核辐射危害都有什么

核辐射危害都有什么

核泄漏一般的情况对人员的影响表现在核辐射，也叫做放射性物质，放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。

1.内外照射形成放射病的症状有：疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。一般讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。

2.轻度损伤，可能发生轻度急性放射病，如乏力，不适，食欲减退。

3.中度损伤，能引起中度急性放射病，如头昏，乏力，恶心，有呕吐，白细胞数下降。

4.重度损伤，能引起重度急性放射病，虽经治疗但受照者有50%可能在30天内死亡，其余50%能恢复。表现为多次呕吐，可有腹泻，白细胞数明显下降。

5.极重度损伤，引起极重度放射性病，死亡率很高。多次吐、泻，休克，白细胞数急剧下降。核事故和原子弹爆炸的核辐射都会造成人员的立即死亡或重度损伤。还会引发癌症、不育、怪胎等。

电脑旁放什么可吸收电磁辐射

水、石材、假牙、电脑、X光片等都有辐射

辐射和人们的日常生活如影随形。从核电站的核燃料到家里的大理石地砖，从阳光里的紫外线到检查用的X光，以及每天都会用到的手机、微波炉、电脑……这些看似平常的事物实际上都存在辐射。总体来说，人们常接触到的辐射可以分为两大类，核辐射和电磁辐射。

核辐射是由放射性元素产生的辐射，比较常见的有两种，一种是天然本底辐射，比如宇宙射线和天然放射性核素，大气、水、石材都会有，这种辐射一般对人类没有什么危害;另一种则是与核相关的活动引起的辐射，主要包括医疗照射(接受X光诊断检查以及一些放射治疗等)、核爆炸和核动力生产，这次福岛核电站核泄漏引起的核辐射就属于后者。人们戴的夜光手表、釉料陶瓷、人造假牙等，也含有微量的放射性材料。相比核辐射，电磁辐射更贴近生活，它是指能量以电磁波的形式由信号源发射到空间的现象。各种电器、电子设备、移动通讯设备等装置，只要处于操作状态，它的周围就会存在电磁辐射。人们熟知的微波炉、手机、高压线、电脑等产生的辐射就属于这一类。

电磁辐射更该警惕

长期接触，心、脑、生殖、免疫系统都会受影响

生活中，人们遇到核辐射的几率很小，只有在做X光等医疗检查，装修用含放射性物质的大理石时，人们才会接触到核辐射，但这些健康危害的发生都有一个前提：过量。有研究表明，接触辐射时间越长，离辐射源距离越近，受到的伤害越大，而距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一。

比起核辐射，人们更应该警惕生活中随时都能遇到的电磁辐射。家用电器集中的房间、广播电视发射塔周围、高压变电线路和各种电器设备周边……如果长时间接近或生活在这些地方，就有可能摄入过量的电磁辐射，从而形成电磁污染，它是继水污染和空气污染后的第三大污染源。世界卫生组织列出，长时间过量接触电磁辐射可能会对人体产生如下影响：引起心血管疾病和糖尿病;对生殖、神经和免疫系统造成直接伤害;影响大脑组织发育、视力下降;男性性功能下降，女性内分泌失调等。专家表示，电磁污染比核污染更应被人们关注，因为它就存在于日常生活中，但其产生的健康危害能够通过简单措施有效控制。

核辐射对人体的几大危害

相信大家肯定都知道什么是核辐射吧，核辐射对于我们人体的危害性是非常大的，所以我们在日常的生活中一定要做好对于核辐射的预防工作才行，核辐射不但容易导致患者的身体出现恶心和呕吐的症状而且核辐射还可能导致患者出现癌症。下文我们就来给大家介绍一下核辐射的几种危害，希望能给大家带来一定的警示。

在接受辐射的几小时之内，人会出现恶心与呕吐，随后可能经历腹泻、头痛和发烧。

在最初症状之后，人体可能会在一段时间内不再显示任何症状，然而往往在几周之内，又有新的、更加严重的症状发生。

——如果接受高等程度的辐射，以上所述的所有症状都可能立即出现，并伴随着全身性的、甚至可能致命的脏器损害。

健康受损程度取决于暴露在辐射中的时间以及辐射的强度放射性物质的衰变中产生电离辐射。它能破坏人体组织里分子和原子之间的化学键，可能对人体重要的生化结构与功能产生严重影响。

我们的身体会尝试修复这些损伤，但是有时损伤过于严重或涉及太多组织与脏器，以至于不可能修复。

而且，身体在自然修复过程中，也很可能产生错误。最容易为辐射所伤的身体部分包括肠胃上皮细胞以及生成血细胞的那些骨髓细胞。

辐射最可能导致哪些“长期”的健康损害?最大的长期健康风险是癌症。通常当体细胞受损或老化到一定程度时，它们会自我消除。当这种自我消除的能力消失时，细胞获得“永生”，可以不受控制地不断地分裂，这就演化成癌症。

我们的机体有许多机制来阻止细胞癌变，并替换受损的组织。然而辐射所带来的损害可以严重搅乱机体中的这些机制，从而让癌症风险大大提高。此外，如果机体不能很好的修复辐射带来的对化学键的破坏和改变，我们的基因里有可能会产生突变。这些突变不但增高自身的癌症风险，还有可能被传递下去，使得辐射的作用在子孙身上展现出来。这些作用包括较小的头部与脑部、眼部发育缺陷、生长缓慢和严重的认知学习缺陷。

在上面的文章里面我们介绍了什么是核辐射，我们知道核辐射的危害性是非常大的，所以我们一定要引起重视才行，上文为我们详细介绍了核辐射对人体的几大危害，希望上文介绍的内容能给大家带来一定的帮助。

电脑辐射危害



对长期在电脑前工作的人们来说，电脑辐射已经给我们的身体健康带来一些不利的影响， 给我们的工作生活学习带来了一些烦恼。具体带给我们有以下几个方面的问题:

一、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛

二、 皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。

三、 降低孕妇、儿童免疫力。

四、 导致头晕 、恶心、精神萎靡不振。

五、 容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。

六、 致 使内分泌失调，神经衰弱等。

七、 慢 性疾病多发的诱因

辐射类型中的核辐射对人体的影响

构成生命的基本单元是细胞。每个细胞都是一个高级的复杂系统，其平均直径只有10～5米。细胞基本上是由两部分组成的，一是细胞核，一是细胞质。细胞核内染色体的基本结构，是由基因组成的。其功能是控制细胞的繁殖和细胞质的活动。细胞质是细胞的动力工厂，它可把食物转化成能量和简单分子。

所有动物的生长发育，都是通过细胞的增殖来实现的。细胞数目的增加，是细胞分裂的结果。这种细胞分裂过程，称之为有丝分裂。核辐射对细胞核的损伤作用，是可使它分裂细胞的功能减弱。正常的有丝分裂如果受到这种作用，最终可能会引起细胞死亡。核辐射对细胞的另一种损伤作用，是使基因发生交替变化，但细胞仍能进行有丝分裂。如果这种细胞是繁殖细胞(或生殖细胞)，那么这种损伤作用将产生十分严重的后果。

由于细胞的特殊恢复机理，核辐射对生物机体的杀伤作用，不仅取决于总的核辐射剂量，而且取决于接受射线辐照的速率。

人体组织受到核辐射的照射后，会受到电离作用的损伤。这种损伤作用，使人体的大多数细胞在组成和功能两方面都受到影响。然而，核辐射电离作用的生物学后果，不仅取决于肌体组织所吸收能量的多少(即多少拉德的吸收剂量)，而且还取决于核辐射引起细胞组织电离的方式以及核辐射的性质。某些射线在按拉德数来衡量时，其生物杀伤作用要比另外一些射线大。因此，必须引入一个比较因数和一个新的测量单位。

品质因数的意义是，当所考虑的核辐射为1拉德时，其对人体的杀伤作用与若干拉德γ辐射对人体杀伤作用相同条件下所需γ辐射的拉德数。也就是说，品质因数越大，这种核辐射按拉德数换算的杀伤作用也就越大。

雷姆是核辐射生物杀伤效应的剂量单位。它的代号Rem是英文人体伦琴当量的缩写。以雷姆为单位的剂量是这样换算得到的：用按拉德计算的吸收剂量乘以所受到的核辐射的品质因数。比如，10拉德品质因数为5的核辐射剂量，等于50雷姆。列成公式是：剂量(雷姆)=吸收剂量(拉德)×品质因数。

日前，世界上又在推广使用一个新的反映核辐射生物效应的国际剂量单位，这就是希沃特(国际代号SV)。1希沃特等于100雷姆。在军事使用上，品质因数往往规定为1。

核辐射的生物效应，还与人体受核辐射照射的部位有关，特别是与那些对维持人体健康具有重要作用的细胞的受损程度有关。人体对核辐射最敏感的组织部位是：

骨髓，制造新的血细胞的重要组织;

肠线，核辐射损伤会妨碍肠线按正常的方式进行自我更新;

脑细胞和肌细胞，脑细胞如果受到严重的损伤，会导致中枢神经系统功能衰竭。

在机体的这些组织部位当中，骨髓对核辐射的损伤作用是最敏感的，脑细胞则是最不敏感的。不过，从核辐射损伤病症出现的时间来看，骨髓症状出现得最迟，而脑细胞损伤病状则出现得最早。这是因为减少新的血细胞供给要经过一定时间才能对人体机能产生影响。而人体中枢神经系统的功能衰竭，是会立即显示出来的。在人体受到相对较小剂量的核辐射作用后，其症状将会迟延出现。原因即在于此。

核辐射对暴露人员健康状况的最终影响，还取决于人员肌体受到核辐射照射的部位有多大。如果机体只有一部分受到辐照，那么仅仅是这部分机体的骨髓受到损伤。在一定限度内。人体未受损害的那部分组织，将会继续维持机体的健康状况，甚至还能恢复受照机体被损伤组织的生理机能。

由于任何特定剂量的核辐射对机体的危害程度因人而异，因此不可能确切地说明给定剂量的生物效应，而只能指明其预期的平均结果。

核辐射易导致哪些癌症

核辐射有α、β、γ三种辐射形式。α辐射只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大;β辐射皮肤沾上后烧伤明显;γ辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。

核辐射是如何对人体造成伤害的呢?人体存在大量的各种分子，核辐射对人体的影响首先表现在破坏这些分子，造成分子性质发生改变。但是，这种破坏并不一定意味着“致癌”。

只有当被破坏的分子不能修复而细胞依然存活的情况下，细胞最终发生不受控制的复制，最后生长成为癌细胞时，才被认为这是因为核辐射导致癌变的发生。但是，不可否认的是，长时间接受较高强度的核辐射是会增加人体罹患癌症的可能性的。

儿童如何防辐射

1.能量供给要充足

辐射使身体能量消耗增加,身体组织对糖的利用能力下降,足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤保护身体.谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重.糖类供给以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等.

2.蛋白质不能少

蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足,导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻,出现功能障碍,从而对辐射的敏感性增高.因此,接触核辐射的人,要注意摄入充足的优质蛋白质.如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物,增强肌体抵抗核辐射的能力.

3.脂类摄入不宜高

人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果较好.

4.多补充维生素

必需脂肪酸,维生素a、k、e和b族维生素,维生素缺乏,可降低身体对辐射的耐受性,宜加量供应.研究表明,核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关. 所以防范核辐射,除了避免与核辐射的“亲密接触”外,一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用.在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地,人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害,已被现代医学研究所证实.

高压线辐射危害有哪些

1) 高压电线辐射诱发心脏病及癌症

国际卫生组织(WHO)已经确认高压输电产生的工频电磁场是人类可疑致癌物。大量研究还证明了工频电磁场与另外一些人类疾病(如神经系统疾病)的关联性。居民，尤其是儿童和老人对工频电磁场更为敏感，更容易受到伤害。科学研究还表明，220KV高压线周围40米——300米范围内人群患白血病、癌症的机率是其他地区的数倍，电磁辐射也会导致孕妇流产、胎儿畸形和心血管疾病，对人的危害极大.

在高压电塔直径在1.6公里都有影响!特别是对孩子和孕妇影响特别大!导致畸形儿的比例是4倍(比不在高压电下生活的比例).300米以内的影响非常严重.会导致癌症.白血病.幼儿白血病的患病率增加几倍.是不容忽视的问题!可是开发商现在说离房子18米以外没有问题.这是不可能的!!法国.日本.美国等其他先进国家已经是高压电600米以内不盖房子.而且对已经生活在高压电塔600米以内的人给予了高额赔偿(因为民众投诉).

2)高压电线辐射对人体的危害确实不可忽视

1979年，美国瓦尔特哈马博士指出，在高压电网电线路和变电站附近出生的婴儿，其白血病发病率较正常情况高2.98倍，癌症发病率高2.25倍。 1992年，瑞士对200KV-400KV高压输电线沿线500米范围内居住1～25年的50万名居民进行医学调查，发现肿瘤、特别是儿童白血病的发生与高压电磁场有直接关系。1993年,瑞典斯得哥尔摩市卡洛琳斯卡大学的科学家公布了对43万名长期居住在高压线附近的居民的调查结果，明确指出：高压电磁场与癌症，尤其是脑瘤和儿童白血病有直接关系。因而，世界卫生组织所属的国际癌症研究机构(IARC)于2001年6月将工频电磁场(即输电线路及设备所产生的电磁场)归为人类可疑致癌物(分类号为2B)。为减少电磁辐射对人体的危害，瑞典“全国辐射协会”建议，架设电缆应尽可能远离城市、村庄，以免遭受电磁辐射;美国“放射性防止测评会(NCRP)”规定，学校、幼儿园、住宅与办公楼等建筑群附近不准架设高压线。

波兰地区就曾发现，在距离40万伏的高压电线50米内的工作人员，产生身心疾病包括精神分裂、忧郁症，甚至自杀的机会比一般人增加许多。以12000人所做的研究报告也发现，居住在11万到40万伏的高压电线100米内的居民，其患忧郁症的机会是一般人的4.7倍。

在对孕妇的影响方面，法国地区的研究人员曾在距离50万伏特的高压电线50米内研究发现，孕妇发生胎儿畸形与突变的机会增加了25%，尤其是心脏及骨骼的畸形，而畸形太严重就易产生流产的状况。

在癌症的发生率方面，经常处于高电磁波工作环境下的员工，得脑瘤及血癌的比率较高。

我国卫生部门亦曾研究28名因血癌死亡的儿童资料发现，住在距离高压电线周围100米以内的14岁以下儿童，罹患血癌的机率是住在100米以外的同龄儿童的2.5倍。

美国国家科学研究院发现居住在高压电线附近的儿童，血癌的发生率会增加50%。美国针对638位罹患淋巴癌或血癌的儿童，分别在他们的卧室装上24小时的电磁波侦测仪器，每30秒测量1次，发现若电磁波平均强度大于二毫高斯，儿童罹患淋巴癌或血癌的机会就增加50%，若大于三毫高斯，则罹患淋巴癌或血癌的机会增加70%。

在另一项流行病学调查中发现，在高压电线300米内作业的工人，因暴露在二毫高斯以上的电磁波环境下，产生血癌的机会较一般人高出3.7倍。

在乳癌的研究方面，瑞士地区曾研究高压电线(电压介于22万至40万伏)100米内的住户，发现得乳癌的机会增加了7.4倍。

英国国家辐射保护委员会认为，达到或超过132千伏的高压线在数十米范围内的电磁辐射强度超过0.4微特斯拉;11-66千伏的高压线在十多米范围内的电磁辐射强度超过0.4微特斯拉;而埋藏在地下的高压线只在数米范围内的电磁辐射强度超过0.4微特斯拉。

瑞典国家工业与技术发展委员会选择220-400千伏的高压电网下的沿线一带进行调查，发现在1960年至1985年间确有50万人居住在距电线300米以内地段，通过统计发现，15岁以下儿童如果暴露在平均磁感应强度大于0.2微特斯拉的环境中，则患白血病为一般儿童的2.7倍以上，若磁感应度大于 0.3微特斯拉为3.8倍。

在上面的文章里面我们介绍了什么是高压线，我们深入了解了高压线的定义，我们知道高压线容易造成辐射，所以建议广大的读者朋友们要做好对于高压线辐射的预防，上文为我们详细介绍了高压线辐射危害。

受到核辐射后身体的反应

放射性物质广泛存在于地质层中，人的身体对放射性的承受能力有一定限度，过度了则有可能引起不适和病变。放射性物质超过一定标准会使人体免疫系统受损害，并诱发类似白血病的慢性放射病。 核辐射对人体的危害取决于受不同辐射的时间以及辐射量。以下是遭受的辐射量的后果： 1 腿部或者手臂进行 X光检查时的辐射量; 8 建筑材料每年所产生的辐射量; 10 乘飞机时遭受的辐射量; 60 人体内的辐射量; 700 大脑扫描的核辐射量; 5000 每年的工作所遭受的核辐射量; 10000 患癌症的可能性为1/130; 60000~100000 出现各种辐射疾病; 200000~450000 掉头发，血液发生严重病变，一些人在2至6周内死亡; 450000~800000 30天内将进入垂死状态。 放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。内外照射形成放射病的症状有：疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。一般讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。

辐射对胎儿的影响

辐射对胎儿的影响，以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻，该地区儿童患白血病的病例大增，就是辐射伤害健康的证明。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。

生活中的辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射包括核辐射、X射线，如医院的X光检查、CT、核磁共振等，这些对孕妇和胎儿影响较大。若长期受到此辐射可能会使胎儿畸形率升高。而非电离辐射紫外线、可见光、手机、电脑、高压线、变电站、电视广播等产生的电磁场。这些辐射危害性较弱，基本都在安全范畴内，孕妇不必过于恐慌。

因此孕妇应尽量少接近辐射源，若对非电离辐射不放心，建议每天看电视、打手机和用电脑的时间不要过长;使用电脑后，要及时用清水洗脸;要注意室内通风;有条件的话可以穿防辐射服。

核辐射对人体的危害

各个微西弗(mSv)单位级别的辐射对于人体的影响对日常工作中不接触辐射性工作的人来说，每年正常的天然辐射(主要是因为空气中的氡辐射)为1000-2000微西弗。

一次小于100微西弗的辐射，对人体无影响。

一次1000-2000微西弗，可能会引发轻度急性放射病，能够治愈。

福岛核电站1015微西弗/小时辐射，相当于一个人接受10次X光检查。

日常生活中，我们坐10小时飞机，相当于接受30微西弗辐射。

与放射相关的工人，一年最高辐射量为50000微西弗。

一次性遭受4000毫西弗会致死。

注：西弗，用来衡量辐射对生物组织的伤害，每千克人体组织吸收1焦耳为1西弗。西弗是个非常大的单位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗=1000微西弗。

辐射伤害机理：人体有躯体细胞和生殖细胞两类细胞，它们对电离辐射的敏感性和受损后的效应是不同的。电离辐射对机体的损伤其本质是对细胞的灭活作用，当被灭活的细胞达到一定数量时，躯体细胞的损伤会导致人体器官组织发生疾病，最终可能导致人体死亡。躯体细胞一旦死亡，损伤细胞也随之消失了，不会转移到下一代。在电离辐射或其他外界因素的影响下，可导致遗传基因发生突变，当生殖细胞中的DNA受到损伤时，后代继承母体改变了的基因，导致有缺陷的后代。因此，人体一定要避免大剂量照射。­

教你几个防辐射的好方法

核辐射编辑

辐射分为电磁辐射和核辐射。核辐射危害，如钴-60、铯-137、铱-192源等产生的γ射线;kr-85源等产生的β射线;241Am-Be 源、 24Na-Be 源、124Sb-Be源及 能量超过10M的电子加速器产生的中子射线;非密封源所产生的的β、α射线;各种工业用、医疗 用X射线设备产生的χ射线等。随着核能和核技术在工农业生产、医疗卫生、科学研究和国防中的大 量应用，受照射的 人员越来越多，辐 射的危害已不容忽视。长期受辐 射照射，会使人体产生不适，严 重的可造成人体器官和系统的损伤，导致各种疾病的发生，如：白血病、再生障碍性贫血、各种肿瘤、眼底病变、生殖系统疾病、早衰等。

电磁辐射编辑

电磁辐射危害。电磁污染已被公认为排在大气污染、水质污染、噪音污染之后的第四大公害。联合国人类环境大会将电磁辐射列入必须控制的主要污染 物之一。电磁辐射既包括电器设备如电视塔、手机、电磁波 发射塔等运行时产生的高强度电磁波，也包括计算机、变电 站、 电视机、微波炉 等家用电器使用时产生的电磁辐射。这些 电磁辐射充斥空间，无色无味无形，可以穿透包括人体在内的多种物质。人 体如果长期暴露在超过安全的辐射 剂量下，细胞就会被大面积杀伤或杀死。据国外资料显示，电磁辐射已成为当今危害人类健康的致病源之一。电磁波磁场中，人群白血病发病为正常环境中的 2.93倍，肌肉肿瘤发病为正常环境中的3.26倍。国内外多数专家认为，电磁辐射是造成儿童白血病的原因之一，并能诱发人体癌细胞增殖，影响人的生殖系统，导致儿童智力残缺，影响人的心血管系统，且对人们的视觉系统有不良影响。

不过专家 们同 时指出，对 辐射也不必过于恐惧，因为辐射不属于强致癌因素，不会引起“特殊癌”，只是使癌的发生率有所提高 。据对现有 资料统计 分析，只有4%的肿瘤是电离辐射造成的。而且辐射危害是可以预防的，辐射造 成的损伤也是可以治疗的。

如何正确防治核辐射

防护总原则：“内外兼防”

“内外兼防”具体包括两方面，一是尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射源;二是注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。

对于普通人来说，最简单的防护就是紧闭门窗。当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。同时避免食入、减少吸收、增加排泄，一定要避免在污染地区逗留。如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。

戴口罩、补碘、勤洗澡确实是必要措施

遭遇核辐射危害，要先做到以下几个基础的防护措施：

1、尽量避免外出，尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门，就用湿毛巾捂住口鼻，或戴口罩，并尽量减少裸露的皮肤和空气接触。

2、关上门窗，关掉换气扇。避免与与外界的空气交换。

3、如果核电站发生泄漏，附近居民首先应该撤离，距离防护是第一位的。

4、遭遇核辐射危害时，可服用一定量的碘制剂，达到预防核辐射的作用。日本政府已向核电站附近的居民发放碘片以降低核辐射造成的危害。这种做法，在核电站附近地区确实有一定的必要性，但对于中国公众来说，这么做不但无法起到“防护作用”，反而可能引发严重的健康问题。

如果核事故释放出放射性碘， 应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。

核辐射的危害

具体的说：

轻度损伤，可能发生轻度急性放射病，如乏力，不适，食欲减退。

中度损伤，能引起中度急性放射病，如头昏，乏力，恶心，有呕吐，白细胞数下降。

重度损伤，能引起重度急性放射病，虽经治疗但受照者有50%可能在30天内死亡，其余50%能恢复。表现为多次呕吐，可有腹泻，白细胞数明显下降。 极重度损伤，引起极重度放射性病，死亡率很高。多次吐、泻，休克，白细胞数急剧下降。核事故和原子弹爆炸的核辐射都会造成人员的立即死亡或重度损伤。还会引发癌症、不育、怪胎等。

以下是遭受的辐射量(单位：毫雷姆)的后果：

450000～800000： 30 天内将进入垂死状态;

200000～450000： 掉头发，血液发生严重病变，一些人在 2 至 6 周内死亡;

60000～100000： 出现各种辐射疾病;

10000： 患癌症的可能性为 1/130;

5000： 每年的工作所遭受的核辐射量;

700： 大脑扫描的核辐射量;

60： 人体内的辐射量;

10： 乘飞机时遭受的辐射量;

8： 建筑材料每年所产生的辐射量;

1： 腿部或者手臂进行 X 光检查时的辐射量。