宝宝智力提升秘籍
宝宝智力提升秘籍
☛多吃增加胎脑细胞数量的食物
胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞。因此，准妈妈们要是能在这段时间多吃一些有助于增加脑细胞形成的食物，对胎宝宝的智力发育能起到很好的促进作用呢。
推荐智力食物：核桃、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
☛补充促进胎脑速增的食物
从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时，准妈妈们宜多食用一些能促进胎脑速增的食物。
推荐智力食物：鱼类、花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。
☛补充含铁元素的食物
铁元素对宝宝的大脑发育起到重要的作用，铁不足会导致胎儿智商低侠。因此，孕期准妈妈们要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。补铁可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物。
推荐智力食物：瘦肉、菠菜、猪肝、海带、蛋黄、鸡肉、牛肉
如何提高宝宝的智力
概 述姐姐家的孩子今年刚好1岁了，小家伙刚学会走路，很可爱很活泼。最近一段时间，说是在孩子小的时候就要注重发展孩子的智力，要给孩子玩一些小游戏来帮助提高孩子的智力。邻居也教了我姐姐几个小游戏，我们有空的时候就陪孩子玩玩，不管能不能有利于智力的发展，至少可以促进感情的交流啊。
步骤/方法：1宝宝在1岁之后最先学会认识红色，所以要先将红色的玩具让孩子温习，熟认红色，再取黄色(或黑色)，然后多搜集一些黄色的物品再让宝宝取出黄色的积木和红色的积木，看看她能否正确的挑出正确的颜色。学会之后，要连续练习5至6天，直到巩固为止。家长切记不要一次同时教几种颜色，否则容易混淆。
2画圆圈。给宝宝准备一张大纸放在桌上，让宝宝右手握蜡笔，左手扶纸，在纸上涂鸦。父母示范在纸上画圈，握住宝宝的手在纸上做环行运动，宝宝就开始画出螺旋形的曲线。经过多次练习，最后会画得越来越圆的。
3从宝宝已经熟认的物品和图片开始，找出2至3种完全一样的玩具，一样的积木，如两个一样的瓶子，一样的杯子乱放在桌上。妈妈取出其中两个一样的东西摆在一起，说：“这两个一样。”让宝宝找出第二对和第三对。宝宝找不出妈妈可适当帮助。 再找出以前学习认物的图片，先选择3对乱放在桌上，请宝宝学习配对。以后一面学习新的物品和图片，使宝宝能从10至20张当中将图片完全配成对子。
孕期吃出聪明宝宝孕期准妈妈吃什么好
宝宝智力提升秘籍
☛多吃增加胎脑细胞数量的食物
胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞。因此，准妈妈们要是能在这段时间多吃一些有助于增加脑细胞形成的食物，对胎宝宝的智力发育能起到很好的促进作用呢。
推荐智力食物：核桃、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
☛补充促进胎脑速增的食物
从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时，准妈妈们宜多食用一些能促进胎脑速增的食物。
推荐智力食物：鱼类、花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。
☛补充含铁元素的食物
铁元素对宝宝的大脑发育起到重要的作用，铁不足会导致胎儿智商低侠。因此，孕期准妈妈们要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。补铁可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物。
推荐智力食物：瘦肉、菠菜、猪肝、海带、蛋黄、鸡肉、牛肉
新妈孕期益智食谱
食谱一：小白菜鱼头汤
准备食材：鱼头1个、小白菜300克、盐1茶匙、姜4片、胡椒粉少许、食用油1汤匙。
步骤1：将鱼头对半切，洗干净之后，备用。
步骤2：将小白菜放入水中浸泡约30分钟，然后用流水冲洗，掰开备用。
步骤3：热油锅，放入鱼头用小火煎，将鱼头煎到两面金黄。
步骤4：将煎好的鱼头放入汤锅中，倒入清水或者高汤，加入姜片，盖上锅盖，用大火煮开。
步骤5：然后换成小火慢炖1个小时。
步骤6：1个小时之后，放入小白菜。
步骤7：白菜煮软的时候，调入盐和少许胡椒粉，即可出锅盛入碗中。
小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以保证为身体的生理需要提供物质条件，并有助于增强机体免疫能力。
食谱二：核桃杂粮粥
准备食材：杂粮(花生、黑米、红豆混合)50克、核桃20克、大米50克、冰糖1茶匙。
步骤1：将花生洗干净。
步骤2：将红豆和黑米洗净，与花生一起浸泡清水约半个小时。
步骤3：锅中放入大米和杂粮米，倒入满八成锅的水，用大火煮开，一边煮，一边用筷子搅拌，避免糊锅。
步骤4：大火煮开后，换成小火。
步骤5：然后放入核桃仁。
步骤6：煮约30分钟后，放入冰糖后再炖10分钟左右关火，然后加盖焖10分钟。
步骤7：最后盛入碗中即可。
营养解读：杂粮含有较多的膳食纤维素，膳食纤维素经过代谢的作用，可以促进肠蠕动，预防和缓解便秘。食用核桃则可以帮助人体补充蛋白质、维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。
食谱三：百合鸡蛋汤
准备食材：鸡蛋1个、百合半个。
步骤1：将百合洗干净，然后掰成小片，再清洗一下。
步骤2：锅中倒入两个饭碗量的水，煮开后，放入百合，煮约20分钟。
步骤3：鸡蛋稍微洗一下，然后磕入锅中。
步骤4：等到鸡蛋凝固关火。
步骤5：将百合鸡蛋汤盛入碗中，可根据个人口味调入冰糖或直接饮用。
营养解读：这道百合鸡蛋汤有滋阴润燥、清心安神的功效，对于缓解咳嗽也有一定的功效。
提升智力让宝宝的想象力更丰富
游戏一：玩拍打游戏
这个游戏需要家长选择一些健康、宝宝喜欢听的童谣，然后边听边让他做律动，宝宝可以跟着童谣打节拍，也可以让他跟着哼唱，这样不仅会培养宝宝的节奏感，也能提升宝宝的想象力。
游戏二：自制“望远镜”
如何才能激发宝宝的想象力呢?其实家长可以引导孩子自制望远镜。准备一张白纸，让宝宝卷成圆筒状，然后拿着自制望远镜，让其环视周围的事物。这样做可以遮盖住宝宝一部分的视线，从而激发他们的想象力。另外这个游戏还能提高宝宝的推理能力。
游戏三：叫宝宝认识时间和日期。
在宝宝两岁以后，可以有意识的帮助宝宝建议时间和日期关键。例如高速宝宝，“今天是六月一号，是宝宝的节日”或“今天是十月一，国庆节,全国都放假了,所以你也放了七天假”等等,这样可以让宝宝随着时间去回忆过去的事,想象将要发生的事,来提高记忆力,发展想象力。
5岁儿童智力标准
心理学用“智力商数”即“IQ”来表示一个人的智力水平。智商通常的算法为“心理年龄÷实际年龄×100”。经过研究划分，智力水平可分为7个等级。
IQ值大于140的宝宝近似天才或已经是天才;在120-140之间的宝宝智力非常优秀;在110-120之间的宝宝智力优秀;在90-110之间的智力平常;在80-90之间的宝宝就有些愚笨;而70-80之间的宝宝智力就有些缺陷了;最后小于70的宝宝是低能儿。
3个月宝宝智力提高的方法
两三个月的小婴儿就能看到自己的小手了，统计数据显示，这个阶段有超过1/3的父母为避免孩子抓伤自己，用手套或长袖裹住婴儿的小手。这种做法是错误的，因为这样可能会影响婴儿大脑的良好发育，正确的做法是尽早让婴儿露出小手，开发智力。
儿童专家介绍，两三个月的婴儿看到自己的小手，心理也随着发展到喜欢看手、玩手，此时常常把双手握在眼前，手指乱动，抓脸、抓衣被。两三个月是婴儿大脑发育的重要时期，孩子要用双手来学习本领提高智力，手的精细动作是婴儿最初的智能表现，手指动作的灵巧性在一定程度上反应大脑的发育成熟程度。限制小手的“自由”，可能会影响到大脑的早期开发。
专家建议，为了避免婴儿用指甲抓伤自己，父母可以在孩子睡着后，用指甲刀轻轻剪去指甲，但不要剪得太短，光滑平整即可。
这个年龄段婴儿的小手还不能主动抓握物品，父母最好有意识地放一些带有细柄的玩具在小手中，如花铃棒、拨浪鼓、塑料捏响玩具等，及早促进小手精细动作的发展，让婴儿“心灵手巧”起来。刚开始，可以先用玩具轻轻触碰小手的第一、二指关节，让他感觉不同的物体。待小手完全展开后，将玩具柄放入手中，让他们握紧再慢慢抽出。也可以在等婴儿抓住玩具后，握住小手，帮他摇出响声，引起婴儿视听的关注。
除了让婴儿触摸和抓握带柄的玩具外，父母也可以把自己的拇指或食指放进小手手心，婴儿小手一旦碰到大人手指就会无意识地抓住，一会儿便放开。大人还可以把铅笔、水果糖或其它光滑的小玩具放进他手心，让他抓住。
提升宝宝智力吃什么
补锌——核桃
核桃仁的外形不仅非常类似于人脑的形状，而且核桃仁的营养结构与人脑的需求极为吻合，并且容易被大脑吸收。
营养分析
核桃中含有大量的脂肪和蛋白质。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、优质蛋白质为14.9克。其中脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸，这些物质都极易被吸收，更是大脑发育最好的营养元素。
在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸，它是人体所必需的8种氨基酸之一，也是健脑的重要物质，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。
核桃含有丰富的B族维生素和维生素E。B族维生素参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，使脑细胞的兴奋和抑制处于平衡状态。维生素E可以增强记忆力、强健大脑。
核桃中的卵磷脂可以提高大脑活力，加快脑部神经细胞之间的信息传递，增强记忆。
此外，核桃中还含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、铁、锌、铜、镁、磷等。
核桃去壳有窍门，可以将核桃隔水用大火蒸8分钟，取出后立即倒入冷水中浸泡3分钟，捞出后轻敲外壳即可取出完整核桃仁。
小帖士：
核桃仁表面的褐色薄皮有苦味，有些妈妈会把它剥掉，这样就会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。另外，过多食用核桃容易上火，妈妈不要认为核桃营养价值高就让宝宝吃很多，那样也会适得其反。
宝宝厨房
1岁以内的宝宝咀嚼功能还没有发育成熟，所以，妈妈可以把核桃打磨粉状，添加到粥里或配方奶中，成为核桃粥、核桃奶来供宝宝食用。
适合7个月以上的宝宝食用。
如何用音乐提升宝宝智力
聆听周围的声音及音乐
宝宝出生后便应该逐渐引导聆听周围的声音及音乐，可以听听悦耳的风铃声、自然界刮风下雨的声音、各种交通工具的声音等等。还可以让宝宝辨别亲人说话的声音，从声音中辨别人们表达的不同感情。
婴儿早教有节奏的声音
用拨浪鼓、铃鼓打出有节奏的声音让宝宝听，然后，让宝宝自己拿着敲打;让宝宝骑在妈妈的腿上，一边给念有节奏的儿歌，一边使宝宝身体上下颤动;与宝宝一同做拉锯、扯锯的游戏，并且一边做一边唱歌，或有节奏地念儿歌。
婴儿早教情绪的乐曲
家长可选择各种情绪的乐曲、歌曲和宝宝一起欣赏，使宝宝会逐步感受乐曲、歌曲的性质，如活泼、欢快、抒情、柔和，并做出相应的情感反应，如高兴、生气，让宝宝分别用表情和简单的动作表达出来。
婴儿早教体态律动
在日常生活中与孩子一起做简单的体态律动。可以切合日常生活的内容，如穿衣、洗脸等动作，配上简单优美的音乐，表现节奏。还可以让孩子模仿喜爱动物的动作，听音乐表现节奏。如：小兔跳、小企鹅走、大象甩鼻子等。为了提高孩子练习的兴趣，家长一定要积极参与。
婴儿早教音乐无处不在
除在家里培养宝宝对音乐兴趣，我们在野外也可以培养宝宝。因为我们的音乐无处不在，在生活里，我们可以带宝宝走走丛林，听听鸟叫，虫鸣，呼呼的风声和嘀嗒的雨声。让孩子感受声音不同美，开阔宝宝视野，激发宝宝对音乐想象力。