沙眼的三种预防事项

沙眼的三种预防事项

1、做好健康教育沙眼的预防主要在于防止接触感染，因此要大力开展健康教育。教育对象应包括学生及其家长和学校教职员，使他们了解沙眼的病因及其防治方法。可利用广播、幻灯、电影、图片展览以及各种文艺形式，以提高教育效果。要改善学校和家庭环境条件。学校应尽可能地添置流水式洗手设备，保证生活用水。做到一人一巾，公用毛巾用后要煮沸消毒。沙眼衣原体在70℃时一分钟即可被杀死，0.1%福尔马林或1%石炭酸也可迅速将之杀灭。

教育儿童从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛。

2、治疗沙眼患者这是预防沙眼的重要措施。在对儿童少年沙眼患者治疗时，还应同时治好保教人员或家庭中的现症患者。

3、培训人员应有计划地培训保教人员、保健教师和校医等，使他们掌握防治沙眼的基本知识和技能，掌握沙眼的检查、诊断、治疗和记录以及填写报表等方法。

怎样预防患上沙眼

1、平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。

2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

3、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。

4、要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。

5、为了促进眼珠的血液循环，要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼，因此，进行指压时，手指要尽量靠近眼球，轻轻地指压多次。

三种预防骨质疏松的饮食方

一、黑豆猪骨汤

黑豆20～30克，猪骨200～300克，调料适量。将黑豆洗净、泡软，与猪骨同置锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂，加调料适量即可。

此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效，尤适用于老年骨质疏松症患者。

二、桑椹牛骨汤

桑椹25克，牛骨250～500克，酒、糖、葱、姜各适量。将桑椹洗净，加酒、糖少许蒸制;另将牛骨置锅中用水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再 煮，见牛骨发白时，捞出牛骨，加入已蒸制的桑椹，开锅后再撇去浮沫，调味后即可食用。每日1次，每次100毫升，每周1剂。

此方具有滋阴补血、益肾强筋的 功效。

三、虾皮豆腐汤

虾皮50克，嫩豆腐200克，调料适量。将虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒各适量。所有原料放入油锅内煸香，加水适量煮汤喝。

对宫颈糜烂的三种预防方法

首先是及时有效地采取避孕措施降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。

其次，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。

最后，性生活不要太频繁;凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。防止分娩时器械损伤宫颈，预防宫颈糜烂就要做到讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

沙眼怎么预防

预防沙眼，最有效的办法就是讲究清洁。

① 注意清洁卫生，要勤洗手，勤剪指甲，不用手揉擦眼睛，保持手清洁，饭前便后要用流动水洗手。

② 毛巾和手帕需要自备，不用他人或公共的毛巾，脸盆每人一个。

③ 患沙眼的病人，不要接触小孩。

④ 集体幼托机构中，实行一人一巾、分巾分盆分水洗脸，最好用流动水洗手、洗脸。

⑤ 用过的手帕、毛巾，要经常洗晒。

如何治疗沙眼

沙眼要早治，常用眼药水滴眼，如0.25～0.5%氯霉素眼药水、0.5%金霉素眼药水等，每日4～5次。晚间可加用金霉素或红霉素眼膏等。眼药水必须新鲜清洁，点眼前滴管尖端可滴去1滴药水，点眼时通常1～2滴即可，不必多滴。比较严重的沙眼，可用海螵蛸或其他药物摩擦眼皮里面的小疙瘩，配合眼药水滴眼。

怎样防止糖尿病

糖尿病主要有两个方面造成的，一个是遗传造成的，一个是环境造成的。如果是遗传倾向的人，有糖尿病家族史，有高血压家族史的人，更要注意别长得太胖。糖尿病的预防分为三种：第一种预防是对高危人群进行选择性干预，最大限度的降低危险因子的危害程度，防止发生糖耐量降低，降低糖尿病的发生率。第二种预防是指预防糖耐量减低者发展为真正的糖尿病患者。第三种是预防是尽可能对糖尿病的早发现，预防并发症的发生和发展，提高糖尿病人群的生活质量。

1.改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

2.要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

3.要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。

4.要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。

宝宝怎么预防染上沙眼

沙眼是一种慢性传染性眼病，是由沙眼衣原体引起的、同时累及角膜的慢性传染性结膜炎症，偶尔也可急性发作。沙眼重复感染较多时也可以引起各种合并症和后遗症，造成视力减退甚至失明。沙眼的传播和患儿的卫生习惯、卫生条件、居住环境、营养状况等有关。

沙眼主要通过接触传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。有资料表明，在同一农村中，无沙眼母亲的子女沙眼患病率为37.7%;而有沙眼母亲的子女，其沙眼患病率高达82.5%。据广东省人民医院调查，7岁以下儿童沙眼患病率与其父母沙眼患病率有密切关系。

沙眼是我国主要致盲原因之一，切断传染途径，控制沙眼传播，主要在于预防。预防沙眼，最有效的办法就是讲究清洁。

1、注意清洁卫生，要勤洗手，勤剪指甲，不用手揉擦眼睛，保持手清洁，饭前便后要用流动水洗手。

2、毛巾和手帕需要自备，不用他人或公共的毛巾，脸盆每人一个。

3、患沙眼的病人，不要接触小孩。

4、集体幼托机构中，实行一人一巾、分巾分盆分水洗脸，最好用流动水洗手、洗脸。

5、用过的手帕、毛巾，要经常洗晒。

三种预防类风湿性关节炎的方法

1、避免风寒湿邪侵袭：大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，也是“百病好发"之际。这时，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。我在接诊的病人中，述其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水浸泡而发病者，不在少数。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

2、争取早期诊断、早期治疗：虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

3、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

预防沙眼要注意哪些

对于预防沙眼，首先要做的就是勤于洗手，尤其是不要用脏手擦眼睛，即使是用手帕擦洗，在擦洗之后要经常洗晒，做好毛巾消毒的工作是非常重要的。其次就是在发现眼睛不适的情况下，要及时的到医院检查，做到早发现、早治疗检查者的双手必须每检查一个人后双手浸入消毒液中，以防交叉感染。而对于沙眼常用药物有10%~30%磺胺醋酰钠液，0.1%利福平，酞丁胺液或0.5%新霉素液等每日滴3~4次，以2~4周为一个疗程，然后再复查，末愈者继续复治至治愈为止;

最后，对于沙眼治疗后一定要严格讲究个人卫生，以防止再感染。

除了以上的预防之外，我们还需要注意日常饮食，以起到辅助治疗的作用。

一、沙眼患者宜食用的食物

1.多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2.多吃新鲜的水果和蔬菜。

3.多吃含含维生素a的食物。

二、沙眼患者忌食用的食物

1、不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2、忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

怎么样预防沙眼

我因为需要长期用眼的工作，最近，我的眼睛就老有疲惫感。现在视线开始模糊了，去医院检查结果我得了沙眼，之后接受眼部治疗，并且治疗后合理健康保健，现在我的眼睛已经恢复健康了。下面，我分享的是如何预防沙眼的经验。

1清洁消毒生活用品：因为沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼病。所以对自己的毛巾、擦手巾、手帕、汗巾等，要做到一具一用一清洁一消毒。

2规范用眼药水。眼药水点滴治疗，一般每日2～3次，坚持1个月不可以不用更不可以滥用。

3注意个人卫生和公共卫生。不用手或脏手帕揉眼，不用公共毛巾和脸盆，提倡用流动水洗手，不与沙眼患者握手打闹等密切接触。

注意事项：不少人认为沙眼算不了什么大病，其实并非如此。沙眼早期，大多数人感觉轻微，只是眼部有些痒或异物感。可是沙眼一旦任其发展，或轻反复感染，病情会变得很严重，沙眼后期会出现许多并发症，并最后导致失明，故决不能等闲视之。

弱视常见的三种预防方法

1、早发现：家长应注意发现小儿视力异常的表现。如经常眯着眼看东西;看近物时容易皱眉头;歪头、斜眼看东西;看书、写字、看电视时距离近等。一旦发现上述情况，应及时到医院检查。3岁小儿应定期监测视力，一般3~6个月应检查1次。

2、从小培养小儿良好的用眼习惯：视物距离不要过近;走路、坐车时不看书;儿童看电视半小时左右就要休息5~10分钟，眼与荧光屏距离应为屏幕对角线的5~7倍。合理营养，坚持体育锻炼，使小儿的体质得到全面增强。

3、重视遗传：弱视还有一定的遗传倾向，父母一方或双方弱视，孩子患病的机率就大些。作为家长，应尽早地检查儿童的视力，如有怀疑要及时到医院检查，不要错过眼球发育的关键时期，在孩子三岁左右这一阶段，弱视是可以治疗的。

沙眼该怎样预防

具体如下： (1) 脸盆、毛巾要分开使用，特别是卫生间的固定洗脸盆，若全家共用，要注意及时消毒，特别是家属有沙眼病史的。毛巾、手帕要经常洗晒，勿用脏手擦眼睛，出游时，也要尽量用流动的水洗脸。 (2) 定期去眼科医生那里检查，如果发现患了沙眼，要及时治疗，定期复查。 (3) 进行适当的体育锻炼，合理补充营养，增强身体的抵抗力，减少患病的机会。 (4) 搞好卫生宣传，提高防止沙眼的健康意识。

预防沙眼的重点是

要勤洗手，并且在洗手时要抹上肥皂后彻底清洗，尤其要注意手指缝、指甲缝的清洁。不可以用脏手擦眼睛，手帕要经常洗晒。毛巾和脸盆专人专用，并且毛巾要经常洗晒，如果全家共用卫生间的固定洗脸盆，要注意及时消毒。

改善环境卫生，以消灭沙眼。要改善水的供应质量，居住环境包括垃圾的处理，睡眠房间的分隔、通风，这样都可以有效预防沙眼。

定期到医院做体检，尽量做到早发现、早治疗。抗生素治疗活动性沙眼感染人群，定期检查和治疗，使用1％四环素眼膏涂眼每天2次，用药6个月。