上班打瞌睡怎么办 巧用风油精

上班打瞌睡怎么办 巧用风油精

可以在办公室里准备好一瓶风油精，当睡意来临时，打开瓶盖，闻一闻它的味道，或者是轻轻的第一滴滴在手指上，再搓在太阳穴就可以让你打起精神，凉凉的感觉，瞌睡自然会消除很多。

风油精宝宝可以用吗 什么人不能用风油精

除了3岁以下的宝宝外，孕妇、产妇及年老体弱或者对风油精过敏的人也不宜使用风油精。

孕妇因为怀孕，身体内的葡萄糖磷酸脱氢酶也偏低，使用风油精可能导致胎儿畸形或者出现流产等不良后果；产妇如果大量使用风油精，也会让樟脑随着气味而进入宝宝体内，产生危害。

打瞌睡怎么办

1、准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。

2、接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

3、在你犯困的时候，用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让你的神经瞬间兴奋起来即可。

4、准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。

5、买一些咖啡，你犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。

风油精对孕妇的危害吗

天气越来越热了，蚊虫也越来越多，要是孕妇被蚊虫叮咬了，能不能用风油精呢?专家称孕妇应慎用风油精，为什么说孕妇应慎用风油精呢?下面就让我们看看为什么孕妇不能用风油精。

孕妇应慎用风油精

但怀胎十月时间漫长，孕妇在日常生活中难免会出现诸如头晕恶心、伤风感冒、蚊虫叮咬、长冻疮、皮肤瘙痒、跌打损伤等不适症状，孕妇应慎用风油精，清凉油、风油精以及万金油等作为中国人传统的居家常备外用药物，不少孕妇都会随身携带，有点不舒服时，准妈妈就会经常拿出来涂抹，她们觉得，孕妇应慎用风油精，风油精之类的外用药使用简便，既管用又安全，且用量很少，不会对胎儿造成损害，因而把这些药油当作“万能”油。

特别是孕妇，孕妇应慎用风油精，不能随随便便地经常涂抹风油精类药油，更不能滴入口中服用，否则容易对胎儿造成损害，影响优生优育，对怀孕头3个月的孕妇危害更大。无论是风油精、清凉油还是万金油、驱风油、白花油等，只是名称、剂型不同和惰性填充料有所不同，但均同属芳香疗法，樟脑、薄荷脑、桉叶油、冰片、丁香油是其主要成分。孕妇应慎用风油精，以樟脑为例，樟脑进入人体能和体内的一种物质(葡萄糖磷酸脱氢酶)结合成无毒物质排出体外，但孕妇体内这种物质含量很少，以至于不能顺利将樟脑排出体外。除了孕妇的皮肤吸收外，樟脑还可通过胎盘屏障，引起流产或影响胎儿的正常发育，严重的还可导致畸胎、死胎或流产。药油中的其他成分，如冰片，也可因对孕妇造成刺激而引起早产。

同样的道理，风油精不但孕妇不能使用，孕妇应慎用风油精，哺乳期的妇女及婴儿也不宜使用。因为药油中的薄荷脑可减少产妇和泌乳量，使其乳汁具有一定的刺激性，婴儿不宜饮用。孕妇应慎用风油精，此外，樟脑可透过婴儿的皮肤渗入到血液中，对红细胞造成破坏，容易引起婴儿黄疸、惊厥等症状，使婴儿脑功能受损。

风油精的妙用小窍门 风油精的治病功效

把风油精滴几滴到肚脐里面，然后用胶布覆盖，就有很好的驱寒止痛的作用，对于因为受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果特别好！

可以用几滴风油精敷在烫伤部位上，每三到四个小时敷一次，止痛效果明显，且不容易发生感染。不过，如果皮肤已经溃烂，就千万不要用风油精了，还是赶快看医生！

用温水洗脚，脚上有水泡的把水泡刺破，然后用风油精擦在患处，持续3-5天，脚气保证好！

上火的时候，很多人会烂嘴角，形成溃疡。在刷牙漱口后用风油精涂在溃疡处，临睡前再涂一次，能够有效医治嘴角的溃疡！

冬天生冻疮的时候，在冻疮还没破之前将风油精均匀地涂抹在患处，有止痛消肿的作用，每天2-3次，两三天就痊愈了。

身上起痱子的时候，可以在洗澡水中滴入几滴风油精，洗几次，身上的痱子就会逐渐消退。没有生痱子的人用风油精，还有预防的作用！

夏天在外活动容易中暑，用风油精擦人中、太阳、印堂等部位，能够有效防止中暑和风热感冒！

难以入眠的时候，用少量风油精涂抹太阳穴和凤池穴，可以帮助睡眠、减少烦躁感。

孕妇用了风油精怎么办

首先，风油精危害是针对长期使用风油精或者是使用风油精用量过多的情况，才会对胎儿产生影响。通过胎盘屏障的前提是有害物质会进入孕妈咪的体循环，孕妈咪一次使用，涂风油精的量的大小，风油精里所含樟脑的量，涂的位置，皮肤的渗透力，等等，一层层筛下来之后，影响应该是微乎其微的了，所以孕妈咪也不用太多担忧。除非孕妈咪经常使用，或者长期处于这样的环境，这样下来才会有一定的影响。

如果孕妈咪是长期使用风油精的话，建议孕妈咪需要定期做孕期的各项检查，以便很好的观察胎儿发育情况，如果有异常应及时遵医嘱处理。在用风油精方面的话，只要平时多注意，改掉把风油精随身携带的习惯，就能避免风油精带来的危害。

宝宝能用风油精吗 风油精的使用注意

樟脑是风油精的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以它的毒副作用不会在常人身上显现。但是孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，怀孕3个月内若过多地使用风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿生长发育，严重者可导致胎儿死亡。孕妇被虫咬后勿用风油精。在被蚊虫叮咬后，最好不要用风油精或清凉油，因为其中的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。

婴幼儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，樟脑可以透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液，使红细胞溶解成胆红素，血液中的胆红素含量过高，引起新生儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等，甚至出现抽风、惊厥等脑细胞受损的症状，即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。不能给新生儿使用风油精降温。风油精中含有樟脑等成分，具有挥发和渗透作用，会影响胎儿的发育，新生儿使用风油精也可能诱发黄疸、抽风等。

风油精有较强的刺激性，而且有少数人对风油精过敏，涂搽后会出现皮疹瘙痒，并形成色素沉着，影响美容。

风油精刺激性较强，如果皮肤破损者、烧烫伤病人使用风油精，会引起剧烈疼痛，并且不利于创口愈合。

削芋头要戴手套吗 风油精擦手

风油精是一种常见的药品，从成分上来说，风油精中含有薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等药物成分，应用风油精有清凉、止痛、驱风、止痒的功效，将风油精和皮肤直接接触，皮肤上会有清凉的作用，也具有一定的止痒作用，剥芋头手痒时，可以直接用风油精擦手来缓解手痒的情况。

上班打瞌睡怎么办 注意午休

很多人由于中午时间很赶，进而不会有午休的习惯，总觉得睡10几分钟不如不睡，但其实，午休10-20分钟就可以有效为下午的工作提神充沛的精力，即便你不能真正的睡着，只是单纯的闭目安静的待10分钟，也可有缓解疲劳感。