熬夜眼袋肿了怎么办 冰袋敷眼消肿

熬夜眼袋肿了怎么办 冰袋敷眼消肿

冰袋敷眼主要是利用热胀冷缩的原理，令眼睛周围的皮肤血管剧烈收缩，从而起到消肿、缓解眼部压力、消除眼睛疲劳等作用。

具体方法：可直接购买冰袋，或将冰块包在毛巾里，轻轻的敷在眼睛上5-10分钟左右，再拿下即可。

去眼袋的小窍门最有效方法

窍门一：茶叶

比如茶叶，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻十五分钟，然后把化妆棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不仅能消除眼袋浮肿的程度，还能让你的肌肤变得更白。

窍门二：冰块

冰块的最常见用法就是冷敷。用一块毛巾把冰块包起来，然后在眼部慢慢敷，时间长了，就能消肿，也可以用冻牛奶，不但能减小眼袋，同时还能让肌肤更加美白、细腻，是非常实用有效的去眼袋的小窍门。

窍门三：碧丽尼雅早晚霜

可改善眼部循环，保养眼部肌肤同时，可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，一定要用碧丽尼雅，否则容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

窍门四：黄瓜

对于黄瓜，其实不说大家都知道，黄瓜的用途最多，方法也最大，平时可以多吃一点黄瓜，也可以把黄瓜切成薄皮做面膜，敷在眼上能让眼袋减小，敷在脸上可以消斑，同时还能美白皮肤。

注意事项

这四种去眼袋的小窍门是最实用的四种，其它的也可以使用，不过最常用的也最有效的就是这三种。除了使用一些去眼袋的小窍门之外，有眼袋的女性朋友平时还要注意多休息，晚上睡觉前少喝水，少熬夜，最好晚上十一点之前就能入睡。不要为了追剧而彻夜通宵，如果不得已通宵熬夜的话，那么最好常备一些水果，多补充一点营养。

熬夜眼袋肿了怎么办 按摩双眼消肿

按摩能够促进眼周肌肤的血液循环，加快眼周肌肤的新陈代谢，从而起到消肿眼袋的作用，同时按摩眼睛还能舒缓眼疲劳，不管是加班熬夜后，还是玩乐熬夜后，适当的按摩一会眼睛，都能让眼睛得到很好的放松。

具体方法

1.用除大拇指以外的四根手指，轻轻的拍打眼周肌肤，能够加快眼周肌肤的血液循环。

2.用中指和无名指，以弹钢琴的方式，从内眼睑向外按摩到外眼角，最后到太阳穴，反复重复5-8次动作，能够很好的消除眼袋，并缓解熬夜带来的精神疲惫。

3.用食指和中指摆成字母“V”形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3-5次这个动作，能够有效的提拉眼部肌肤，消除眼袋。

熬夜眼袋热敷还是冷敷

冷敷热敷交替效果更佳。

熬夜后冷敷可以消除眼袋、减轻眼部浮肿，热敷活血化瘀，减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈。其实熬夜用热敷和冷敷都可以有效缓解眼袋的情况。而冷敷热敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先热敷2—3分钟，再冷敷2—3分钟，利用热胀冷缩来快速消除眼袋。

如果只想选择一种敷法，应根据个人情况来选择，建议熬夜后睡觉前用热敷，让眼睛周围的血液循环加速，从根本上解决眼袋出现的条件，而冷敷则是在熬夜后起床的时候使用。

男人长期熬夜脸部水肿怎么办

熬夜脸部水肿怎么办

1、黑咖啡

黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸，都是去浮肿十分有效的方法，而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿，但是必须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。

2、温水洗脸，冷水敷

温和洁面时切记用温水，帮助打开毛孔，清洁皮肤深层的油脂，然后再用冷水敷脸一分钟即可。可以选择用毛巾泡冷水或者纸膜皆可。冷热循环可以收缩毛孔，达到消肿效果。

3、收缩水

男士们可以选择适合自己的收缩水拍打在脸上，切记不可粗暴对待自己的皮肤。另外眼周也要用眼霜滋润并加以按摩，消除眼袋和黑眼圈。

4、茶水敷眼

当然除了脸部浮肿外，有时也会只出现眼部浮肿的局部浮肿的情况，可以用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

各种眼周问题该如何解决

第一：细纹干纹

很多人下眼睑内眼角的地方会有小细纹出现，不管是细纹还是干纹都会影响你的美眸指数。而最佳的解决方法就是涂抹保湿眼霜。因为细纹干纹就是因为眼周缺水导致的，所以涂抹上补水保湿的眼霜可以很好的缓解这一问题哦。

第二：眼袋

眼袋与卧蚕都长在同样的地方。但是你要将眼袋与卧蚕区分开来哦。卧蚕是笑起来才会有的，会显得特别可爱。而眼袋随时存在下眼睑，会让你的美丽大打折扣。

解决眼袋的方法首先是按摩，促进血液循环，减小眼周肌肤的压力，其次是用针对性的去眼袋眼霜。还有快速去眼袋的美容科技，超声波去眼袋法。

第三：水肿

是不是很多人在早上起床后发现自己的眼睛水肿。不要担心，这有可能是做完临睡前水喝多了，或者睡觉时没睡到枕头。

发现眼睛水肿可以晨起后多喝水，利用排泄将水肿消下去，还有就是冰敷。冰敷需要你随时在冰箱里冷藏一只汤匙，晨起发现眼周水肿就可以从冰箱里拿出冰勺按摩促进血液循环，以到达消水肿。

第四：黑眼圈

之所以会有黑眼圈多半是熬夜熬出来的。因此避免黑眼圈的最佳方法就是准时在10点睡觉。

如果你已经又了黑眼圈，那么就尝试几款自制去黑眼圈面膜，如绿茶包、土豆、黄瓜面膜等。

去眼袋最有效的土方法

去眼袋最有效的土方法一

1、冻牛奶去眼袋：用冰冻过的牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，并做按摩。这种方法合适久长根治。

2、盐水敷眼去眼袋：玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则调换,反复做几回,用湿药棉擦拭清洁后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐渐消散。这种办法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。无论用什么方法都要配合眼霜和推拿，效果才快和显著。最基本的——就是不要熬夜，包管充沛睡眠。

3、 冰敷去眼袋：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛四周的血管压缩，帮忙眼周肌肤消肿，也能克制充血。

4、食补法：用木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，逐日2次。时常服用，有打消黑眼圈用。这个方式学要锲而不舍，偷懒不得

5、茶叶包敷眼去眼袋： 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，掏出敷眼。记住必定要滤干，否则茶叶的色彩反而会让黑眼圈更加显明。

6、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将资料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，左右开弓。临睡前敷后果最好，可以减低日出黑眼圈的机遇。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。莲藕及马蹄分辨粉质、铁质及卵白质，有散血去瘀作用。

7、土豆片敷眼：土豆存在美白的功能，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改良黑眼圈的状态。刮土豆皮，而后荡涤，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助排除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，由于笼罩面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可弥补眼部所缺。

8、鸡蛋银戒指转瞬去眼袋：将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四处转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增添眼部血液轮回。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功能。蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混跟后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以净水洗去。天天敷1次，1礼拜奏效。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

9、苹果敷眼去眼袋：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。期待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

10、柿子敷眼去眼袋：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟，用湿毛巾抹失落。最好迟早敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰盛维他命C，加强皮肤的更新才能。

11、按摩法：你能够在睡前用无名指在眼肚中心地位，轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

去眼袋最有效的土方法二

眼膜急救10分钟 一举击退小瑕疵

将眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿、减轻黑眼圈以及眼袋的效果。敷眼时轻轻地用手指按摩眼周，压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。

将眼膜轻敷于眼睛四周，坚持两个星期，细纹就会神奇的消失不见。

一周最好使用一到两次眼贴膜，过于频繁的使用有碍于肌肤的吸收。平时的话多注意眼霜的使用手法，切忌胡乱涂抹。正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。

经常熬夜的MM们可以使用这种方法去除眼袋。在临睡前把练个小钢勺子，放进冰箱里，第二天早上拿出来，放在浮肿的眼袋上，冰敷2到5分钟，这个时候你会感觉眼睛冰冰的，很舒服呢~这样一来，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。大家都懂得热胀冷缩的原理吧~对付眼袋同样需要此方法哦!

如果是睡前喝了太多的水引起的眼部浮肿时，清晨起来可以给自己泡一杯黑咖啡来消除浮肿。黑咖啡能够将体内多余水分排掉，这个小方法可是对于眼部浮肿也有一定的改善作用。睡觉的时候不要喝过多的水，以免引起第2天眼部浮肿，更不要垫过高的枕头。

每天给自己泡一杯养颜明目茶

准备材料：枸杞子15g，水。

做法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

远离：因为枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

如何改善眼袋

冷敷：从冰箱取出一块冰块用布包裹着，在眼袋上冷敷几分钟，大家都知道冷敷可以消肿。

适当提高枕头的高度：枕头过低的情况下眼袋很容易积水，发生水肿，所以在自己可接受的范围内提高枕头的高度，避免眼袋积水。

改变眼袋的颜色：有些水果和蔬菜削成片敷在眼部可以有效改善皮肤的颜色，使颜色变浅，那么把这些果蔬敷在眼袋上那眼袋的颜色就会变浅了，像黄瓜，土豆。

轻轻按摩，赶走水分：眼袋积水会造成水肿，这时候轻轻按摩一下眼袋有利于赶走眼袋的积水，减轻水肿，每天数次，每次一两分钟。

购买适合的眼霜：购买一款适合自己的眼霜，一般购买营养、富含维生素的眼霜，能够改善眼袋。

加强营养：多食富含蛋白质的食物，像肉类、蛋类、奶类。增加维生素A、维生素E的摄入，多食水果蔬菜，补充皮肤对营养物质的需求，改善眼部皮肤状况。

规律生活，劳逸结合：避免熬夜，每天保证7到8个小时的睡眠，避免过度劳累，起居有常、生活有规律，经常运动.。

去眼袋小窍门

去眼袋小窍门

一：薏仁水敷眼

眼袋大是什么原因呢?眼袋大怎么办呢?怎样去眼袋呢?不妨尝试用薏仁水来敷眼吧。薏仁中含有多种元素，具有非常好的散瘀消肿的作用，能够去除下眼睑部位充血造成的眼圈发黑的现象。将薏仁熬成水之后，用化妆棉蘸取薏仁水，敷在眼周部位，能够起到非常好的去眼袋的效果。

二：绿茶包敷眼

眼袋大是什么原因呢?眼袋大怎么办呢?怎样去眼袋呢?用绿茶包冷敷也是不错的方法。将吃剩的绿茶叶用纱布包好，然后放在冰箱里面稍微冷藏几分钟，取出来敷在眼袋和黑眼圈的部位，能够有效淡化黑眼圈和消除眼袋，另外还能够有效收敛眼周的肌肤。

三：番茄蜂蜜敷眼

眼袋大是什么原因呢?眼袋大怎么办呢?怎样去眼袋呢?用番茄和蜂蜜来敷眼也是很好的方法。将番茄洗净后去皮，捣碎成汁，再加入适量的蜂蜜和2滴玫瑰精油一起搅拌均衡涂抹在眼周，15分钟后温水洗净即可。一周2次，能够有效去除眼袋。

四：勺子按摩去眼袋

眼袋大是什么原因呢?眼袋大怎么办呢?怎样去眼袋呢?将铁勺放入冰箱中冷藏几分钟后按摩敷眼具有非常好的去眼袋的效果，另外还能够消除眼部浮肿现象，黑眼圈也能够有效淡化。

去眼袋最有效的方法

一：三招“吃”掉眼袋

①注意饮食均衡，多吃些胶质和蛋白质。如肉类、鱼类、蛋类

②多吃些有助于保护眼睛的富含维他命A、维他命B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，可补血养血，促进血液循环。

③维持身体正常的新陈代谢，如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等。

二：盐水膜去眼袋

在碗里装2/3的热水，然后加入一勺盐，待完全融解后，将化妆棉剪成眼膜形状，然后浸泡进盐水中。待完全浸透后，可直接敷眼，但要注意过量的盐水会流入眼角刺激眼球，因此可以稍稍挤干化妆棉，在敷眼袋。时间不要超过5分钟，以免盐水加快眼周皮肤水分的流失，敷完盐水膜后，还要立即涂抹补水眼霜，补充失去的水分。

三：淘米水+蜂蜜去眼袋

淘米水是个神奇的宝贝，不但可白皙细嫩皮肤还能消除浮肿;蜂蜜中含有大量的蜂胶，能够紧致皮肤。将淘米水和蜂蜜以2：1的比例混合，然后将化妆棉浸泡其中，待完全浸透后，直接敷眼袋，约15分钟可取下，连续敷用1个礼拜，效果非常神奇哦。

四：睡前四步骤去眼袋

①中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次;

②用无名指由眼尾至眼角，画小圈滑动按摩，重复做5次;

③用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压,重复做5次;

④将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。

五：天然去眼袋

在睡前将保湿眼啫喱和用过的茶叶袋，放进冰箱里冰藏。早晨起来后，将眼部啫喱涂抹在化妆棉上，量尽量多点，以化妆棉完全吸收啫喱为标准，然后敷在眼睛上，再压上茶叶袋，约5-6分钟后，将茶叶和化妆纸卸除。敷完之后，你会发现眼袋迅速消失了哦。

六：6步穴位按摩，消除眼袋

①按压晴明穴，位于内眼角的部位;

②按压攒竹穴，位于眉头骨的部位;

③按压鱼腰穴，位于眉骨中央，每侧各3次，每次3秒钟即可;

④按压丝竹穴，位于眼眶骨末端的部位;

⑤按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置，轻柔10秒;

⑥承泣穴，下眼眶中间位置。

七：VE胶囊去眼袋

先将化妆棉片剪成眼膜的形状，然后将VE胶囊戳破，涂抹至化妆棉片上，清洁眼部后，直接敷在眼袋处。或是直接使用VE涂抹，搭配按摩手法(前面所说的穴位按摩)，但要注意使用VE去眼袋的方法，不能使用过勤，以免VE中过多的营养引致脂肪粒的生成。

八：黄瓜片去眼袋

黄瓜片敷下眼袋的方法，适合突发性的眼袋，也就是不常有眼袋的人，因为没睡好或是熬夜后引至的黑眼圈或是眼袋，可以使用此法。用黄瓜片敷眼后，要即刻涂抹保湿眼霜按摩(前面所说的穴位按摩)，疏通眼部多余的水分，眼袋水肿自然很快就会远离你了。