宝宝祛湿高效方法
宝宝祛湿高效方法
1、多运动，排湿邪
在所有的排水方法中，运动出汗是最不能被忽略的一种。健康管理专家认为：夏季里，从事适度的运动不仅能增强体质，提高机体的抗病力，还可以助消化、促进气血流通，进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。
同时，运动时身体微微汗出，还能带走体内多余的水分。建议最好选择在清晨或晚间相对凉爽时进行运动，在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，以免宝宝着凉。
2、巧喝祛湿汤
如果宝宝是属于内湿型，妈妈不妨选用淮山、苡仁、扁豆、玉米等既有祛湿又有健脾功效的材料给宝宝煲祛湿汤。
在饮祛湿汤前，还要分清湿的性质是"寒湿"还是"湿热"，对症用料效果才更好。寒湿的人舌苔白、腻、厚，口淡，甚至感到甜，在同样的室温下，比别人易感到冷，喝热水会感到更舒服。湿久困于体内，就会郁久化热，变成了湿热。湿热者舌苔黄、厚、腻，口干苦，大便烂、不爽，小便黄。
寒湿者喝祛湿汤，可选用草豆蔻10克、扁豆30克、玉米100克、茯苓50克、高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，来温阳化湿。湿热者可选用高良姜、扁豆加溪黄草30克、土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，其有很好的祛湿、清热的功效。
3、常通风，多抽湿
其实，湿还分"外湿"和"内湿"。外湿主要是由于外界的天气潮湿或因涉水、淋雨或居家潮湿，湿邪入侵体内导致的。许多人起初可能是外湿，为了祛湿而饮用了过多的凉茶，或食用了过多的生冷食物，伤了脾胃，导致脾虚，不能运化水湿，湿滞自然就内生，于是外湿就变成了内湿。
祛外湿，不要让宝宝长期呆在潮湿的地方，也尽量不要到外面潮湿的地方玩耍。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风，室内多抽湿。特别是阴雨季节，不妨多开抽湿机或者暖气，让室内保持干爽。这样对宝宝避免患上皮肤病是很有帮助的哦!另外，不干的衣服不要勉强去穿着，要注意帮宝宝保暖，不要受凉。
4、少吃冷甜食、湿滞的海鲜
预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，宝宝要少吃冷食、甜食，少饮酒，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源。家长在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效。也可以适当让宝宝吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防宝宝湿症有很大帮助哦!
另外，还要少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化，过多进食也会增加脾胃负担。
宝宝皮肤过敏怎么处理 艾叶水止痒
艾叶是一味中草药，外用可杀菌祛湿、疏风止痒，对于湿疹、皮肤过敏的宝宝均适用。家长，可直接将艾叶熬水后，给宝宝洗澡，连用3-5天有良好的疗效。需要注意的是，要待艾叶水变温后，再给宝宝擦拭，洗后擦干艾叶水，涂上保湿乳；因水温过高会使皮肤干燥，加重瘙痒。
珍宝丸治疗肌肉萎缩效果怎么样
珍宝丸的功效：清热，安神，舒筋活络，除“协日乌素”。用于白脉病，半身不遂，风湿，类风湿，肌筋萎缩，神经麻痹，肾损脉伤，瘟疫热病，久治不愈等症。
珍宝丸具有活血化瘀作用。珍宝丸有效成分木香、麝香、沉香、降香、丁香等活血化瘀，可抑制血小板表面活性及聚集、增加纤溶酶活性、改善微循环，改善受伤组织及神经细胞供氧，促其修复。
珍宝丸还具有祛风、活络作用。珍宝丸的成分水牛角深缩粉镇惊、祛风，海金沙、荜茇、肉豆蔻等镇静豁痰，祛风通络，可消除痰浊内阻，脉络瘀塞引起的诸证;同时，通过祛风活络，可改善局部组织供氧，促进受伤组织的愈合。
珍宝丸治疗肌肉萎缩的效果挺不错的。
宝宝脸上过敏发红发痒怎么办 巧用艾叶水止痒
艾叶是一味中草药，外用可杀菌祛湿、疏风止痒，对于湿疹、皮肤过敏的宝宝均适用。家长，可直接将艾叶熬水后，给宝宝洗脸，连用3-5天有良好的疗效。需要注意的是，要待艾叶水变温后，再给宝宝擦拭，因水温过高会使皮肤干燥，加重瘙痒；洗后擦干艾叶水，涂上保湿乳。另外，用金银花或蒲公英煎水清洗患处也有效果。
宝宝洗澡需要注意的细节
宝宝洗澡需要注意的细节
给宝宝洗澡，可不是件简单的事情，不但要注意水温、还要注意宝宝的安全问题，尤其是婴儿太小了，需要抱着洗澡，家长要非常小心，那么，说到底，宝宝洗澡需要注意的细节有哪些呢?总结起来，主要需要记住以下12个方面的细节：
1. 宝宝还在水里的时候不要往里面加热水，以免烫到他。最好拿脸盆把冷热水混合成温度稍高的温水，再倒入浴盆中。
2.新生宝宝出生后便可洗澡，最好在喂奶前或喂奶后1小时洗。天热时每天洗澡1～2次。
3. 避免宝宝接触到利器，如放置在卫生间的剃须刀。
4. 千万不要把宝宝独自放在澡盆里，一刻也不行。
5.宝宝的浴盆、毛巾、沐浴露、爽身粉要专用，以防交义感染。
6. 选择安全性高的婴儿专用洗护用品，不使用成人洗护用品;每次使用不过量;给小宝宝洗浴，用清水最好。
7.新生宝宝的脐部脱落后要注意保持干燥，洗澡时避免弄湿脐部。
8. 慎选洗澡玩具，特别是没有质量安全认证的玩具绝对不能用。
9.抱宝宝洗澡时要防脱落摔伤、防呛水。
10. 祛痱产品的最重要选择标准是天然温和、安全有效。
目前，市面上的祛痱产品分为水剂类祛痱产品和祛痱粉两大类。选购水剂类产品时，可以用气味清淡不刺激、颜色浅淡不残留、肤感柔润保湿的产品;而对于祛痱粉，应选择不含滑石粉、可降解的植物粉配方，而且女宝宝不要在臀部使用，避免进入阴道引起病变。
11.当宝宝患肺炎、发热、呕吐、频繁腹泻时不要洗澡。洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。
遇宝宝发生烧伤、烫伤、外伤，或有脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等，也不宜洗澡。洗澡会进一步引发感染，就用湿温毛巾将身体擦干净。
12.宝宝头上若有鳞状斑块，洗头时不要强行祛除，以免感染。
韭菜治湿疹
宝宝湿疹的发生，与饮食的关系很大。具研究显示：纯母乳喂养的宝宝，出现过敏(湿疹)的现象是相对较少的，而那些喂普通婴儿奶粉的宝宝，会过敏(湿疹)的发生率较为高一些，这又是为什么呢?因为普通婴儿奶粉中含有大分子的异体牛奶蛋白，这些蛋白质有些宝宝是不能耐受的，所以就会出现了过敏(湿疹或者食物过敏)，这样就会给宝宝将来出现其他过敏性疾病的风险会相对较高一些。
专家建议，首先要规避已经明确的过敏原，同时还可以给孩子涂一些滋润保湿型的护肤霜，最重要的是要多给宝宝吃以下的三种蔬菜有助预防和治疗湿疹：
苦瓜
苦瓜虽味苦，但其清凉，故南方人喜食之。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
番茄
番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可以起到很好的止痒收敛的作用。
韭菜
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，具健胃、提神 止汗固涩、补肾助阳 、固精等功效。除此之外，韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
宝宝祛湿气多吃健脾食物
改善宝宝排便问题，就要让宝宝湿气下去，那么就需要在饮食上得多下工夫。首先，那些不利于消化的东西尽量不要给宝宝吃，比如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。建议湿气重的宝宝多吃一些适合的健脾食物：
1、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便，同时富含维生素，有助于均衡营养。建议可以给宝宝做成地瓜泥或者和粥一起煮，容易入口宝宝也不会抗拒。
2、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，可以防止宝宝便秘。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，有营养又能祛湿!
3、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果。值得一提的是，薏仁水是不错的减肥排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
4、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配宝宝辅食食用。小米粥很适合春季食用，有清热利尿的功效，营养丰富。
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帮助宝宝去湿气的
常通风，多抽湿。祛外湿，不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉。
多运动，排湿邪。通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。
要注意饮食卫生。最后一点是，潮湿闷热的天气容易滋生细菌，要注意儿童平时的饮食卫生，不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
宝宝如何祛湿毒
1、宝宝祛湿毒之保持通风
祛外湿,不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖,不要受凉。
2、宝宝祛湿毒之运动锻炼
在所有的排水方法中,运动出汗是最不能被忽略的一种。健康管理专家认为:夏季里,从事适度的运动不仅能增强体质,提高机体的抗病力,还可以助消化、促进气血流通,进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去,出汗机会多,对排湿作用大。
3、宝宝祛湿毒之饮食卫生
潮湿闷热的天气容易滋生细菌,要注意儿童平时的饮食卫生,不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用,对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食,不要暴食,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、祛湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排。
奶癣怎么办 饮食治疗
对于添加了辅食的宝宝，可以考虑采用下列食疗法，如果宝宝还不能吃，可以妈咪吃，通过母乳传递给宝宝。
取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内，煮熟后让宝宝喝汤，能渗湿、清热，对奶癣有渗出型（有流水症状）效果显著。
绿豆、百合各30克，按平时常用方法煮汤，豆子熟后连渣带汤一同饮用。减轻奶癣痛痒症状。
新鲜泥鳅30克洗净放入水中煮熟，汤汁加少许盐饮用，祛湿止痒功效，适用奶癣症状严重者。
生薏仁15克、荸荠5—6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服，祛湿清热功效。