玫瑰雪菊茶怎么做 做法步骤

玫瑰雪菊茶怎么做 做法步骤

1.将雪菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟。

2.加入蜂蜜调匀即成。

三七花菊花玫瑰花茶怎么做 做法步骤

1.三七花、菊花、玫瑰花一起放杯底，用温开水冲半杯，浸泡1分钟，滤掉水。

2.再冲满杯，浸泡5~10分钟，即可饮用。

雪菊茶怎么泡

雪菊茶怎么泡?在日常生活中，饮茶之人一般都是很讲究泡茶的步骤的，那雪菊茶怎么泡比较好喝呢?

1、根据昆仑雪菊的用法用量标准，按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。

2、将水烧开，待水温降至95摄氏度左右时，将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内)，以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。

3、往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

同时，冲泡雪菊茶要用什么水呢?以矿泉水或纯净水为佳，口感会更加甘醇，第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。

女人喝4款茶排毒效果好

1、野菊花茶

对于上班族来说，哪种茶解毒排毒最适合，那非野菊花茶莫属了。野菊花具有清热解毒，明目健脑，清热消炎等作用。对治疗感冒、各种炎症、皮肤瘙痒等疾病都有很好的效果。

此外，长期服用野菊花茶，能明目清肺，提高机体的抗氧化能力和免疫力，对于长期面对电脑的上班族来说，野菊花茶真的特别实用。

2、金银花茶

金银花可以清热解毒，抗炎消炎，很多的感冒药和消炎药中都有含有金银花的成分。金银花在女性美容养颜、减肥养生方面也发挥着重要作用。它抗菌抗病毒、还能调节免疫，对于消除脸上的痘痘有惊人效果。

做法如下：将金银花的花瓣放入沸水中加盖煮10分钟左右，便可饮用。

3、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶性质温和，能促进血液循环，降火，对于调节气血很有帮助。长期服用可达到美容养颜、降脂消脂的功效。

做法如下：先将红茶在开水中煮5分钟，然后放入玫瑰花瓣用小火煮3分钟，最后加入蜂蜜关火完成泡制。

4、花果茶

泡制花果茶主要用到的食材有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。

做法如下：先将白果去壳，雪梨去皮切成小块，再加白菊花一起放入清水中先泡一段时间，待白果变软之后，放入牛奶后煮沸，然后关火，带晾温了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千万不能再沸水中加入蜂蜜，不然就会破坏蜂蜜中的营养物质。花果茶的主要作用是防止黑色素沉淀，达到祛斑美白效果。

自制减肥茶 8款多功效减肥茶轻松瘦全身

一、紧致瘦腿茶

主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法步骤：

将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

二、草本瘦身茶

主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法步骤：

将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

三、玄米茶

主料：糙米一碗、绿茶一碗

做法步骤：

1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

2、跟绿茶混合好了，罐存。

3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

四、大麦甘草茶

主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个

做法步骤：

1、准备好所有的食材。

2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

五、薏仁荞麦瘦腿茶

主料：薏仁(生)250g、荞麦粒(生)

做法步骤：

1、先准备好荞麦粒和薏仁粒 不用淘洗 直接检出里面的小沙粒和坏的 虫蛀的即可

2、接下来在锅里放几滴水即可 放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊!

3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察 ，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。 4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。

六、菊花枸杞减肥茶

材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。

效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

七、山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。

做法：1。先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2。加入其他药材，再煮15分钟即可。

效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

八、三茶花减肥茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。

做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。

效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。

玫瑰雪菊茶的做法 功效

舒肝理气、美容养颜、清热解毒。

天然花材DIY保养品来护肤

天生过敏肌肤的你，又热爱花朵的你，今天小编介绍的自制化妆水可真是正中你们下怀哦，不需昂贵的成本，也不需要复杂的过程，就能拥有属于自己的保养品。

春暖花开，惬意的午后取些新鲜花朵来自制一款属于自己的保养品也是一件很美好的事情，小编这就详细告诉你该怎么做。

薰衣草爽肤水

自制润肤水材料：甘油10%、薰衣草纯露40%、罗马洋甘菊纯露20%、纯水27%、透明质酸3%(或者1%的水溶液)、茶树精油3滴。

步骤：把全部的材料混合在一起就可以做成一款独特的薰衣草爽肤水了，之后把它装进干净的细口瓶中就可以了。

美容功效：茶树精油具有很好的消炎、镇静肌肤作用，这里还有防腐抗菌的作用;薰衣草纯露则有收敛，美白，软化角质的功能;罗马洋甘菊纯露镇静，安抚，美白，作为复配的成分，添加20%已经足够了;甘油10%是最好的比例，冬季保湿，建议北方的朋友用5%的浓度;透明质酸配合甘油可以达到更好的保湿效果;用过以后，皮肤感觉十分清爽，其幽雅的清香让人神清气爽!

玫瑰润肤水

所需材料：玫瑰花瓣、蜂蜜1/2匙、密封瓶1个、洋甘菊、酒精1/2匙。

敏感皮肤：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴

缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴

正常肤质：薰衣草3滴+茶树1滴

步骤一：把洋甘菊和玫瑰花瓣放到锅中，放进三杯水煮十分钟，然后把汁液提取出来。

步骤二：香草汁液放到自然冷却，然后把渣滓过滤掉。

步骤三：在香草汁液中加入蜂蜜和酒精，把它们充分混合在一起，然后放进密封瓶中，就可以了。保存的话同样是冰箱冷藏，在一周内使用完。

美容功效：具有收敛与清洁肌肤的作用，能够使身体肌肤润泽细嫩。

自制精油润肤水

所需材料：稍微温热的纯净水100毫升，各类纯精油适量。

步骤：在准备好的纯净水中加入需要的纯精油适量，稍微搅拌一下，把盖子盖好，然后等待一到两天冷却沉淀就可以了。之后需要用喝咖啡的滤纸进行过滤，把其中还没有分散的精油过滤，用瓶子装起来就可以了。

不同肤质精油美容护肤的配方

油性皮肤：柠檬3滴+杜松1滴

干性皮肤：薰衣草3滴+天竺葵2滴

老化皮肤：乳香3滴+薰衣草2滴

敏感皮肤：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴

缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴

正常肤质：薰衣草3滴+茶树1滴

玫瑰雪菊茶的做法 食材

主要食材：雪菊2克。

其他食材：玫瑰花3朵，枸杞10克，蜂蜜适量。

菊花玫瑰茶怎么做 做法步骤

1、把所有材料放入杯中，加入热水、盖上杯盖轻轻摇一摇、倒掉。

2、再次加入热水，盖上杯盖、焖1分钟、即可饮用。

经期可以喝雪菊茶吗

雪菊有很高的药用价值，尤其对心脑血管疾病、失眠等有真很好的疗效。长期饮用雪菊茶能稳定血压。雪菊茶在中医上是寒性的，经期不宜饮用雪菊茶。易造成气血淤积，引起痛经。经期的女性可以喝玫瑰花茶是温性的，能调理月经，缓解腹痛。还有红茶有暖胃的功效，经期的女性饮用也可缓解疼痛。枸杞红枣茶可以为经期的女性补血养气，而且常喝还可明目，建议长期坐电脑前办公的女性朋友长期喝。

女性的生理期期间需要特别注意健康的生活方式和饮食，雪菊无毒无副作用，对身体有很好的功效与作用，而且并不会对经期女性产生不良影响，所以女性在来例假的时候是可以喝雪菊茶的。但由于雪菊性凉，因此体虚、脾虚、胃寒病的人以及容易腹泻人群最好不要饮用味苦的昆仑野菊花。

常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

雪菊可以在非经期的时候饮用，能调节我们的肠胃功能，还有减肥的功效。经期后的一周是女性最易瘦下来的时候，女性朋友们可要把握好这个机会哦。很多具有加快人体代谢功能的茶饮，在这个时期饮用，效果是非常好的。