养生健康

脂肪对于孕期意义重大

脂肪对于孕期意义重大

食物中脂肪对人体的主要作用是供给能量,另外也参与人体组织细胞,特别是大脑细胞和神经细胞的组成。各种维生素,特别是脂溶性维生素,在与脂肪同时食用时,它的消化吸收率也会有所提高。此外,菜肴中合适的脂肪含量可以调味。

对人体来说,脂肪本身也是一种不可缺乏的组织。人体体表内脏周围的脂肪组织,以及细胞中的脂肪成分,对人体的生理功能都有着十分重要的作用。人体体表的脂肪不但具有维持体温的功能,还可以在人体饥饿或食物来源不足的情况下分解、燃烧,产生能量,以保证人体的能量需要;内脏周围的脂肪组织可以在一定范围内保持内脏器官不受外力的打击;而细胞中的脂肪成分则是形成细胞膜、细胞核核膜等不可缺少的物质。对于孕妇来说,特别是到了孕中期和孕晚期,还要贮备大约3千克的脂肪组织,为分娩和哺乳时大量的能量消耗做好准备。

需要特别强调的是,人体的脂肪组织并不是直接来源于食物中的脂肪,当食物中蛋白质、碳水化合物的供给量超过消耗量时,它们也可以转化为人体的脂肪组织。因此,脂肪摄入有一定的量的限制,即使孕妇也是如此,如果脂肪摄入过多,对妈妈和宝宝的健康都是不利的。在怀孕期,对脂肪的摄入要注意“量出为人”。

新生儿足跟血查什么 甲状腺功能减低症

甲状腺功能减低症(CH)是由于先天因素使甲状腺激素分泌减少,导致宝宝生长障碍、智力落后。新生儿主要表现为不爱动、不爱哭、反应差、爱睡觉、肌张力低下,此外还常常有喂奶困难、腹胀、便秘、生理性黄疸延长、体温低等。由于此病治疗非常简单,给宝宝补充甲状腺素即可,因此早期检测、及早发现、及早干预治疗意义重大。


带鱼的功效与作用 预防癌症

带鱼含有丰富的硒,这种矿物质有抗氧化能力,并且对于预防肝病意义重大,足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。从带鱼鳞中提取研制的6-硫代鸟嘌呤,用于治疗急性白血病,有效率颇高。同其他抗癌药物配伍,可治疗胃癌、淋巴肿瘤等。


意义重大的早期母婴注视

只要用心观察,父母就会发现,小宝宝睁开眼后不久就能东张西望,眼球还会追随眼前的有色玩具上下、左右移动。

随着宝宝逐渐长大,26-28天的新生儿,在看有色玩具和听格格声这两项行为方面较生后2-3天的新生儿有明显进步。生后2-3天的婴幼儿虽能看有色玩具,但头和眼球只能在水平方向移动,到26-28天时,已有不少的新生儿可随着玩具转动。

如妈妈能掌握上述规律,就可以在哺乳后抱起宝宝,相互注视着(注:最佳距离是20厘米),一边说话,一边慢慢移动面部,宝宝的头和眼球就会随之转动。许多妈妈反映,在宝宝注视她们时会感到很高兴,不由自主地会紧紧拥抱她们的孩子。正如美国学者文尼柯茨博士所说的那样:最早的母亲关注对幼儿来说是很有帮助的,这是一个能提高敏感性的时期,在生后要持续几个星期,可以为形成你宝宝的个性、展开智力发育及感觉发展提供条件和环境。

宝宝体检做些什么 第三次体检

时间:出生后42天。

体检项目:体重身高、头围、胸围、评价智能发育。

提示:42天体检对于新生宝宝来说意义重大,因为这是他出院回家后第一次到医院体检,也是对他进行生长发育监测的开始。


婚检意义重大

当强制性婚前检查变为自愿性婚前检查后,婚前检查率一段时间内大幅度下降。究其原因,是新人婚前检查意识不强,不明白婚前检查的重要性。更有意思的是,有的新人说两人还没有计划要孩子,婚检没必要。但是,医生很不认同这样的看法。因为,婚前检查是发生遗传病和新生儿缺陷的第一道防火墙,其重要性不言而喻。

婚前检查

婚检的医学名词是婚前医学检查。主要是指对准备结婚的男女双方可能患影响结婚和生育的严重遗传性疾病、指定传染病、有关精神病等疾病进行医学检查。婚前检查的目的是为了有效地预防和控制严重遗传性疾病,指定传染病和相关精神病通过怀孕和生育传给配偶和胎儿,有效地预防和控制新生儿出生缺陷。

婚检机构根据检查结果向接受婚前检查的人员出具婚前医学检查证明,能使双方清楚自己及配偶的身体状况,通过“暂缓结婚、不宜生育、限制生育”等婚检建议,理性的决定婚姻和生育时间,从源头严防疾病的发生。如一些性别选择性遗传疾病,就可以通过医学措施来避免缺陷的发生,而一些传染病也可以通过先期治疗、适当隔离、暂缓生育等措施兼顾家庭的安全与双方的感情。

婚前检查≠一般体检、孕前保健

随着人们生活水平大幅提高,保健意识日益增强。很多人都会定期体检,怀孕前也要进行一系列检查,所以,一大部分新人觉得婚检没有必要,根本是多此一举。北京市妇幼保健院副主任医师阎明表示,包括婚检在内的婚前保健与一般体检及孕前保健,是不同时期的三种不同保健服务,并不能相互替代。

在婚前保健中,着重设置了传染性疾病和生殖系统疾病的检查项目。同时,婚前保健还是对新婚人群进行生殖健康教育的最佳时机。医务人员会向准新人提供预防生殖道感染及性传播疾病、合理避孕、优生优育、和谐性生活等多方面的卫生保健知识,使男女青年掌握生殖健康的科学知识,提高自我保健能力,并可以避免医学上认为不适当的结婚和生育,对一些影响婚育的疾病也可以进行防治和指导。

而一般体检只是对自身健康状况的了解,其检查项目主要集中于内外科疾病,也没有专业人员进行必要的健康教育。孕前保健则主要关注如何孕育一个健康宝宝,项目多为与出生缺陷发生相关因素的检查。所以,婚前保健是构筑幸福家庭、保护双方生殖健康的必要措施。

第一次产检意义重大孕妈请做好准备

第一次产检意义重大

孕妇初次产检具有十分重要的意义,下面就让我们从三个角度简单地来了解一下。

首先,初次产检能够有效保护孕妇的身体健康。因为产检结果便于医师及早了解孕妇的全面情况从而发现是否有潜在的不利于妊娠和分娩的各种因素。

其次,初次产检也是为了保证胎儿的健康。通过产检,医师可以判断出胎儿是否有疾病或者畸形,从而避免不健康宝宝的出生。

最后,初次产检关系到一家人的幸福。不论是准妈妈的身心健康还是胎儿的健康,都直接关系着整个家庭的幸福,产检情况良好,也是一家人快乐的源泉。

第一次产检孕妈要做好这些事

产检是一种预防医学,做好完善的产检,可以减少孕期的并发症,并确保胎儿的健康,以及增加胎儿的存活率。妇产科大夫还会针对你的特征,提供适宜的孕前保健建议,这是安全度过孕期、保证优生优育的前提。你可以跟准爸爸一起提前做好产检的时间表,这样,在产检当日,准爸爸就可以陪你一起去医院了。

1、选择合意的产检医院

要做产检首先要选择一家中意的医院,孕前的体检和孕期体检以及分娩可都需要跟它打交道的,所以不能大意。一定要选择那些妇产科服务良好、技术过硬的医院和信得过的妇产科大夫。可咨询前辈并加上实地考察来确定。此外,还要考虑到医院离家的远近,平时去做产检是否方便,等等。

2、穿容易脱下和穿上的衣服

产检要抽血、取尿、取白带,应尽量穿袖口比较宽、容易往上捋的衣服,衣服应当宽松、方便脱下和穿上。做B超尽量不要穿裙子去,会有些不雅观,如果是男医生或者诊室里有其他人多少会有些尴尬。

3、空腹去,带上食物和水

很多抽血检查项目要求空腹,因此产检要饿着肚子去,可以随身带一些食物和水,一做完空腹项目就及时吃东西,以免低血糖。

4、记好孕前最后一次月经日期

医生要根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常,不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。

5、利用好产检假

各个地方对产检假的规定不一样,甚至每个企业的规定都不一样,职场孕妈产检前就要好好了解,好好利用假期,产检的时候记得让医生开产检的证明,作为请假的凭据。

带鱼的功效与作用

带鱼的功效与作用

1.预防癌症

带鱼含有丰富的硒,这种矿物质有抗氧化能力,并且对于预防肝病意义重大,足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。

2.提高智力

带鱼有一定的脂肪含量,但不高。这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪,其中包括DHA和EPA,对于脑部发育,提高智力有很好的帮助。

3.预防心血管疾病

可以降低血压和血脂,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

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