”,要立即将患者转移到通风且相对凉爽的地方平卧,给患者口服淡盐水;
3饮料多喝也会中暑
冬天室内有时温度高,穿着的衣服多,空气干燥,饮料是个极大的诱惑。但饮料并不适合室内解渴,而且大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。
预防“冬季中暑”小支招
1对于婴儿,他们的体温调节能力差,父母们不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。只要宝宝手脚和头部温温的,没有汗,就说明不冷。对于宝宝的衣着,孩子比成人多一件,这是总体原则。由于婴儿御寒能力比成人差,因此要注意保暖;其次,玩时比静时少一件。当宝宝精力旺盛手舞足蹈时,可适当减少衣物,运动后再添;室外比室内多一件。
2冬季宝宝的房间适宜的温度最好在20℃-25℃左右,注意室内要经常通风;出门时不要用衣被包裹得太厚太紧,但最好给他们戴上帽子(因为头部是宝宝的主要散热部分)手套。不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁。自己家开车的,要注意车内的空气清新和流通;夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多,也不要盖得太多,更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里;孩子不要与大人盖一个被,成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。
婴儿“冬季中暑”是人为因素造成的,完全可以提前预防。爸爸妈妈知道了冬季中暑的原理,知道如何预防,那么就可以防范于未然啦!
冬季孕妈保暖要慎重以免引起胎儿畸形
冬季孕妈保暖 警惕胎儿畸形!
孕妈冬天保暖“两大”不用
孕妈使用暖宝宝、热水袋等易引起胎儿畸形
自从有了暖宝宝、保暖贴、热水袋……冬天妈妈再也不用担心我被冷到了。可是作为准妈妈的你,冬天最好还是少用这些过热的保暖用品。很多孕妈都知道,在怀孕期间要少接触寒凉的物质,避免胎儿受到寒气的影响。可是事实上,在怀孕期间,过寒过热的物质都会影响到胎儿的健康。
一些孕妈生怕胎儿受到冬季寒气的影响,会使用暖宝宝来保暖。而孕妈不知道的是,暖宝宝如果使用不恰当,贴的部位正对着子宫,非常容易导致子宫收缩,影响胎儿的健康。孕早期胎儿对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产,孕晚期,高温容易杀死胎儿脑细胞,影响胎儿智力。胎儿生长的环境是孕妈的体内,而母体的温度一般保持在37℃左右,这个温度是比较适合胎儿生长发育的。如果孕妈在怀孕期间使用了暖宝宝,那么母体的温度过热,就会改变了胎儿孕育环境。有人对暖宝宝进行测试,发现暖宝宝能够达到60℃左右,甚至更高,而一般的热水袋温度也是设置在75℃左右。高热环境就容易引起子宫收缩,而导致胎儿流产,另外,胎儿的孕育环境发生变化改变,直接影响胎儿发育,导致畸形。
所以孕妈在冬天保暖时要慎用,最好不用暖宝宝、热水袋等这些过热的保暖产品,避免影响胎儿健康。另外需要注意的是孕妈在怀孕期间,也不要使用过热的水洗澡,最好是使用温水。还有一些孕妈冬天比较喜欢泡脚,泡脚虽然对身体有好处,可是要注意在孕早期胎儿还不是特别稳定的时候,孕妈最好还是别泡脚,泡脚有舒筋活血的效果,容易导致流产或出血。
冬季孕妇少接触易产生辐射的保暖用品
研究表明,人体长期处在电磁波的辐射下,会导致多种疾病,轻者会引起头晕目眩记忆力减退耳鸣等现象,重者会破坏免疫系统,增加致癌的机率,而胎儿对电磁辐射更为敏感。
每到冬天,电热毯就成为了每个家庭理想的取暖用品,可是对于怀孕期间的准妈妈来说,电热毯却容易成为胎儿的隐形杀手。
大多数的电热毯是由布料和电阻丝制作而成,电流虽小,但是由于电热毯紧贴在孕妈身下,产生电磁波会直接作用于母体,而胎儿对于电磁波的敏感度比较高,足以危害到胎儿的健康。特别是孕早期,6周以前的胎儿对于电磁辐射敏感性最高,小剂量照射就有可能造成胎儿发育致畸形;0-3个月的胚胎期胎儿,可能造成肢体缺损或畸形,有可能导致流产;4-5个月为胎儿的形成期,也是胎儿大脑细胞分化发育时期,长期受到辐射容易使胎儿大脑产生基因突变,造成智能损坏甚至痴呆;6-10个月为胎儿的成长期,主要后果会造成胎儿身体机能低下、出生后体质和抵抗能力较差,甚至损伤中枢神经系统,导致婴儿智力低下。
孕妈在使用电热毯时,尽量提前打开预热,等睡觉的时候关闭电热毯电源。另外,小太阳、电热垫、暖手壶、暖手炉等都是一些会产生辐射的保暖用品,孕妈冬天使用需谨慎。
冬天孕妈正确的保暖方法
保持室内温暖,适当增减衣物
冬天孕妈需要适当地增添衣物,特别是生活在冬天气温比较多变的南方的孕妈。因为在怀孕期间,孕妈的新陈代谢是非常旺盛的,所以孕妈冬天选择衣物的时候,要注意衣服的透气、吸汗性,最好是选择一些纯棉的衣物。冬天室内如果开暖气的家庭,要注意保持室内的通风透气,及时开窗换气。另外,因为一整天都开着暖气,空气比较干燥,可使用加湿器等保持室内良好的湿度。外出的时候,家里暖气尽量不要关,可调到低温,因为在外面比较寒冷,回到家,孕妈的精神比较放松,如果室内的温度也比较低,那比较容易受风寒,所以最好能够保持室内一直是21度左右。
坚持适当锻炼、多出门走走
有妈友表示:在冬天,会选择在家里面一边唱歌,一边来回走动,每天坚持在室内多溜达溜达,特别是吃完饭后,通过适当的运动让自己的身体暖和起来,还可以增加抵抗力。
孕妈通过适当的运动来增加身体的热能,是冬天最健康的保暖方式。可以在室内可做孕妇操等较轻微的运动,或者在天气比较好的时候到室外散步,多走走,呼吸新鲜空气。不过孕妈在运动或者外出时,要注意安全。另外,外出时应该注意保暖,防止受寒,天气特别冷时,应戴上帽子防止头部散热过快,选取温暖的围巾保护颈部。
注重饮食,补充营养
孕妈在怀孕期间,因为新陈代谢比常人快,所以体温都会偏高一点,可是还是有比较多的准妈妈特别怕冷,容易手脚冰冷。这类型的孕妈属阳虚寒性体质,应多吃温性食物,通过食物直接给身体增温,适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。少吃一些凉性食物,比如冻梨、冻柿子、冰淇淋等。如果孕妈冬天常出现口鼻干燥,面色赤红,手足心热,小便黄赤,大便干燥这些情况,那么孕妈是属于阴虚热性体质,可多吃滋阴清热的食物,如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。