小产后吃什么食物好
小产后吃什么食物好
一、流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
二、流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
女性意外流产后该如何护理
生活护理：中医指出“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。
生活起居注意产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女，尽量不碰冷水、禁吹冷风。小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。小产后妇女容易心情沮丧，很需要家人、朋友的关心照顾，10周以内的小产至少要调养半个月。10-24周的小产至少要调养一个月。
尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够用的时间修复。
饮食护理：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
女性可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。不过，饮用过多会导致出汗更多，体内盐分流失，因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
保证每天从食物中摄取足够的该和贴，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
避免辛辣和容易产生胀气的食物，产后容易出现便秘的问题吗，饮食要丰富、多食用含植物纤维的蔬菜和水果。
不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，或是讲水果煮成水果茶饮用。
小产后身体虚弱，各方面功能处于逐渐恢复阶段，所以产后的饮食为营养丰富、易于消化、保持大小便畅通为基本原则。
吃出高胆固醇其实没那么容易 “吃”出高胆固醇其实没那么容易
大家常谈及的高胆固醇增加心血管疾病发生几率，如动脉粥样硬化、静脉血栓形成等，其实说的都是血液中的胆固醇水平。其实，胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。有研究显示，经膳食摄入的胆固醇仅占体内合成胆固醇的1/7～1/3。所以，每天“兢兢业业”严格控制胆固醇摄入量，意义并不大。
胆固醇在我们体内可不完全是个负面角色。它参与细胞膜的组成，为其提供营养。体内若缺乏足够的胆固醇，细胞膜的稳定性将减弱，细胞组织容易提早衰老，从而诱发许多问题，如免疫力下降、脑部老化等。
此外，胆固醇还是合成肾上腺素激素、性激素的要素。若胆固醇长期不足，可能影响正常性功能，甚至危及生育能力。
胆固醇有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇之分，前者会把血液中的胆固醇带回肝脏然后代谢掉，有清洁疏通动脉的功能，就像运走垃圾的卡车，此为“好”；后者则对动脉造成损害，一旦过量便是心血管疾病的前兆，就像血管中的垃圾袋，此为“坏”。
最行之有效的方法就是运动。有国外研究表明，即使是轻微的运动也会提升“好胆固醇”的水平，而3～6个月的持续锻炼可以使其增加5%以上，这一变化对身体是非常有利的。
运动之外，当然少不了“吃”。豆类是大自然中最便宜、最有效、最普遍的“抗固”食物，豆腐等大豆制品中含有的异黄酮能帮助将“坏胆固醇”C排出体外，富含纤维的谷物和全麦面包等也能有效降低“坏胆固醇”含量。另外，有研究显示，血液中维生素C含量与人体内“好胆固醇”含量成正比，所以多吃些柑橘类水果、绿色多叶蔬菜等不会错。
为胆固醇“洗白”了这么多，最后，小固还是要提醒，这绝不是鼓励大家由着口舌之欲乱吃一通，过度摄入破坏营养均衡，对身体没好处。
慢性胃炎患者宜吃食物好呢
不要吃热烫食物。热烫的饺子，高浓度的酒，吃大蒜等，对于口腔、食道、胃、肝脏等，造成了慢性损伤。
不要吃辛辣，做菜时也不能放这些调料。比如：辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。辛辣发物，极易造成血热妄行。有些癌病人的病情总是控制不住，其原因就在于在家吃的饭菜，在饭馆吃的饭菜，上街买的饭菜，都放了辛辣之物。
不要吃高碘食物。癌病人吃了海产品，比如：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包括加碘食品和加碘盐，肿块会破溃。碘剂广泛存在于海水之中，碘剂能够促使软组织溶解，因此具有化痰作用，对于良性肿瘤和血管硬化，有好处。但是对于出血性疾病和癌症，历来是忌用的。
小产吃什么好恢复营养
山楂红糖茶
营养小提示：山楂活血化瘀，对以恶露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌边有瘀点等为特征的血瘀型恶露不尽有帮助。红糖性温，有益气补血活血化食的作用。
原料：山楂50克、红糖20克。
做法：山楂水煎5~10分钟，去渣，取汁50毫升，加红糖，饮服，每日1次，连服5-7天。
提醒：鉴于红糖的活血作用，过食对身体不利，一般恶露干净后就可停服。
桂圆红枣粥
营养小提示：桂圆，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的。
功效：这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。
做法
1、将粳米浸泡15分钟，洗净;干桂圆、红枣去核。
2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。
尿血吃什么食物好
尿血吃什么食物好?尿血是由于尿路感染所导致的，极少数是由真菌、原虫、病毒直接侵袭所引起的。在饮食当中尿血的人要非常的注意。对于尿血吃什么食物好，下面我们就来为大家详细的介绍一下。
尿血吃什么食物好
肾炎：尿血伴有浮肿、发热、蛋白尿、高血压等。尿路感染：尿血伴有尿频、尿急、尿痛等。这些都是导致尿血的原因。
尿血吃什么食物好?莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。
尿血吃什么食物好?饮食在治疗尿血当中起着非常重要的作用。芹菜 、芥菜、马兰头、藕节、 荷叶 、 黑毛根，生地、马齿菜、蕹菜海参 、花生、柿饼、韭菜、槐花等 。
通过上述对尿血吃什么食物好的介绍，凡是尿血之人，不管虚实，均忌吃辛辣刺激性食物，忌吃肥油腻、荤腥温热性食品，忌吃海鱼虾蟹发物。关于尿血的肾病患者详细的饮食情况您可以到有名的医院咨询肾病专家。
小产后多吃什么食物对子宫好
吃以下几种食物对子宫有好处。俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，“烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮”“吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。”可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。
研究发现，萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。
实践证明，萝卜具有防癌、抗癌功能，原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C它是保持细胞间质的必需物质，起着抵制癌细胞生长的作用。萝卜中含萝卜素即维生素A原，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。
女性意外流产后该如何护理
小意外流产后 女性应该注意生活与饮食护理
生活护理：中医指出“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。
生活起居注意产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女，尽量不碰冷水、禁吹冷风。小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。小产后妇女容易心情沮丧，很需要家人、朋友的关心照顾，10周以内的小产至少要调养半个月。10-24周的小产至少要调养一个月。
尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够用的时间修复。
饮食护理：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
女性可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。不过，饮用过多会导致出汗更多，体内盐分流失，因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
保证每天从食物中摄取足够的该和贴，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
避免辛辣和容易产生胀气的食物，产后容易出现便秘的问题吗，饮食要丰富、多食用含植物纤维的蔬菜和水果。
不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，或是讲水果煮成水果茶饮用。
小产后身体虚弱，各方面功能处于逐渐恢复阶段，所以产后的饮食为营养丰富、易于消化、保持大小便畅通为基本原则。
流产吃什么食物好
1. 万性保胎汤
白术30克，桑寄生10克，川杜仲10克，人参3克，云茯苓10克，红枣20枚，猪瘦肉100克，食盐少许。将上药洗净，烘干共研为末，加水1000毫升煎煮至300毫升，去渣取汁，煮猪瘦肉，食肉喝汤，每日1剂，连服30日。可益气安胎。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
2. 泰山盘石粥
人参、炙甘草、白术、砂仁各6克，黄芪、当归、川续断各15克，黄精10克，川芎、白芍、熟地各9克，糯米100克。先将上药洗净，加水1000毫升煎煮至300毫升，取汁去渣，加入糯米，小火煮至粥熟，加白糖调味，每日早晚服，连用30天。可以气血双补，安胎保产。适用于气血两虚之习惯性流产。
3. 双耳益肾羹
银耳6克，猪脑(或牛间脑)2副，黑木耳6克，香菇6克，鹌鹑蛋3个，首乌汁2茶匙(如无首乌汁也可不用)。将木耳、香菇水发后切丝，水发银耳切碎，猪脑洗净去筋，蒸熟切粒。将上述各原料放入开水锅内煮熟，再放入去壳的鹌鹑蛋和首乌汁，调好口味，勾入稀淀粉芡成羹。可常服之。可以补脑强心，养肾益智。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
4. 莲子萸肉糯米粥
莲子肉60克，山萸肉45克，糯米适量。3味洗净后同放入沙锅中，加水适量，用小火煮沸后即可食用，可常食。可以健脾益肾，补血填精。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
5. 高丽参阿胶炖瘦肉
猪瘦肉100克，高丽参10克，阿胶12克。高丽参洗净、切片，阿胶打碎，猪瘦肉洗净，切小块。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖，隔开水，文火煲2～3小时，汤分成1～2次热服。可以补气血，固胎止崩。适用于气血虚之习惯性流产，妊娠早期气血虚弱，腰酸下坠，阴道少量流血，色淡红，质稀薄，伴神疲乏力，心悸气短;亦可用于月经过多，崩漏属气血两虚者。
6. 祈艾鸡蛋汤
鸡蛋2只，祈艾叶20克。祈艾叶洗净，鸡蛋煮熟去壳，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1～2小时，饮汤食蛋，每日1次，连服7～8天。温经固胎。适用于虚寒性的滑胎。症见孕后腰酸乏力，下阴出血，小腹有下坠感，精神萎靡，心悸气短;亦可用于崩漏虚寒者。
7. 母鸡黄米粥
老母鸡1只，红壳小黄米250克。将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。连续服用。适用于习惯性流产。