腹胀便秘怎么治疗

腹胀便秘怎么治疗

引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。

1、不要久坐，要保持适量的活动，一般多走路就可以了;2、不要忍便，一有便意就上厕所，反复忍便会出现便秘;3、要多进食蔬菜、水果，尤其是绿色蔬菜，这些东西含高纤维，可以促进胃肠蠕动，又可以补充微量元素、维生素，对身体是很好的，但要注意不要太凉进食。通过以上的调理，应该会对你的便秘有好处。

腹胀便秘该怎么办

1、多吃粗粮蔬果，少吃辛辣刺激性食物

现代人往往由于吃的过分的精巧，造成便量非常少，所以就会产生便秘，鉴于此，一定要多吃一些粗粮，比如南瓜、土豆、玉米等，也需要吃一些蔬果，比如如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。

尽量少吃甚至是不吃辣的东西，家里做菜的时候需要少放一些油、盐以及味精。远离咖啡、酒等饮料。这样就可以有效的缓解便秘。

2、多做运动，多喝粥能够起到很好的效果

很多人往往是由于平时不怎么动，所以导致了大肠蠕动变得缓慢，造成了便秘，所以要想治愈便秘就需要动起来，比如快走30分钟，或者是做一下健身操，平时周末多去运动一下，就可以通过汗液和大便排出体内的毒素。另外也可以通过喝粥改善体内的环境，改善便秘的情况。

3、分清楚热秘还是虚秘对症下药

女性出现便秘一般可分为热秘或者是虚秘，而其中热秘是由于体内的毒素引起的，虚秘则是由于津虚不能滋润大肠造成的。

所以便秘不同需要采取不同的方法进行治疗，便秘需要去医院找医生诊断看看是哪种便秘做到对症下药才好，另外便秘患者可以采取多喝水的方式治疗便秘，每天补充10大杯水，特别是每天早晨喝一杯盐水对于治疗便秘有非常好的作用。

婴儿腹胀便秘

婴儿腹胀是常见病症之一，主要是因为消化不良，体内积聚过多的气、液体所致，遇到这种情况家长首先要找准原因，再对症下药。宝宝腹胀多数是由于消化不良、肠胃疾病引起肠道内积聚过多的气、液体所致。幼儿腹胀的主要原因有以下几种：

1、宝宝吞食的空气过多

用奶瓶给宝宝喂食时，宝宝如果吸吮太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜式，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入体内。宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

2、宝宝消化不良

肠道粪便堆积使产气的坏菌增生、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等疾病引起宝宝消化不良，吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，都容易产生大量的气体。

3、宝宝肠胃蠕动障碍

有两种类型。一种是单纯功能性的，称为“假性肠阻塞”;一种是肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨结肠”。

4、气管病变造成的胀气

如果腹腔内器官肿大或长了肿瘤，肠阻塞，腹水，也会引起腹胀，器官病变导致的宝宝胀气发生的比较少。

便秘治疗

由于生活不规律，心情压力大，减肥后留下的不良后果，还有那些不良的生活习惯喝水少，平时吃的太油腻这个导致人们患有便秘等症状，它虽然不是一种病，但是患了，会让人觉得不舒服，甚至会反感，那么便秘该如何治疗呢?

生活治疗

1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。

2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

1高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘。?

2补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。

3供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

4增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。?

5增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。

3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

1医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

2快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

3深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。

4腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。

药物治疗

需在医生指导下使用。

1泻剂

① 容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素果胶、车前草、燕麦麸等和不可溶性纤维植物纤维、木质素等。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。②润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。③盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。④渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。5刺激性泻剂：包括含蒽醌类的植物性泻药大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。

2促动力剂：莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

其他治疗

1.器械辅助

如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

2.生物反馈biofeedback 疗法

可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗是利用专门的设备，采集自身生理活动信息加以处理、放大，用人们熟悉的视觉或听觉信号显示，让大脑皮层与这些脏器建立反馈联系，通过不断的正反尝试，学会随意控制生理活动，对偏离正常范围的生理活动加以纠正，使病人达到“改变自我”的目的。

生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调;而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。

对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。

3.认知疗法

重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

4.手术治疗

对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

这些治疗，让人们更加深刻的了解孰轻孰重，还是自己的身体健康重要，会产生那么严重的后果，就该好好保护自己的肠胃。采用积极治疗，这对于我们还年轻的朋友们及其警惕。

腹胀便秘吃什么药

药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。 每日一剂，水煎服，一日三次。

便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。

芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

连翘治疗便秘:取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

便秘重在预防，日常生活中注意以下七点可以很好的预防便秘：

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或食疗水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅,生活要有规律。

腹胀便秘治疗需要多少钱

治疗便秘需要多少钱与病情有关：

大家都知道，引起便秘的原因有很多，所以便秘的原因不同，便秘的治疗费用也不同。不同程度的病情也就意味者不同治疗方案及结果，可以说在治疗费用上疾病程度越轻，疾病的治疗及预后就越有利，反之不仅治疗困难、而且愈后也是很差的，同时费用与病情也是成一定的正比关系的。

治疗便秘需要多少钱与疗效有关：

只有选择正确的治疗方法，一举攻破便秘治疗难题，这样才能有效的治疗便秘，从而降低治疗便秘的时间，专家指出，治疗便秘，其实更应该把疗效放在考虑的重点，只有显著治好病，才能结束在治疗上的花费，从根本上省钱，高效的疗法同样可以节省治疗费用。

治疗便秘需要多少钱与治疗时机有关：

有了病早治疗比晚治疗不仅效果要好得多，而且费用上也会比较少。比如，导致便秘的病因有很多，如果是早期就可以用药物控制病情，这样花费就较少;而一旦到中晚期，那么这样花费肯定会高些。

治疗便秘需要多少钱与医院有关：

现在国力对很多地方性小医院鞭长莫及，不正规医院数量巨大，良莠不齐。存在隐性消费和不透明消费，打着低价的幌子吸引到患者就医，却会在以后的治疗中变花样收费，让众多患者及家属苦不堪言。建议选择正规医院，从诊疗效果上保证了治疗的有效性，从经费上保障了合理性。

治疗便秘需要多少钱与治疗方法有关：

很多时候患者为了贪图一时费用便宜，不对疗法进行核实对比，置疗法口碑于不顾，选择不正规医院接受治疗，这样看似省钱但较后却是浪费了钱财，较重要的是延误甚至加重了患者病情，为患者身心带来更大的痛苦。

宝宝腹胀便秘怎么办

1)多喝水，一定要多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。奶粉和母乳与钙这些不要一起吃，应该间隔2个小时，否则也可能导致便秘的。

2)母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。

3)给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5--10分钟。

4)如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条。但是动作要温柔一点点啊。但不要长期使用。

5)多吃水果，蔬菜汁水。每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。

腹胀便秘是什么原因

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

腹胀伴随闷痛属于阳气虚衰，阴寒内生、阳气不通，肠道传送无力，大便艰涩所致便秘。中老人可以喝亦舒堂火麻茶。火麻茶这类属于温和的通便茶其中主要：火麻仁、莱菔子、葛根、决明子、槐米等9种均为药食同源，无副作用，而且口味甘甜适中，适合中老年人长期饮用。

腹胀便秘怎么办

老是腹胀，便秘建议您每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便，要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯，适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用