养生健康

怀孕初期孕妇三大注意事项

怀孕初期孕妇三大注意事项

一、远离烫发染发

烫发染发药品中含有的很多物质带有毒性,会诱发皮疹和呼吸道疾病,对母婴健康不利。烫发时使用的冷烫剂,多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。烫发发的电烫和电吹风会产生电磁场,对婴儿产生辐射。对胎儿健康有害。孕妇妊娠期间,发质比较脆弱,头发轻易脱落,若用化学药剂烫发,则可导致大量脱发。

二、远离电脑

孕妇不宜长时间使用电脑,职业环境中的低周波噪音影响胎儿环境,放射线、电磁波和静电等可能对母婴健康不利。长期使用电脑,可能使孕妇流产、难产、早产,并且怀畸形胎的几率增多。

三、不宜在居室放浓郁香味的花草

有些花草轻易引起孕妇和婴儿的不良反应。有些花草,如万年青、五彩球、洋绣球等能引起接触过敏。若是孕妇和婴儿的皮肤触及它们或其汁液弄到皮肤上,会发生急性皮肤过敏反应,出现疼痒、皮肤粘膜水肿等症状。另外,一些具有浓郁香气的花草会引起孕妇嗅觉不敏,食欲不振,甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。因此,孕妇和婴儿的卧室应避免摆放花草。

怀孕孕妇可以吃灵芝吗

孕妇可以吃灵芝吗

首先可以肯定的是孕妇是可以适当的吃点灵芝汤的,但是一定要注意适量,不宜过多,如果吃过得过多,容易引起上火,另外建议孕后期最好不要喝灵芝。

一般认为孕妇适当吃点灵芝具有安胎的作用,其实灵芝还具有很多的保健作用。

保护心血管

灵芝具有扩张冠状动脉,增加冠状动脉流量,改善心肌微循环的作用。而孕期是妊娠糖尿病,妊娠高血压等妊娠综合症的高发季,因此适当的喝点灵芝煎的汤可起到减少妊娠综合症发生的机率,可辅助治疗心绞痛的作用。

保肝解毒

灵芝具有保护肝脏健康,减少肝脏损失的作用,因此对于妊娠期间由于生病不得不选择药物治疗的女性朋友可以适当的吃点灵芝,这样可以减少药物,毒物的代谢,将毒副作用降到最低。

抗肿瘤

对于身体免疫力差,免疫功能失调的人适当的吃些灵芝可提高免疫力。同时也因为灵芝具有很强的免疫功能调节和激活作用,因此也可起到一定的抗肿瘤作用。

抗衰老

灵芝中丰富的多糖、多肽等成份都具有延缓衰老的作用。

安神助眠

研究发现灵芝具有抑制中枢兴奋的作用,因此临床上也用灵芝辅助治疗神经衰弱和失眠等问题。

正是因为灵芝对人体健康有很多好处,也具有安胎的作用,因此下面特地推荐几款最适合孕妇喝的灵芝食谱吧。

灵芝猪蹄汤

材料:灵芝15克、黄芪1克、猪后脚、调味品适量。

做法:把灵芝和黄芪用纱布袋包好,然后同洗干净的猪脚一起放到锅中煮烂,加入调味品,扔掉纱布袋就可以喝汤吃肉了。

灵芝猪蹄汤具有安神,健脾养胃的作用,特别适用于食欲不振,身体虚弱,睡眠质量差的人经常食用。

孕妇贫血怎么办 孕前准备

在怀孕之前妇女应该事先做好身体准备,可以进行孕前身体检查,确保身体在健康的状态下再怀孕。孕妇在孕期出现贫血其中一个原因就是因为在孕前妇女身体存在贫血状况。另外还有一个原因是因为妇女在怀孕前身体没有进行铁元素、叶酸等等营养元素的储备,怀孕之后身体对其需求加大,容易造成贫血。


怀孕饮食要注意什么

一、少食多餐

怀孕四个月从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再安排加些辅食,如每日可吃5-6餐。另外,每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水,要少吃含糖多和怀孕含盐多的食品,怀孕因为糖过量会引起发胖,而盐分吸收太多,会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。

二、合理烹调

减少维生素扣失从这个月开始,孕妇对各种维生素的需要增加,特别是维生素A、维生素C、B族维生素,应选择各类维生素含量丰富的食品,但要避免烹调加工怀孕的不合理而造成的维生素损失。

三、增加主食摄入

怀孕四个月开始进入孕中期,此时胎儿迅速生长,母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。怀孕孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面,搭配摄食些杂粮,如小米、玉米、燕麦片等。

四、副食全面多样

副食做到全面多样、荤素搭配.多吃些富含多种营养素的食物、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等,还要多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果。怀孕四个月孕中期,怀孕孕妇容易出现便秘和烧心,富含膳食纤维的食品也应多吃,如芹菜、白菜、萝卜和粗粮等。

抽血能查出宫外孕吗

抽血不能查出宫外孕。

孕妇抽血检查主要查的是孕酮和hcg含量,孕妇在怀孕之后都会大量分泌hcg,而宫外孕孕妇hcg的释放量会明显减少,医生发现这种现象都会要求孕妇做影像检查,来确诊是否是宫外孕,因此,单纯的抽血检查是查不出宫外孕的。


怀孕孕酮低的症状

这孕酮低还是需要调养的,不用过于担心,也不必操之过急,孕妇们主要还是要注意身体健康,不过在这之前就要先了解一下这怀孕孕酮低的症状,才可以对症下药,下面就来看看怀孕孕酮低的症状。

孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,在排卵前孕酮的产生每天为2~3mg,主要来自肾上腺。排卵后,上升为每天20~30mg,绝大部分由卵巢内黄体分泌。

怀孕孕酮低的常见症状:

不育、甲状腺功能不全、抑郁、纤维囊性乳房、体重增加、胆囊疾病、低血糖、惊恐发作、保水、月经周期不规则、月经期间血液凝块、缺镁、阴道干燥、乳房胀痛

常见原因:

孕酮含量降低见于以下情况:

(1)先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症。

(2)黄体功能不全,卵巢黄体发育不全时,孕酮含量相应降低。

(3)肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能,使排卵发生障碍,孕酮含量也会相应降低。

(4)身体出现胰岛素抵抗。

(5)慢性压力。

(6)饮食中包含大量糖分,但是缺乏足够的营养。

(7)缺乏锻炼。

(8)药物。

了解这怀孕孕酮低的常见症状,才可以对症下药,调养好孕妇的身体,稳住胎儿。而对于那些因为怀孕孕酮低还没有怀孕的女性朋友,就可以试着相关的治疗,实现想要享受天伦之乐的心。对于一些症状,孕妇们可以了解一些,防范于未然。

怀孕孕酮低怎么办

怀孕孕酮低很有可能会造成孕妇的早产或者是流产等情况,总之很多时候,怀孕孕酮低会伤害到孕妇的身体的。所以,我们的孕妇朋友们要经常去医院进行身体检查,这样才能在最短的时间内知道自己的身体情况,所以就算发现了自己怀孕孕酮低,那也可以尽早解决。

孕酮低是指黄体功能不全,黄体分泌孕酮不足,或黄体过早衰退,以致子宫内膜分泌不良,从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关;有的是由于孕卵本身不成熟,对促性腺素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足,或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。

雌孕激素主要由卵泡和黄体产生,主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长,刺激女性第二性征的出现,能影响代谢机能,对青春期发育与成长起促进作用。

孕激素主要由黄体产生,故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用,为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备,如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期,以利胚汔着床,且可使子宫不易兴奋,保证胚胎有较“安静”的环境。孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌,适应孕卵着床和维持妊娠。由于孕酮受体含量受雌激素调节,因此孕酮的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥。

多囊卵巢综合症怀孕后注意事项 多补充蛋白质和维生素

多囊卵巢怀孕孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备,此外,患有多囊卵巢怀孕后还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。


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