脊椎炎的饮食

脊椎炎的饮食

中医理论认为“药食同源”，故辩证论治也是饮食调理的基本原则，“虚者补之，实者泻之”等为其方法。配膳时要根据阴阳，虚实、寒热，分别给予不同饮食。

1.豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

2.果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

3.风盛者宜葱，姜等辛温发散之品，寒盛者宜胡椒，干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹宜用茯苓、意苡仁、白扁豆等;热痹者宜用黄豆芽，绿豆芽，丝瓜，冬瓜等，而不宜羊肉及辛辣刺激性食物;虚证者，宜多食富含营养的食物，牛肉、羊肉、鸡肉、鱼等。

由于强直性脊柱炎是一个顽固的慢性疾病，长期反复的病痛折磨，必然给患者带来精神上的痛苦，而这些不良的精神因素可直接或间接的使病情加重，影响治疗效果。因此，患者除了要到正规骨科医院接受检查治疗以外，还需要配合饮食和精神上的调理。

脊椎炎的饮食疗法

果实食品：

栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。

中医认为脊椎炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。

青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。

乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。

【桑枝鸡】

配方： 老桑枝60克，绿豆30克，鸡肉250克。

制法： 鸡肉洗净，加水适量，放入洗净切段的桑枝及绿豆，清炖至肉烂，以盐、姜等调味即可。

功效： 清热通痹，益气补血。

用法： 饮汤吃鸡，量自酌。

引起脊椎炎的原因

引起脊椎炎的原因-脊椎炎病因专栏

人体脊椎发生正常的退行性变化的同时，由于年轻人不注意养成生活和工作细节的好习惯，慢性刺激脊椎，就导致了脊椎炎年轻化现象的发生。

引起脊椎炎的不良生活习惯列举：

1.体育锻炼不当和工作姿势不当，引起扭伤，容易诱发脊椎炎。

2.不良的睡眠习惯和不科学的寝具如枕头的高度和床的硬度不当引起韧带和肌肉张力过大，从而出现劳损、脊椎间盘突出等脊椎病。

3.贪凉使身体受寒，影响局部血液循环，加速脊椎周围组织变性。

4.不良方式减肥造成人体代谢失常，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调容易诱发脊椎炎。

引起脊椎炎的原因-不正确的坐姿

不正确的姿势可诱发脊椎炎

因此，不正确的坐姿、站姿、卧姿，以及长时间以同一姿势的伏案工作或劳动被认为是引起脊椎炎的主要原因。同时，良好姿势还可以预防脊椎炎，保护脊椎的工作是在平时的一举一动中。

腰疼原因

腰疼原因之一

因脊柱骨关节的周围软组织的过度劳累而引起。比如如腰肌劳损、挫伤和扭伤引起的局部损伤和肌肉痉挛等疾患。

腰疼原因之二

由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。

早上腰疼起床后好些怎么回事 脊椎病变引起

本身患有像骨质增生、类风湿性脊椎炎、结核性脊椎炎、脊椎外伤、椎间盘脱出等疾病的人群，都可能会导致早上出现腰疼。

怎样预防脊椎炎

得了脊椎炎后时常会发作，有时候疼得腰都直不起来。痛苦的情状就不用多说了，严重的到了后期，甚至会有瘫痪的风险。听起来不咋地的病，这么厉害。那么我们在生活中应该怎样预防脊椎炎呢?

1首先，我们在平时的生活中就要养成良好的习惯，使用正确的坐姿和站姿，尽量避免坐软沙发和软椅子，睡觉也要睡硬板床，席梦思类的软床虽然舒服，但是对腰的伤害是极大的。当然，我们也需要控制食量，以达到控制体重的效果，防止体重过重而造成对脊椎的压力增大

2在饮食方面，脊椎炎的禁忌比较少，只是少吃生冷的食物，并且平时要多注意补钙。饭后吃水果来补充维生素。但是饮食切记不可过量，且营养要均衡。多喝水，以防出现便秘的情况

3预防脊椎炎可以多做一些有益的运动，如游泳、骑车等。平时可以经常对脊椎进行一些按摩和推拿，促进血液循环，以达到预防脊柱炎的效果。在闲暇时可以站起来双手叉腰，左右扭动腰部，活动筋骨，使腰部肌肉得以放松

注意事项：1从孩子小时候就要指导其保持正确的站姿坐姿2预防脊椎炎要保持心情的愉快和舒畅，不时刻处于紧张的状态

脊椎炎和强直性脊柱炎有什么区别

强直性脊椎炎与遗传有一定的关系，多发于15-30的男性青壮年。早期症状并不明显，患者常有腰背痛、腰部不灵活等症状。而后，患者会出现氐髂关节单侧或同侧疼痛，且骶髂关节处有压痛，骶髂关节试验阳性。此外，患者还可伴有单侧或双侧髋关节痛，随着病情发展，病人髋关节活动逐渐受限，呈屈曲强直。还有30-40%的强直性脊椎炎患者可伴发急性虹膜炎。意见建议：脊椎炎又称竹节风，目前医学界对此症无满意认识。主要多发于青年人，初期表现为下腰部疼痛，因脊椎炎首先侵蚀骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化，x线显示椎间隙消失，脊椎呈竹节样变，早期不易发现，晚期背部疼痛加重，不能久坐，最后形成严重驼背，颈项强直，不能直立。

什么饮食对强直性脊柱炎患者有好处

1、强直性脊椎炎患者饮食应注意酸、碱平衡。

什么是强直性脊柱炎，强直性脊柱炎患者饮食中酸碱的平衡也有必然意义，如强直性脊柱炎患者吃碱性食品较多时，可酌情加些酸性食品。正常情况下，血液的pH值(酸碱度)略偏碱性(pH值在7.3～7.4之间)，人体自身调节能力很强，有酸碱缓冲代偿功能。但在老年强直性脊柱炎患者中，体弱多病状态下，平衡饮食会减少机体缓冲代偿的负担。

2、强直性脊椎炎饮食应注意钠、钾平衡。

什么是强直性脊柱炎，食盐是由钠和氯组成，强直性脊柱炎患者机体除离不开钠外，还离不开钾，它们共同维持血液的渗透压和水分的含量。强直性脊柱炎患者每天吃足够量的盐、蔬菜、水果、肉类等，可保持足够量的摄入和排泄的平衡。钠、钾相互必需平衡，钠过多会使原本不足的钾排出体外，过多的钾也会造成钠的丢失，口味过咸的强直性脊柱炎患者假如吃蔬菜、水果太少，则会使钾摄入过低，而钾排泄又会增快。缺钾会造成乏力、腹胀、麻痹等诸多不适。钾还能使钠储存于肌肉细胞中，故强直性脊柱炎患者血液中电解质必需保持平衡。

早上起床腰疼是什么原因 脊椎病变引起的腰疼

早上起来腰疼的厉害可能是脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等，这些疾病会造成腰部局部疼痛。

脊椎炎该怎么治疗

现在年青人由于工作原因患脊椎炎的概率越来越高，很多年青人都被脊椎炎所困扰，患上脊椎炎之后一般就心情很低落，觉得做什么事也不舒服，其实脊椎炎也是有治疗方法的，下面我们一起来了解一下脊椎炎的治疗方法吧。

一、要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。

二、注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。

三、睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护腰椎的生理曲线.。

四、在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，(这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息)。

减缓腰酸痛的生活方法，只能治标，不能治本。脊椎炎在最初的治疗效果是最好的，患病中期采取药物调理方式，中医对于脊椎炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

其实颈椎炎并没有那么可怕，所以患上脊椎炎之后一定要好好接受治疗，也许治疗的过程比较漫长，但是只要你肯接受治疗，平时多注意一下自己的生活习惯，那么脊椎炎还是有可能康复的,患了脊椎炎的病人不要失去信心。

强直性脊柱炎的日常饮食有哪些

患上强直性脊椎炎以后，很多的患者都不知道患者在生活中需要进行哪些的饮食，而感到烦恼，有的患者在生活中，因为服用了大量的辣椒，而导致了病情的加重，这种做法是错误的，很多的时候，我们的患者没有康复，就是因为对饮食不够了解，下面我们介绍一下强直性脊椎炎的日常饮食吧。

1、辛热食品：

能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

2、果实食品：

栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

3、豆类：

大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

强直性脊椎炎的日常饮食，我们的患者都清楚的了解到了，我们的患者在治疗强直性脊椎炎的时候，一定心理不要有太大的压力，尽量让自己放松情绪，不让自己在悲伤中渡过治疗，我们一定要注意自己的饮食习惯，尽量的按时吃饭，祝大家身体健康，早日康复!

引起强制性脊椎炎的四大病因

强制性脊椎炎的危害有多大相信大家都应该知道吧，对于患者来讲首先就要了解引起强制性脊椎炎的病因，那么引起强制性脊椎炎的病因到底有哪些呢?下面就一起来看看引起强制性脊椎炎的病因。

1.遗传：遗传因素在AS的发病中具有重要作用。据流行病学调查，AS病人HLA-B27阳性率高达90%～96%，而普通人群HLA-B27 阳性率仅4%～9%;HLA-B27阳性者AS发病率约为10%～20%，而普通人群发病为1‰～2‰，相差约100倍。有报道，AS一组亲属患AS的危险性比一般人高出20～40倍[12]，国内调查AS一级亲属患病率为24.2%，比正常人群高出120倍。HLA-B27阳性健康者，亲属发生AS的机率远比HLA-B27阳性AS病人亲属低。所有这些说明HLA-B27在AS发病中是引起强制性脊椎炎的病因的关键。

2.感染：近年来研究提示引起强制性脊椎炎的病因可能与感染相关。发现AS病人大便中肺炎克雷白菌检出率为79%，而对照组<30%;在AS活动期中肠道肺炎克雷白菌的携带率及血清中针对该菌的IgA型抗体滴度均较对照组高，且与病情活动呈正相关。

有人提高克雷白菌属与HLA-B27可能有抗原残期间交叉反应或有共同结构，可能盆腔感染经淋巴途径播散到骶髂关节，再经脊柱静脉丛播散到脊柱，但在病变部位未能找到感染原(细菌或病毒)。

3.自身免疫：有人发现60%AS病人血清补体增高，大部分病例有IgA型类湿因子，血清C4和IgA水平显著增高，血清中有循环免疫复合物(CIC)，但抗原性质未确定。以上现象提示免疫机制参与本病的发病。

4.其它：创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为引起强制性脊椎炎的病因。总之，目前本病病因未明，尚无一种学说能完满解释AS的全部表现，很可能在遗传因素的基础上的受环境因素(包括感染)等多方面的影响而致病。

以上所介绍的这些要点就是引起强制性脊椎炎的病因，希望能帮助你一一解析，在我们了解了引起强制性脊椎炎的病因情况下还要及时发现病情的存在，了解了引起强制性脊椎炎的病因就要及时进行治疗，这样才能控制住病情的蔓延。