养生健康

照烧汁用什么原料做的

照烧汁用什么原料做的

准备太白粉,盐,黑胡椒粉,水,料酒,香油,糖,蚝油以及酱油,锅里面加入适量的水煮开,把料酒,香油,糖,蚝油,酱油搅拌均匀,再加一些太白粉,盐,黑胡椒粉勾芡到浓稠,把火关掉就可以使用了,味道醇厚,颜色光感都非常不错。

三文鱼搭配什么吃最好 三文鱼做什么好吃

做法:拿出八个杏鲍菇切成片状,放入油锅中煎,有另一个锅,调一下照烧汁,料酒,酱油,蚝油各一勺,糖半勺调匀,把三文鱼200g两面煎至金黄,后撒上照烧汁。收汁关火后,将杏鲍菇放在三文鱼旁边即可。

功效:蘑菇富含氨基酸,促进营养的吸收的同时,富含大量的维生素,并且蘑菇味鲜,维生素D含量高,有利于骨质的健康,与三文鱼一起搭配还有提高免疫力的效果,对于保卫脾胃、补虚、利水效果显著。

做法:将250g的三文鱼顺着纹理细细切片后,放在苏子叶上,柠檬切片后,放在三文鱼一边,以保证鲜美。取生抽、醋、白糖、白开水调成汁后洒在三文鱼上,搅拌均匀即可,可按照口味选择是否添加芥末.

功效:三文鱼具有健胃、补虚、利水的功效,与芥末中化痰开窍和白糖活血化瘀相结合,对人的健康有明显的效果。

做法:将200g的三文鱼洗净切片后,放入锅中煎至两面微黄,加一碗水后,加白酒少许,浓汁浓稠后,加入切好的西红柿,加盐。过五分钟后加豆。出锅后撒葱花。

功效:三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是生命体系所必不可少的物质。三文鱼浓汤,能够去脂瘦身,美白肌肤。

白凉粉是什么原料做的

白凉粉是汉族的一道传统小吃,在全国各地都十分流行,因为它的口感嫩滑,形态晶莹剔透,又能够消暑解渴,实属夏季的必备消暑佳品。

在不同的地方,白凉粉的原料也不同。在华南地区,白凉粉是用凉粉草和大米做成;在其他地方,白凉粉则是用绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等各类食物淀粉制成,口感大致上相同。白凉粉不仅可以直接食用,还可以做成各种甜品,可以说吃法多种多样,能够令人食指大动,给夏季增添色彩。

照烧鸡腿是哪个地方的

照烧是日本菜肴里面比较常见的一种做法,就是在烤肉的过程里面涂抹大量的酱汁,这种制作方法慢慢的就传到了我们国家,现在市面上也有现成的照烧汁购买,所以比较方便。

三文鱼怎么做好吃

三文鱼寿司

原料:

新鲜三文鱼(刺身级)、寿司米饭(适量寿司醋和白糖混合后,加入刚煮熟的米饭拌匀)、牛油果、熟蟹肉、整张海苔。

配料:

寿司酱油、芥末酱(wasabi)、甜姜。

做法:

1、寿司竹帘上平铺一层厨用薄膜,放上海苔后,将米饭适量在海苔上铺平;

2、将沾有米饭的海苔翻转放在竹帘上,当中放入牛油果,熟蟹肉,顺一边卷起卷紧;(海苔在里面)

3、将三文鱼片铺在饭卷上,刀沾点水之后将饭卷适当切段;

4、食用时佐以寿司酱油,甜姜,芥末酱。

清蒸三文鱼

原料:

三文鱼1块、洋葱小个的半个左右、香菇1朵、姜丝少许、蒜末少许、海鲜酱油1小匙、白糖少许、香菜末少许。(不放也可以)

做法:

1、材料特简单,一块三文鱼,再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝;

2、取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝;3、把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟;4、取一个小碗,把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来,再放入切好的蒜末,点几滴海鲜酱油,加一点点白糖,拌匀然后淋在三文鱼上,撒少许香菜末就可以了,或者直接取鱼肉蘸着味汁食用。

简单点,再简单点-10分钟开胃菜清蒸三文鱼

照烧蜜汁煎三文鱼

做法:

1、新鲜三文鱼洗净,擦干。

2、加红葡萄酒,照烧汁,蜂蜜,抹匀,腌制一小时;

3、不粘锅喷少许cookingspray,待锅热之后下三文鱼块,小火煎至两面金黄即可(最好中间还带一点点鲜红。)

红烧三文鱼

原料:

三文鱼、胡萝卜、青豆。

调料:

葱姜、八角、辣椒、麻椒、盐、白糖、生抽、胡椒粉、白酒、水淀粉、鸡精。

做法:

1、三文鱼切大块,胡萝卜切小丁。

2、三文鱼用盐、白酒、胡椒粉、腌渍15分钟。

3、锅中放少许油,烧制5成热放三文鱼两面煎熟取出待用。

4、锅留底油,煸香葱姜片、八角、麻椒、干辣椒煸出香味,放入三文鱼,烹入少许酒,加入胡萝卜丁炒少许,放入青豆,加少许水,放盐、生抽、鸡精调味小火入味,大火收汁,水淀粉勾芡出锅装盘即可。

高血压能吃木鱼花吗

木鱼花的主要营养成分就是深海鱼的营养,大量的蛋白质、脂肪和维生素,对于高血压病人它不起到什么作用,所以高血压是可以吃木鱼花的,下面一起来看看木鱼花的具体做法。

日式烹制木鱼花照烧鸡腿的做法:

1、鸡腿洗净,去骨,在内侧划上几刀,加入盐、料酒、葱姜等调味料;

2、抓均匀腌制一段时间;

3、洋葱和西芹切块,胡萝卜切丝,蒜切片,切好的都放入清水中,大火煮开,小火10分钟;

4、捞出菜,留下300克左右的汤底;

5、加入冰糖,米酒,蚝油,酱油;

6、大火煮开后,小火20分钟熬煮浓稠即可;

7、将腌好的鸡腿肉放在纸巾上吸下水;

8、平底锅内热油,将鸡腿放入(带鸡皮的一面朝下);中小火煸至表皮金黄,翻面,再煸至微黄;

9、倒入事先准备好的照烧汁;

10、.中火,等汁稍稠后,即可起锅;

11、再在小锅中放入少量的油;加入豌豆尖用筷子翻炒;

12、搅拌均匀后放入盘中垫底;

13、将照烧鸡腿切块;

14、放入盘中, 上面撒些木鱼花。

日式烹制木鱼花照烧鸡腿的做法小贴士

1. 用菜汤熬制出来的照烧汁非常香,注意要加入酱油,冰糖和米酒几味主料,这样出来的照烧汁才能醇厚和有光泽;一次可以多熬点,放在无水无油的容器中,再放入冰箱中保存。2. 将鸡腿去骨后提前腌制,入味;再煎制时少加入些油, 下锅前吸下水分免得油溅;鸡皮那面下锅,这样可以将鸡皮中的油煸出来些;

3. 配底的菜我选用了豌豆尖, 你也可以选用其他蔬菜, 只有微微烫熟即可;

4. 煮好的鸡腿切开装盘,可以直接当主菜,或者配米饭均可。

木鱼花的做法还有很多种,比如木鱼花虾仁披萨、木鱼花寿司和木鱼花拌豆腐等,这些都是家常可以做的。木鱼花在食用之前应该用水泡发一下,这样吃起来口感会更好。对于高血压的患者只要注意平时不能经常喝白酒就可以了,食物禁忌的比较少。

与众不同的白酒酒文化

白酒在我国有着悠久的历史,无论您是否是嗜酒之人,都可以去尝试着欣赏这醇美中带着辛辣的甘露。品酒就是品生活,从最基本的酒文化开始,我们先了解下白酒的配方及工艺吧!

白酒芳香浓郁,醇和软润,风味多样。我国的名白酒,历史悠久,在世界上独树一帜。白酒俗称烧酒,是一种高浓度的酒精饮料,一般为50~65度。根据所用糖化、发酵菌种和酿造工艺的不同,它可分为大曲酒、小曲酒、麸曲酒三大类,其中麸曲酒又可分为固态发酵酒与液态发酵酒二种。

原料配方:凡含有淀粉和糖类的原料均可酿制白酒,但不同的原料酿制出的白酒风味各不相同。粮食类的高粱、玉米、大麦;薯类的甘薯、木薯;含糖原料甘蔗及甜菜的渣、废糖蜜等均可制酒。此外,高粱糠、米糠、麸皮、淘米水、淀粉渣、甘薯拐子、甜菜头尾等,均可作为代用原料。野生植物,如橡子、菊芋、杜梨、金樱子等,也可作为代用原料。

我国传统的白酒酿造工艺为固态发酵法,在发酵时需添加一些辅料,以调整淀粉浓度,保持酒醅的松软度,保持浆水。常用的辅料有稻壳、谷糠、玉米芯、高粱壳、花生皮等。

酒曲、酒母除了原料和辅料之外,还需要有酒曲。以淀粉原料生产白酒时,淀粉需要经过多种淀粉酶的水解作用,生成可以进行发酵的糖,这样才能为酵母所利用,这一过程称之为糖化,所用的糖化剂称为曲(或酒曲、糖化曲)。曲是以含淀粉为主的原料做培养基,培养多种霉菌,积累大量淀粉酶,是一种粗制的酶制剂。目前常用的糖化曲有大曲(生产名酒、优质酒用),小曲(生产小曲酒用)和麸曲(生产麸曲白酒用)。生产中使用最广的是麸曲。此外,糖被酵母菌分泌的酒化酶作用,转化为酒精等物质,即称之为酒精发酵,这一过程所用的发酵剂称为酒母。酒母是以含糖物质为培养基,将酵母菌经过相当纯粹的扩大培养,所得的酵母菌增殖培养液。生产上多用大缸酒母。

海鲜过敏可以吃鳗鱼吗 鳗鱼怎么做好吃

食材:河鳗,水豆腐。

调料:大葱,姜,花生油,料酒,盐,味精,胡椒粉,香油,香菜。

做法:

1、将河鳗的鳃、内脏去除,清洗干净之后,切成段块。

2、之后把豆腐切块,分别焯水备用。

3、起锅热油,将河鳗段放进锅内,略煎一会儿,加葱段、姜片爆锅。

4、烹入料酒,倒入适量鲜汤、豆腐块,炖至汤汁浓白。

5、加入精盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜段,淋香油,出锅即可。

食材:鳗鱼,照烧汁,玉米油少许。

做法:

1、清洗干净鳗鱼,浸泡一会儿。

2、将烤盘铺上锡纸,刷上一层食用油。

3、之后将鳗鱼两面都刷上照烧汁。

4、放入预热180度的烤箱,中层烤10分钟。取出后再刷一次照烧汁后,翻面继续入烤箱烤7分钟左右即可。

5、飞饼化冰,案板上撒上少许薄面,擀薄。切去四边成边长约13cm左右的方形。放上烤好的鳗鱼,撒上白芝麻。

6、海苔用刀切宽约0.7cm左右的细条,建议用刀切,比剪子剪的整齐。

7、海苔一面沾满蛋液,朝上摆放。放上飞饼皮和鳗鱼。

9、之后将飞饼两边折起,用海苔条固定,因为海苔条沾了蛋液,所以一接触就粘在一起了。把做好的胚放入烤盘,烤箱预热160度,中层25分钟左右即可。

照烧汁用什么原料做的 照烧汁有什么作用

烧汁里面含有氨基酸以及优质蛋白质,能够提供身体所需要的有机铁,还含有半胱氨酸,能够让铁元素吸收变得更好,让缺铁性贫血问题得到改善。

生粉是什么原料做的

有土豆做的,有玉米做的,它只在烹饪的时候少量加入,不会对健康有影响。只是做成菜的时候,比较不容易消化。但是对菜式的口感提升有很大作用。平时生活中经常会用到,可以适当的用一些,但是不适合常用。

葱油和葱油汁有什么区别

葱油是油,而把大葱去叶留白,洗净后破开切丝,再切成末,放入盘、碗中备用。将芝麻油入锅烧至五六成时,迅即浇在葱白上,用筷子拌匀,使炸出葱香味,再加入精盐、味精,最后用少量开水调一下,即成为鲜香可口的葱油汁了。此汁用于葱油白肉、葱油鱼、葱油豆腐、葱油鸡等烧汁。 就是葱油汁.

补脑的食物有哪些 南瓜

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。

因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日一次,疗程不限,有较好的治疗效果。

原料:

南瓜;葱花;生抽;糖;醋;

做法:

1、南瓜切块;不粘锅加油烧热,入南瓜丁小火煎至表面微焦;

2、生抽,老抽,糖,醋调成烧汁(醋只要加一点点,只是增香,不能吃出酸味来。建议只加生抽,我加了老抽,颜色深了点)。

3、倒入烧汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均匀裹上烧汁;出锅时多撒些葱花,香喷喷的干烧南瓜就做好了。

照烧鸡腿怎么做好吃

准备两个新鲜的鸡腿,准备一些照烧汁,鸡腿清洗干净,然后再沿着腿骨割开,把比较粗的肌肉给切断,这样鸡腿就能够摊平放在一边备用,把鸡腿里面加入适量的照烧汁腌制三个小时,然后放到网架上面进行烧烤,需要不停的补涂照烧汁,大概烤12分钟左右就可以吃了,是非常香的。

鳗鱼和牛奶一起吃有什么好处 鳗鱼怎么做好吃

食材:鳗鱼、豆腐。

辅料:葱、盐、胡椒粉、料酒、色拉油、照烧汁、姜等。

做法:

1、将鳗鱼片洗净之后,切成断块,放入葱姜、盐和料酒腌制15分钟备用。

2、热锅倒入食用油,放入鳗鱼,两面煎至金黄。

3、将黑胡椒、照烧汁混合搅拌,加适量水做成调味汁。

4、豆腐铺在盘底,放上鳗鱼片,浇上汤汁。

5、放入蒸箱,或微波炉中,选择普通蒸模式,100度,15分钟。

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