沙果是什么
沙果是什么
沙果是一种类似苹果的水果，它属于蔷薇科苹果属的植物，拥有甘甜的味道，充足的水分，而且还含有大量的营养物质。
沙果，正名花红，又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。
春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。
沙果是什么
沙果，又名柰子、花红、文林郎果、林檎。是蔷薇科苹果属的植物，果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河和长江流域一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。沙果果味酸涩而收敛，具有良好的摄精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗佳品。
而且沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。每100克含水分82克，蛋白质O.3克，脂肪O.8克，碳水化合物15.l克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。
沙果和苹果区别是什么
首先品种不一样外形不样口感也不一样沙果小苹果大沙果酸甜的苹果是甜的和脆的沙果，正名花红（MalusasiaticaNakai），又名海棠果（河北）、文林郎果（本草纲目）、林檎（河北习见树木图说），是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4－5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1，300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。
沙果中含有充裕的钙、钾、镁等微量元素，还含有食品粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素，可以生津止渴、驱虫明目。从营养和味道方面看，孕妇是可以吃沙果的，不单可以吃并且还可以弥补孕期所需求的营养元素，可以促进消化、明目、除烦。
沙果外面含有的有机酸、维生素很充裕，因此可以生津止渴，消食除烦、化积滞，而直接用沙果根水煎煮饮用可以驱虫杀虫，治疗蛔虫，沙果味道酸涩而收敛，因此可以泄泻下痢，尤其适宜遗精滑泄的人吃。
但是由于沙果是寒凉的水果，具有涩敛的作用，因此孕妇不成以多吃，而且脾胃薄弱的孕妇不倡议吃。日常平凡孕妇在挑选食品的时辰可不克不及盲目，不克不及由于好吃而随意吃，就像沙果孕妇就应该少吃。
沙果的食疗功效与用法
1、沙果能生津止渴
沙果可以生津止渴，它含有多种维生素，人们食用以后能促进唾液分泌，可以减少干渴症状的发生，同时它也能消除积食，调节情绪，对人类的焦燥和烦闷有一定的缓解作用。
2、沙果能止泻
止泻也是沙果的重要功效之一，它具有出色的收敛和止泻作用，平时人们出现腹泻以后，把沙果洗好切成块状入锅加入清水煮制成汤，然后服用，每天服用两次，连用两天以后人们的腹泻症状就能明显减轻。
3、沙果能补充营养
沙果是一种营养价值很高的水果，它能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外维生素和矿物质以及硫胺素和胡萝卜素以及核黄素等也都是沙果中最重要的存在，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
沙果的功效
沙果，正名花红，又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。
春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。
沙果的功效
1、生津止渴
沙果中不仅含有非常丰富的有机酸、而且维生素的含量也非常多，经常食用沙果可以起到生津止渴的功效，而且还能够有效的消食除烦，从而达到化积滞的作用。
2.涩精止痢
沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。
3.驱虫
沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。
4.明目
沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
沙果的营养价值
沙果是一种含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、热量以及各种人体所必需的微量元素的蔷薇科苹果属的植物，例如钙、磷、铁、钾、钠、镁等。
每100克含水分82。克，蛋白质O.3克，脂肪O.8克，碳水化合物15.l克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。
沙果的怎么吃
1.沙果汤
沙果(半熟者)10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取50O毫升。每次服1碗，l日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。
2.沙果汁
沙果3枚。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化积滞，止泻痢的功效。适用于小儿泻痢之病症。
3.沙果芡实汤
新鲜沙果50克，芡实30克。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完。此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。
4.醋和沙果米
沙果5枚，白醋50克。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。每服1匙， 1日2次。此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。
总结：通过上述的文章对沙果是什么，沙果的功效，沙果的营养价值以及沙果的怎么吃等有关知识的具体介绍，现在大家应该都能够明白沙果是什么了吧!如果你也喜欢沙果，那么请不要忘了在享受沙果的时候分享给更多的朋友哦。
皮肤过敏能吃沙果吗
皮肤过敏对爱美的女性来说更是一种可怕的疾病，皮肤过敏会出现红疹、蚯斑等等，反反复复的皮肤过敏会使皮肤的弹性变差，皮肤老化的快。皮肤过敏饮食上要注意，皮肤过敏能吃沙果吗?
沙果是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河和长江流域一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。沙果食疗作用：
1.生津止渴 沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。
2.涩精止痢沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。
3.驱虫 沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。
4.明目沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
看了以上介绍，皮肤过敏的朋友可以吃沙果，吃沙果跟皮肤过敏没有关系，沙果属于一种新鲜的水果，常吃对人体好处多多，沙果被很多人戏称为南方的苹果。苹果堪称水果之王，含有丰富的维生素c、很多的矿物质和微量元素。
哪些人不宜食用沙果
日常生活中饮食的种类虽然有很多种，但是我们也要结合自己的身体情况去搭配食物，才能让身体变得更加的健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃沙果。
副作用
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
禁忌人群
脾弱气虚者不宜食用沙果。
对哪些人不适合吃沙果了解以后，我们知道知吃沙果是有一定的讲究的，否则也会给身体带来一些不适，另外平时在生活中我们饮食不能过于单一，要多吃不同的食物，这样才能获得更多的营养价值。
沙果是不是苹果 沙果的营养价值
沙果中含有丰富的钙、钾、 镁等微量元素，还含有食物粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素，可以生津止渴、驱虫明目。从营养和味道方面看，孕妇是可以吃沙果的，不仅可以吃而且还可以补充孕期所需要的营养元素，可以促进消化、明目、除烦。
沙果里面含有的有机酸、维生素很丰富，因此可以生津止渴，消食除烦、化积滞，而直接用沙果根水煎煮饮用可以驱虫杀虫，治疗蛔虫，沙果味道酸涩而收敛，因此可以泄泻下痢，尤其适宜遗精滑泄的人吃。
沙果和苹果区别是什么
首先品种不一样 外形不样 口感也不一样 沙果小 苹果大 沙果酸甜的 苹果 是甜的和脆的
沙果，正名花红(Malus asiatica Nakai)，又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。[1] 春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。
孕妇能吃沙果吗
沙果中含有充裕的钙、钾、 镁等微量元素，还含有食品粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素，可以生津止渴、驱虫明目。从营养和味道方面看，孕妇是可以吃沙果的，不单可以吃并且还可以弥补孕期所需求的营养元素，可以促进消化、明目、除烦。
沙果外面含有的有机酸、维生素很充裕，因此可以生津止渴，消食除烦、化积滞，而直接用沙果根水煎煮饮用可以驱虫杀虫，治疗蛔虫，沙果味道酸涩而收敛，因此可以泄泻下痢，尤其适宜遗精滑泄的人吃。
但是由于沙果是寒凉的水果，具有涩敛的作用，因此孕妇不成以多吃，而且脾胃薄弱的孕妇不倡议吃。日常平凡孕妇在挑选食品的时辰可不克不及盲目，不克不及由于好吃而随意吃，就像沙果孕妇就应该少吃。
沙果的营养价值
沙果的种植地为我国的华北、西北，以及长江南北各省。沙果的品种很多，所有沙果的营养价值都是比较高的。沙果为蔷薇科植物，小乔木林擒树的果实。沙果颜色有黄色及红色，艳丽美观，肉质绵软香郁，酸甜爽口，具有独特风味。接下来我们就一起来了解一下沙果的营养价值及其吃法吧!
沙果的营养价值比较高，这是因为沙果的营养成分及其丰富的原因。沙果味道甜中带酸，清脆可口，有苹果味但又有独特的风味。沙果除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，还含有钙、磷、铁等矿物质和微量元素。这些营养成分也与苹果的营养成分极为接近。
沙果具有生津止渴，养肝固精的作用。沙果的口味分为甜、酸两种。甜的沙果属于早熟的品种，在夏季进行采收，能够起到止渴生津的作用。而酸的沙果属于秋天熟的品种，它的味道甜中带涩，入肝经，止痢涩精的功效较好。我国中医认为，沙果性味酸、甘、平，具有止渴、止泻、涩精之功效。
在挑选沙果的时候，要选择果体均匀、外皮光滑，有光泽感的沙果。其次还要注意沙果是否长有锈斑、是否有虫蛀。最后可以尝一尝所挑选的沙果，如果味道甜中带微微的酸，果肉坚实爽脆，则是好的沙果了。
经期能吃沙果吗
经期是每个女性特殊的日子，月经期间不能洗头洗澡，避免性生活，避免剧烈运动饮食上也是需要注意的，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，沙果是可以吃的只要不太凉，沙果是夏季人人都爱吃的水果之一，沙果的营养价值也是非常高的里面含有大量的维生素，钙、铁、热量、粗纤维、蛋白等营养。
月经期的女性应该多吃些新鲜的蔬菜水果，坚果鱼肉类食物，多喝点红糖大枣水，多吃些温和营养的食物，饮食应该吃的清淡些不宜喝咖啡，饮酒，同时也要注意个人卫生。
沙果别名、文林果、花红果、林擒、五色来、联珠果等。有止渴生津，消食化滞，涩精的作用。又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。[1]春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。
【营养成分】每100克含水分82。克，蛋白质O.3克，脂肪O.8克，碳水化合物15.l克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。
沙果有很多治疗的效果，降压补血养血，养胃健胃有助于肠道蠕动的作用，月经期间是可以吃的，而且适合所有人的食用。月经期间是免疫力最低的时候注意饮食和生活规律些。
沙果还有补血、养血、养胃、助消化、降压、去火的作用，营养又健康适合所以人食用，经期也是可以吃的适量就可以，月经期间要多喝水，保证好的睡眠保持心情愉快。
海棠果和沙果有哪些不同
海棠果和沙果的外形很相似，吃起来都是酸酸甜甜的味道，都具有生津止渴、开胃健食的作用。那么，海棠果和沙果的区别在哪呢?
海棠果，原名:红厚壳 又名:海棠木、海棠果、胡桐、琼崖海棠树、君子树、呀拉菩等，拉丁文名:Calophyllum inophyllum L.因为果实上有八道棱状突起，又叫"八棱海棠"、"大八棱"。侧膜胎座目，蔷薇科乔木，树皮厚，灰褐色或暗褐色，有纵裂缝，创伤处常渗出透明树脂;果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。中国河北怀来盛产，其它北方地区多有种植，海南、台湾、云南也有。果实油可供工业用，加工去毒和精炼后可食用，也可供医药用;木材质地坚实，较重，能耐磨损和海水浸泡，不受虫蛀食，适宜于造船、桥梁、枕木、农具及家俱等用材;树皮含单宁15%，可提制栲胶。
沙果，正名花红(Malus asiatica Nakai)，又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。
海棠果和沙果所属科属不同
海棠果是蔷薇科植物，为乔木，树皮为灰褐色或者暗褐色，有纵裂缝;沙果为蔷薇科苹果属植物，是落叶小乔木，叶子为卵形或者椭圆形，叶边缘有细锯齿。
海棠果和沙果开花时间不同
海棠果一般在四月开花，花白色;沙果一般在春季和夏季交替时开花，呈伞形在枝顶排列，花梗和花萼都有茸毛，花红色。
海棠果和沙果生长环境不同
海棠果生长在山坡、平地或山谷梯田边，野生或者栽培海棠果生长在海波60-200米的丘陵或者海滨沙荒地上;沙果常生长于海拔50-1300米的山坡、平地和山谷梯田边。
海棠果和沙果果实形态不同
海棠果的果实为卵形，直径在2-2.5厘米之间，果皮为红色;沙果的果实在秋季成熟，果实为扁圆形，直径在4-5厘米之间，比海棠果大，属于野生小苹果，果实为黄色或者红色。
孕妇可以吃沙果吗
沙果中含有丰富的钙、钾、 镁等微量元素，还含有食物粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素，可以生津止渴、驱虫明目。从营养和味道方面看，孕妇是可以吃沙果的，不仅可以吃而且还可以补充孕期所需要的营养元素，可以促进消化、明目、除烦。
沙果里面含有的有机酸、维生素很丰富，因此可以生津止渴，消食除烦、化积滞，而直接用沙果根水煎煮饮用可以驱虫杀虫，治疗蛔虫，沙果味道酸涩而收敛，因此可以泄泻下痢，尤其适宜遗精滑泄的人吃。孕期知识
但是因为沙果是寒凉的水果，具有涩敛的作用，因此孕妇不可以多吃，并且脾胃虚弱的孕妇不建议吃。平时孕妇在挑选食物的时候可不能盲目，不能因为好吃而随便吃，就像沙果孕妇就应该少吃。
孕妇可以吃沙果吗
沙果是寒凉的水果，具有涩敛的作用，因此孕妇不可以多吃，并且脾胃虚弱的孕妇不建议吃。平时孕妇在挑选食物的时候可不能盲目，不能因为好吃而随便吃，就像沙果孕妇就应该少吃。