女性腰椎疼痛的常见原因
女性腰椎疼痛的常见原因
在女性朋友的日常生活中，腰腿疼痛是常常烦扰她们的疾病之一，经常性的发作妨碍了她们的正常生活和工作，给她们带来了不小的麻烦。为了能够尽早摆脱腰腿疼痛带来的烦恼，下面我们来了解一下女性腰腿疼痛的常见原因有哪些。
方法/步骤
1.腰椎间盘突出：产前、产后为女性腰椎间盘突出的危险期。怀孕期重心前移，腰椎过度前凸，增加腰部负担。产后韧带都较松驰、产妇产后体重突然增加。
2.骨质疏松：绝经期的妇女，由于雌激素的减少，骨密度下降及骨关节、韧带的退化等改变增多，导致发病率增高。35岁以上妇女，随着雌激素分泌减少，每年丧失骨质1%。60岁以上老年女性骨质疏松发病率高达50-70%。那么55岁妇女应该要比35岁时体重减轻20%。中年妇女体内的脂肪含量逐年增加，更加重腰腿部负重量。长期卧床钙丢失每周高达1.5克左右。卧床9个月，钙可以丢失 25?40%，相当于衰老10年。卧床不起的病人，每天下地站立3小时，骨质的钙丧失可得到控制。
3.骨质增生症：俗称长“骨刺”。40岁时，几乎90% 的人负重关节都有或多或少增生性改变。重体力劳动者、运动员发病更早一些。特点为活动中疼痛加剧。
4.椎管狭窄：压迫脊髓、马尾或神经根而引起症状。主要表现为间歇性跛行。
5.腰椎间盘突出：女性由于不同的生理期和穿着上的原因，如怀孕、喜穿高跟鞋等，会造成腰椎前凸负荷增大。这样的话就很容易造成腰椎间盘突出的发生。所以，女性朋友平时应该注意穿高跟鞋的时间!怀孕期间也应该重视腰椎间盘突出的预防。
6.骨质增生症：俗称长“骨刺”，是骨性关节炎的一种表现，特点为活动中疼痛加剧。40岁时，几乎90%的人负重关节都有或多或少增生性改变。
7.坐骨神经痛：现代都市女性的坐骨神经痛多与她们的职业特点有关，特别是秘书、会计、打字员等文案工作者，由于坐姿不正确或久坐，对于经常出现的颈肩不适、腰腿痛、肢体麻木等症状不加重视，使得坐骨神经痛已经成了“办公室病”。
8.膝骨关节炎：女性45岁以后卵巢功能减退，雌激素水平下降，使关节软骨代谢减弱，容易发生退行性改变，加上中年女性在绝经后大都发胖，膝骨关节炎患病率随年龄增长而增加，女性多于男性，且发病年龄比男性早。近年来，膝骨关节炎发病率在退休后热衷于体育锻炼的女性中有所增加，这可能与过度的膝关节活动有关。
注意事项
以上就是对女性腰腿疼痛原因的介绍，希望对广大女性朋友们认识腰腿疼痛的病因有所帮助。
女性腰椎疼痛的几种几种原因
腰椎疼痛是男女都会遇到的疾病，面对这样一种常见的疾病对于男女来说又有不同的病因。那么究竟女性腰椎疼痛的原因是什么呢?下面我们一起了解下相关的原因吧。
胸部太大
过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。
怀孕
怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此，孕妇要控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。
骨质疏松
这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。
月经
年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。
久坐不动
办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时，腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒缓症状。
疾病
背痛可能也是一些疾病的表现，比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复，如果超过这个时间，最好及时去医院做相关检查，尽早确诊病情，进行治疗。
家务劳动
女性做家务时总是弯着腰，扫地、拖地时常常一侧用力，这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下，同一种动作别持续太久。
女人腰疼是怎么回事
风湿性关节炎，很多妇女在分娩期、产后期、月经期可能受到风、湿的侵袭，这样会导致骨刺，骨刺的位置可能长在脊椎等位置，进而因为椎间盘突出，引起很严重的疼痛。一般用济宗堂远红外理疗贴配合局部热敷治疗比较好。
腰椎病变，很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此，骨质酥松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。
腰椎间盘突出，该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、针灸配合济宗堂贴膏，以及手术等。
长期穿高跟鞋，穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
腰椎疼痛的几种常见原因
生活中有许多人由于坐姿等原因容易导致腰椎疼痛，但是诱发腰椎疼痛的原因不尽相同，那么常见的原因有哪些呢?下面为大家介绍腰椎疼痛的几种常见原因，供大家了解。
外部伤害
外部伤害是一个比较常见的原因。如平时不小心的撞伤、擦伤、摔伤等，外部损伤对腰椎是极为不利的，希望大家能够做好护腰工作。
睡床不合适
现在的人为了舒适，从而很喜欢睡软床，而软床对我们腰椎的伤害很大，它会改变我们腰椎的自然生理曲度，而且还会导致椎间盘受力不均，这样长期下去的话，就会很容易促使腰椎疼痛的出现，专家建议大家在选择睡床的时候，要挑软硬适中的。
环境原因
现在的年轻人穿的是越来越少，而我们的腰部非常怕冷，当受风、受凉后，就会引起腰部肌肉痉挛、椎间盘压力增大，小血管收缩，进而就会出现腰椎疼痛的现象，所以不能为了一时的好看，而让腰部处于亚健康状态。
慢性劳损
现在的上班族每天都需要长时间的坐着工作，而在坐位时，我们腰部肌肉会处于紧张状态，长期下去就会导致腰部劳损，所以腰椎疼痛就这样产生，专家建议久坐的朋友经常起身活动，这样不仅能够缓解工作压力，还可以保养腰部，一举两得，值得尝试。
腰椎退化
由于腰椎的负重大，活动量也大因此随着年龄的不断增长，我们的腰椎也日益磨损，慢慢的发生退化，所以曾经腰椎类疾病被宣称为是老年病，但老年人可以通过日常锻炼减缓腰椎的退化速度，那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。
肩椎疼痛的常见原因
1、颈椎病：颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限，往往都是由于神经根受压刺激导致的，一般会有触电样的感觉，同时伴有手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常，但无肩关节活动障碍。
2、肩周炎：起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
3、颈肩综合征：乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症。本症多于肩周炎基础上累及演进形成，好发于中老年人，以女性的发病率较高。尚缺乏特效治疗，故病程迁延，是临床常见的难治病之一。
4、神经系统疾病：如脊髓肿瘤、脊髓空洞症、脊髓侧索硬化症、进行性肌萎缩等病，以及内脏疾病也可引起。痛在右侧可能由胆石症、胆囊炎及肝病引起，痛在左侧的可能由冠心病或心肌梗死引起。
导致腰肌劳损的常见原因
1、导致腰肌劳损的常见原因主要就是急性腰扭伤治疗不当：腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。
2、体弱、内脏病变：体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因。
3、积累性损伤：久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛，是慢性腰肌劳损的病因。
4、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的病因。
女性腰椎疼痛的几种原因
胸部太大
过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。
怀孕
怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此，孕妇要控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。
骨质疏松
这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。
月经
年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。
久坐不动
办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时，腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒缓症状。
疾病
背痛可能也是一些疾病的表现，比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复，如果超过这个时间，最好及时去医院做相关检查，尽早确诊病情，进行治疗。
家务劳动
女性做家务时总是弯着腰，扫地、拖地时常常一侧用力，这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下，同一种动作别持续太久。
腰椎间盘滑脱的病因
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
(2)治疗不及时处理方法不当。
(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致腰椎间盘滑脱和椎体滑脱。
(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰椎间盘滑脱和椎体滑脱的程度。
腰椎间盘滑脱和椎体滑脱是脱出点损伤和挤压局部软组织，而腰椎间盘滑脱与椎体滑脱是压迫神经导致的症状。鉴别这两种病症最简单的方法就是间盘滑脱时有明显的喀嚓声，可以自觉，椎体滑脱时患者在强力作用下患者疼痛剧烈，甚至休克。鉴别纤维盘滑脱与椎体滑脱部位症状是L1-L2椎体猝发腰部疼痛，不能直立;L2-L3腰椎疼痛、活动受限;L3-L4腰椎疼痛发射至臀部疼痛;L4-L5腰椎疼痛至下肢胀痛;L5-S1腰骶疼痛放射至下肢以麻木为特征。
轻微的滑脱症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最有效的方法是做牵引。