吃什么可以戒酒

吃什么可以戒酒

1、梨

生梨有解酒护肝的功效，吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

2、白萝卜

生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。

3、大白菜

大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。

4、陈醋

酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。

5、黄鳝

取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两，连服五天即不想喝酒。

6、鳗鱼

活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒。

7、燕麦

早上喝一些燕麦粥，因为人们身体肝脏当中的乙醇脱氢酶的活性中午很低，在这个时候喝酒非常的容易醉，早上喝酒燕麦粥可以帮助人们减少中午喝酒的欲望。

另外粥类的食物可以保护胃黏膜，需要注意的是B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

酒精肝要注意什么 戒烟戒酒

治疗酒精性肝病的首要方法是戒酒。乙醇(酒精)进入肝细胞后，经肝细胞分解形成乙醛。乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，使其代谢发生障碍，导致肝细胞的变性和坏死。烟毒对肝脏亦有损害，酒精肝患者应避免肝细胞再受烟酒刺激。

戒酒方法

1、认知疗法

通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

2、渐渐减量法

要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

3、借助药物

由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

4、反恶疗法

这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

5、辅助方法

为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

最快戒酒的方法

戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。

用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。

戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。

在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。

嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。

有伤疤能晒太阳吗

疤痕修复专家介绍说，疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕根据临床症状和形成原因的不同，可分为凹陷疤痕、增生疤痕、色沉疤痕、色脱疤痕!

修复专家告诉我们：并非所有的疤痕都需要照太阳，还是要根据疤痕的类型来具体判断!色素疤痕需要晒太阳，色素脱失是由于表皮基底层色素细胞受到刺激以后，基底层的色素细胞完全或者部分坏死，无法正常分泌黑色素，引起的色素分泌不均匀所形成的疤痕!

色素疤痕可以晒太阳。

日常生活中，色素脱失疤痕如果多晒太阳，能够有效的刺激黑色素细胞的分泌，而恢复皮肤正常肤色，美丽肌肤!相反的，色素沉积疤痕，是不能多晒太阳的，以免疤痕分泌过剩，使色素沉着更甚!

有了色素脱失疤痕，顾客还要注意多吃感光性的食物，以刺激黑色素细胞的分泌，逐渐恢复皮肤正常肤色!清淡食物对疤痕的修复很有益，还有多吃海带。像是辛辣食物，海鲜等尽量少吃，戒烟戒酒对于疤痕的修复更有利。

吃什么可以戒酒

一般人喝酒就吃不下去饭，可俗话说“人是铁，饭是钢”，不吃饭就会导致抵抗力低。大量饮酒很容易出现酒精依赖症，如果出现这种情况那就得戒酒。

戒酒对饮酒者来说不容易，对酒精依赖症患者来说更不容易。戒酒不仅需要药物的治疗，还需要多补充营养，酒对胃粘膜损伤后，主要使人体维生素B族缺乏。B族维生素不足是酒精中毒的主要原因，无论是酒精依赖症还是酒精中毒，都需要大量补充维生素B族。所以补充维生素B族是重中之重，所以建议在服用戒酒药物中山清酒贴的同时，戒酒患者一定要补充维生素B族。长期大量喝酒就不能维持身体所必须的维生素B族。这也是酗酒者大都缺乏维生素B1的原因。

维生素B族，它包括维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B族不会在体内存储，人体会把多余的维生素B族排出体外，所以要多补充维生素B族。维生素B族还推动体内新陈代谢、维持皮肤和肌肉的健康、促进细胞生长和分裂。它还是把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量不可缺少的物质。B族维生素参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，起到抗癌防癌的作用。

含维生素B族的食物有：大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、牛奶、鸡蛋、燕麦、水果蔬菜等等。当然也可直接服用维生素片来补充身体所缺少的维生素戒酒要切记不要盲目戒酒更不要快速戒酒而采取一些不恰当的手段，否则会给自己的身体带来不必要的伤害。

吃什么有益于戒酒

长期饮酒或酗酒的人，容易导致酒精肝，对于长期饮酒的人群来说，应多食素食、宜清淡。可以平日里多吃些苹果、葡萄、香蕉以及新鲜的蔬菜等，那样有助于强化肝脏功能，起到护肝养肝的效果，对于长期饮酒对肝脏带来的损伤有帮助。要忌油腻，食物应以富营养、易消化为主，平时多注意少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。另外，长期饮酒的人群需要用些增强肝脏解毒能力的中药，如护肝片，其主要成分五味子可以增强肝脏的代谢功能，促进受损肝细胞的修复，有效防治酒精性肝脏损伤。

常见的还包括蜂蜜，适量食用蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还可以润肠通便，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。对于经常饮酒的人来说，食用蜂蜜，不仅可以解酒，更能护肝。

很快就要到柑橘上市的季节了，饮酒者还可以多吃些鲜橙。可以直接吃也可以榨汁饮用，醒酒效果显著，经常喝酒的人吃橙子比较好。将橙子对半切开，放在手动压汁器上用力拧，榨出的橙汁倒进杯子，若橙汁太酸可适量加糖，口感会更好。手动压的橙汁会带有细小的橙肉，这是有益的果肉纤维，建议连橙汁一起喝进肚子;实在不喜欢可以隔渣再饮用。

经常饮酒很容易伤害到饮酒者的身体，伤害已经造成就难以补救。无论喝酒后吃什么，毕竟都已经对肝脏造成了一定程度的损害，长期饮酒还会导致酒精肝的发生，严重危害饮酒者的生命健康。因此建议大家多注意适量饮酒，对于一些本来就患有肝病的患者而言，则更不应该去喝酒，以免导致患者病情的加重。

血脂高能够吃蛋白粉吗

胆固醇高能吃蛋白粉。这是可以吃的，建议，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。

控制脂肪和胆固醇：植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说，全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克，对于胆固醇高的食物宜适量控制。限制钠盐的摄入:饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

血脂高的话建议低脂肪 低胆固醇饮食。不要吸烟，吃酒。多吃蔬菜水果。可以在当地医生指导下口服：烟酸 藻酸双脂钠，脂必妥等。用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动，每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果。

除了可以适量吃些蛋白粉以外，做为血脂高的病人更要注意饮食健康，要多吃一些奶类和豆制品，少吃多油多脂的食物，特别是一些烧烤或煎炸的食物更不要吃，戒烟戒酒，做好保健工作，达到治疗和调养的良好效果。

什么办法可以戒酒 针灸戒酒

通过中医使用针灸方法戒酒也是很好的一种戒酒方法。可以对身体穴位中足三里、通里穴、巨阙穴、中脘穴、地仓穴等等穴位进行艾炙。如果不能准备把握穴位和艾炙方法的一定要找专业的医师进行。

想戒酒要多吃啥

酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官，还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素。可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因。很多酗酒者不知道这个秘诀，采用其他戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡增强对神经的刺激性，结果却把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒，而过度刺激胰岛素的分泌，使血糖降低，适得其反。

想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

酗酒者大多营养不良。因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质;吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类;还可以依各人的喜好，加上动物肝脏。

专家开出每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白食物，在每一餐的中间补充强化牛奶或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐后吃维生素A、D、E胶囊。

怀孕低血糖怎么办

1随身准备含糖食物，巧克力之类，糖果也行，三餐之间的时间段，感觉到肚子饿了，就吃一点，不要扛着等吃饭时间。宝宝优先，妈妈身体也要爱护好。但是不要喝加工的瓶装果汁，换成水果更好。

2生活中避免过度劳累和剧烈运动，剧烈运动或者情绪变化都会引起血糖变化哦。

3适当的调节吃饭时间，少吃多餐，也可以调节一下饮食内容，多吃。戒烟戒酒，减少喝咖啡，烟、酒、咖啡因都会影响血糖的变化。

4及时去医院检查，遵医嘱。我朋友就是晕倒在家里，医生叮嘱下次稍有头晕的时候要马上坐下来，不要晕倒在地上，撞击肚子可能会引起胎盘早剥和先兆流产。所以准妈妈们出门最好和家人一起，低血糖症状严重就不要挤公交了，搭出租车也要安全很多。

5孕低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、甚至危及生命。一定要足够重视。

注意事项：准妈妈们最好少量多餐，一天大约吃六到八餐，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

啤酒肚是怎么形成的 戒烟戒酒

烟酒的危害非常大，建议大家都进行戒烟戒酒，烟对器官和肺部伤害非常大，而酒伤肝，伤胃，而啤酒更是让你出现啤酒肚。

黄鳝泡酒喝能戒酒吗 黄鳝泡酒不能戒酒

没有医学根据，不能解决根本问题。黄鳝体内存在大量致病细菌和寄生虫，简单的经酒精处理后短期内是不会被完全杀灭的。

黄鳝泡酒，很大程度会引起感染，并对消化系统造成冲击，对人体有损害，并引起腹痛、腹泻、腹部不适等症状。

如何戒烟戒酒

目前，戒酒方法主要是用药物，使酒精依赖者不出现戒断综合症状，如腹痛、腹泻、烦躁不安，全身酸痛等，但并不能解决心瘾问题，这是戒酒工作的难点。过去人们单纯地认为酒瘾戒断难是因为没有真正有效的心理恢复手段，这一种说法现已受到了挑战。据有关人员不断研究和探索，从医学上发现了酒瘾难戒的新依据，长时间喝酒后，受酒精的刺激，使人脑内一个特定的神经核发生不可逆转器质性改变，成为酒精依赖部位，又称病理性快乐中枢。正常人脑内有一个生理性快乐中枢，主要施管人类生存与繁殖，即如：吃饭、喝水、性活动等正常生理需要，然而酒精依赖者大脑内却形成病理性快乐中枢，它不断地大量分泌多巴胺类神经介质，不仅控制了正常的生理快乐中枢，抑制了正常的生理需要，还引发了对酒精十分强烈的追求，来满足飘飘欲仙的极度美妙全身快感。于是弃亲情、道德、人格、法律而不顾，千方百计寻找酒精。换言之，喝酒成瘾实际上是一种脑部病变的结果，所以对“酒瘾戒不断是喝酒者没有毅力和决心”的认识是片面的，这将促使人们重新考虑戒酒方法。喝酒者大脑内形成病理性快乐中枢，这给外科手术治疗提供了基础，大量多次动物试验也验证了这一理论。

外科手术戒酒是一个新的方法，早在2000年国外就采用外科手术戒酒有获得成功报道。手术是将喝酒者大脑内特定部位—病理性快乐中枢，进行毁损后，消除“心瘾”，能使喝酒者从酒瘾痛苦环境解脱出来。手术戒酒的理论根据：酒精成瘾的主要神经解剖位置位于脑腹侧被盖区(VTA)。伏隔核(NAC)、苍白球腹内侧核、蓝斑核等神经结构组成的多巴胺代谢通路。酒精应用一定时间后，大脑特定结构发生改变，并使多巴胺胺介质释放增加，从而强化酒精的行为反应，并产生奖赏效应。采用高精度可控毁损特定靶点，改变中脑多巴胺代谢通路中多巴胺介质的含量，从而达到消除对酒精依赖。大脑边缘系统是大脑情绪环路重要结构，阻断大脑边缘系统可以消除喝酒者焦虑、烦躁、失眠、情感异常等精神症状。手术方法是在戒酒者颅骨钻两个小孔，通过立体导航定位和电生理定位技术，精确定位出戒酒者大脑内酒精依赖部位，即病理性快乐中枢，然后用特制射频针予以温控毁损，同时将其情绪环路冲动神经阻断，戒酒者不但能消除心瘾，还能消除酒精戒断的一系列症状，把喝酒者从“酒瘾”的煎熬中解脱出来。戒酒手术属于微创手术，手术损伤小，安全性高，不影响智力和脑功能。

戒酒手术适应症：(1)喝酒者酒精成瘾时间在2年以上;(2)至少经过2次正规系统戒酒治疗，戒酒效果不理想，仍有复喝;(3)要求喝酒者本人及家属是完全自愿来接受手术戒酒治疗的;(4)要求喝酒者身体健康，如有严重疾病或传染性疾病(如乙肝病等)，则不能手术。

喝酒的危害很大，喝酒不但花钱，而且酒精对人体重要脏器有破坏作用。根据我国有关戒酒资料统计，长期大量喝酒者平均寿命减少8-10年，喝酒等于慢性自杀，要珍惜生命。喝酒是病人，并非罪人，需要亲人的关爱。