如何做到喝酒不伤身

如何做到喝酒不伤身

酒的种类很多，很多人觉得喝红酒、啤酒、米酒不容易醉，喝洋酒和白酒才容易醉，事实又是怎样呢?酒是否容易使人醉，看的主要是度数和喝的分量，跟原材料没有多大关系，即使度数低的酒，喝多了也会醉人。

对于容易上脸者来说，一般脸红了就可找借口不再喝下去;但对于不易上脸或者不知道自己酒量的人来说，一般出现眩晕感时就不适宜再喝下去了，为了避免醉下去，此时应该停下来，喝点热开水，或者喝点清淡的绿茶。

随着喝酒的地方和人是越来越多了，所以也就出现了各种各样的解酒药，但是这都是假的，没有什么药是能够真正的起到解酒作用的。

米饭和面条是不错的选择，在聚会喝酒之前先吃点主食垫垫，这样在肚子有饱腹感时喝酒不会对肠胃产生大的伤害。

除了酒前吃点食物垫底，在喝酒时也要吃点佐菜，一来是减慢喝酒的速度，让身体歇一会;二来选择适当的佐菜，也有助缓解酒后不适。

喝酒第二天吐黄水苦水怎么办 喝酒怎么保护胃

虽说饮酒伤身，但生活中有时候会有不得不喝酒的时候，这时候可以采取以下方法护胃：

要想喝酒不伤胃，那么喝酒之前最好是不要空腹，空腹喝酒不仅容易醉，对肠胃刺激也大，因此喝酒之前要吃一些东西，可以选择小米粥、牛奶等食物，减少酒精对胃肠道黏膜的刺激。

对于肠胃不好的人群来说，尽量是不要喝酒，实在要喝的话要少喝，并且切忌空腹，酒后及时吃一些温和的食物养胃。

经常喝酒对人体的危害有哪些

现代社会由于生活节奏的加快，不少人为了应酬经常喝酒，久而久之身体出现一大堆毛病;喝酒伤身，这是谁都知道的“真理”，不过您可能不知道喝酒对人体的伤害居然那么“全面”，详细情况一起来了解一下吧。

过量饮酒对人体的危害：

1、喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

3、喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。

温馨提示：大家都知道，酒不是那么轻易就能戒掉，特别是那些饮酒多年的“老酒鬼”，针对这些人群，小编建议大家可以用药酒代替，比如：枸杞、果酒等，一天可以喝一杯，既补身，也算喝酒了。

骨囊肿是怎么回事 骨囊肿能喝酒吗

骨囊肿是可以喝酒的。

因为骨囊肿是一种骨肿瘤，跟喝酒没有什么直接必然的联系，就是喝不喝酒和得不得骨囊肿完全是两回事。而且骨囊肿在治疗方面，也没有明确规定说不能喝酒或者是能喝酒。所以骨囊肿病人可以喝酒，但是不建议喝酒，因为酒基本上对身体还是有损害，不光是对消化道有损害，造成消化道充血，或者引起头痛、恶心的症状。第二点、喝酒之后肢体就不灵便了，如果有骨囊肿的时候，这时候极容易发生病理性骨折，因为病理性骨折就是给一个外力就骨折。第三点、就是饮酒伤身。所以尽管骨囊肿能喝酒，但是建议最好不喝，如果实在要喝少量就好。

喝酒吐黄水怎么办

吐得黄水是胆汁，胆汁一般会排进胃里促进食物的消化，喝酒后由于胃和大脑受到酒精的刺激，虽然休息了还是会有头晕，恶心等症状。肚子里空空的，吐得只有胆汁了，胆汁是黄色的，胃液是绿色的

平时最好少喝酒，如果因为应酬确要喝酒，要适当，也可以在喝酒前喝点牛奶，喝酒的时候要多吃点饭菜，不要空腹喝酒，空腹喝酒伤身，且容易醉。

以上就是喝酒吐黄水的一些治疗方法，平时喜欢喝酒的人一定要注意自己的一些饮食习惯吧，在喝完酒之后可以吃一些解酒的饭菜，解酒的水果等等，吐的胆汁，喝酒的时候，千万不要只喝酒不吃菜，空腹喝酒了会导致喝酒吐黄水特别严重。

喝酒伤身应警惕酒精中毒

大量饮用酒精制品引起的中毒 。又称乙醇中毒 。有急、慢性之分。

短时间内一次饮用超量酒精(乙醇)制品后出现急性酒精中毒，又称醉酒状态。饮酒后乙醇在胃和小肠迅速吸收，5分钟即可在血中发现，30～90分钟达最高浓度，并分布到全身各部。少量以原形从尿、汗液及呼气排出，90%以上在体内( 主要在肝脏 )代谢。

对酒的耐受量因人而异，极少数人对酒类特别敏感。急性中毒可分 3期：

①兴奋期。表现为颜面潮红或苍白，眼结膜充血，欣快和兴奋，谈话滔滔不绝，行为失控、易怒、易喜、易悲、易感情用事，常有恶心、呕吐。

②共济失调期。动作笨拙，步态不稳，语言不清。

③昏睡期。面色苍白，皮肤湿冷，口唇青紫，呼吸减慢有鼾音，体温下降 ，由躁动进入昏睡或昏迷 ，大小便失禁，甚至呼吸循环中枢抑制而死亡。也可因昏睡呕吐致吸入性肺炎或窒息死亡。轻、中度酒醉者无需特殊治疗，昏睡时注意呕吐引起的窒息，躁动者可给小量镇静药，呼吸抑制者可予中枢兴奋剂。角膜反射和瞳孔反射迟钝时表明呼吸和循环衰竭，应及时抢救。严重中毒者可用血液透析疗法。

抠喉咙催吐易致胰腺炎

现在的人们越来越意识到喝酒对身体的伤害，知道醉酒对肝的损害，但是，人们不会因为喝酒伤身体就不应酬，也不会因为喝酒伤身体就不喝酒，某种程度上在人们的心理赚钱好像比健康重要，因为赚钱是立竿见影的，而对身体的伤害不是一下子能看到的，人们往往更注重马上就可以显现的事情，但是因为知道酒精对身体的伤害，于是想到了一个好的办法，就是需要喝酒的时候拼命的喝，喝完以后还没等到酒精全部吸收再扣喉咙人为的将喝的酒及食物吐出来。

很多人以为这样就没事了，因为酒精吐出来以后，就会伤害到肝脏，也就不会有更严重的醉酒的感觉，但是，他们忽略了其实这样的催吐的方法，却容易罹患另一种疾病胰腺炎。说到胰腺炎就会想到一种疼痛，这种疼痛有时候是难以忍受的，是因为胰管堵塞腺发炎，导致整个腹部的剧烈疼痛。

人为的剧烈的呕吐虽然可以达到醒酒护肝的目的，但是剧烈呕吐会导致腹内压增高，其实，这样也是非常危险的，除了容易引起胃出血之外，还会使十二指肠内的食物逆流，导致十二指肠里的酒精、消化液或其他流质进入胰管和胆管，严重时会造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎。

喝酒前喝牛奶还是酸奶 喝酒的注意事项

1.大量喝酒伤身，适量饮酒促进健康，因此饮酒不能过量。

2.喝酒最忌空腹饮酒，喝酒前最好食用一些其他食物，最好的是馒头等淀粉类食物。

3.喝酒能刺激人的神经系统，过多的饮酒能麻痹人的神经，使人出现幻觉，切反应缓慢，因此酒后切忌不能驾车，以免车祸。

喝酒吐了吃什么好 喝酒的注意事项

1.酒最忌讳空腹饮酒，空腹喝酒对胃肠道的危是难以补救的，经常如此便是胃溃疡的结果。酒前最好吃一些东西垫垫肚子，最好是淀粉类食物。

2.小酒怡情，大酒伤身，因此，喝酒一定要注意控制量，很久最多只能喝到7分醉，不可喝太多酒，太多对肾脏的伤害过大。

3.喝酒能刺激人兴奋和产生幻觉，因此，在喝酒后不宜开车，以免发挥是能车祸。

喝酒能吃榴莲么 喝酒的注意事项

1.喝酒最忌空腹饮酒，喝酒前应该食用一些食物垫垫肚子，最好是食用馒头等淀粉类食物。

2.大量饮酒伤身，适量饮酒保健，因此，饮酒需要适量，保证身体健康。

酒能刺激中枢神经系统，使人放松，产生幻觉，因此在饮酒后不能驾车，容易出现车祸。

温开水的好处 温情解醉酒

许多酒友在交杯换盏之际，容易醉酒伤身。人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”，希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。

喝酒可以吃柿子吗 喝酒的注意事项

1.喝酒最忌空腹饮酒，喝酒前应该食用一些食物垫垫肚子，最好是食用馒头等淀粉类食物。

2.大量饮酒伤身，适量饮酒保健，因此，饮酒需要适量，保证身体健康。

3.酒能刺激中枢神经系统，使人放松，产生幻觉，因此在饮酒后不能驾车，容易出现车祸。

教男人在酒桌上如何养胃

男人们在应酬中也好，还是在朋友聚会中也好，总是会遇到非喝不可的情况，我们都知道，喝酒伤身，但是在不得已的情况下，又不能不喝，这有时候也是件很无奈的事情，难道，男性在酒桌上，就没有办法能在喝酒的同时又做好养胃工作吗。

1、护胃法宝：主食+酸奶

喝酒之前吃点东西，一则能在胃里形成一些保护，减少胃壁刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低浓度，延缓酒精吸收。酸奶是最好的胃壁保护层，因为酸奶本身就很粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。

2、提前喝水

在喝酒之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。

3、拒绝“一口闷”提议

饮酒切忌“一口闷”，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快，血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

温馨提示：男人们在应酬中也好，还是在朋友聚会中也好，总是会遇到非喝不可的情况，我们都知道，喝酒伤身，但是在不得已的情况下，又不能不喝，这有时候也是件很无奈的事情，那么上述方法可以帮助喝酒的男人们养养胃。

喝酒脸红属中毒反应

谎言1 酒兑饮料很时尚 时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。 红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐„„各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。 但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。 另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。

谎言2 白酒伤身 红酒养人 很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。 专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。

谎言3 喝酒红脸不易醉 “喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。 据研究发现 大部分中国人体质中含有神秘杜康基因，喝酒脸红属于中毒反应，真的不开玩笑，千万别再自我解嘲的以为脸红是酒精在你体内分解的表现啦? 研究纠正了一个日常生活中的误区，即喝酒脸红并不是因为身体不适或者酒量欠佳，而是酒精中毒的表现。

感觉浑身没劲怎么回事 有爱喝酒的习惯

酗酒或喜欢喝酒的人，肝脏最容易受累。

酒精大部分是在肝内进行代谢的，经常摄入酒精，肝脏也会劳累生病。中医认为肝气不顺就容易出现疲劳、情绪低落等小问题。所以，很多肝不好的人特别容易身体劳累。

建议：小酒怡情，大酒伤身。喝酒不贪杯、不空腹、不混喝。