巧吃红枣让胸部从A杯速变D杯
巧吃红枣让胸部从A杯速变D杯
女人都想拥有s型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材?花生+大枣帮你激增胸部!快来看看啦。
第一：吃生花生米
买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。
第二：喝红枣茶
准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。
第三：月经期间喝生姜红枣水
月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。
胸贴丰胸有效果吗 胸大的人不适合穿胸贴
胸贴能够让平胸变大胸，但如果你的胸已经够大了，建议还是不要穿胸贴了，这里所指的大胸是D罩杯以上。
D罩杯以上的人，首先是根本没必要穿胸贴，其次本身一对乳房的重量就够重了，再穿胸贴无疑是加大胸部的重量和负担，并且胸贴没有手托和肩带，胸大的人穿久了容易出现胸部下垂的现象，最后胸贴主要针对的就是ABC罩杯的用户，D罩杯再往上的话，根本就没有合适你胸形的胸贴，因此很有可能出现胸贴包不住胸部的情况。
胸部要补水4招让罩杯升级
胸部保养：用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞!
胸部保养：多吃胶原蛋白食物
胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵!
胸部保养：用37°C水擦洗乳房
用过热的水洗澡会刺激乳房，染乳房肌肤越来越干，从而导致乳房的软组织越来越松弛，进而罩杯变小。世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对 37°C水的吸收效果最好!建议你每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，你还可以用具有显著丰胸效果的玫瑰精油和天竺葵精油按摩胸部10分钟，精油中的营养成分也有凝聚水分子的作用!
胸部保养：戴大半号的胸罩
为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩?健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。
六种运动丰胸的最快方法 让你迅速进入D杯世界
丰满的胸部是性感曲线的必要条件。对于瘦MM来说，做丰胸运动增大胸部是拥有性感身材的重要因素。但是做什么运动丰胸效果最好最快呢?有些丰胸运动非常简单有效，只要每天坚持练习就能达到丰满胸部的目的。
丰胸运动一：
做俯卧撑很多美女认为做俯卧撑不是我们的运动，男人才做这样的运动呢。有的人认为我们没有劲啊!只能俯卧了，撑是别想了。其实不然，丹丹告诉你，什么都是练出来的，男同胞能做那么多的俯卧撑也是练的，所以我们刚开始做的少没关系，慢慢来，每天加一个，这样持续下去，以后每次就会做的多了。其实告诉大家个秘密哦~做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。
丰胸运动二：
哑铃运动其实哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的，都是增加胸部的肌肉，这里主要跟大家讲解下哑铃运动的动作要领：双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲)，然后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次。注意，做时胸部要始终挺起。只要按照我说的做，效果很好哦~这种方法丹丹每天都在坚持呢。
丰胸运动三：
高级俯卧撑运动
这个你绝对没有听说过哈~俯卧撑的加强版：
大家看到了没，是膝盖着地哦~
这种高难度俯卧撑的运动要领是什么呢?下面我告诉大家：
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
这种俯卧撑难度加大了成果也是很显著的，这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显著的增加
丰胸运动四：
1、自然站立，上身保持挺直，双手放在身体两侧，紧紧握着拳头。2、将双后手肘提高的胸部部位，使手肘和胸部成直角。吸气，然后慢慢呼出同时双手靠胸部的力量双手向前推出，重复这个动作10次左右。效果：锻炼胸部肌肉，让胸部肌肉更加结实挺拔。
丰胸运动五：
1、自然站立，上身挺直，双手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。2、吸气，呼气同时双手掌心向内挤压，双手向左移动，同时坚持10秒然后双手回到原来的位置。重复练习10次左右。效果：挤压胸部边缘多余的赘肉，改变胸部边缘的赘肉，使这些赘肉能够聚集到胸部。同时还可以减掉手臂的赘肉哦。
丰胸运动六：
1、俯趴在地上，双腿打开与髋同宽。双脚紧紧贴着地面。双手弯曲，手肘夹紧身体，额头踮地。手掌放在肩膀上方的地上。2、吸气，收紧手肘，伸展双腿，慢慢抬起上身，直到肘部伸直。肩胛骨向天花板拉伸。坚持15秒，然后放下，重复练习这个动作10次左右。效果：拉伸颈部、背部的肌肉，扩张胸部，让胸部的肌肉和线条得到充分的扩张。
胸部太大的女性容易糖尿病
对于每个女性来说，胸部丰满是自己自信倍增，但是胸部太大会不会更容易使女性得糖尿病呢
胸部是女性性征之一，其大小代表身体发育的状况。丰满的胸部看起来更漂亮，但是过大可能不利健康。另外，2型糖尿病是在各种致病因素的作用下，经过多年过程而形成的，胸部大小并不起决定作用。
加拿大多伦多大学的研咳嗽倍越9.2万名平均年龄为38岁的中年妇女进行了调查。他们先对志愿者20岁时胸部大小情况做了调查，然后又将其中的糖尿病患者与其年轻时胸部大小进行了对比研究。结果发现，那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的几率最低;与她们相比，穿B杯或C杯胸罩的女性患糖尿病几率要高出 32%;穿D杯的女性患病几率甚至会高出50%。研究人员分析，胸部脂肪组织过多，可能影响细胞对胰岛素的抵抗。而2型糖尿病的发病与人体细胞对胰岛素的敏感性降低有关。
所以胸部太大的女性们要注意咯，要随时注意自己的身体变化，及时发现自身的疾病，及早治疗，让自己有个放心的健康身体
3招改善胸部下垂
1、选一款合适的内衣
胸部下垂的美女，如果想要克服和纠正这些缺点，首先要选择适合的文胸，内衣的大小要根据胸形而定。
a、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
b、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
c、全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
d、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。
2、调整姿势改善胸部下垂
(1)、睡姿
睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸。睡觉手臂和腿部尽量放松张开，这样不仅不会压迫胸部，还能够顺畅胸部肌肉的血液循环。
(2)、站姿
姿势不正确会加速胸形变化，正确的站立姿势和胸部肌肉锻炼才会让胸部快速变美。
具体的锻炼方法：
a、臀部、腹部向上收紧，胃部肌肉收紧，肩部向上挺拔站立。两脚的站立角度呈45度，重心在脚跟部。
b、头、颈部向上伸，背部挺直，耳朵、肩部、手肘与中指呈一条直线，身体要呈S形曲线。
温馨提示：经常将双手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担，尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸形。
(3)、坐姿
工作、学习时很容易减少美胸的机会，让胸部肌肉变得更加松懈，适当的胸肌锻炼，会让胸部变得更加完美。背部和腰部有意识地向上挺，臀部用力收紧，力量集中在腹部，手臂自然放松。
月经期间哪些女性不能吃红枣
第一类：容易有腹胀的女性经期不能吃红枣
以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
第二类：水肿的女性经期不能吃红枣
一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
温馨提示：月经期间是女人最脆弱的时候，需要特别多的关心与呵护，如果你的亲人、朋友正处在这个阶段，那么不妨买些红枣让她吃吃，当然本文中提到的那两类人除外，关心身边的人是我们应该做的事!
白领女性早餐吃什么最好
白领早餐吃什么最营养
1、一杯速冲杯汤
说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。但在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。喝汤清肠排毒，清理你体内宿积的杂物，它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。
2、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿
酸奶和西红柿的维生素a含量都非常高。维生素a是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维a的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
3、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。
最不健康的早餐是哪些?
1、饼干
许多人在拿零食当早餐时，一般选择干食，例如饼干、巧克力等。但是，人体经过一夜睡眠消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态，且各种消化液分泌不足，吃干食会难以吞咽，对食物的消化和吸收也不利。
2、油条
早餐不宜吃太多油炸食物，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。
怎样选择内衣尺码
尺码对照表是行业标准参考数值，但因为每个人存在不同的个体差异，故合适尺码的选择也取决于多方面因素，以下情况在选择尺码时就需要进行灵活变动：
步骤/方法
大手臂、腋下、背部、胃腩的脂肪多、皮肤松弛
在挑选罩杯型号时，适当增大一到两个杯号。因为效果型文胸的侧围、背围设计剪裁可将胸部周围游离的脂肪收纳并锁定在胸部，使胸部脂肪含量增加。故罩杯尺码需适当增大。
(例：通过测量数值显示是C杯，或平时穿着普通文胸时也是C杯，在实际尺码选择时就选择D杯或E杯)
如臀部或胯骨偏大
在选择束裤尺码时，可比正常尺码大一码。
测量的数值介于两者之间
选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例：上胸围值介于C杯和D杯间，即选择D杯)
乳房的形状扁平得象一盘散沙
量出的差值偏小，所选杯级应大一号。(例：按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的数值为B杯，那么所选杯为C杯)
乳房的形状下垂得象布袋一样量出的差值偏大，所选杯级应小一号。
胸部较小，A杯或AA杯，当身材较瘦，胸部扁平的，包括遗传基因而胸小的只能选择带模杯文胸。
月经期
受内分泌的影响，乳房比平时要胀大，文胸罩杯就要比平时大一个尺码。
发育期的少女
在选择文胸时罩杯一定要随发育的过程由小到大来更换，让乳房和文胸之间留有一定的余地，以便于乳房的发展，因为束缚的内衣只会对身体有害无益。
9怀孕期和哺乳期的女性
在选择文胸上一定要不时放大底边的尺寸和罩杯的深度来适应体型的变化。如生育后体型恢复较差的，形成胸部下垂的更要穿3/4杯或全罩杯的有碗圈设计的文胸
红枣丰胸食谱让胸部快速丰满
一、莲子红枣汤
准备材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
制作方法：
1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;
2、将泡过水的莲子加水用小火炖煮3小时左右，煮烂后再加入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
推荐理由：这道汤品热食、冷食都可以，但冷藏后饮用效果会更佳，丰胸效果非常棒呢。
二、红枣鸡蛋茶
准备材料：红枣60克，鸡蛋1个。
制作方法：
1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁;
2、打入鸡蛋后即可饮用。
推荐理由：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效。
三、花生衣红枣汤
准备材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量。
制作方法：
1、花生米用温水浸泡半小时，取皮;
2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可。
推荐理由：花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。
四、黄豆花生红枣点心
准备材料：花生粉、去核红枣、黄豆粉各100克。
制作方法：
1、红枣切碎后与花生粉和黄豆粉搅拌均匀，加少许水后，将其揉成小球，压成圆形面团;
2、将烤箱预热10分钟，再用150摄氏烘烤圆形面团15分钟。
推荐理由：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣可以生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，将它们巧妙搭配能够更好地促进第二性征发育。
胸部越大离婚率越低
标准全面接轨，H罩杯是目前国际上最大的文胸罩杯级别。回想五六年前，带D罩杯的女人凤毛麟角，买个Bra得寻寻觅觅半天，这一转眼就从级别顶端下降到了中端。
幸福和罩杯成正比？
当女人的罩杯升级时，关于"胸围与幸福指数"的讨论适时热起。据美国著名调查机构PEW在"胸围与幸福指数"调查中对500对30~40岁的夫妻调查结果显示：女性胸围A杯的离婚率为37%，胸围B杯的离婚率为16.3%，胸围C杯的离婚率为4%，而胸围达D杯的女性离婚率1%都不到。
在某知名广告公司做文案策划的女友听闻此结果，表示非常认同罩杯关乎幸福的说法。她认为大罩杯会给男人安全感。"不是有那么多大罩杯的女人不知疲惫地给自己拍着正面、侧面特写，发到网上，并就此成名了吗？又有那么多‘一马平川’的女人被视为缺乏女人味，促成了隆胸产品的兴旺发展。"
女人大方穿出“资本”
罩杯的升级，除了营养全面女性发育更好等因素外，女人们越来越敢穿也是重要原因。有多少女人曾经对"波涛汹涌"感到羞怯而不是骄傲，更别说让素不相识的内衣导购员帮自己量胸围、量BP点(bustpoint，胸部最高点)。所以，身为B杯甚至C、D杯但是一穿A杯就是好多年。
而现在的顾客要大方多了，基本都愿意接受她们的贴身服务，而且10个女人来店里，有9个最后挑走的都是布满蕾丝的性感款式。
ABCD……讲的是罩杯的大小，全罩杯、3/4、1/2讲的是罩杯的形状。陈婷婷说，目前最受欢迎的款式是3/4杯形，因为塑形效果好，适合深V衣服。可以搭配抹胸、吊带的1/2杯形次之。
丰胸美胸第一步挑选合适的文胸
如何区分罩杯的型号：
一般说来，女性乳房形态多样，有圆盘型、半球型、圆锥型、肥大型，下垂型等。乳房形态还会随着年龄的增长、生育哺乳而变化。从乳腺组织的结构上可以分为腺体型乳房和脂肪型乳房。从乳房大小上说，可以按文胸罩杯的大小分为A、B、C、D、E五种。
AA型：7.5cm
A型：10cm
B型：12.5cm
C型：15cm
D型：17.5cm
E型：20cm
如何选择适合自己的文胸
大小不同乳房如何选择文胸：原则上讲适合你的就是最好的。
文胸可以起到适当修饰乳房外形的作用。要了解自己的胸型是什么样的，通过测量自己胸围与胸下围选择合适的罩杯(罩杯有ABCDE五种，每一种还根据覆盖乳房的比例不同有不同的杯型：1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯)。
A杯的女生：
适于A杯的乳房较小，乳罩常会较松，可根据自己体型选择半罩杯3/4杯。
Tips：
想让自己的胸部看上去丰满些，可选有衬垫或插片的内衣。让你的胸部玲珑而坚挺。在青春期的女生佩戴乳罩时，一定不可过紧，以免影响乳房的发育。
B杯的女生：
B杯的女生胸型较为适宜，文胸的选择上较为容易，可选择3/4杯。
Tips：
C杯的女生：
C杯的乳房比较丰满，3/4或全罩杯的。
Tips：
选择聚拢内衣可以防止胸部外扩，不让胸部走型。
D杯的女生：
D杯的女生虽然视觉上看上去非常丰满，但是也容易出现不能聚拢的烦恼，可以选择全罩杯，宽肩带的文胸。
Tips：
选择调整型内衣可以防止胸部下垂变形，保持胸部饱满的形状。
想让胸部更为丰满，可以选择束身文胸，会使你的胸部看起来更加饱满紧实，可以塑造成C杯的效果哦。
E杯的女生：
E杯的乳房比较容易肥大下垂。应选全罩杯的文胸。还应注意肩带应宽些，后围加宽，这样可以尽量将乳房上提内拢。
Tips：
有些中老妇女虽然乳房下垂明显，但不愿佩戴乳罩。这样会加重下垂，而且肥大下垂型的乳房会对颈椎造成不利影响。佩戴文胸会减轻对颈椎的影响。
女性应该选择合适的文胸呦。
巧吃红枣既减肥又丰胸
既可以减肥又能丰胸的方法其实一点也不难找，关键是在于自己有没有选对方法和坚持下去。目前除了用医学技术吸脂方法可以做到减肥有丰胸之外，其实经常吃红枣也是可以做到减肥丰胸两不误。那么红枣要怎么吃既减肥又丰胸呢?
红枣是非常有益补充身体物质的食物，不仅仅可以养血宁神，还可以减肥丰胸。至于怎么吃红枣既减肥又丰胸?下面就来给大家介绍巧吃红枣的两种不同方法，让在减肥的同时胸部也变得丰满坚挺起来。
巧吃红枣既减肥又丰胸
1、黑木耳红枣汤：
材料：黑木耳粉15克，红枣粉20克.
做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。
2、红枣煮水：
对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。
红枣因含有多种营养成分，对女性养颜保养皮肤极有效，研成粉吸引更好，可直接泡茶喝。
上面所说的这两种吃法就有做到减肥又丰胸的效果，其实对于上面所讲的着两种方法现在有很多使用过，其效果还是客观的，需要减肥的你不妨试试吧!
红酒木瓜汤的作用功效
红酒木瓜靓汤使乳房细胞二次发育，一次解决胸小，胸平、外扩、松弛下垂、弹性差、乳晕黑、皮肤粗糙的情况，让罩杯A升D，双峰圆、挺、弹、跳、嫩重新变得丰满、坚挺。红酒木瓜靓汤与其他丰胸产品最大的不同就是，它在增大杯罩的同时，修复不完美胸型，同时加强全身皮肤的光泽和紧实度，无论是先天发育不良、还是后天胸型改变，只要60天就能从头靓到脚，身上每一个部位都散发着诱惑气息。