养生健康

别太苛求老人

别太苛求老人

最近在一次老同事聚会中,一位八旬大姐眼泪汪汪地向大家倾诉了媳妇对她管头管脚,实在不堪忍受的件件桩桩……

她媳妇规定她搛小菜,必须从淡颜色(清炒)搛到深颜色(红烧);开空调,必须在晚上10点钟以后(电费半价);牙刷杯不要同她们的牙刷杯放在一起(嫌她老人味太重);又说她洗碗时水龙头开得太大,用水最多,仍“油腻疙瘩”洗得不干净;并把各种杂物堆在老人房里,唯独把米袋放在别处,也是嫌她老人味太重;如此种种,不一而足。每当媳妇如此管制婆婆,她儿子站在旁边,不置一词。老人几次想自杀,幸被同事劝阻,才避免了悲剧发生。

听了老人的辛酸遭际,我们唏嘘不已。我们很想找这位媳妇谈谈心,请她别对婆婆如此管头管脚,弄得老人难过日子,但又怕惹恼媳妇,更迁怒老人。所以,只好在这里以笔代口,远距离地将心比心地劝说几句:

老年,是人生道路上最艰难、最无奈、最漫长的一段路程,因此,特别需要儿媳小辈的体谅、关爱和呵护,才能帮助为创家立业、养育子女、孙辈付出艰辛劳动,苦了大半辈子的老人开开心心地走完人生。有人说得好:“老人没有什么对和错,只有顺着他,他才能健康长寿。”这当然不是说老人就没有错,但子女的孝心应该容忍、包容老人的些许缺点,就像原谅孩子的过错。

至于老人本没有错,却要鸡蛋里挑骨头,规定搛小菜都要“从淡颜色搛到深颜色”,这不是忘记了抚育之恩,只望老人早死而自得快乐的丧良心行为吗!有些人,老人健在时百般嫌弃,事事难容;老人走了,倒哭哭啼啼,拜佛念经,大操大办,做戏给别人看,天地良心难容啊!

没有人能够年年18岁。善待老人,就是善待自己,也会为小辈树立榜样。反之亦然。

老人容易发火怎么回事

1、心胸比较狭窄:这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火。

2、虚荣心过强:有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。

老年人换假牙好不好

对于这个问题,为您推荐固定假牙,固定假牙体积小,舒适、美观、无异物感,装入口腔后容易习惯,其咀嚼功能恢复很好,像真牙一样。安装固定假牙要求老人只有缺牙一两颗,相邻的真牙有足够高度、牙根稳固、牙体组织健康、牙齿位置正常、无倾斜和扭转。如果老人选择了固定假牙,就要注意清洁牙冠,尤其是普通金属牙套有一定的腐蚀性,容易引起牙龈的反应性炎症或过敏,所以需要特别注意卫生。 活动假牙由基托上的假牙和有弹性的金属钩组成,老人可以自由取戴。活动假牙对磨牙的要求小,价格便宜,如果不满意还可以做固定修复。

如果老人有以下三种情况,则应该选择安装活动假牙。1.牙龈靠后的后牙缺失;2.连续缺失牙齿数目较多,缺牙间隙跨度较大;3.伴有严重的颌骨缺损,固定修复不能恢复其理想的外观和丰满度。装入口腔后容易习惯,其咀嚼功能恢复很好,像真牙一样。安装固定假牙要求老人只有缺牙一两颗,相邻的真牙有足够高度、牙根稳固、牙体组织健康、牙齿位置正常、无倾斜和扭转。如果老人选择了固定假牙,就要注意清洁牙冠,尤其是普通金属牙套有一定的腐蚀性,容易引起牙龈的反应性炎症或过敏,所以需要特别注意卫生。 活动假牙由基托上的假牙和有弹性的金属钩组成,老人可以自由取戴。活动假牙对磨牙的要求小,价格便宜,如果不满意还可以做固定修复。如果老人有以下三种情况,则应该选择安装活动假牙。为您推荐固定假牙,固定假牙体积小,舒适、美观、无异物感,装入口腔后容易习惯,其咀嚼功能恢复很好,像真牙一样。安装固定假牙要求老人只有缺牙一两颗,相邻的真牙有足够高度、牙根稳固、牙体组织健康、牙齿位置正常、无倾斜和扭转。如果老人选择了固定假牙,就要注意清洁牙冠,尤其是普通金属牙套有一定的腐蚀性,容易引起牙龈的反应性炎症或过敏,所以需要特别注意卫生。 活动假牙由基托上的假牙和有弹性的金属钩组成,老人可以自由取戴。

如何保持好心情 不要过于追求完美

无论对人还是对事都不要过于追求完美。凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会有失败感,使自己沮丧低沉。要为自己取得的成果而喝彩,增强成就感。对自己或他人比不要过于苛求,要正确对待自己和他人的优缺点。


老年人不适合用哪些电器

1、随身听

喜爱音乐、戏剧的老人不少,很多生活在北京的老爷子经常会听段京剧,品品评书。早年间不少老人喜欢拎个“话匣子”,晨练的时候往旁边一摆,锻炼身体外带艺术欣赏,一举两得。现在视听设备变高级了,很多随身听、手机、MP3不但能播放音乐,而且可以收听调频广播。不过甭管您准备的是什么设备,耳机这东西最好还真是慎用。

老年人不适合用哪些电器

重要提示:如果您家老人也喜欢用随身听,最好选择一个带功放喇叭的。老人家听力不好,而耳机是贴在耳道口发声的,不仅对于老人,对于年轻人的听力都有一定的损害。最容易让人想不到的是,老人家的反应大都比较慢,而晨练、买菜、遛弯的时间大都是京城上下班高峰时段。如果耳朵里塞着耳机,一旦路上有什么情况,短时间内老人家很容易反应不过来。

2、甩脂减肥机

不少人都知道,甩脂减肥机不利于身体健康,不过有的老人信息不是十分灵通,不少上年纪的人追求“老来瘦”,少不了迷信这类的物件。

恐惧症自我调节的办法有哪些

1、尽职但不苛求:任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果,更不要苛求尽善尽美。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,知足自信的人才会充满快乐,这是上班恐惧症的自我调节方法之一。

2、积极采取行动:当在原来组织发生问题时,可以问自己可以做些什么、自己有什么选择,可以主动和老板沟通发生了什么问题,应该如何解决等。

3、及时抒发情绪:这也是不错的上班恐惧症的自我调节的方法。若心中有恐惧或焦虑,可以找朋友或者其它途径,把情绪抒发出来,情绪管理就像大禹治水一样,最好能够疏导。

4、挑选一些散心调剂:如果生活上有一些兴趣、嗜好,能够让你暂时转移注意力,这是避开压力很好的辅助策略。

5、增强体能:就是强调要充电,饮食、营养、运动以及适当的医药,保持健康的身体。

老人有哪些心理需求

1、老人有哪些心理需求

健康长寿的需求:人到老年精力与体力都有下降,机体各种功能逐渐地衰退,也会有许多慢性、难以治愈的疾病,如高血压、脑动脉硬化等等。老年人会产生一种恐病、怕死的心理。

老人有哪些心理需求

工作与学习的需求:突然离开工作岗位,整天在家围着锅碗瓢盆,通常会感到不适应,仍希望为社会做些有益的工作。如果这一要求得不到满足,则会影响心理健康,使之产生消极的情绪。

娱乐需求:老年人退休在家脱离了原来的人际交往生活圈子,容易产生孤独感。如果老人长期不出门,不参加体育娱乐活动,会渐渐变得孤僻、焦虑,甚至积郁成疾。

和睦需求:老年人都希望有个和睦的家庭与融洽的环境。不管经济条件如何,家庭人口多少,只要家庭和睦,邻里关系融洽,老年人就会感到幸福。

受尊敬的需求:老人在家中希望受子女的关心,在社会上希望受到周围人的尊敬和照顾。否则,就会产生“老而无用”的自卑感,情绪消沉,患上心理疾病。

怎样消除心理焦虑

要求家长和老师要正确对待孩子,对于孩子的学习要求,应注意到孩子个体差异性,年龄、智能水平,因才施教,不苛求,不溺爱,不放纵,更不能拨苗助长,相信孩子的自我成长的能力,使其心身得到健康发育。

容易选择困难症的人群

苛刻的完美主义者

凡是有选择恐惧症的人,都是极度追求完美的人,而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选,而且这唯一的选择必须是最大限度理想化的选择。

害怕承担责任的人

胆小、害怕承担责任的人,一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义,这就使选择者陷入无限的焦虑之中,因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。

蜜罐里泡大的新一代

从小在蜜罐中长大的新一代人,心智不成熟,从来没为自己做过主,遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择,也不敢跟父母朋友诉说,于是就在网络世界发帖求助,渴望从中获取秘笈。这其实也是不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡。

老年人性格问题应对方法

1、老年人性格问题应对方法

主动征求老人对家庭大事的意见。

经常询问老人的身体,主动陪伴去看病。

抽出时间跟老人们聊天,多顺顺他们的心。

家里有什么活动最好邀请老人一同前往。

经常表示感激老人的养育之恩,让老人感到没有忘本。

留心多做一些老人爱吃的食物,买些老人喜欢的东西。

逢年过节过生日、出远门回家,给老人送些礼,表达孝顺之心。

教育孩子尊重老人、孝敬老人,出入有礼貌,爷爷奶奶常常叫。

老人的合理要求,必须尽可能满足。不能满足时,要多解释取得谅解。

心血管患者散步别走太快

散步是简便易行的健身法,也是最适合老人的锻炼方式之一。专家提醒,老人的身体状况不同,散步的讲究也有不同,只有掌握了正确的要领,才能对健康有益。

关节差,别背手。

拐杖能减轻身体负重,避免对关节造成二次伤害。此外,尽量少走坡路,穿软底鞋缓冲震感。关节不好的老人更容易摔跌,尤其要避免背着手散步。

身体弱,迈大步。

这类老人腿脚力量弱,重心容易不稳,平衡能力差,所以要求老人散步时要将双臂甩开,迈大步走,速度由慢到快,可以使得全身都活动开,身体各器官都能参与到运动中,有效促进体内的新陈代谢。建议每天散步1~2次,每次1小时左右。

胖老人,走久些。

为了增大运动量,达到瘦身的效果,胖老人可以将散步时间延长至一个半小时,每天保证两次。散步时,可以采用快走和慢走相结合的方式。消耗体内多余的热量,促进新陈代谢,改善心脏功能。

上班族恐惧症有什么护理方法

对于广大的白领朋友们,对于上班的恐惧可能是最令人头疼的。不想去面对自己琐碎的工作,工作所带来的种种让他觉得心理不舒服。那么上班恐惧症的自我调节有哪些呢?及时正确的进行上班恐惧症的自我调节调节很必要。现代职场人的压力正在不断增加,职场心理健康问题不容忽视。恐惧上班该怎么办,简单介绍以下几点上班恐惧症的自我调节方法。

上班族恐惧症的护理方法有什么

1、尽职但不苛求:任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果,更不要苛求尽善尽美。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,知足自信的人才会充满快乐,这是上班恐惧症的自我调节方法之一。

2、积极采取行动:当在原来组织发生问题时,可以问自己可以做些什么、自己有什么选择,可以主动和老板沟通发生了什么问题,应该如何解决等。

3、及时抒发情绪:这也是不错的上班恐惧症的自我调节的方法。若心中有恐惧或焦虑,可以找朋友或者其它途径,把情绪抒发出来,情绪管理就像大禹治水一样,最好能够疏导。

4、挑选一些散心调剂:如果生活上有一些兴趣、嗜好,能够让你暂时转移注意力,这是避开压力很好的辅助策略。

5、增强体能:就是强调要充电,饮食、营养、运动以及适当的医药,保持健康的身体。

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