女性毛孔粗大的六个对策

女性毛孔粗大的六个对策

1.皮脂腺过度活跃：鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便会刺激毛囊皮脂腺的导管，使开口撑大以顺利排出油脂，所以，我们经常可见到这三处的毛孔比身体其他部位的毛孔要大一些。另外，青春期的女性，受荷尔蒙的影响，皮脂腺变得非常活跃，油脂分泌旺盛，所以，青春期的毛孔粗大也与过多的油脂分泌有关。

对策：对于油脂分泌过多而造成毛孔粗大的人来说，首先必须要注意皮肤的清洁，用清水和洁面用品彻底清除肌肤深层的污垢，以保持毛孔的通畅，然后拍上一些具有收敛效果的爽肤水，让收缩水的成分更多地渗入皮下，能让毛孔收缩得更加紧致一些。另外，对于年轻人的毛孔粗大，推荐强脉冲光治疗。强脉冲光又称光子嫩肤。强脉冲光能能直接作用于皮脂腺，抑制皮脂腺过度分泌，杀死痤疮杆菌，减少皮肤炎症反应，促进上皮正常角化，改善毛孔堵塞现象。

2.皮肤松弛老化：俗话说得好，20岁的女人水灵灵的，60岁的女人像风干的苹果。随着年龄的增长，尤其是那些疏于保养的女性，皮下组织脂肪层开始变得松弛而欠弹性，真皮中的胶原蛋白、弹力蛋白、透明质酸等合成减少，流失增加，使皮肤失去了支撑而变得逐渐干瘪，毛囊皮脂腺的导管没有了外部的压力，自然就向外扩张而逐渐变大了，这个时候，在两颊尤其是鼻唇沟上方的位置，毛孔粗大得就像橘子皮一样。所以老年人的毛孔粗大多与皮肤等组织的萎缩有关，这是皮肤开始衰老的一个信号。

对策：对于因皮肤衰老而造成的毛孔粗大问题，最重要的是抑制皮肤的过早衰老，那么平时就应该要注意皮肤保养了，注意保湿、防晒。推荐用强脉冲光或点阵激光来改善毛孔粗大。这两种光疗可以刺激真皮内的成纤维细胞，合成新的胶原蛋白，弹力蛋白以及透明质酸，让真皮更加充盈，紧实，毛孔自然就消失了。

3.不正确的护肤手法按压皮肤：护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，挤痘痘、挤黑头、过度刺激，都可使毛囊附近的组织遭到破坏而使毛孔显得更为粗大了。

对策：平时注意做好脸部的清洁，如果痘痘长得实在较多时，可以在医生的指导下进行调理，而不要去挤压它们，

4.面部涂抹过多造成堵塞：如果面部涂抹粉底、隔离霜防晒霜过多，毛孔一直不能呼吸，里头的皮脂代谢物便无宣泄的通道，即是对皮肤的毛孔做过长时间的“闷不透气”的虐待，在这些厚重的保养品之下，毛孔为了试图将皮肤调节到最适状态，便扩张开来。

对策：晚上回到家后，要认真对待卸妆这一环节，卸妆时最好用专业的卸妆油进行卸妆，然后用清水清洗干净，保证彻底地卸妆，以使皮肤的毛孔得到呼吸。

5.皮肤细胞缺水：随着细胞的老化，细胞内自然水分流失的速度也会加快，在干燥缺水的环境下，肌肤缺乏了滋润，这时毛孔就会显现出来。另外，有些人在选择洗面奶时过度关注控油而忽略了保湿的重要性，打破了原本正常肌肤水分和油脂的平衡状态，让肌肤因缺水而呈现出过度出油的补偿作用，从而使皮脂腺分泌更多的油脂而造成毛孔粗大。

对策：平时要做好皮肤的保湿护理，可选用含天然保湿因子、胶原蛋白、保湿氨基酸等的护肤品，适时地使用保湿面膜，当肌肤滋润时自然就显得细腻、紧致。另外，在勤做控油之余，也要注意适时补充清爽保湿品，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态。

6.内分泌失调等使得皮肤过度角化：皮肤最外层的角化层主要起着保护皮肤的作用，它们按照一定的规律生长剥落，但如果因内分泌失调等原因影响时，可使皮肤发生过度角质化现象而造成淤积，如果清除不及时，则会形成堵塞，导致下部的毛囊逐渐膨胀而形成成熟的粉刺，严重的可发展为痤疮甚至留下疤痕。

对策：养成良好的饮食、作息习惯，平时注意多喝水、多吃富含维生素A或者胡萝卜素的食品如红颜色的蔬菜瓜果，能抑制皮脂分泌，减少角栓形成，少吃煎炸、辛辣、刺激的食物，少熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免情绪起伏较大。

毛孔堵塞怎么造成的

毛孔堵塞诱因一：油脂过于旺盛

小编解析：毛孔粗大通常是油性皮肤的MM共有的肌肤问题，这种毛孔通常与油脂分泌过于旺盛有关，毛孔的作用就像皮肤油脂的管道，当皮肤内部的油脂分泌过多，如果没有及时清理，就会堆积在毛孔口甚至毛孔道，越积越多，而新的油脂为了能够排除出去，最后导致毛孔被越撑越大，形成了粗大的毛孔。

应对策略：针对油脂导致的毛孔粗大，首要的解决渠道就是加强洁面，坚持每天早晚两次的洁面次数，选对洁面产品，这样才能及时清理干燥脸部皮肤油脂。

毛孔堵塞诱因二：皮肤干燥缺水

小编解析：与油脂分泌相反的是，皮肤过于干燥缺水也会导致毛孔粗大，它通常是表现在脸颊比较干燥的部位，开口比较明显，这种粗大的毛孔可以算得上是由肌肤老化导致的毛孔粗大。

应对策略：如何应对这种由肌肤干燥缺水导致的毛孔粗大?首先要做的就是为肌肤补水保湿，加强肌肤的蓄水能力。

毛孔堵塞诱因三：紫外线

阳台中紫外线是也是导致毛孔粗大的罪魁祸首之一，它不但会让晒黑你的皮肤，同时还会使肌肤的免疫力下降，造成皮肤表面的皮脂氧化，长期受到紫外线的伤害，肌肤会渐渐失去弹性，老化的毛孔也会随之生成。

应对策略：针对由紫外线导致的毛孔粗大，最关键的解决步骤就是避免与阳光的直接接触，此外，还要做足防晒功课，防晒霜是必不可少的护肤品。

毛孔诱因四：不利的外部环境

小编解析：何为不利的外部环境?首先是日渐污染的空气，它让皮肤细胞产生大量的自由基，破坏肌肤的胶原蛋白结构，其次是长期在空调房里上班工作学习，不流通的空气加之干燥的气温，使得脸部毛孔变得越来越粗大，肤色也越来越暗沉。

应对策略：外界的空气是无法凭一己之力就能改善的，所以最为实际的做法就是改善你自己，提高你肌肤的抵抗力，多吃蔬菜水果来给你的肌肤增添一层保护膜，其次在自己常呆的座位旁放上一盆绿色植物，也是不错的方法。

警惕毛孔粗大六大雷区

雷区一：只有油性肌肤的人才会有毛孔粗大的烦恼，我的皮肤比较干，毛孔问题我不用担心。

分析：毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，使毛细孔扩大。如果清洁及保养不当的话，也会使毛孔变得明显，因此不可掉以轻心。

改善做法：认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期去除面部角质，在夏季油脂分泌以及出汗较多的季节可使用深层清洁面膜，大概两周一次，干性肌肤三周一次。

雷区二：使用深层洁肤面膜把里面的黑头拨出来就可以了。

分析：很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，只把黑头拨出来，却不再进行下一步的保养护理，反而会使毛孔更加粗大。

改善做法：记得事后“收敛”。用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态，这样才能避免毛孔越来越粗大。

雷区三：毛孔粗大与饮食无关系。

分析：其实毛孔问题与烟、酒有着很密切的联系。香烟让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞。酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免。

改善做法：尽可能远离烟酒，健康饮食。

雷区四：毛孔天生很明显，什么办法都无济于事。

分析：初生婴儿没有一脸又粗又大的毛孔。天生的坏皮肤一般是不存在的，而你的皮肤上的粗糙与毛孔，也是因为你后天保养护理不当而造成的。

改善做法：请教一些美容院的专家或皮肤医生，让她们为你安排一些专门适合你的方法，其中可能包括：美容院特殊的项目护理、一些特配的产品治疗及仪器(如微电流美容)等。

雷区五：青春痘只有年轻人才有，上了年纪的人毛孔应该不会粗大的。

分析：当然不是如此。因为生活不规律、精神压力等造成内分泌失调，会使成熟肌肤同样长痘痘，我们称之为熟痘龄肌肤。血液循环不顺畅，皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养与护理，会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

改善做法：加强抗老化保养，调节规律的起居生活，减缓肌肤老化的来临。

雷区六：只用收敛型爽肤水可以从根本上收缩粗大毛孔，经常使用就可以使毛孔变得细致了。

分析：收敛化妆水，或是其他的收敛产品，因为含有部分酒精成分，可以起到收敛的作用，从外部改善毛孔粗大的视觉印象，无法真正使毛孔收缩。经常大量使用含有酒精爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激。

改善做法：油性肌肤和混合性肌肤可以在油脂分泌多的夏季适当使用一些，而干性肌肤和老化皮肤最好使用不含酒精的“毛孔紧致爽肤水”。另外，多做好日常的保养工作，使用一些紧肤精华素，会有更好的效果。

紫外线易导致毛孔堵塞

皮肤干燥缺水

与油脂分泌相反的是，皮肤过于干燥缺水也会导致毛孔粗大，它通常是表现在脸颊比较干燥的部位，开口比较明显，这种粗大的毛孔可以算得上是由肌肤老化导致的毛孔粗大。

应对策略：如何应对这种由肌肤干燥缺水导致的毛孔粗大?首先要做的就是为肌肤补水保湿，加强肌肤的蓄水能力。

油脂过于旺盛

毛孔粗大通常是油性皮肤的妹子共有的肌肤问题，这种毛孔通常与油脂分泌过于旺盛有关，毛孔的作用就像皮肤油脂的管道，当皮肤内部的油脂分泌过多，如果没有及时清理，就会堆积在毛孔口甚至毛孔道，越积越多，而新的油脂为了能够排除出去，最后导致毛孔被越撑越大，形成了粗大的毛孔。

应对策略：针对油脂导致的毛孔粗大，首要的解决渠道就是加强洁面，坚持每天早晚两次的洁面次数，选对洁面产品，这样才能及时清理干燥脸部皮肤油脂。

紫外线

阳台中紫外线是也是导致毛孔粗大的罪魁祸首之一，它不但会让晒黑你的皮肤，同时还会使肌肤的免疫力下降，造成皮肤表面的皮脂氧化，长期受到紫外线的伤害，肌肤会渐渐失去弹性，老化的毛孔也会随之生成。

应对策略：针对由紫外线导致的毛孔粗大，最关键的解决步骤就是避免与阳光的直接接触，此外，还要做足防晒功课，防晒霜是必不可少的护肤品。

不利的外部环境

何为不利的外部环境?首先是日渐污染的空气，它让皮肤细胞产生大量的自由基，破坏肌肤的胶原蛋白结构，其次是长期在空调房里上班工作学习，不流通的空气加之干燥的气温，使得脸部毛孔变得越来越粗大，肤色也越来越暗沉。

应对策略：外界的空气是无法凭一己之力就能改善的，所以最为实际的做法就是改善你自己，提高你肌肤的抵抗力，多吃蔬菜水果来给你的肌肤增添一层保护膜，其次在自己常呆的座位旁放上一盆绿色植物，也是不错的方法。

教你养出水嫩肌肤

皮脂腺过度活跃

鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便会刺激毛囊皮脂腺的导管，使开口撑大以顺利排出油脂，所以，我们经常可见到这三处的毛孔比身体其他部位的毛孔要大一些。另外，青春期的女性，受荷尔蒙的影响，皮脂腺变得非常活跃，油脂分泌旺盛，所以，青春期的毛孔粗大也与过多的油脂分泌有关。

对策：首先要注意皮肤的清洁，用清水和洁面用品彻底清除肌肤深层的污垢，以保持毛孔的通畅，然后拍上一些具有收敛效果的爽肤水，让收缩水的成分更多地渗入皮下，能让毛孔收缩得更加紧致一些。另外，对于年轻人的毛孔粗大，推荐强脉冲光治疗。强脉冲光又称光子嫩肤。强脉冲光能能直接作用于皮脂腺，抑制皮脂腺过度分泌，杀死痤疮杆菌，减少皮肤炎症反应，促进上皮正常角化，改善毛孔堵塞现象。

皮肤松弛老化

随着年龄的增长，尤其是那些疏于保养的女性，皮下组织脂肪层开始变得松弛而欠弹性，真皮中的胶原蛋白、弹力蛋白、透明质酸等合成减少，流失增加，使皮肤失去了支撑而变得逐渐干瘪，毛囊皮脂腺的导管没有了外部的压力，自然就向外扩张而逐渐变大了，这个时候，在两颊尤其是鼻唇沟上方的位置，毛孔粗大得就像橘子皮一样。

对策：对于因皮肤衰老而造成的毛孔粗大问题，最重要的是抑制皮肤的过早衰老，那么平时就应该要注意皮肤保养了，注意保湿、防晒。推荐用强脉冲光或点阵激光来改善毛孔粗大，这两种光疗可以刺激真皮内的成纤维细胞，合成新的胶原蛋白，弹力蛋白以及透明质酸，让真皮更加充盈、紧实，毛孔自然就消失了。

不正确的手法按压皮肤

护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，挤痘痘、挤黑头、过度刺激，都可使毛囊附近的组织遭到破坏而使毛孔显得更为粗大了。

对策：平时注意做好脸部的清洁，如果痘痘长得实在较多时，可以在医生的指导下进行调理，而不要去挤压它们。

面部涂抹过多造成堵塞

如果面部涂抹粉底、隔离霜防晒霜过多，毛孔一直不能呼吸，里头的皮脂代谢物便无宣泄的通道，即是对皮肤的毛孔做过长时间的“闷不透气”的虐待，在这些厚重的保养品之下，毛孔为了试图将皮肤调节到最适状态，便扩张开来。

对策：晚上回到家后，要认真对待卸妆这一环节，卸妆时最好用专业的卸妆油，然后用清水清洗干净，保证彻底地卸妆，以使皮肤的毛孔得到呼吸。

毛孔堵塞是因为什么 油脂过于旺盛

毛孔粗大通常是油性皮肤的妹子共有的肌肤问题,这种毛孔通常与油脂分泌过于旺盛有关,毛孔的作用就像皮肤油脂的管道,当皮肤内部的油脂分泌过多,如果没有及时清理,就会堆积在毛孔口甚至毛孔道,越积越多,而新的油脂为了能够排除出去,最后导致毛孔被越撑越大,形成了粗大的毛孔。

应对策略:针对油脂导致的毛孔粗大,首要的解决渠道就是加强洁面,坚持每天早晚两次的洁面次数,选对洁面产品,这样才能及时清理干燥脸部皮肤油脂。

蜂蜜洗脸有什么效果 收缩毛孔

女性毛孔粗大，出现整个人面部不细腻，不妨用蜂蜜和酸奶，混合后抹在鼻孔上，然后清洗15分钟后，经常坚持使用，一个月后，我就能看到效果。

关于毛孔粗大应该注意什么

青春期是毛孔粗大的突发时期：青春期受荷尔蒙影响，皮脂腺变大，油脂量分泌旺盛，毛孔也被撑大，就像油田产量增加，油管跟着变粗，通常以T字部位毛孔较明显，如眉间、额头、、鼻翼两侧等。男性毛孔更粗大，因为所分泌的雄性荷尔蒙较女性多。

青春期的荷尔蒙分泌影响，皮脂腺变大，油脂量分泌过旺。毛孔也被撑大，排出体外的油脂变多，油管跟着变粗大，T字部位毛孔粗大比较明显，如眉间、额头、鼻翼两侧等。男性更加明显，因为男性要比女性分泌的雄性荷尔蒙要多。

角质层过厚：角质层过度增生时皮肤的新陈代陈就不正常，便会阴塞毛孔而产生粉刺，撑大毛孔，粉刺也会变成毛孔深处慢性发炎，恶化之后就变成痘痘了。

皮肤过度刺激及发炎：通常美白的过程就是去角质层，不过不当的去角质及挤痘、粉刺，会使毛孔附近的皮肤纤维化，形成痘疤或是大大粗毛孔。

老化期的毛孔困扰：当毛孔周围皮肤的结缔组织松弛，支撑力不足，毛孔就会显得粗大，形状呈下垂的椭圆形。随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养与护理，必会加快老化，毛细孔自然也越扩大化，并形成了讨厌的黑头。

当毛孔周围皮肤松弛支撑力不足，毛孔会显得更粗大，形状呈下垂的椭圆形。随着年龄的增张，皮肤老化，皮肤里的胶原蛋白大量流失，就会倒至皮肤松驰、暗黄毛孔粗大。缺乏弹性，如果没有给予以适当的保养与护理，必会加快衰老。

怎么样拯救女性毛孔粗大

STEP.1 清洁

坚持每日早晚两次的清洁工作，选择适合自己肤质的洁面产品。充分揉搓出泡沫，认真并轻轻的由内往外打圈清洗，之后用温水清洗掉泡沫。

STEP.2 做好保湿工作

在清洁肌肤的同时还要做好毛孔的护理，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多，保湿还能让你的皮肤更加通透，光嫩。

STEP.3 注意隔离防晒

紫外线和电脑辐射不仅会引发干燥，还会造成肌肤弹性纤维受损，毛孔皱纹的肌肤失去支撑力，造成毛孔松弛。

室内白领长时间面对电脑，要在每日保湿之后涂抹含有防晒效果的隔离霜，隔离辐射和粉尘。而户外工作者则需要坚持使用清爽型防晒霜，一年四季都不能松懈。

怎么样拯救女性毛孔粗大

1、皮脂毛孔：

主要部位在T字区，在这里皮脂分泌旺盛，毛孔相当显眼。油脂分泌旺盛，无法及时代谢，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。其中鼻头处容易出现黑头，而鼻翼两侧更容易出现白头。

2、下垂毛孔：

眼部下方的脸颊部位与老化问题深刻相关。如果肌肤弹性下降，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。

3、毛孔粉刺：

下巴是不少女士容易忽略的，这里的皮肤经常容易干燥，硬硬的皮肤也会造成角栓或阻塞。

女性毛孔粗大怎么办

1、蒸脸后温水洗脸

用温热的水蒸汽蒸脸,感觉到皮肤上的湿度后,确定水温在30摄氏度左右后,直接用温水洗脸。

2、去角质

去角质也是护肤中比较重要的一个步骤,当用洗面奶洁面后,如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话,那么说明角质还算健康,此时是不需要洁面的,如果洁面后感觉到极为不平滑的话,那么说明角质有些后,就需要去角质,以免堵塞毛孔而造成粗大。

女人吃柚子对皮肤好吗

好。

女性多吃柚子对自身的皮肤健康是比较好的，因为柚子中含有大量的维生素c、纤维素、有机酸等成分物质，其中维生素c具有较好的卡抗氧化以及美白作用，有利于女性肌肤健康，其次就是柚子中的纤维素、有机酸等成分物质，可以帮助修复女性皮肤细胞、缩小毛孔，从而有效改善女性毛孔粗大的情况，所以女人吃柚子对其皮肤是好的。

男性毛孔粗大如何改善

珍珠粉

取适量珍珠粉，再加入化妆水调和成糊状。清洁好脸部后，将调制好的珍珠粉均匀的涂抹上，20分钟后洗净。能缩小毛孔、去除黑头。

苏打水

用苏打水来收缩毛孔是非常传统儿又有效的一个方法。先清洁好肌肤。再取一小匙苏打粉放入一杯冷开水中，搅拌至苏打粉融化，再浸入压缩面膜，充分吸收，然后敷在脸部10分钟，取下用清水洗净，肌肤毛孔变得非常细腻。

控油

毛孔粗大多发生于油性肤质的人皮肤上，所以油性肌肤的要想改善毛孔粗大，就要调理好肌肤油脂的分泌、控制油脂的过旺分泌。

为何皮肤出油会毛孔粗大

毛孔粗大的原因一：单纯性毛孔粗大

清洁控油就能恢复污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大，这种毛孔粗大的原因比较单纯，也很好解决，只要深度清洁就可以改善

毛孔粗大的原因二：炎症性毛孔粗大

一部分成年人的毛孔粗大的原因是炎症性的，常常有脂溢性皮炎的症状，两颊及/或口周皮肤发红，尤其以鼻子两侧为甚。这种毛孔粗大请去医院就诊治疗噢~

毛孔粗大的原因三：感染性毛孔粗大

还有就是毛孔粗大原因是由毛囊虫感染造成的。一条毛囊虫比汗毛要粗很多倍，一个毛囊口可能挤着好几条毛囊虫，就把毛孔撑得很大。不太严重的，可以在消除虫子后回缩;而比较严重就比较难了。

毛孔粗大的原因四：器质性毛孔粗大

不可用护肤品消除，需要医学美容手术，毛孔呈一个小窝状，有的并发了痤疮样的丘疹，皮肤呈冰蚀样凹陷，由于此种问题涉及到真皮的萎缩，因此护肤品无法解决。这类皮肤一般都有非常粗大的角栓，角栓呈黄色，略有一点透明噢。

毛孔粗大的原因五：衰老性毛孔粗大

衰老性毛孔粗大的原因是由于随着年纪的增长皮肤胶原蛋白的不断流失。如果女性保养不好，30岁之后可能会出现，保养得好，可以推迟到45岁以上才出现。对这类毛孔粗大，要注意防晒、使用抗衰老、抗氧化、还可以补充胶原蛋白等。