过年喝酒需注意解酒，7种解酒食物要牢记

过年喝酒需注意解酒，7种解酒食物要牢记

1、 香蕉 酒后吃一些香蕉，能降低血液中酒精的含量，同时它还能缓解喝酒后带来的心悸、胸闷等症状。

2、 芹菜 大家可能不知道芹菜里含有丰富的B族维生素，能够分解酒精含量，减轻酒精对我们肝脏的伤害。

3、 蜂蜜是一种很好的解酒食物，很多人都有耳闻，在喝酒后会引起头痛，尤其是红酒所引起的头痛，喝蜂蜜能有效缓解症状，也有很好的醒酒功效。

4、 西红柿汁中含有特殊果酱，能分解酒精成分，榨汁不方便时，或者在喝酒后吃几个新鲜的西红柿，可以缓解酒后头晕，。

5、 西瓜是夏天很常见的水果之一，不但能清热祛火解油腻，酒后吃点西瓜更是能加速酒精从尿液中的排出，预防身体酒精积聚过多的伤害。

6、 葡萄是一种不可多得的美味，口感十佳，新鲜的葡萄还含有丰富的酒石酸，能减缓肌肤的衰老，消除自由基，更能消除酒中的乙醇，从而起到解酒的效果。

7、 酸奶是肠胃健康的好帮手，能在我们的肠胃中形成一层粘膜，减少一些食物对于肠胃的刺激，在我们喝酒时，能减慢对于酒精的吸收，缓解喝酒后带来的精神亢奋和烦躁。

些食物是我们生活中常见的健康食品，日常也可以多吃，有益于身体的健康，在饮酒时切莫空腹、大量快速的喝酒，很容易造成酒精中毒，要多吃蔬果、多喝汤饮，少喝酒搭配烧烤、腌制的食物同食。

喝酒后心跳加快怎么回事 喝酒后心跳加速怎么办

喝酒后心跳加快是一种正常的生理现象，为了尽快缓解这一现象，可以吃点解酒的食物来加速酒精的代谢，使心脏跳动恢复正常。

推荐解酒食物：姜丝鱼汤，蜂蜜水，梨子，苹果，葡萄，柚子，香蕉，西瓜，芹菜汁，山楂，西红柿，米汤，绿豆汤等。

九大解酒食物常喝酒的男性必须记住

1.酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

2.蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3.芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

4.西红柿汁

富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

5.西瓜汁

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

6.新鲜葡萄

含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

7.柚子

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

8.香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9.橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

温馨提示：上面介绍的这就种食物大家一定要记住，喝完酒以后尽量选择吃这些东西，这样可以让你的身体舒服些。为了你的身体健康一定要少喝酒，最后祝你身体健康!

这些解酒方法需掌握

吃抗生素再喝酒有危险

近年来，服用头孢菌素类药物后喝酒导致的“双硫仑样反应”，即在抗生素和酒精的联合作用下，因体内乙醛蓄积导致出现面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸、呼吸困难等中毒症状，也在急诊科屡见不鲜。尤其是服用头孢哌酮类抗生素的饮酒者，最易出现双硫仑样反应。使用此类药物，需要禁酒至少五天。

解酒的方法

喝酒最怕的就是喝醉了，喝醉的人做起事情来连自己都会害怕，因此掌握一些解酒的方法尤为重要。那么你知道如何解酒吗?

1.藕解酒。藕微甜而脆，可生食也可煮食，将鲜藕捣烂取汁服用，可以减轻醉酒症状。

2.酸奶解酒。酸奶是最佳的解酒食物，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

3.香蕉解酒。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

4.芹菜解酒。芹菜汁中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，还能减轻酒后肠胃不适、脸红。

5.花露水解酒。洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉酒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意。

6.食盐解酒。食盐是饮食中不可缺少的调味品，更是维持人体健康和新陈代谢平衡的主要原料。醉酒后使用食盐能够帮助降低胃中酒精浓度，降低血液中酒精浓度的作用，帮助解酒。

喝过酒喝醋能解酒吗

不能。

醋里面含有很多的乙酸成分，而酒里面又有很多的乙醇，如果在人喝了大量的酒之后再喝醋的话只会让乙酸和乙醇混合，变成乙酸乙醇，这时候就会对胃部造成很大的刺激性，对胃部是很不好的。

可能是因为有人喝了醋之后刺激了口水的分泌，使口腔暂时湿润而误认为醋能解救，其实这是很不科学的。

喝了酒可以喝点浓茶，用大量的茶叶泡一杯茶，喝下去会好很多的。

年底喝酒教你如何解酒

春节将至，家家户户最不缺的就是酒，过年怎么可能不喝酒，这是中国千百年来的一种文化，过年节没有酒可能就感觉少一些气氛，亲朋好友在一起就是靠喝酒来增添气氛来增进感情，所以，酒千百年一直长盛不衰，是因为人们需要它，但是，现在的人们对酒的依赖确实非常大，已经把酒当成是一种食物或者必备的饮食，那可能就大错而特错了，酒只能是一种辅助的饮品，绝对不可以成为主流，如果一日三餐都要喝酒的话，那就变成酗酒，对健康是非常有危害的。

还有，酒本来是调节气氛，让大家可以彼此增进感情的，但是如果把酒全部应用到商业的应酬上，那酒就成为伤害健康的杀手，很多人因为要签单，恨不能用酒来做赌注，甚至一杯酒可以换算成金额，这样来逼对方喝酒，还有一些人为了拿到一个订单，不惜自己的胃拼命的灌酒，这些都会导致健康严重受损，所有，有人喝坏了胃，喝坏了肝，还喝坏了大脑，也有很多人因为喝酒成为大脑痴呆，也有些人因为喝酒发生意外，因此，醉酒是生命的无声杀手，我们必须学会如何控制酒量和喝酒以后如何解酒。

为什么要解酒?因为所有的酒中都含有一种成分酒精，这种东西喝进身体里适度的话，会让染感觉很愉悦，心情也很愉快，因此，会制作好的气氛，但是，如果大量的进入体内，身体肝脏的负担加重，解毒的功能下降，就会醉酒，就会严重伤害身体的重要器官，心肝脾肺肾，从而导致各种疾病，现在的很多慢性病也跟喝酒有关。

那如何解酒呢?其实，智慧的人类完全可以利用大自然恩赐给我们的各种食物来进行解酒，关键是这些常识你要知道，接下来给大家介绍一些解酒的食物。

1、柚子。古人对解酒也是非常有研究的，在著名的《本草纲目》中就有柚子可以用来解酒的记载。如果喝酒后醉意来袭，而且，因为喝酒口气会很重，这时想消除中的酒精臭味的话，把柚子肉切成丁状，因为柚子比较酸，因此可以沾上适量白糖吃，不进可以恢复口气清新，还有解酒的功效。

2、葡萄。如果酒后能够吃一些葡萄是很有利于解酒的，葡萄也是理想解酒的水果之一。因为新鲜的葡萄中含有大量酒石酸，进入后可以降低血压中酒精浓度，减少醉酒。

3、西红柿汁。这个解酒的效果更好。西红柿中含有促进酒精分解和吸收的特殊果糖成分，只要喝300毫升以上的西红柿汁，就可以快速从醉酒中清醒过来。

解酒小技巧，6种食物最解酒

1、生姜

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

2、香蕉

饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

3、鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

4、番茄汁

饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

5、芦笋

韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡

酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

除了解酒可以食用以上种食物外，一些小技巧也可以帮你避免醉酒的窘态：

1、不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

2、如果眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解。

3、让醉酒者静卧休息，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息;一旦发生误吸，要立刻抽去枕头，将头偏向一侧，拍背使吸入物排出;恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。

喝酒过敏饮料解酒

酒精过敏的症状一般表现为喝酒后全身发痒，身体出现起红疙瘩、红斑点等。

就是你的身体里缺少了一种酶所导致的，不过没有关系我要在下面说怎样解酒哦!

1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2，米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

3，茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

如果上面的方法都不能解酒的话，还有一个方法就是想办法让自己呕吐。那样就会舒服点。

如何解酒 最快最有效的解酒法

离过年是越来越近了，春节期间的聚会很多，朋友聚会、亲戚聚会、同学聚会都是避免不了的，既然聚在一起，总得喝两杯吧，一不小心就给喝醉了。大家都知道喝醉了是十分难受的事情，今天小编就大家介绍一下如何解酒，一起来看一下吧。

如何解酒

既然喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺的有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也不会让你好受。

下面就给大家介绍几种解酒的办法，让大家摆脱解酒的烦恼。

解酒的方法

1、蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁

西红柿汁中含有一种特殊的果糖类，可以帮助酒精分解，喝一杯西红柿汁可以让你就后头不晕。

实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁

西瓜汁一方面可以帮助人体内的酒精快速随着尿液排出体外，而且也可以避免喝酒引起的全身发热。

另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、柚子

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。

实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

最有效的3个酒前解酒的方法

酒前解酒的方法

1、吃些富含蛋白质的食物

不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，这是科学的。食物的选择上，富含蛋白质的食物为最佳。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”，为减少饮酒造成的身体伤害出力。

2、别“渴着”喝酒

应酬一般是赶着去的，但就算再赶，也需要在酒前喝一些水，避免“渴着”喝酒。足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果，如果在饮酒前身体处于缺水状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害。应酬前，喝一小瓶矿泉水是不错的选择，要记得慢慢饮用，太快饮水可能加剧水对肾脏的负担。

3、不喝“起床酒”

“起床酒”并不单指一起床就喝酒，它指的是在没什么活动身体的情况下饮酒。在饮酒前做一点运动，能够刺激体内新陈代谢，加速酒精的分解速度。如果时间充裕，不妨提前下车，步行去聚会或者应酬现场。

解酒的食物有哪些?

1、浓米汤

醉酒后可用浓米汤加糖搅匀后喝下，既可以解酒又可以降低酒后上火的症状。这是因为浓米汤这种解酒的食物中含有B族维生素及多糖类物质，能有效分解酒精，保护肝脏，起解毒醒酒的功效。

2、水果

为了解酒，可以吃一些富含有机酸的水果，如苹果含有苹果酸、菠萝含有柠檬酸、葡萄含有酒石酸等，这些有机酸可以中和酒精，减轻酒精对身体的副作用。此外，水果里丰富的果糖也有很好的解酒效果，这是因为果糖可以提升机体对酒精的代谢能力，促进酒精的分解吸收。

3、橄榄

橄榄甘酸涩温，自古以来就是除烦解酒的良药，在许多医学古籍中都有记载其解酒功效。在酒后一小时食用橄榄，可获得较好的解酒效果。

4、葛藤花

取葛藤花10克，加适量水，煎汤饮服，可解酒醒脾，也可用于喝酒过度后引起的头痛、头昏、烦渴、胸膈饱胀。由于葛藤花这种解酒的食物有着良好的解酒效果，因此在中医里有着“千杯不醉葛藤花”的说法。

解酒的原理及注意事项

戒酒的三大方法：

<一>汗液排出:我们经常看到那些边喝酒边高谈阔论,兴情高涨又是划拳又是甩开膀子大汗淋淋的人不容易醉酒.俗话说"久逢知己千杯少"一帮得意朋友兴高采烈,气氛越热烈,越不易醉酒.相反如果一个人闷闷不乐喝闷酒,可能没喝上几杯就不省人事了.这是因为酒精会随着人的呼吸和出汗,挥发出体外了所致. 所以喝酒要有氛围，不要喝闷酒。

<二> 从消化道排出:一般人喝醉酒会呕吐,这是人体的一种自我保护,不要去压制这种反应.有些人醉酒了不想吐,那就要想办法从下口排出,服用一些促进胃肠动力的药物让含有酒精的食物迅速通过小肠,减少胃肠道对酒精的吸收.一些解酒的物质如食醋解酒,豆腐解酒,芹菜解酒,绿豆解酒,柑橘皮解酒,白萝卜解酒等等都是利用清热利湿作用来解酒. 所以喝酒之前最好不要空腹，吃点食物蔬菜，促进胃肠道蠕动，减少对酒精的吸收。

<三>从小便排出:只要是利于排尿的物质,都有利于酒精随尿液排出,减少酒精对肝脏的损害.高渗溶液有利尿作用,如西瓜解酒,食盐解酒,鲜橙汁解酒,生梨解酒 ,蜂蜜水解酒,喝酒前和喝酒时大量喝水,都能起到利尿排酒的作用.

不论那种解酒办法,对于酒精对于人体的伤害都是亡羊补牢,不能喝就不喝或少喝,也不要迷信有"解酒良方"而肆无忌惮,是面子重要还是小命重要 ,"酒君子"们自琢思量.温馨提示，解酒时应注意以下三点：

《一》牛奶,蛋清之类可能对保护胃粘膜有作用,但不能起到解酒的作用,不要认为喝酒前喝了这些食物就肆无忌惮喝酒.

《二》有人认为吐酒了就会排酒,用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用.对于没有要吐感觉的人,千万不要强行催吐,否则由于用力过猛,压力过大可能会造成贲门撕裂引起上消化道出血和急性胰腺炎.

《三》茶并不能解酒。人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能,特别是浓茶.