产后避孕选对方式很关键

产后避孕选对方式很关键

1.受孕的条件

父亲有健康的精子，母亲有健康的卵子，双方有正常的夫妻性生活，受孕的机率就非常大。不要以为产后女性短时间内不会排卵，有些身体较好的女性，产后一周子宫就可能排卵，所以产后女性一样要做好避孕工作。

2.母乳喂养的女性也有可能怀孕

有些女性以为只要是母乳喂养孩子，就不采取怀孕措施，结果中招，后果可想而知。女性母乳哺养期内，一样会排卵，只要有健康的卵子和夫妻性生活，就有机会怀孕。因此，母乳喂养的女性也一样要采取避孕措施。

3.宫内避孕上环

对于短时间内不想生育二胎的女性来说，产后六个月左右就可以做宫内避孕，也就是上环。上环相比避免套更加小风险。上环前要做身体消炎，清淡饮食，可能会有几天不适应，但过了适应期就会没什么影响了，对女性健康来说，上环是比较好的一种避孕方式。

4.避孕套

全世界使用频率最高的避孕方式应该就是避孕套了，安全度好，避孕率高，并且方便好用风险率相对较低。避孕套最受年青人欢迎的主要原因还有它小巧可爱的外形，并且现在款式非常之多，夫妻可以依据自己的喜好挑选不同的款式。

5.避孕药

哺乳期内的女性不建议使用避孕类药物，原因是婴儿在喝奶的过程中，药物会进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不益。所以哺乳期女性建议不要用避孕药。产后如果能正常避孕就正常避孕，如果不能建议使用安全套，避孕药对人体和子宫都有刺激。

6.自然避孕

自然避孕，也就是指推算安全期，避开排卵期来进行夫妻性生活。虽然很多人选择这种方式避孕，但这种避孕方式并不一定安全，常有安全期内，女性也怀孕的，有时运气好得不行，很容易中招。建议尽量不采取这样的避孕方式，偶尔一次也许还行，如果长时间用自然避孕方式，说不准哪天就中招了，其实准备避孕套也花不了多少时间。

避孕你选对正确方式了吗

安全期，不安全

根据女性排卵期及精子、卵子在女性生殖道里存活的时间，推算出不会受孕的一段时间，把性生活选择在这段“不会受孕的时间”里进行，从而达到避孕目的，这就是安全期避孕。

但女性的排卵时间并不精确：它会受外界环境、本人情绪及健康状态等因素的影响，从而出现排卵推后或提前。且精子和卵子在女性生殖道内的最长存活时间，也尚无定论。

因此，安全期避孕，并不安全。

体外射精，最不可取

体外射精，又称性交中断法，其最大的弊端是避孕成功率低。容易造成避孕失败的原因，主要有三点：

第一，在性爱过程，男性生殖系统内的各种腺体分泌活跃，分泌液会在射精前就溢出尿道口并进入女性生殖道。这些分泌液里就含有一定数量的精子。

第二，许多男性掌握不好射精的准确时间，阴茎拔出阴道的时间太晚，容易造成精液留在阴道内或阴道外口处。

第三，遗留在女性阴道口周围、男性阴茎或其他部位的精液，会因为任何可能的原因进入女性生殖道内。

另外，在性爱过程，男女双方都处于精神高度紧张的状态，以时刻提防射精的到来，这会产生不必要的心理压力，使性爱质量大打折扣。长此下去，可能引起男性神经衰弱及女性性冷淡。

体外射精，实为最不可取的避孕方法。

安全套，“技术”不能少

安全套避孕成功率一般为85%，受过专门训练的使用者选用安全套，可使避孕的成功率达到98%。安全套避孕安全性较高，是一种不错的避孕方法。

但是，有些男性不喜欢戴“套”，感觉用了安全套，即使再“超薄”，也还是有 “隔靴搔痒”般的不爽。使用安全套，掌握正确的方法很关键：选择合适的型号，国人多数适合33毫米直径的中号;性生活开始时就要戴上安全套，而非等到快射精了才上“套”;使用安全套前，不要忘记将乳头小囊内的空气挤掉;射精后，一定要用手捏紧安全套口后再将阴茎从阴道抽出;等等。否则，避孕成功率将会大大降低。

另外，安全套在性行为过程可以有效预防艾滋病、性病等，因此，最适合性伴侣不稳定，容易发生高危性行为的人群使用。

紧急避孕药，救火的消防员

紧急避孕药，如同救火的消防员一般，是在紧急时刻对常规避孕措施失败后的补救方式。其避孕有效率仅为80%～85%。

目前，紧急避孕药在国内的使用很不规范，甚至常常被滥用。由于紧急避孕药剂量较常规口服避孕药剂量大10倍，对女性身体的伤害非常大，会干扰正常的内分泌，导致月经周期紊乱，不规则阴道流血等症状。重复多次使用，会对健康产生影响，比如月经紊乱、闭经，甚至会导致不孕等无法弥补的终身遗憾。

妇科专家提醒大家，紧急避孕药仅限于作为紧急情况下偶然失误的补救措施，决不可作为常规避孕方法，每年使用最多不超过三次。

短效口服避孕药，正是“流行季”

在欧美发达国家，短效口服避孕药是避孕最为常见的避孕方式。在多数国家，30%～60%的育龄妇女使用短效口服避孕药。短效口服避孕药只要按正确的方法服用，有效率达99%以上。

作为一种安全可靠且不影响性生活的避孕手段，短效口服避孕药也一直在不断地努力改进着：雌激素含量逐渐降低，孕激素则更新换代。

最新型的第四代短效口服避孕药(例如拜耳新上市的优思明)，含有一种名为屈螺酮的孕激素成分。屈螺酮是目前与人体天然孕激素结构最接近的孕激素。屈螺酮除具有抗雄激素作用外，还具有抗盐皮质激素作用，能够防止水钠在体内潴留。因此能减轻痤疮，令皮肤更为光洁，有效控制体重。

短效口服避孕药——这种在国外已成主流的避孕方式，不久的将来，势必也在我国女性的圈子中，开始属于自己的“流行季”。

教年轻人选择避孕方式

目前流行的避孕方法包括体外射精、安全期避孕、安全套、宫内节育器、输卵管/输精管结扎、紧急避孕药、常规口服避孕药。不论是发达国家，还是发展中国家，避孕的人数都呈现稳步增长的态势，估计到2025年，将新增26亿需要避孕的夫妇。与此同时，意外妊娠的数量也在持续增加。

与其把安全感交给男人，不如主动武装自己。

但是，林林总总的避孕方式，有效性却有着天差地别。一旦选择了有效性低的，很可能就把人生交付在一场赌博中!你的避孕观念正确吗?你正在用的避孕方式有效性和安全性是多少?让我们一起来做一次大检验!

流产率高企，七成年轻人选错避孕方式

2013年，中国地区避孕问题调研报告结果显示，我国年轻人存在初次性行为年龄提前、婚前性行为普遍，但避孕知识匮乏、避孕意识薄弱的现状。69%的年轻人有无防护性行为，81%的女性有过紧急避孕药使用经验，75%的年轻人在半年内都使用过避孕有效率低的避孕方式，如安全期法，体外/中断射精和紧急避孕药。40%的女性在过去一年曾多次使用紧急避孕药，但只有23%的女性清楚知道紧急避孕药的风险。

与此相对应的是，在中国，65%的流产为20-29岁的未婚女性，63%的人初次流产年龄小于19岁，16%的人做过2-3次流产手术。

由此产生的后果很严重：人工流产后，有18.92%的患者出现月经异常、子宫附件炎症、宫腔粘连等远期并发症。在继发不孕患者中，88.2%的人曾有人工流产史。

我国口服避孕药使用率不足3%

据统计，全球约1亿妇女使用口服避孕药避孕。在欧美等发达国家，口服避孕药的使用率高达30%-50%，而在我国，口服避孕药的使用率非常低，不足3%的育龄女性在使用口服避孕药。

专家指出，这主要是因为长时间的计划生育政策，使得宫内节育器及绝育术超过80%，政府机构对口服避孕药的有效率和好处宣传不够，老百姓存在对口服避孕药认识上的误区，害怕服用“激素”，担心避孕效果，怕长胖，怕致癌，怕影响以后生小孩。

“现代口服避孕药中雌激素含量很低，并不会致癌。”北京大学人民医院妇产科王志启副教授指出，常规口服避孕药的避孕原理是通过给予外源性孕激素和雌激素来抑制卵巢排卵，这与怀孕期间人体通过产生大量孕激素和雌激素来抑制排卵的原理相似。“以往口服避孕药由于所含的孕激素具有雄激素样副作用，会引起水钠潴留，因而长期服用这些口服避孕药后，身体可能会发胖、体重增加。但目前一些新型的短效口服避孕药，已经克服了这个缺点。”王志启表示。

千奇百怪避孕法

如果说一个现代女人有30年避孕经历，那么从历史上讲，女性人群已经差不多有4000年的避孕历史了!

人类古老的避孕方法现在听起来就像奇闻一样，可以说是无所不用。

●3500年前，古埃及人用阿拉伯树胶、椰子和蜂蜜浸湿羊毛球塞入阴道避孕;

●3000年前，古印度和埃及人用鳄鱼和大象的粪便避孕;

●公元200年左右，希腊医生Soranus建议妇女同房后反复跳跃七次以避孕;而同时期欧洲妇女则采用“更可靠的方法”——半夜里倒着推10次磨来避孕。

●中世纪欧洲女人将包含着骡子耳屎、黄鼠狼和黑猫骨头的小袋子制成护身符。

避孕套过敏怎么避孕

使用安全套是一种比较好的避孕方式，但如果对避孕套过敏的话可采用其他的避孕方式，例如采用非乳胶避孕套、服用避孕药等方法，都是可以考虑的。

1、使用非乳胶避孕套。部分商家针对乳胶过敏的用户推出非乳胶避孕套，此类安全套主要由聚异戊二烯制成，可避孕乳胶过敏用户发生过敏反应。但并不是说非乳胶避孕套就一定能避免过敏，如果在受用过程中出现不适症状应该停止使用。

2、服用避孕药避孕。避孕药能起到抑制排卵，改变官颈粘液稠度，避孕精子着床的避孕目的。市场上常见的有短效口服避孕药、长效口服避孕药和速效避孕药等类型，主要含方炔雌醚、炔诺酮片、甲地孕酮等药物，在使用前可想咨询医生，自己是否适合服用。此外，避孕药有一定的副作用，不宜长期或大量服用。

3、其他避孕方式。如可以选择在安全期同房，体外射精，产后带环或结扎等方式也可起到避孕的目的。但这些方式也不是百分百能成功避孕，关键在于双方在性生活中的把握。

女性如何选择避孕方式

1目前对于没有小孩的女性避孕主要是避孕套和避孕药，避孕套几乎没有什么副作用!要是有小孩了，可以采用上环的方式!这样的方式伤害最小!

2外用避孕工具

如使用阴茎套可以阻止精子进入阴道。使用阴道隔膜和子宫颈帽，使已进入阴道的精子不能进入子宫腔。

3外用杀精药物

如外用避孕药片、避孕药膜、避孕药膏、避孕栓、杀精海绵等化学药品，将其放入阴道内能杀死进入阴道的精子或使精子失去活动能力。

4切断或堵塞输精管和输卵管前者使睾丸中产生的精子不能排出，后者阻止卵子和精子相遇，是一种永久性的避孕措施。

5安全期避孕法

即利用月经周期推算法，或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等，掌握妇女的排卵期，选择在非排卵期(即安全期)性交，排卵期不性交的方法来避孕，使精子和卵子错过相逢的相会。

如上所述希望给予有需要的人一个参考，如何避孕成为一些女性讨论的话题，能避孕的工具那么多合适自己的确很少。选择一种既能合适自己又能起到永久避孕效果的实在不容易，对于年轻的女孩子还没有结婚选择避孕环是不可以的，只能记得戴避孕套。

选择适当有效的避孕方式

现今避孕节育有多种方法，例如使用避孕套、自然避孕法、服药、上环或结扎、体外射精等。《计划生育技术管理条例》规定公民享有避孕方法的“知情选择 权”，这意味着人们在避孕方法上的知情选择权有法可依。我们可以自主选择有效而适合自己的节育方法，那么避孕方法那么多我们应该如何选择呢?

目前应用的避孕方法很多。从种类上来讲，有药物、工具、手术、安全期、体外排精避孕及免疫避孕等;根据使用途径不同，又可分为口服、注射、外 用、皮下埋植等;避孕方法还有永久、长效和短效之分;就性别而言又有男用及女用避孕方法。各种避孕方法均各具其避孕效果，同时亦有一定的缺点.生育年龄妇 女应根据自己的实际情况，在医生的指导下，自愿选择最适合自己的避孕方法。

一、 避孕方法有哪些?

1、宫内节育器：放置在妇女子宫腔内的避孕器具。一次放置就能长期避孕，取出后可很快恢复生育能力，具有安全、有效、经济、不影响房事等优点。 “放环”就是由医生在无菌条件下把宫内节育器放入子宫腔的一个医疗操作。宫内节育器作为异物使子宫腔的内环境发生一系列轻微变化，使受精卵不能种植并生长 发育而达到避孕目的。

2、皮下埋植剂：是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，将软管植入手臂皮下，让其缓慢地释放出合成孕酮的一种避孕方法.皮下埋植剂的副作用是部分女性出现月经紊乱.

3、避孕针：使用简便，避孕有效率较高，注射一针可以避孕3个月，特别适合于经常忘记服药的妇女.在使用过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使用者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。

4、口服避孕药：通过抑制排卵达到避孕效果，并且副反应发生率极低。即使长期使用也不影响你的生育能力，而且停药后即可考虑怀孕，对宝宝无任何不利影响。

5、体外射精：无法控制精子的爆发和流窜，选择这种方法避孕安全系数低于30%。

6、安全期避孕法:成功率30% 。适用人群：除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用避孕套是最好的办法，但很多人认为避孕套不舒服，还有人给起了个雅号“小雨衣”，实际上多用几次就习惯了。

二、不同阶段要选择适当避孕方法

1、新婚夫妇宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。

2、产后、哺乳期宜选择不影响泌乳、哺乳和婴儿生长发育的避孕方法。如宫内节育器、如皮下埋植剂、避孕针等。

3、生育后宜选用相对长效、稳定而又可逆的避孕方法，如宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕制剂。根据各人不同情况，也可选用短效制剂、各种屏障避孕法、外用杀精剂、自然避孕法以及绝育术等。

4、更年期可选择屏障避孕法、阴道避孕药环等方法。原来未使用宫内节育器者，不主张放置宫内节育器;如原使用宫内节育器且无不良反应者，可继续使用，至绝经后1年左右取出。此阶段也不宜使用不易溶解的外用杀精剂和含有雌激素的复合型避孕制剂。

5、人流后或希望改变措施者可选用短效制剂、各种屏障避孕法和杀精剂、自然避孕法以及绝育术等。

6、分居两地探亲阶段宜用短期、高效避孕方法，如探亲片、短效口服避孕药、避孕套和杀精胶冻等。不宜使用自然避孕法。

最舒服的避孕方法

避孕，是求安全还是求便利舒适?很多年轻女性会选前者，因为人工流产手术台上的恐惧与无助，是噩梦中的噩梦;而对更有经验的女性而言，便利舒适的程度，与安全性一样，是她们在避孕方式的选择上需要考虑的“关键因素”。不方便不舒服的避孕方式，慢慢会使我们的身体对性产生“排斥反应”，严重影响抵达快乐的机会与能力。来自美国的社会学家劳瑞斯女士，发现她周围的中国女性同事，有超过75%的人选择女性宫内节育器(俗称“上环”)做为避孕方式时，大感吃惊。

因为，相当一部分女同事诉说上环之后经血增加，整个经期头晕目眩，气色不佳;另有部分女同事因此子宫发炎，“然而，她们仍认准这是她们应尽的‘义务’。”劳瑞斯大惑不解，“既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的，那么，为何避孕的种种不舒适一定要由女性来负担?”在美国，超过60%的育龄期女性选择口服避孕药这种既舒适又安全的避孕方法，而她们的伴侣也越来越乐意接受男用避孕套，“避孕越来越成为一个轻松话题。”

也许劳瑞斯的建议是对的?避孕，应该选最便利舒适的，选符合阶段性生理状态的。下面我们为你介绍六种避孕方式及这些避孕方式的舒适度比较，从而你可以看出哪一种避孕方式更适合你!

舒适的避孕方法

避孕，是求安全还是求便利舒适？很多年轻女性会选前者，因为人工流产手术台上的恐惧与无助， 是噩梦中的噩梦；而对更有经验的女性而言，便利舒适的程度，与安全性一样，是她们在避孕方式的选择上需要考虑的“关键 因素”。不方便不舒服的避孕方式，慢慢会使我们的身体对性产生“排斥反应”，严重影响抵达快乐的机会与能力。

来自美国的社会学家劳瑞斯女士，发现她周围的中国女性同事，有超过75%的人选择女性宫内节育器（俗称“上环”）做为避孕方式时，大感吃惊。因为，相当一部分女同事诉说上环之后经血增加，整个经期头晕目眩，气色不佳；另有部分女同事因此子宫发炎，“然而，她们仍认准这是她们应尽的‘义务’。”劳瑞斯大惑不解，“既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的，那么，为何避孕的种种不舒适一定要由女性来负担？”在美国，超过60%的育龄期女性选择口服避孕药这种既舒适又安全的避孕方法，而她们的伴侣也越来越乐意接受男用避孕套，“避孕越来越成为一个轻松话题。”

也许劳瑞斯的建议是对的？避孕，应该选最便利舒适的，选符合阶段性生理状态的。

嗓子干痒按什么穴位 大椎穴

找大椎穴最好的办法就是低头找，当低头时，颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是。大椎穴是阳气汇合之地，主要作用于防止感冒、肩颈不适等症状。按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩，每次按摩时间以15分钟为宜。

搞定嗓子干痒痛，两个穴位可以搞定。但是要记住，穴位养生只是辅助的治疗方式，关键还是要增强身体的抵抗力，增强抵抗外邪入侵的能力。

避孕的方式

输卵管结扎

输卵管内侧与子宫连通，外端游离，而与卵巢相近，卵子由输卵管向子宫腔运行。

避孕药 输卵管结扎术是把输卵管结扎，阻断卵子通往子宫的通道，以达到妇女永久性绝育目的的手术。该手术适用于那些期望可永久性绝育且无手术禁忌症的成年妇女。只希望暂时性或可逆性避孕的妇女则不适用于此手术。

近年来，微创技术开始普遍适用，而使用腹腔镜进行输卵管结扎，越来越受欢迎，因为和传统手术相比，损伤小、安全、恢复快，两者区别在于：

1.腹腔镜手术戳孔是以器械扩张进入腹腔，腹壁的完整性基本得以保全。而开刀是以切开的方式，有腹壁肌肉和相应的血管神经损伤，术后切口周围的皮肤会出现麻木，腹壁肌肉瘢痕化进而变得薄弱，有可能发生腹壁切口疝。

2.腹腔镜腹壁戳孔小(3-10mm不等)、分散而隐蔽，愈合后不影响美观。而我们经常看到，手术切口形成蜈蚣一样的增殖性瘢痕。

3.传统开刀的切口感染或脂肪液化、切口裂开，一直是无法避免的问题。而腹腔镜手术是解决这一问题的最好办法。

宫内节育器

定义

宫内节育器一般是采用防腐塑料或金属制成，有的加上一些药物(如可释放出女性素或消炎痛等)。子宫环有圆形、宫腔形、T字形等多种形态，医生可根据每个人子宫的情况选择适当的子宫环。

产后同房干涩怎么办 杜绝生活坏习惯

生活上的一些坏习惯，也是阴道干涩的祸因。如长期服用避孕药、过度清洁、经常熬夜导致内分泌失调、心理压力过大等，都会对性生活造成直接的影响。建议，女性调整生活作息，在私处的清洁只需要清水就可以了，避孕选择避孕套，少吃药，保持情绪稳定。