宝宝为什么肥胖
宝宝为什么肥胖
从医学上来说，一旦孩子的体重超过同性别和同月龄婴儿的标准体重的百分之二十的时候，便会被诊断为肥胖婴儿。因此，很多家长朋友们都想要知道婴儿肥胖的原因有哪些，那么究竟为什么会引起婴儿肥胖呢?下面我们就一起来看一看。
婴儿肥胖的原因
1、遗传因素
事实上，对于肥胖儿来说，一般都有非常明显的家族史。若是父母两个人都比较肥胖的话，那么他们的子女肥胖的可能性会达到百分之70以上。若是父母里面有一个人存在肥胖的情况，子女肥胖的可能性会有百分之五十。这种家族聚集所引起的肥胖跟环境和遗传因素有很大的关系，尤其是父母的饮食和生活上面的习惯都会对孩子产生直接的影响。
2、饮食原因
其次，大部分的肥胖儿都会出现进食太多和运动不熟的情况。他们往往会吃很多的东西，而且吃的速度也非常快。但是，由于没有进行足够的运动来消耗多余的脂肪和热量。所以，常常会出现肥胖的情况。一般来说，有一些婴儿出现肥胖是因为吃太多运动太少所引起的单纯性肥胖，但是仍旧有少数婴儿是因为内分泌和遗传性疾病所引起的继发性肥胖。
了解到这里，大家应该都懂得婴儿肥胖的原因有哪些。对于肥胖的小宝宝来说，必须要通过多种方法来达到减肥的效果，不但需要适量的调节饮食，还需要通过运动来进行辅助，只有将这两方面综合起来，才能够达到减肥的效果。
宝宝肥胖的危害有哪些 宝宝肥胖危害大
1、影响骨骼生长
胖宝宝因为不够灵活、身体太重，稍做运动就气喘吁吁，所以胖宝宝大多不爱运动，但这样不利于骨骼的生长，而且影响认知和运动的发育。
2、心肺功能差
肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。
3、远期危害大
可能导致一些其他的并发问题，如肥胖症、睡眠呼吸中止症，高血压，皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。而且随着宝宝的不断长大，肥胖也容易使宝宝的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖儿童很可能长大后依旧保持肥胖。
胖子都是一口一口吃成的，喂母乳的妈妈大量补充营养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当，都可能会导致宝宝肥胖，而想要宝宝保持良好的体型和健康的身体，主要是要调整好喂养的心态和不良的习惯。
1、转变旧观念
不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。
2、注意肠胃平衡，控制进食量
肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增加负担。不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃得更多。
3、营养均衡是关键
宝宝超重很大一部分的原因是偏食。有很多的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热量密度很高，而营养素缺乏严重。爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝宝可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。
4、适当增加宝宝得运动量
很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子游戏。
婴幼儿肥胖的原因有哪些
1.由于遗传的原因，如果自己的家族本身就是有肥胖的家族史，宝宝自然的也是会遗传的，很容易出现肥胖的问题，据调查了解，如果双亲都是很肥胖的话，孩子在未来的时候肥胖率是百分之七十到百分之八十。
2.由于环境的原因，宝宝在生活中的饮食习惯其实也是和宝宝肥胖原因有很大的关系的，在孩子还很小或者还是在胎儿期的时候，很容易由于营养补充不合适，或者是运动量太少等等情况，造成宝宝肥胖。
宝宝肥胖的原因
(1)遗传：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。
(2)饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。
(3)心理代偿作用：当儿童心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。
(4)服用药物：如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
(5)生理因素：可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进，内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
宝宝太胖有什么危害 0-6个月的宝宝
尽量纯母乳喂养，母乳喂养的孩子明显比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低。
当然，母乳喂养也会肥胖，如果妈妈比较胖，且进食大量的含油脂的食物，乳汁中脂肪含量就会高，容易导致宝宝肥胖。因此母乳妈妈需要注意自己的饮食结构，同时注意喂养方式。
人工喂养或混合喂养的宝宝，则需要控制总奶量及喂养速度，宝宝需多少则喂多少，而不是拼命的灌孩子。有家长为了让孩子多吃点长胖点，使用孔径较大的奶嘴或私自将奶嘴孔改大，这种做法都需要警惕。
儿童营养不良有什么后果 肥胖
营养过剩是造成宝宝肥胖的重要因素，现在的生活中孩子一直都是处在甜食食物的包围下，很容易导致机体内的糖类物质，脂肪类物质过高，导致肥胖。
小孩子很能吃怎么办
现在的宝宝营养都好，比正常的标准都高，但是超过标准体重的20%就算肥胖了。宝宝肥胖会给他带来很多疾病，首先他的心、肺、脾、胃、肾及各个脏器的负荷都远远大于正常的儿童，长时间的超负荷运转总有一天会出毛病，现在的小儿患高血压、糖尿病、脂肪肝的很多，都与肥胖有很大关系。建议你在保证宝宝必要的营养下，适当控制他的饮食，尤其是脂肪类及油炸食品。
胆固醇高对胎儿有影响吗
依据情况而定
如果孕妇的胆固醇高，只是高出正常值一点点的话，对胎儿的影响不会太大，如果高出很多的话，那就可能对宝宝的发育有一定的影响，起码会导致宝宝肥胖的可能。
宝宝肥胖有哪些危害
1、血脂高
肥胖宝宝血脂明显高于正常宝宝，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
2、高胰岛素血症
肥胖宝宝普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
3、易诱发脂肪肝
重度肥胖宝宝脂肪肝发病率高达80%，宝宝肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖宝宝发生脂肪肝的危险信号。
4、易患呼吸道疾病
肥胖宝宝胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
5、易患消化系统疾病
肥胖宝宝消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常宝宝(4%)。
6、免疫功能低下
肥胖宝宝的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
7、性早熟
肥胖宝宝男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常宝宝，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响宝宝学习和生活。
8、智商低
肥胖宝宝的总智商和操作商低于健康宝宝，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使宝宝对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响宝宝心理健康。
宝宝肥胖的危害有哪些 宝宝肥胖的判断标准
肥胖主要是由于热能代谢障碍，摄入的热量超过消耗的热能，引起体内脂肪堆积所致。
通常情况下，可采用以下方法判断：
1～6个月婴儿：标准体重(千克)＝出生体重(千克)+月龄×0.6
7～12个月婴儿：标准体重(千克)＝出生体重(千克)+月龄×0.5
1岁以上宝宝：标准体重(千克)＝8+年龄×2
根据公式：(实测体重／标准体重-1)×100%，若超过了标准体重10%,可以看作超重，若超过20%就属于肥胖了。超过30％～50％为中度肥胖；超过50％或以上为重度肥胖。
判断宝宝营养是否达标
1.宝宝的体重和身高。宝宝的体重和身高需要经常测量，从这两点上可以判断出宝宝营养是否充足，一般如果宝宝的体重低于平均值15%，就可以视为轻度营养不足，需要多摄入蛋白质和热量，而判断营养过剩，世界卫生组织有一个公式可以作为依据，如下：
标准体重(克)=出身体重(克)+月龄x500
如果，宝宝的体重超出标准体重的10%-19%，就可以说是超重了，有些营养过剩，需要减少蛋白质和热量的摄入。
2.皮下脂肪厚度。妈妈可以用中指和食指相隔3厘米放到宝宝的腹部，按下后捏起皮肤，用尺子测量，1厘米左右为正常，如果超出太多，就有可能是营养过剩了。
如何判断宝宝营养比例不当
营养如果摄入不当，宝宝在身体和情绪上会有相应的表现，妈妈需要注意：
1.宝宝情绪变化：宝宝如果缺铁会反应迟钝、表情麻木，可以适当多吃水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁食品;如果缺维生素B会惊恐不安，补充一些豆类、动物肝、核桃仁、马铃薯等维生素B对宝宝很有好处;如果情绪烦躁多变，有可能是吃甜食过度，应适当减少甜食的摄入;如果宝宝固执胆小，难以安抚，有可能是缺乏维生素A、维生素B和维生素C或者缺钙，可以适当多吃动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。
2.宝宝行为异常：宝宝如果不喜欢与人交流，动作笨拙，有可能是缺乏维生素C，在食物中适当添加富含此类维生素的食物，如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣可以补充宝宝所缺;如果宝宝夜间磨牙、易惊醒，往往是缺钙，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等;如果宝宝的情商发育滞后，行为较同龄宝宝幼稚，有可能是体内氨基酸缺乏，可以多吃高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋。
过度肥胖不等于营养过剩
营养过剩会导致宝宝肥胖，但并不是所有的肥胖宝宝都是营养过剩，有一部分宝宝肥胖是体内某种营养素缺乏导致的。当宝宝偏食、挑食或妈妈喂养不当时，宝宝的某些微量元素就会缺乏。这些微量元素的不足，会使体内脂肪不能正常代谢为热量排出，从而储存下来，变成了脂肪囤积。因此，宝宝肥胖的时候，妈妈不要单纯给宝宝节食减肥，还应该为宝宝做营养测定，以明确宝宝肥胖的真正原因。
如何矫正宝宝肥胖呢
1、行为矫正
即通过启发和教育让宝宝认识到肥胖的潜在危害，并自我矫治不良的饮食习惯，控制饮食，从而达到减轻体重的目的。家长应先帮助宝宝分析肥胖的原因，制订自我监测内容，包括每天、每餐的进食量。要求小胖墩做到吃饭细嚼慢咽，不吃零食和不额外补充高热量食物。
2、增加宝宝的运动量
运动能增加能量的消耗，达到减肥的目的。运动应多样化，婴幼儿可让他们满地爬，到处走。年龄大一点的宝宝可跑步、踢球、跳绳和游泳等。唯有让宝宝在运动中上气不接下气地喘气，心脏扑通扑通地剧跳，才能达到增加肌肉、减少脂肪、增强体质的目的。不过，千万不能因宝宝运动量增加而让其吃得过多，否则将前功尽弃。
3、饮食控制
宝宝正处于生长发育时期，饮食控制必须考虑到宝宝的基本营养需要和生长发育需求，不宜使体重骤然减轻。最初只要求制止体重过快增长，以后可使其逐渐下降，到超过该年龄正常体重的 10%左右，即不再需要严格限制食物。
4、定期测体重
这样可以检验减肥效果，有成绩就应予以鼓励，以增强减肥的信心。最终让宝宝自觉地“执行”减肥方案，达到减肥的目的。
宝宝肥胖都是你的错
错误1：认为吃得多才健康许多妈妈担心宝宝吃不饱，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕宝宝营养不足，不断地鼓励宝宝多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，当然和成为小胖子的距离也就越来越近。
错误2：放任宝宝吃零食有些父母经常会把零食当成奖品，而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等，这些精制食品都添加了糖，热量高，实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。
错误3：宝宝饮食太油腻有些妈妈为了让宝宝吃饭更香，会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上，食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈，烹煮食物时应尽量清淡;烹调时，宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式，最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。
错误4：宝宝肚子饿就吃米面或零食有些宝宝胃口好，经常肚子饿，于是父母会无限量给宝宝供应食物，导致宝宝过度肥胖。这类宝宝尤其要注意控制饮食，尤其是要少提供高热量的食物，为了不使宝宝发生饥饿的痛苦，可选择热量少而体积大的食物，如芹菜、黄瓜、冬瓜、番茄等各种新鲜的蔬菜和苹果、梨等水果。
错误5：没有鼓励宝宝细嚼慢咽狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多，而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物，并使宝宝能够产生饱腹感，可避免摄食过量。因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物，如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等，少吃精致的面包、糕点。