有痘痘该怎么治疗

有痘痘该怎么治疗

是皮脂腺分泌旺盛导致的.

建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病

痘痘该怎么治疗

脸上长痘痘怎么办?夏季天气炎热，很容易引发上火，脸上也时不时的冒出烦人的痘痘，让人特别烦恼，长痘痘的原因有很多，那么如何快速祛痘呢?以下给大家介绍快速祛痘的8个方法，还你白净无瑕的脸蛋，赶紧来看看吧。

1、草莓祛痘法

草莓祛痘法干草莓泡水后捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，效果显著，因为草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。

2、鲜奶除痘法

鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

3、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

痘痘的治疗

一、方便快捷：激光祛痘已经拥有40多年专业经验，并在全球得到了广泛的运用，激光祛痘每次治疗仅十几分钟，而且无需麻醉，不影响工作生活。

二、无创安全：全新的皮肤组织热力学模式，独有分段式感光热重塑技术，治疗温和，安全舒适，不会出现色素沉着等副作用，上万例亚洲人成功换肤案例的完美见证。

三、疗效显着：2940nm的波长更能深入皮肤真皮层产生热效应，刺激皮下胶原纤维重组，抑制油脂分泌，让再生的皮肤像剥壳鸡蛋一样柔嫩细滑有弹性。

脸部痘痘应该怎么治疗呢

用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。

服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。

女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。

同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

平时要注意面部清洁，可以常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的

另外合理的饮食也很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

如果有粉刺的话不要用手去挤压，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

所以在消痘痘的同时你一定要注意清洁脸部皮肤，这样才能够保证你的脸不干净，而且在消痘痘的过程中不会让皮肤发炎，对你的皮肤也是比较负责的，平时也要注意不可以用手去抠，因为你手上的细菌可能会导致痘痘越来越多。

痘痘的治疗

1.日常护理每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2.痤疮治疗的常用方法

(1)局部外用药物 维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

(2)口服抗生素 首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

(3)口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

(4)抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

(5)口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

(6)其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。

嘴唇上边长痘痘该怎么办

长痘痘我们叫做是痤疮，很多人都出现过长痘痘的现象，其实长痘痘对于我们身体的影响不是特别大，所以我们一般不用怎们治疗，只需要注意个人卫生并且要注意多吃一些清淡的食物就好，但是如果长痘痘的情况出现在脸上特别是嘴唇上，那么给我们带来的痛苦就大得多。

脸部长痘痘是会影响我们的形象并且影响我们的心情，而嘴唇上面长痘痘更是会影响我们的饮食，那么嘴唇上长痘痘我们应该怎么办才好呢?

痘痘是我们的俗称，因为长得像豆类，就称之为“痘痘”，但是在医学上称为痤疮，还有其他的名称如粉刺、暗疮等等，中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。中医建议，湿热症：一般油性、丘疹型建议抑菌为主可以使用中药配合使用。痤疮患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。

嘴唇上长痘痘的原因有很多：1、由于内分泌失调诱发的痤疮，这主要在油性皮肤的人中比较多见，因为油性皮肤分泌出来的油脂类东西会阻塞我们脸部的毛孔，久而久之就长痘痘;2、自己的饮食习惯，很多人喜欢吃酸辣、油炸类的东西，这些东西都是对脸部的皮肤有刺激作用的，皮肤不好的人容易长痘痘，特别是油炸类食品，大多数都是用了很长时间的油再次利用，具有可怕的毒素，对人的身体非常有害;3、夏天就应该多吃清热去火的食物，比如说绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食物应该多吃，千万不能吃榴莲、芒果、龙眼、荔枝等等水果就应该少吃为好。

嘴唇上长痘痘怎么办?首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度，很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是很难消除的遗憾。

还有好多的问题需要注意：1、注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。2、不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。3、禁用溴、碘类药物。4、抗炎治疗内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。

上文我们介绍了什么是长痘痘，我们知道长痘痘就是出现痤疮的意思，长痘痘一般我们不用怎么去治疗，但是如果出现在脸色特别是在嘴唇上，我们就应该尽早尽快的去治疗才行，上文详细介绍了嘴唇上长痘痘的治疗方法。

痘疤痘印怎么去除

治痘不当造成痘疤

在恼人的青春痘消退后，皮肤很有可能没有恢复到原来的状态，而是在我们的皮肤上留下深色斑点、疤痕、凹坑，这就是我们所说的痘疤。

因为炎症感染或外力挤压对皮肤组织造成破坏，引致痘疤形成。一般来讲，没有及时治疗青春痘或是治疗方法不正确，都可能会造成痘疤。甚至虽然有些祛痘产品能一时见效，但也带来沉淀色素、伤害皮肤的副作用。

因此，如果长了青春痘，应该积极治疗，否则一旦炎症越严重、发生炎症的皮肤组织部位越深，留下痘疤的可能性就越大，而且痘疤可能也更为明显。有些青春痘比较严重的人群，往往是痘痘和痘疤共存。因此，在治疗青春痘时，就要有意识的对痘疤进行防治。如有需要，可去医院皮肤科就诊，通过医疗方式不仅仅能够有效祛痘，同时解决痘疤等一系列青春痘留下的问题。

按需治疗击退痘疤

在青春痘发作期和青春痘消退后，一不小心都可能会产生痘疤。痘疤可以分为两类，一是痘印，即深色的斑点，但不影响皮肤平整;二是凸起疤痕或凹陷痘坑。针对不同类型的痘疤，应用采用适当的方式进行护理和治疗。

消退痘印

痘印属于暂时性的假性疤痕，随着时间的推移，痘印会逐渐的淡化、消失。如果能配合使用针对性的外用些护肤产品或药膏，可加快痘印的消退。痘印的消除大约需要数月，甚至半年以上，如果心急的话，可采用激光治疗、果酸焕肤、维生素c导入等医疗美肤的方式来让毛细血管收缩、击碎沉淀的色素，尽快恢复肌肤的白净无暇。

抚平疤痕凹坑

而青春痘造成的疤痕凹坑相对于痘印来说，是属于真性疤痕，牵涉到表皮层、真皮层、深层皮下组织，一般的护理产品很难解决问题，更加不会自动淡化消失，需要相应的医疗技术配合治疗。

痘疤防治小贴士：

■当长青春痘的时候，避免用手或其他工具去挤痘痘或挑痘痘，否则很容易导致皮肤组织的发炎化脓，痘痘因此更为严重，增加留下疤痕的几率。

■青春痘在生成凸起疤痕时，也许会感到皮肤瘙痒，这时候千万不要用力抓挠，尽量避免使用外力刺激该部位，不然疤痕会更深更明显。

痘印类型决定去痘印方法

痘痘一族小心别留痘疤

过了一个潮湿闷热的夏季，许多人也跟着加入了痘痘一族的行列。因为台湾属于海岛型气候，因此夏天一到，经常就会让人脸上的汗如雨下，而当夏季皮脂分泌旺盛，毛孔阻塞又清洁不当时，痘痘问题就会跟着来。依据皮肤科门诊的观察，进入夏季之后，临床上因为脸上长痘痘而前往皮肤科求诊的比例比平常多出了两成，但是医师提醒，如果真的成了痘痘一族，也千万不要自己乱挤或涂抹药膏，应该寻求专业医师的协助，接受适当的口服与外用药膏做治疗，以免留下让妳恨得牙痒痒的痘疤当做纪念品。

痘疤类型决定治疗方式

「凹洞型」及「囊肿型」痘疤最常见

书田诊所皮肤科主治医师陈智亮表示，其实痘疤形成的原因，主要有五种：

1. 凹洞型：发炎、细菌感染造成毛囊周遭组织的破坏，然后形成凹洞型的疤痕。

2. 肥厚型：因为纤维组织过度增生，因此形成的肥厚型疤痕。

3. 血管型：发炎造成血管增生以及血管扩张。

4. 囊肿型：角质及皮脂腺分泌物的堆积，形成囊肿。

5. 色素型：是浅棕色到黑色的发炎后色素沈淀，到某一个程度后就不再变淡。

因应不同形成原因，痘疤类型各有不同，每种的治疗方式也都不一样。陈智亮指出，门诊中最常遇到的类型是「凹洞型」及「囊肿型」痘疤，而一般病人最想要治疗的痘疤是「囊肿型」及「肥厚型」痘疤，约占了五到六成;其次是「色素型」痘疤及「凹洞型」痘疤，各占了大约二到三成。

那么到底哪些人比较容易产生痘疤呢?陈智亮医师表示以下四种情形是较容易产生痘疤问题的：

1.有色素沈淀体质的人易有色素型痘疤。

2.发炎、感染越严重的痘痘，越容易残留色素型痘疤及血管扩张型、凹洞型痘疤。

3.常挤痘痘的人、皮肤愈合力差的人容易有凹洞型痘疤。

4.有蟹足肿体质的人易有肥厚型痘疤、蟹足肿型痘疤。

5.毛孔堵塞在越深层，则越会出现囊肿型痘疤。

及早寻求专业诊治是上策

一旦在脸上留下了恼人的痘疤，就要花费更大的心力去做诊治，所以痘痘一族最好要能够预防痘疤的产生。陈智亮医师说明，首先，要切记勿用手去挤压痘痘，应该请专业医护人员，用消毒无菌器具来清理粉刺，并依医师的指示服用口服药物及使用外用药膏来治疗痘痘，再搭配适当的清洁保养品来维护。另外，平时就应该定期做清痘代谢护理或换肤护理，使毛孔保持通畅，减少角质堵塞毛孔。当然还要尽可能的保持良好的生活习惯，遵守预防痘痘的守则，因为预防终究是胜于治疗的。

医师也表示，治疗痘疤时会依据生成的原因不同，采用去斑雷射、脉冲光、玻尿酸注射等不同的治疗方式，要除疤要用对方法，否则白花钱，痘疤却还在脸上。再接受过除疤治疗后的日常保养方面，陈智亮医师强调，在接受雷射或换肤手术后应该要特别注意防晒与保湿工作，遵照医师的嘱咐照顾伤口。如果实行的是电波拉皮治疗，则在术后一周内都应该避免用过热的热水洗脸、洗三温暖与泡温泉。利用玻尿酸注射来治疗痘疤的人，注射后请勿挤压、搓揉注射部位，也请勿用过热的水洗脸。而且治疗痘疤的患者最好要持续使用治疗痘痘的药物，以免新的痘痘再次出现，又形成新的痘疤。

最后，陈智亮提醒，目前治疗痘疤主要会先依照痘疤的类型，采用不同的治疗方式来改善痘疤的状况，但是痘疤能不能完全恢复，还是需要与医师仔细地进行沟通。痘疤除了影响外观之外，如果是「囊肿型」的痘疤，长期放任不予治疗可能还会造成严重的感染问题，因此建议及早寻求医师诊治改善才是上上之策。

去痘印需要注意什么

去痘印需要注意什么?日常三种护理不可少!痘印大多数是因为生长痘痘后皮肤收到了炎症刺激而导致的，所以如果长出痘痘的话，应该先进行祛痘的治疗，千万不要自己乱挤，尤其是痘痘比较多的情况，更需要对症治疗了。

去痘印需要注意什么日常三种护理不可少

第一、注意清洁面部

出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况，建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

第二、注意饮食排毒

出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生，患者平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的。

第三、注意皮肤护理

皮肤的护理应该注意在洗脸后需要根据痘印的情况选择不同的药物治疗，如果不严重的话，可以用一些蔬菜敷在痘印较深的部位，如使用黄瓜、土豆等，能够起到淡化斑痕及美白效果。

去痘印需要注意什么?日常三种护理不可少!如果想要从根本预防痘印的出现，一定要注意避免痘痘的反复发生，然后避免皮肤受到炎症及外部伤害，避免痘痘急性发作时出现的血管扩张，平时还要注意面部按摩，预防循环不良的情况发生!

痘痘变黑痣该怎么治疗

色素痣(Nevus)又名痣细胞痣、黑素细胞痣，是由于痣细胞增生并产生色素导致皮肤、黏膜颜色改变为特征的良性疾病。色素痣长时间维持稳定状态，手术切除后不复发;但要警惕有极少数色素痣发生恶变。

色素痣与色素斑合称为色素斑痣，属于局限性色素异常病变。色素斑，又名非细胞性色素斑痣，为皮肤的色素沉着，没有瘤细胞，如雀斑、老年斑等;与色素斑不同的是，色素痣为痣细胞增生，故又名细胞性斑痣。在临床上，色素斑与色素痣很难区别。色素痣中的痣细胞是由神经嵴前体细胞发展而来，这种痣细胞可以产生色素。色素痣是良性疾病，其长时间维持稳定状态，发生恶变者非常稀罕。色素痣多发于面颈部皮肤，偶亦见于口腔黏膜。

疾病分类

(1)皮内痣：最常见。好发于面部皮肤及发际，大小不一，大者可达数厘米，甚至累及半侧面颈部。隆起皮肤，有毛，淡棕色或淡黑色，边界清楚。由小痣细胞组成。痣细胞巢在上皮下结缔组织内(即位于真皮内)。痣细胞巢表面的上皮层正常。一般不发生癌变。

(2)交界痣：可由皮内痣演变而来，亦可独自发生。可发生于任何年龄，但以婴幼儿多见。病变呈扁平状，棕黑色或蓝黑色，边界可清亦可不清。一般体积较小，多在数毫米以内。表面光滑无毛。可长期保持原状不变，少数可自行消退，较易发生恶变。由大痣细胞组成，痣细胞巢的一半在表皮的底层内，另一半在上皮下的浅层结缔组织，即真皮浅层内。有癌变可能。

(3)复合痣：儿童多见，病变大多微突出皮肤表面，少数呈乳头状瘤样改变，一般无毛，可随年龄增长，体积增大，颜色变深。复合痣中的交界痣部分可发生恶变。病理学特点为在痣细胞进入真皮的过程中，常同时有皮内痣和残留的交界痣，为皮内痣与交界痣的混合形式。

疾病治疗

绝大多数色素痣不需治疗。面部痣影响美观时可手术切除。面积较大时可以分次切除，也可以一次切除后行游离植皮或邻近皮瓣转移。如怀疑有恶变的痣，应采用外科手术一次全部切除活检;手术应在痣边界以外的正常皮肤上作切口。如较小的痣切除后，可以潜行剥离皮肤创缘后直接拉拢缝合。

总而言之，如果是痘痘形成的黑痣，那么就必须要抓紧治疗，毕竟黑痣属于一种色素痣，如果不及时治疗的话，可能会有恶变的可能。如果是先天性的黑痣，就是从小就有的，不影响美观的话，那么就不需要去治疗了，只是注意皮肤清洁就可以了。

南京哪家看痘痘最好

南京哪家看痘痘最好?痘痘由于治疗困难，已经成为一个世界性的医学难题，随着人们生活节奏的加快，生态环境的改变，痘痘发病率也在不断增加，很多患者由于痘痘的反复发作，求医心切，面对南京那么多治疗痘痘的医院，无从选择，为了帮助大家更好的选择医院，下面我们一起来看一下，南京治疗痘痘什么医院最好。

南京治疗痘痘什么医院最好，专家称，不管怎样，最好的医院一定是要具备以下几点条件的，只有具备了才算是最好的医院：

口碑好：南京治疗痘痘什么医院最好，首先要有好口碑，还要看治疗的疗效，看好口碑，要看是否是有符合痘痘患者的完善方案，疗效是否好，是否有成功案例。好的口碑意味着医院的可信度高。

专业权威：南京治疗痘痘什么医院最好，一定要是专业的，权威的医院，这是是能否有效治疗痘痘的关键，权威的医院，才是患者们值得信赖的医院。

收费制度透明：南京治疗痘痘什么医院最好，还要价格收费合理，不会存在乱收费现象。

有专业的医生团队：南京治疗痘痘什么医院最好，还要有专业的治疗团队，实力强大的资深专家团队，专业化人才配备，是实现专病专科专治和打造健康权威，治疗痘痘专科医院的基本。

服务好：南京治疗痘痘什么医院最好，要选择好的服务，一个医院服务的坏，代表着一个医院的文化和多患者的责任心，也是患者治好痘痘的必备条件。

南京哪家看痘痘最好，上面介绍的就是关于，南京治疗痘痘什么医院最好的全部介绍了，在看过之后，大家应该知道，南京治疗痘痘什么医院最好了吧。最后温馨提醒您：如果您在痘痘方面如果还有什么疑问，可继续关注痘痘专题或是推荐阅读部分。

红色痘印该怎么办

痘印给人们的形象带来了一定的影响，所以很多朋友对怎样去痘印都非常关心，但是要知道痘印也是分很多种类的，那么红色痘印该怎么办下面就请我们的专家来给大家讲解一下。

红色痘印该怎么办?A.脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。

红色痘印该怎么办?B.使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

红色痘印该怎么办?C.可以使用药物治疗。

冬季如何去除青春痘疤痕

青春痘不存在严格的季节变化，从春天到冬天都会有青春痘的伴随，冬季如何去除青春痘疤痕大多数情况下，青春痘疤痕会比青春痘更难以消除，因此尽量不要给青春痘疤痕的形成提供任何的机会，那为了自己的容颜不受影响，进入冬天该如何进行青春痘疤痕的治疗呢?更好的去除青春痘疤痕。

青春痘疤痕的治疗存在难度这是肯定的，但也不是说不可能进行治疗，青春痘通过很努力的治疗后有了很好的缓解，但是由于种种原因出现了青春痘疤痕冬季如何去除青春痘疤痕，在原来长痘痘的地方开始由一大堆颜色深浅不一的黑黑红红的痕迹来取代，甚至比原先都更糟糕，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕。

青春痘疤痕一旦不慎产生，那么想要抚平会很难，目前青春痘疤痕的治疗还没有达到一个很可观的时代，一套完善的青春痘治疗方案必须是专业美容医师根据实际求美者的情况来做出的完整的医疗方法。求美者在治疗青春痘疤痕的时候要及时找寻专业的美容医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效的治疗，针对已经形成的青春痘疤作及时的美容治疗冬季如何去除青春痘疤痕，只有这样才能尽最大的可能减少痘痘对皮肤的伤害。

由上文的相关介绍，大家知道冬天该如何去除青春痘疤痕了吧，青春痘疤痕的治疗是非常难的，为了不让这样的麻烦出现，最主要的是要做好青春痘的治疗，冬季如何去除青春痘疤痕所以要从青春痘疤痕的根源来阻止，希望青春痘患者能够很好的得到治疗。

额头上的痘痘该怎么治疗

1、去角质：一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

2、控油：很多时候，痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

3、清洁：白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好)，早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，尽量减少痘痘生长的机会。

4、运动。运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。

5、多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

6、饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

7、生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

治疗痘痘应该注意什么

痘痘是一种多发的皮肤病，虽然很常见，但是对患者的影响还是很大的，最主要的是影响患者的外在形象，由于更多出现在青少年脸上，青少年心智又不是很成熟，所以往往会让患者变得焦虑忧郁、抑郁等不健康的心理状态，所以对于痘痘我们应该引起重视，得了痘痘要及时予以治疗。

专家指出：痘痘的治疗是十分讲究调理方面的工作的。痘痘是一种慢性的皮肤炎症，它的发生和人体机能同样是有密切关系的。如果对于痘痘的治疗只侧重于消除皮肤表面的症状，时间久了痘痘又会很容易复发。这就是因为没有能够重视对于身体的内在调理。

为了治疗痘痘，日常生活中应该注意下面这些内容：

1、饮食上要清淡，少吃刺激性食物、高油脂类的食物。

2、保持良好的心态很重要，避免消极、悲观的情绪。

3、洗脸的时候较好使用温水，不要使用碱性大的肥皂，不使用刺激性大的化妆品，睡觉前也要做好面部的清洁。