打喷嚏做一个动作会要命
打喷嚏做一个动作会要命
打喷嚏虽然是非常正常的事情，我们打过喷嚏之后整个人都觉得轻松起来了，但是，很多人觉得在公共场所大声打喷嚏是非常不好的行为，特别是注意自己言行举止的女性，这时候都会用手捂着嘴打，或者就是捏着自己的憋着，尽量能够憋着。所以这样会使我们变得优雅了，但是却给身体留下很大的安全隐患。
打喷嚏，是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当人们的鼻腔黏膜受到刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，使其自动作出反应。进而，人们就会先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。所以说，打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?
首先，打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。
如果细菌和病毒弄到我们手上的话就会误入到我们的眼睛、鼻子，就会造成这些部位出现感染的想象，对我们的危害就会更加的严重了。
其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。
孕妇打喷嚏的正确姿势
有时强烈的喷嚏可引起其他疾病，如引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高，这对于某些具有潜在危险性疾病的人来说，容易引起血管破裂而导致鼻出血、颅内出血等;有时也可因呼吸道、中耳内压力骤增而引起鼓膜破裂等;有时还可因强烈反射性的腰肌收缩运动而引起腰肌损伤或腰椎间盘突出等。因此孕妈妈们在咳嗽、打喷嚏时，应该注意采用正确的的姿势。
1.用纸巾、手绢扣住鼻子，但要留有一定空间
有些人在打喷嚏时常常捂嘴或捏住鼻子尽量使声音小些，认为这是礼貌，但这样做是错误的。打喷嚏一定不要捏鼻子、捂嘴，因为人的耳、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部与中耳鼓室之间有“咽鼓管”，它维护着中耳与外界压力平衡。打喷嚏如果捏鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，不能得以释放的压力还会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，严重时造成鼓膜穿孔。因此有喷嚏，要迅速反应，掏出纸巾、手绢扣住鼻子，但要留有一定空间。
2.采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上
很多人在打喷嚏时都有习惯性的弯腰低头动作，其实这种做法也是错误的。打喷嚏时弯腰这个习惯性瞬间动作，可能因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等。为了减少因打喷嚏而引发某些危险的可能性，打喷嚏时最好采取坐姿或蹲姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。把一只手放在背后或大腿上支撑身体，以保护脊椎。如果咳嗽、打喷嚏时间太急，来不及把一只手放背后、大腿上，也可以蹲下来，避免身体受伤。胸腹腔的压力变化小了，上述危险发生的可能性自然而然也就小多了。
3.双手食指压迫揉捏双鼻翼外侧能迅速抑制喷嚏
有时出现一些打喷嚏的先兆症状时(如鼻子一下子变得发酸、发痒等)，或是连续打喷嚏无法停止时，可采取用双手食指压迫揉捏双鼻翼外侧，一般能迅速抑制喷嚏。
你知道打喷嚏的正确方式吗
据英国《每日邮报》11月26日报道，随着秋天渐远，冬日来临，我们又迎来了一年一度的“打喷嚏”季节。据科学调查统计，平均每人的一生大约有24个小时是在打喷嚏，频率大约为每天两次。然而，打喷嚏即便十分常见，我们对这件小事仍然知之甚少。隐藏在这件小事背后的秘密究竟是什么呢?让科学家为您解读吧!
打喷嚏可能与性爱相关
维多利亚时代，很多人认为在性爱快结束时打喷嚏有助于避孕。在现代一项研究调查中，科学家们发现18位参与调查的人在性爱过程中有过打喷嚏的经历。目前，打喷嚏和性爱之间是否有必然联系，科学上尚无明确定论。但是有种理论做出了这样的解释：在性爱高潮时，人的呼吸道会变得干燥，导致鼻子更加敏感，更容易打喷嚏。
为什么我们会在感冒时打喷嚏?
感冒和流感病毒会使人的鼻粘膜肿胀，此时大脑会误以为鼻内有异物，需要通过打喷嚏的方式将异物排出。打喷嚏也是感冒和流感病毒传播的方式，通常一次喷嚏包含约40000滴粘液。
喷嚏到底有多快?
在一档电视科普剧中，工作人员用高速摄像机捕捉到了喷嚏的轨迹，测得喷嚏的时速大约在35英里左右(约56.33千米)。科学家们给出的答案是，喷嚏的最高时速可能达到一小时220英里(约354.06千米)，甚至有的时候比这还快。
终极除尘器
打喷嚏是潜存于人体中的清除鼻腔内灰尘、粘液、烟灰的方式。当有异物进入鼻腔中时，神经末梢就会向大脑发射信号，大脑就会发出“打喷嚏”的命令
办公室内的危险存在
喷嚏中的大多数液滴要比人的头发宽度还要小，较大的液滴行进距离可达12英尺(3.65米)，较小的液滴可在飞机内或者办公室内四散，传播病毒。
打喷嚏会把眼睛爆出么?
答案是不会的。因为多数人打喷嚏时候，会把眼睛不自觉的闭上，当然如果你坚持在打喷嚏时，同时睁开眼睛的话也是可以的，虽然这并不建议。因为闭上眼睛可以防止空气在连接鼻子和眼睛的气管中爆开。如果不闭上眼睛的话，尤其当你捏紧鼻子时，打喷嚏产生的空气运动和鼻腔分泌物会进入到眼睛当中。
强忍住不打喷嚏会有危险么?
很多人在公众场合会极力强忍打喷嚏，然而这种行为存在一定的危险性。当你强忍喷嚏时，气流有可能会通过鼻后气管进入到耳朵中，从而震裂耳鼓膜。而且，强忍喷嚏还会损害大脑和眼部血管功能，拉扯背部肌肉，甚至可能会使肋骨爆裂。
声音最大的喷嚏是啥样的?
世界上最具爆发性的喷嚏记录由来自中国的名叫杨毅的人创造。他打出的喷嚏分贝值可达176分贝，这要比枪声还大。
什么才是压制喷嚏的正确方式呢?
压制喷嚏，并非不可能。当你想打喷嚏时，尝试着摩擦鼻子，然后强迫自己用鼻子深呼吸，按住上嘴唇部位，就可以压制住喷嚏。
阳光也有可能让你打喷嚏?
大约有四分之一的人从阴暗地方走到阳光普照地方时，可能会打喷嚏。有些科学家给出了这样的解释：连接大脑和鼻子的三叉神经也可以感知脸上的反应，比如瞳孔放大。当接触到阳光时，三叉神经就会向大脑发射信号，引发喷嚏。
辣的食物可能会导致打喷嚏。
有很多人在吃完比较辣的食物之后容易打喷嚏，这在医学上被称为味觉性鼻炎。当你在享用辣食时，这种刺激性味道可能会让你打喷嚏。还有，当你尝试用镊子拔眉毛时，也有可能会导致你打喷嚏。因为三叉神经会感知到这种反应，大脑误以为有异物进入鼻腔中，从而导致喷嚏。
开车时别擤鼻涕
调查研究显示，英国每周都有2500起交通事故是由于在打喷嚏后寻找纸巾擦鼻涕时发生的。研究者们预测，当一个人开车时速在每小时60英里时(约96.56千米)，每打一次喷嚏，会在眼睛闭着的情况下行进约50英尺(约15.24米)。
打喷嚏的有趣秘密
1.打喷嚏时速100英里(约合161公里)
一一般我们打喷嚏的速度都是要比我们现象中快的很，打喷嚏的一般时速是每小时三十到三十五英里呢。
最新一项研究发现，当一个人打喷嚏时，会将10万个病菌以每小时100英里的速度喷到空中。
2.打喷嚏喷射病菌的距离超乎想像
一般认为，打喷嚏会将病菌传播至半径5英尺(约合152厘米)的范围内。
但研究发现，一些人打喷嚏会将充满病菌的黏液颗粒喷射至30英尺(约合914厘米)开外。
3.打喷嚏是为了“重启”鼻子
来自美国《科学日报》的相关人士刊登一一项有关打喷嚏的新研究，研究结果发现，人的鼻子电脑一样，有的时候也是需要“重新启动”的才能恢复正常状态的，并且人的鼻子完成这项的重启动作正是打喷嚏。
打喷嚏可以清除吸入鼻腔的“坏颗粒”，重置鼻腔内环境。
如何做好打喷嚏的预防工作
人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。
患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。
花粉、霉菌或其他过敏原。鼻腔内进入异物、受冷空气或强光刺激、感情冲动是引起打喷嚏的三大主要原因。
这些物质首先对鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜上有许多敏感的神经细胞，一旦受到刺激，就会充血并且产生清而稀的粘液。
与此同时，这些神经细胞还在第一时间将此种情况传递到大脑，大脑发出命令，人体于是产生一系列的吸气动作。
在肺部贮存起大量气体，当气量达到某种程度时，胸部肌肉猛烈收缩，肺内就会突然产生一股强大的气流。
通过鼻孔而最用力向外喷出气体，驱除体内的刺激物。这股气流的冲击声就是喷嚏声，这就是打喷嚏的一个完整的化学反应过程。
多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌、头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
可见，有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面我们可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以我们不能单纯的判断。
当出现连续到喷嚏时，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。
打喷嚏的诱发因素
1、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
2、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。
3、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。
4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳性。
打喷嚏怎样预防
打喷嚏是指鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质花粉、霉菌或其他过敏原等。
打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。
你开始打喷嚏并有其他过敏症状，比如哮喘或湿疹，你可能已经对一个刺激出现了可以耐受的敏感度。
1、坚持锻炼、增强抵抗力
2、远离过敏源
尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。
3、保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎
预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。
4、尊重并爱惜自己的身体
生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。
5、注意个人和鼻腔的卫生
杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
老打喷嚏的原因
花粉、霉菌或其他过敏原。鼻腔内进入异物、受冷空气或强光刺激、感情冲动是引起打喷嚏的三大主要原因。
这些物质首先对鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜上有许多敏感的神经细胞，一旦受到刺激，就会充血并且产生清而稀的粘液。
与此同时，这些神经细胞还在第一时间将此种情况传递到大脑，大脑发出命令，人体于是产生一系列的吸气动作。
在肺部贮存起大量气体，当气量达到某种程度时，胸部肌肉猛烈收缩，肺内就会突然产生一股强大的气流。
通过鼻孔而最用力向外喷出气体，驱除体内的刺激物。这股气流的冲击声就是喷嚏声，这就是打喷嚏的一个完整的化学反应过程。
打喷嚏瞬间看透一个人
打喷嚏是一种生理现象，当喷嚏来了的时候，你就是不想打也拦不住飞喷而出的气流。从打喷嚏这件小事上，我们不仅可以参透一个人的健康状况，也可以看出他的真实心理是怎样的。打喷嚏时是一种纯自然反应的现象，看看你当时的应对，就知道你平时是如何待人的了。
打喷嚏与咳嗽、流眼泪一样，是一种生理现象，确切地说是由多种多样的刺激引起的一种神经反射。
打喷嚏显示性格
你也许不知道，一个人打喷嚏的方式还能显示出他内心世界的某些方面。大多数人都具有特定的打喷嚏方式，并与其性格特点密切相关。由此归纳出了一下四种喷嚏的性格类型，我们看下去就知道了。
打喷嚏可向四周播散病毒，对周围人群构成威胁。记住，正确之举是打喷嚏时不要正对着别人，应用手帕或卫生纸巾轻轻掩住口鼻，既要让喷嚏打出来，又不让飞沫向远处扩散。
如果连续打喷嚏无法停止时，可采取下述方法，能发挥快速抑制作用——
机械压迫法：用双手食指压迫双鼻翼外，可迅速抑制喷嚏。
风油精法：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋转一周，喷嚏可立即停止。
1、“热心型喷嚏”
特点是：喷嚏声音响，有力，经常会提出创新思想，洞察力强，能鼓舞和激发人们的斗志，重视人际关系，对新人和新的机遇满怀热情，而且乐观向上，独立性强，口才好，善于表达，喜欢与人沟通。
2、“直接型喷嚏”
特点是：喷嚏声音大，而且会一连打好几个。此类人做事果断，雷厉风行，干练，为人简单，不想依赖任何人，个性强，做事效率高，爱憎分明。
3、“谨慎型喷嚏”
特点是：喷嚏声音压得很低，甚至为了不打搅别人而把这种感觉憋回去。以避免秽物喷出或声音太大。这种人细心，尽职尽责，喜欢阅读与思考，做什么事情总是三思而后行。
4、“优雅型喷嚏”
特点是：打喷嚏的方式礼貌，优雅，声音适中，经常用纸巾或手绢捂住嘴，这类人通达，友好，无拘无束，避免冲突，与人为善，忠诚、冷静、值得信赖，会认真倾听别人的谈话，乐于助人。
打喷嚏瞬间看透一个人
打喷嚏显示性格
你也许不知道，一个人打喷嚏的方式还能显示出他内心世界的某些方面。大多数人都具有特定的打喷嚏方式，并与其性格特点密切相关。由此归纳出了一下四种喷嚏的性格类型，我们看下去就知道了。
打喷嚏可向四周播散病毒，对周围人群构成威胁。记住，正确之举是打喷嚏时不要正对着别人，应用手帕或卫生纸巾轻轻掩住口鼻，既要让喷嚏打出来，又不让飞沫向远处扩散。
如果连续打喷嚏无法停止时，可采取下述方法，能发挥快速抑制作用——
机械压迫法：用双手食指压迫双鼻翼外，可迅速抑制喷嚏。
风油精法：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋转一周，喷嚏可立即停止。
1、“热心型喷嚏”
特点是：喷嚏声音响，有力，经常会提出创新思想，洞察力强，能鼓舞和激发人们的斗志，重视人际关系，对新人和新的机遇满怀热情，而且乐观向上，独立性强，口才好，善于表达，喜欢与人沟通。
2、“直接型喷嚏”
特点是：喷嚏声音大，而且会一连打好几个。此类人做事果断，雷厉风行，干练，为人简单，不想依赖任何人，个性强，做事效率高，爱憎分明。
3、“谨慎型喷嚏”
特点是：喷嚏声音压得很低，甚至为了不打搅别人而把这种感觉憋回去。以避免秽物喷出或声音太大。这种人细心，尽职尽责，喜欢阅读与思考，做什么事情总是三思而后行。
4、“优雅型喷嚏”
特点是：打喷嚏的方式礼貌，优雅，声音适中，经常用纸巾或手绢捂住嘴，这类人通达，友好，无拘无束，避免冲突，与人为善，忠诚、冷静、值得信赖，会认真倾听别人的谈话，乐于助人。