腰痛的饮食
腰痛的饮食
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各15克 ,猪腰子1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
股神经痛饮食
坐骨神经痛吃哪些对身体好?
1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。
2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
坐骨神经痛不要吃哪些食物?
1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
尿痛饮食宜忌
宜食物品
尿路感染的患者宜吃以下食品。
芹菜——无论水芹、旱芹，均能清热泻火，适宜小便热涩不利的尿路感染者食用。
苋菜——性凉，清热利窍，民间多用苋菜100克，同车前草50克，煎水代茶饮。
马齿菜——性寒，能清热解毒。可用鲜马齿菜100￣200克，配合车前草100克，水煎代杀饮，适宜尿路感染伴尿血者食用。
金针花——性凉，味甘。《本草纲目》云：“利湿热。”《日华子本草》亦载：“金针菜治小便赤涩。”所以，尿路感染患者宜用金针菜煎汤喝或作菜食用。
绿豆——性寒，能清热利水，尿路感染者适宜用绿豆熬汤喝，对发热尿闭尿痛之人有利尿解热的效果。
冬瓜——性凉，味甘淡，善能利水，清热，解毒。凡尿路感染患者出现尿频尿急尿痛时，宜用冬瓜煨汤频饮。
西瓜——性寒，味甘，有着明显的清热利尿作用，对尿路感染病人小便不利者颇宜。或取汁饮，或随意食用，亦可用西瓜皮适量煎水喝。
猕猴桃——性寒，能清热、通淋、利尿。既治疗泌尿系统结石，对急性尿路感染之人亦颇为适宜。
草莓——性凉，可以清热、利尿。对尿路感染伴尿血者尤宜食用。
羊桃——性寒，能清热、解毒、利尿。凡尿路感染和泌尿系结石之人，均宜服食。
田螺——性寒，有清热、利水作用，尿路感染热结小便不通者宜食。
绿豆芽——性寒，味甘，能“解酒毒热毒，利三焦”，泌尿系感染者，食之亦宜。
蛤蜊——性寒，味咸，有清热、利尿的作用，又能滋阴化痰，既是一味清补营养品，又为一种食用利尿药。尿路感染之人，食之颇宜。
螺蛳——性寒，味甘，能清热利水，治淋沥。所谓“淋沥”，多属尿路感染，小便频急疼痛而言。
此外，尿路感染者还宜吃些菊花脑、发菜、马兰头、茼蒿、荸荠、茭白、赤小豆、枸杞头、生苡仁、香蕉、金银花、白菊花、木耳菜、蚌肉、丝瓜等。
忌食物品
尿路感染之人忌吃下列食物。
狗肉——为温补性食物。尿路感染应吃性凉清热食品，故性温助火的狗肉，切勿服食。
石榴——性温涩。尿路感染之人切忌服食温涩之物，故勿吃石榴为妥。
木瓜——性温，味酸甘。患有尿路感染者忌吃酸收性质的食物，而木瓜为酸涩收敛之品，故当忌食之。
生姜——性温热，味辛辣。生姜素会刺激膀胱等泌尿系统的黏膜，从而加重泌尿系统感染的炎症反应，故当忌食。
胡椒——大辛大热。尿路感染者切勿多吃胡椒，否则必将加重病情。
肉桂——俗称桂皮，性大热，味辛辣，属纯阳之物，有助热上火，动血伤阴之弊。切勿多吃。
人参——性温热，味甘苦，为补气强壮食物，有助热上火之弊。急性尿路感染者，皆为热证实证，切勿服食人参。
此外，尿路感染患者还应忌吃葱、蒜、辣椒、花椒、茴香、丁香、榨菜、烟酒、橘子、樱桃、杨梅、荔枝、龙眼肉、葡萄、醋、麻雀、鹅肉、羊肉、牛肉、黄鱼、带鱼、黄鳝、虾子、黄芪、紫河车、党参、冬虫夏草、栗子、红枣、芡实等。
以上就是尿路感染患者饮食宜忌原则的介绍!希望对您有帮助!专家提示：尿路感染患者饮食宜忌原则宜吃具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品，宜吃清淡的新鲜蔬菜水果;忌吃辛辣刺激性食物，忌吃性热温补性食物，忌吃滋腻酸涩的食物，忌烟酒。
专家提示：尿路感染患者饮食宜忌原则宜吃具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品，宜吃清淡的新鲜蔬菜水果;忌吃辛辣刺激性食物，忌吃性热温补性食物，忌吃滋腻酸涩的食物，忌烟酒。
月经腰痛饮食原则
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。
(1)忌生冷，宜温热：
祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
(2)忌酸辣，宜清淡：
月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
(3)荤素搭配，防止缺铁：
妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。
腰部疼痛的饮食疗法
1、杜仲煲猪腰：杜仲30克，猪腰1—2个，加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。
2、胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食。适用于寒湿腰痛。
3、海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
4、生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。
5、淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
6、芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
如果发生腰痛，第一时间就要采取让身体舒服的姿势，安静修养。横躺、像虾米一样弓起身体、抱膝等都是可以选择的姿势。然后在疼痛的部位敷上湿布或者冷毛巾，以缓解疼痛。要根据情况冷敷3天左右，此期间注意不要淋浴和泡澡。
足跟痛饮食宜忌
一、补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。维生素B6 多分布在肉，蛋，奶类和蔬菜中多食用对足跟痛的治疗很有帮助。
二、补充维生素 C，维生素 C 具有抗火功效，对胶原蛋白质结缔组织有利。维生素 C 在新鲜蔬菜和水果中含量丰富,动物的肝脏中也有一定的含量，但烹调时要避免久煮和接触铜和碱。
三、多食含钙的食物，钙主要分布于水产品，奶类，蛋类及豆类中多食用对足跟痛的治疗很有帮助.。
四、多食含镁的食物，如蔬菜，谷类，肉类，豆类及豆制品。
五、避免食用酒精，咖啡，糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍。
六、尽量少吸烟或者戒烟，避免酗酒。吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量，所以戒烟和少喝酒对于预防足跟痛是有利无弊的。
七、中医认为，油腻甘甜之品能得胃生湿、湿聚生痰、痰湿阻滞经络，不利于气血的正常运行，对足跟痛病人将近一步加重病情，所以足跟痛患者应尽量少吃或忌口。
了解下三叉神经痛患者合理饮食的重要性
三叉神经痛饮食需注意1、碳水化合物
神经组织中含有糖脂，而碳水化物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。维持正常神经功能需要糖。因此，三叉神经痛患者的饮食应含有高碳水化物饮食来供给能量及保护神经功能，每日需要350～400g。
三叉神经痛饮食需注意2、脂肪
脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分。特别是磷脂和固醇等，脑和外周神经组织都含有鞘磷脂(Sphingomyelin)，磷脂对动物生长发育很重要，并且也能增加脑的免疫能力。脂肪可多用植物脂肪，以避免胆固醇升高。
三叉神经痛饮食需注意3、维生素
维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要。维生素B1是脱羧辅酶的主要万分，在碳水化物的代谢过程中占有重要地位。缺乏维生素B1会引起神经炎，因为神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1，会引起乳酸堆积，侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。
而三叉神经痛、坐骨神经痛等都是神经炎的表现。成年人每日维生素B1供给量为1.2～1.8mg，治疗量100mg。维生素C供给量为75mg，治疗量 200～300mg。
三叉神经痛饮食需注意4、流食
三叉神经痛的饮食供应方式可给流质，每日5～6餐，应配制高蛋白、高糖液体食物，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，鸡汤甩蛋花、肉松过箩粥等厚流质，使患者有饱足感。或用高速度捣碎机，将面条、米饭、粥、饺子、炒菜、红烧肉等，皆可捣成乳糜状食物，供患者食用。
另外，三叉神经痛饮食需注意膳食制备时，还要避免刺激性食物，如洋葱、生葱、大蒜、鲜柿椒、韭菜、蒜黄等。禁用刺激性调味品，如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等，以避免化学和物理刺激，引起剧烈疼痛。
腰痛患者的饮食疗法
腰痛是极其常见的，特别在工业化国家，它是引起失能的最常见原因之一。据报告明显的腰痛发生于轻体力劳动者占53%，发生于重体力劳动者占64%。腰痛通常开始于35岁左右，甚至更早。本文主要针对腰痛患者的饮食疗法进行阐述。希望能对患者有所帮助。
腰痛患者的饮食：
1、杜仲煲猪腰：杜仲30克，猪腰1—2个，加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。
2、胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食。适用于寒湿腰痛。
3、海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
4、生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。
5、淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
6、芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。