晚餐口味太“重”会有口臭

晚餐口味太“重”会有口臭

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

经过一夜的睡眠后没有进食和饮水，人们早晨起床后会感觉口腔有异味，或者因吃了韭菜、洋葱、葱等含硫物质的蔬菜造成口臭，在短时间内用一些简单方法，如午饭后加刷一次牙就能够消除。

不良的生活习惯，如晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大，晚餐距睡眠时间过短，也会导致口臭.

而现代人心理压力过大，经常性的精神紧张，导致唾液腺分泌减少，也是口臭的原因之一。

此外，有些人本来没有口气，突然出现难闻的口臭，这种情况下，要警惕恶性的消化道病变。

比如突然出现腥臭的口气的同时伴随黑便、腹痛，可能是消化道出血。而口臭时伴随消瘦、呕吐、胃口差，要警惕胃癌。

口臭怎么去除小窍门

保持口腔清洁干净

我们在平时生活中一定要注意口腔卫生，因为每天吃饭的残渣留在口中，会造成口臭。

早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

养成喝茶的好习惯

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

戴口罩有臭味是口臭吗

佩戴口罩的时候闻到臭味，可能是以下这几种原因导致的：

1、口臭

佩戴上口罩之后在呼吸的过程中气体停留在口罩里面，通过呼吸的方式会吸入呼出来的气体，如果本身有口臭的现象就可以感觉到有一股特殊的气味，如果长期有这种感觉，说明可能存在口臭，应该了解口臭的原因之后进行改善，同时要加强个人卫生，勤刷牙漱口，尤其是进食之后要及时漱口，才能避免口臭的发生。

2、患有口腔溃疡或者消化系统方面的疾病

口腔疾病实际上很多，有慢性的龋齿、口疮问题即口腔黏膜的病变、慢性的牙龈病变，有人齿垢比较多，牙齿的清洁程度好坏都会影响。鼻炎或者鼻窦炎也是常见疾病，这些都通过呼吸可以产生。胃里幽门螺杆菌感染是一个常见的原因，它可以产生很多异味的气体，都通过这里呼出，口罩戴的时间长了会受点影响，需及时就医检查，经诊断后对症治疗。

3、劣质口罩出现刺鼻气味

如果出现了这种情况，最好先观察一下口罩是否合格，如果是劣质，没有符合标准的口罩不能够佩戴，否则达不到防护的效果。另外，购买口罩的时候需要看外包装的具体情况，特别是相关的标志需要先查看，否则购买到不合标准的口罩，佩戴之后反而会带来身体伤害。

戴口罩有臭味有可能是口臭，也可能是环境中空气的臭味导致的。

如果口罩污染了，要及时进行更换，才能有效预防病毒的感染。

孕妇口臭的原因

孕吐害喜

在怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般情况，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。

因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。

口干舌燥

有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妇，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。

牙齿问题

如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。

嗜重口味

怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。

不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而论，认为味觉改变都是因怀孕而起。

戴口罩有臭味是口臭吗 口罩异味怎么消除

具体做法如下：

口罩主要是由棉纱、棉布等材料制作的，具有防灰防尘、防风保暖等作用，要是用于制作工艺导致的臭味，这时候可以通过消毒的方式来去除。

但要是是由自己口臭导致的，那么是没有办法消除干净的，这时候可以及时进行口罩更换，这样可以较好的预防口罩变臭。

减肥晚餐不能吃什么 重口味食品

重口味的食品大多数指含食盐量丰富的食物，晚上进食一定要注意控制盐分的摄入。因为深夜进食时间距离睡觉不久，如果摄入过多盐分，容易导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果，影响睡眠质量。

戴口罩有臭味是口臭吗

不一定。

戴口罩有臭味一般有两个原因，一是因为口罩本身的异味，这与口罩最外层的无纺布有一定的关系，正常情况下无纺布一般是无毒无味的，但如果在原材料、生产技术以及存放上出现问题的话，都有可能引起口罩的异味。

二是因为本身就有口臭，只是因为平时不戴口罩的时候气体都挥发到空气中了，再加上自身的习惯性，所以一般是闻不到的，但是当戴上口罩之后，气体被积聚在口罩里面，于是就感觉到了口臭。

什么体质容易发胖

1、胃火兴旺者

如果说你经常感觉自己有饥饿感或者说有口臭还有口干的情况发生，而且平时还容易长痘痘，还有便秘的问题，这种情况就是因为你的胃火过旺导致的，这种情况的莫名很容易发胖。

为什么说胃火兴旺者很容易发胖呢。因为胃火兴旺的美眉们肠胃的蠕动速度特别的慢，而且消化系统很差，这样就会导致肠胃机能不好，消化系统不好，从而导致身体的新陈代谢差劲，长期如此就会导致肥胖的情况发生。

2、水肿者

如果说你平时很喜欢吃口味重的食物，而且喜欢吃凉性的食物，而且经常感觉口干，下半身还有水肿的现象发生，那么你也是容易肥胖的美眉。

水肿型美眉们因为他们的身体新陈代谢的速度很慢，这样身体内多余的水分就会堆积在体内，会导致身体的循环受到阻碍，这样长期如此就会出现肥胖的情况。

多年口臭怎么治才好

不良的饮食习惯会导致口臭。

经常吸烟、喝酒、喝咖啡的人都会有轻微的口臭，口味比较重的，喜欢吃葱、姜、蒜、臭豆腐等辛辣食物的人，也会有口臭。晚餐太油腻，食物不容易消化，也会出现口臭。

生活中的一些疾病也会引起口臭。

一些患有胃炎、消化不良等胃肠道疾病的人，时间唱了以后也会有口臭。另外，有牙痛、牙周炎、龋齿、蛀牙等口腔疾病的人，也容易有口臭的现象。

经常便秘也会导致口臭。

经常或者长期便秘的人，由于体内的食物残渣没有得到及时的排出，就会被身体反复吸收，从而导致口臭的现象。

身体的内分泌紊乱也会导致口臭。

有些想减肥而节食的人，或者由于生病不能进食的人，会导致身体内分泌失调，容易引起口臭。女性朋友在月经期间也容易出现口臭的现象。

口味重会导致脱发

首先，平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。

从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。

其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

从营养上说，头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质，它主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增加头发的弹性和润泽度，防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。

明白了这个道理，在日常饮食中要注意少放盐少放糖，调味品简单放点就可以了，放多了对健康反而不好。注意饮食，平时多做头部的按摩，相信不久您脱发的问题就可以解决了。