危害男性健康的食物

危害男性健康的食物

1、寿司

危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。

解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司。美国食品药品管理局推荐，在零下31度的温度下冷冻鱼至少15小时可杀死寄生虫。

2、哈密瓜

危险因素：表皮上有很多裂缝，易受细菌污染。哈密瓜的皮内可能存在细菌，一旦将瓜切开，这些细菌就会跑到瓜瓤内。

解决办法：吃前先清洗瓜皮也能消灭一部分细菌，但是这些都不是最好的解决办法。你必须小心储存切开的哈密瓜，因为在室温下会有大量细菌滋生。因此要将切开的水果放冰箱内。

3、生鸡肉

危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉，而是在准备做鸡肉时被交叉感染。

解决办法：处理生鸡肉时要特别小心。切过肉后要立即洗干净刀、菜板、灶台和你的手，避免鸡肉内的细菌传播到其他食品内。你将鸡肉拿到外面放到烤架上时，要将用过的盘子拿回来，吃烤好的鸡肉时要换新盘子。

4、牛肉馅

危险因素：吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能携带沙门氏菌或者大肠杆菌。牛肉馅比牛排更危险，因为它被用手握的可能性更大，绞成肉馅后，它的表面更大，藏匿细菌更多。

解决办法：唯一能保证无菌的方法是购买那些经过杀菌处理的牛肉。

5、芽菜

危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。

解决办法：唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。

6、鸡蛋

危险因素：感染因子是在鸡蛋里面，唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。

解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全，你最好吃煮老一点的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会杀死任何可能存在的细菌，你可放心吃水煮鸡蛋或者两面煎蛋。

7、包装好的绿色蔬菜

危险因素：包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种疾病暴发的“罪魁祸首”。其中规模最大的疾病暴发之一是2006年的大肠杆菌暴发，与成包的菠菜有关，导致199人患病，3人死亡。大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品的方法多样，动物粪便渗透到水中或者土壤中，或者手工采摘或者包装过程中传染。大多数情况下，水并不能洗掉这些危险。

解决办法：卷心菜外面的叶子更可能被污染，因此，摘掉叶子，洗手，然后再准备其余的部分。

早泄具体会带来哪些危害

早泄疾病会引发的危害有哪些?早泄疾病的病发率很高，但是迫于生活的压力，很多的男性很少有精力来关注自己的健康问题，就算自己患上了早泄，也没能及时的去医院治疗，最后导致了严重的危害。那么，早泄疾病会引发的危害有哪些?下面我们就来详细了解下早泄的危害。

早泄会引发的危害有：

1、早泄影响夫妻感情：由于早泄使夫妻感情不和谐，妻子的抱怨，丈夫的不行，严重的破坏了夫妻感情，更有婚姻破裂的例子出现。

2、影响男性健康：由于早泄的出现，很多男性患有早泄时会伴有各种器质性疾病出现，严重影响了男性健康。

3、失去自信：由于早泄的出现让男性觉得自己不行，因此导致男性心理受到影响，自信也严重下滑，同时由于提前射精导致男性出现恐慌、焦虑等心理，导致患者出现阳痿等性功能障碍。

4、早泄的出现会使男性在生活中出现口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响了男性的正常工作及生活。

早泄疾病会引发的危害有哪些?以上就是专家的介绍，大家看完后对早泄的危害是不是了解的更加具体了。提醒大家：早泄不仅仅影响夫妻性生活质量、还会损害男子尊严，久而久之还会导致家庭破裂，可想危害有多严重。

哪些运动习惯危害男性健康

第一、运动过程中的错误

1.运动到大汗淋漓

许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，运动中一旦出汗，应及时补充水分并适当调整强度，休息几分钟并喝上两口水。

2.只选择一种运动

很多人喜欢只做一种运动，如跑步或者骑固定脚踏车，认为只要长期坚持就能效果明显。其实，全面锻炼需要几种运动搭配进行。“步行1英里(约 1.6公里)可以燃烧100卡路里;但在相同的20分钟内，如果在器械上做负重运动，可以燃烧300到400卡路里。”艾米霍夫说。力量训练可以帮你保持肌肉形状，延缓因为年龄带来的肌肉松弛，所以最好将有氧锻炼和负重训练结合起来，“跑步、打球、仰卧起坐、举重都要尝试一下。”

3.边翻杂志边锻炼

有些人常常一边蹬脚踏车一边翻看杂志，觉得这样能得到全面放松。要知道，一心不能二用，看杂志就意味着你没法同时关注你在进行的运动。如果非要做点别的，好让锻炼不那么枯燥，那可以听听音乐，因为它不像阅读那么需要集中注意力。

4.饿着肚子做运动

很多早晨起床或下班后运动的人会空腹锻炼，饿着肚子做运动无异于开着一辆没有油的坦克，你的身体需要能量来保证运转。一些健康小吃，如燕麦粥或香蕉，可以很容易就消化掉，并提供你接下来运动所需的额外能量。上午运动时尤其不能空腹，因为经过一夜，你的胃已经空了，热量已经消耗完了，你需要给身体加些“燃料”。

5.周末“疯狂勇士”

如果你平时不锻炼，而每逢周末疯狂锻炼两天的话，那么你的目标将永远不能实现，而且每个周一都会感觉糟糕透顶。这种一口吃个胖子的“集训”只会导致受伤和全身疲乏。

6.起步过猛

不管是在家中跑步机上或是在健身中心运动器材上，人们经常犯的错误之一就是“虎头蛇尾”，刚开始很短时间内运动量过大。这种起步过猛的锻炼方法很容易导致身体受伤。专家建议：应该与合格健身师一起制订出细水长流切实可行的健身计划。

体外射精严重危害男性健康

1.容易导致功能性不射精

在性交过程中，高潮来临，阴茎是极度坚硬和兴奋的，如果此时强行抽出停止刺激，会使中枢神经和射精神经受到抑制，长此以往，会导致男性功能性不射精。

2.导致男性性神经衰弱

男性的性反应都是来自大脑皮层的控制下完成的，性交中的生理和心理刺激都会使男性处于高度兴奋中，如果在高潮来临，强行停止，大有意犹未尽的感觉，心理的大起大落，势必会造成男性心理造成影响，时间久了，会造成男性阳痿，勃起困难等症状。

3.容易避孕失败

体外射精看起来是把精液都留在了体外，但是人体在性交过程中，因为刺激阴茎会不自觉的流出一部分精液，而自己却感觉不到，这一小部分精液里面含有无法计算的精子，只需一颗就能使女人怀孕。

4.让女人产生性冷淡

性生活是两人共同进行的，双方都能达到满足，才是完美和谐的性爱，如果每次都在高潮来临之前，强行停止性交，女性得不到完全的满足，难免会对心理蒙上阴影，长期这种做法，势必会让女人感到厌恶，产生性冷淡的后果。

危害男性健康的5种情绪

愤怒：吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、焦虑、思维能力下降。

制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜也是天然的制怒剂。

多疑：多疑使心理安全指数降低，让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。

抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。

抑郁：除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为，血液中血糖不足也能够导致抑郁。

抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。

敌意：敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病的危险就会增加，长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。

制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

悲伤：人会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入多种食物和蔬菜水果。

男性小腹疼痛是什么原因

提起男性健康，首先就想到的是男性前列腺的健康，我们先来看看一下前列腺炎的症状有哪些?

1、局部症状：专家介绍说，前列腺炎患者会出现男性的会阴、肛门以及男性的后尿道出现重压或饱胀感，尤其是在下蹲或大便时明显。

2、排尿不适：患有了前列腺炎会出现尿频、尿道灼痛，严重的时候还会出现排尿困难。

3、放射痛：前列腺炎症状除了会出现局部症状之外，还会导致一些放射痛的表现。常见的影响部位有：阴囊、腹股沟、会阴、小腹等，以后腰痛最为常见。

我国患前列腺疾病的人群多达1.2亿左右，已成为危害男性健康中的头号杀手。但是得了前列腺疾病到底该怎么办啊?如何治疗男性前列腺炎?其实得了前列腺病并不可怕，一般情况下，大多数男性患上早期前列腺疾病，不会影响性生活也不会影响生育。

什么是急性附睾炎

附睾炎是男科常见疾病,严重会导致男性不晕,它多发于青壮年,每当身体抵抗力低下时,大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症,附睾炎严重危害男性健康。

哪些习惯危害男性健康

酗酒

危害：酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08.由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法：如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

无保护性行为

危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性.病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴.道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性.病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施：如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

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经常处于嘈杂的环境

危害：年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

补救措施：听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

怎么医治肾亏呢

调理肾虚要注意休息，良好的休息可以回恢复体力良好的恢复男性精气神。

健康有规律的性生活，才能让夫妻间和谐，且不损害男性健康。性生活要适度，不勉强，不放纵。

长进行针对性的锻炼也是可以很好的治疗肾虚的。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

男性要多出含有锌丰富和蛋白质丰富的食物，

体外射精危害男性健康

体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄

使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。但是男女双

方由于很容易落入性心理的陷阱，一开头就忽视了男子应该帮助女人满足的观念。因此，要不了多久，男子就会养成早泄的习惯。

体外射精会使缺乏性经验的年轻男子养成迅速的射精反应，男子不能在阴道内冲刺到射精为止，不能无拘无束地享受高潮快感。同时，在生理上和心理上，男女双方都会认为阴道只是用来使男子获得射精快感的器官。

一般来说，新婚的妻子也许并不在乎满足自己。对她们来说，跟丈夫亲近或能使他满足就已经很愉快了。但是，当她觉得自己也需要满足的时候，他可能已经养成了早泄的习惯，没有满足她的能力了。

体外射精法可能是全球最风行的避孕法，也是效率最低的节育方式。根据统计数字，如果有一百对夫妇使用这种方法来避孕，有三十个妇女会怀孕。

很多人喜欢用体外射精的方法来避孕是因为服用避孕药有很大的副作用，而且体外射精又不需要任何的成本，也不需要借助任何的辅助工具或者药物，这是体外射精的优点。但我们也不应忽略了，其实体外射精也有其弊端，比如容易引起早泄问题等，不得不让人重视。

男人会不会内分泌失调 环境因素影响

环境污染过于严重，也是造成男性内分泌失调的一大元凶，空气中有害化学物质，灰尘在通过各种渠道进入人体后，经过一系列化学反应，伤害男性健康，导致内分泌失调。

危害男性健康的陋习

一、不锻炼

专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。

二、少交流

调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人，你应该坚持下去!”这句话影响男人的心理健康。

三、吸烟喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。

专家建议：饮酒要健康。话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。

睾丸附睾炎怎么治疗

1、能以前你很多的男性疾病，当我们不慎患上附睾炎的时候，就应该及时的治疗了，因为会引起更多的严重疾病，对于男性健康造成更大的伤害。精索静脉曲张、静索炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、前列腺炎、泌尿感染疾病等，都是附睾炎引起的严重疾病。

2、并发睾丸炎。出现这种疾病，要及时的治疗，否则危害很大的，专家表示，男性附睾炎往往会由于治病因子的传播，而使男性患有了睾丸炎。附睾炎会给男性带来哪些危害?临床上，男性睾丸附睾炎往往对于睾丸的生精功能、精子质量造成很大的影响和危害。

3、危害男性生育。很多人在想，怎么就会导致不育，危害性生活呢。深圳男科医院专家表示，如果男性患有了附睾炎后，可能会在很大程度上影响男性的精子质量，危害男性的生育健康，甚至诱发男性不育。

隐性梅毒危害男性健康的隐藏杀手

隐性梅毒的病因是什么?

1、抵抗力差：患者身体的免疫力和抵抗力很强，梅毒拿他没办法，只好暂时潜伏起来。

2、感冒：患者在感染梅毒螺旋体时恰好感冒，而感冒药能对梅毒螺旋体有暂时的抑制作用，所以也就形成了等到机会的隐性梅毒。

3、治疗不彻底：在治疗显性梅毒的时候，医生用药不足或者治疗不彻底，但身体内的抵抗力恰好能抑制住梅毒螺旋体，所以也会变成隐性。

4、取消婚检隐患多：取消强制婚检后，婚前检查的人少了很多，事实上等于是废除了婚检。本来这是发现梅毒的一道关口，但现在这一关没了。如果一人患有梅毒，结婚后很可能就变成两个。

隐性梅毒是怎么传染的?

一、间接接触传染梅毒

梅毒可以通过间接接触传染，传染途径是接触到患者使用过的内衣、内裤、被褥、毛巾、剃刀、浴巾、浴盆、便器等，梅毒是怎么被传染的?由于这些用具上可能会沾有患者损害处排出的梅毒螺旋体。因而可产生感染。

二、血源性传染梅毒

有些人可以通过输血传染梅毒，如果供血者是潜伏梅毒患者，他(她)所提供的血液中可能带有梅毒螺旋体。梅毒是怎么被传染的?一旦输入到受血者的体内，即可产生感染，这样的患者不产生一期梅毒的表现，而直接出现二期梅毒的症状。所以。对供血者进行梅毒血清学筛选检查是十分重要的。

三、直接性接触传染梅毒

95%～98%的梅毒是通过性接触感染的。感染后未经治疗的患者1～2年内传染性强，随病期延长传染性逐渐减小。接吻、同性恋、口一生殖器接触，手一生殖器接触等行为同样可传染梅毒，损害可发生在口唇、肛门、舌、咽部、手指等部位。

三种避孕方法危害男性健康

一、体外射精避孕

采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。

二、压迫尿道避孕

压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大，这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。

三、忍精不射避孕

忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。