宝宝白天睡觉不踏实要怎么办呢
宝宝白天睡觉不踏实要怎么办呢
还有一点，孩子就是说白天睡觉，一天睡几次觉，一般来说小宝宝睡眠，应该是深睡眠浅睡眠，两个加起来应该是90分钟左右，也就是说前半个小时睡的特别实，后半个小时可能会动一动，这些都是正常的。尤其是50多天，两三个月的宝宝，这个浅睡眠，对他的认知发育智力发育非常有好处，当他有这些动作的时候，你拍一拍，还能睡，就不要打扰他，如果夜里边睡的好，补充维生素D，就没有问题。
还有一点注意，现在天气凉了，屋里边不要太热，否则也会影响孩子睡眠。
当家长遇到这种情况时，要仔细观察，找出原因，进行相应处理，必要时送医院治疗。在此推荐一些食疗方，供选用。
1、竹叶粥：主料：竹叶5克，粳米25克。
竹叶：味甘、淡，性微寒。有清热除烦、利尿通淋、清心之功效。可用于治疗感冒发热、口渴烦躁、小便短赤、口疮、牙龈炎等症。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。
2、砂仁茯苓粥：主料：砂仁3粒，茯苓6克，粳米150克。
砂仁：味辛，性温。有调中行气、健脾和胃之功效。可用于治疗腹痛脘胀、胃呆食滞、噎膈呕吐、寒泻冷痢、妊娠胎动等症。
茯苓：味甘、淡，性平。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神之功效。可用于治疗少食、呕哕、小便不利、胀满、浮肿、惊悸、失眠、健忘等症。
宝宝睡觉不踏实的原因
微量元素缺乏
血浆钙的缺乏会造成宝宝大脑及植物神经兴奋，这便直接造成了孩子晚上睡觉不安稳，这时可以给孩子补钙及维生素D。
睡前太兴奋
宝宝在睡觉前如果玩的太疯，在睡觉时会因为持续性的兴奋为不能入睡。最好在睡觉前的半个到一个小时时间里，让宝宝安静，也不要看刺激性的节目，听令人紧张的故事，新的玩具等等。所盖的杯子一定要软软轻轻、干燥，房间内的光线不可太亮，睡前要排尿。
身体不适
有时候吃太饱难以消化、上火、太冷、太热、太干燥、有分泌物堵塞鼻孔、等都会造成宝宝睡觉不安稳的原因，所以在睡觉前的3到2个小时前吃固体食物，临睡前最好吃喝牛奶。另外，还有可能是杯子盖着不舒服，或者睡觉的姿势不适合。
缺乏安全感
由于新生儿之前一直呆在母亲温暖的子宫内，出生以后感到了周围环境的变化，让他们感觉不到安全感，对母亲有很大的一依赖性，所以睡觉时不安稳不踏实。
宝宝睡觉不踏实怎么办
拍背排气
宝宝睡觉不安稳可能是因为肚子胀，肚子胀得慌，那怎么能睡得好。这种情况下，需要爸妈给宝宝拍背排气，或是擦一点含薄荷油成分的宝宝专用消胀气药膏。若是宝宝常常发生胀气，那么爸妈可以考虑给宝宝换一种配方奶，若是母乳喂养，妈妈要少吃一些产气的食物，比如豆类、豆浆、地瓜等。
按时喂奶
宝宝睡觉不踏实怎么办?可能是宝宝饿了，一般来说，宝宝2-3个小时就会饿，但有些长辈喜欢固定3-4个小时给宝宝喂奶，这样宝宝怎么睡得着。解决的方法是，依照宝宝的习惯来定几个小时喂一次奶，不要以大人的眼光判断宝宝什么时候饿，同时，每次给宝宝喂奶时，可以先帮忙拍背，以免吸入过量的空气。
婴儿睡觉不踏实怎么办 宝宝睡觉不踏实的原因
（1）吃太饱或饿肚子了：
宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
（2）尿布湿了
如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！
（3）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
（4）蚊叮虫咬
如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
（5）缺钙
宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。
宝宝睡觉不踏实的原因
饥饿。多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
缺钙。缺钙是导致宝宝睡觉不踏实的首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。建议各位宝妈多给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
太热。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
腹胀。1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
尿湿。因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。
这些原因都是引起宝宝睡得不踏实的实际因素，建议各位妈妈在照顾宝贝的时候多掌握适度原则，给宝宝创造一个舒适的成长过程，这样宝贝晚上也可以睡得香，睡得沉，就不用让爸爸妈妈烦恼了。
宝宝晚上睡觉不踏实 睡觉不踏实怎么办
如上原因所述，导致婴儿睡觉不踏实的因素很多，通过以下方法可以改善宝宝睡眠质量。
如果是因为疾病因素，如蛲虫病、佝偻病、缺铁性贫血、便秘等导致宝宝夜间不舒适，无法安睡，应该及时就医治疗。
宝宝如果还没建立起昼醒夜眠的条件反射，父母应该在晚上让宝宝吃饱，减少夜间喂奶次数。婴儿满4个月以后，在睡前给予乃糊状的食品，以减少夜间喂养次数。此外父母还要仔细查找宝宝夜啼的原因，如渴、冷、热、饿、饱等，及时给予解决。不要不分情况一闹就哄，一哭就喂奶。
平时注意不要给宝宝太多的刺激，少批评和责备；宝宝做梦或说梦话，不要惊动他，可以轻轻拍拍宝宝，帮助宝宝翻身，改变睡眠姿势，可以起到安抚作用。如果宝宝从噩梦中惊醒，妈妈可以伸手给宝宝，让宝宝有安全感；如果宝宝继续哭闹，可以用胳膊搂住宝宝，拍一拍，尽量不要抱起来，避免影响睡眠。
对于因为娇惯而导致的宝宝夜啼，应该采取不予理睬的方法，宝宝一旦觉得在哭没趣了，过几个晚上就不再哭了。
卧室通风要好，温度适宜，尽量减少噪音和光线干扰，不要在床上看书、玩玩具、看电视，床只用于睡觉。睡前不要让宝宝过度兴奋，不要讲可怕的故事。
俯卧、仰卧、侧卧哪一种睡姿最适宜宝宝睡眠呢？最好是仰卧，这样便于观察宝宝睡眠状况，有利于四肢活动。而右侧卧可以减少呕吐或溢奶，并且当宝宝有痰时，使痰容易吐出。俯卧与子宫内的姿势很相似，宝宝觉得有安全感，容易睡熟，但俯卧容易引起宝宝口鼻堵塞，增加婴儿猝死风险，所以不宜俯卧。
新生儿脊柱没有弯曲，平躺时背部和后脑勺在同一平面，所以不需要枕头，如果枕头过高反而容易造成新生儿颈变弯曲，引起呼吸困难；
4~5个月的宝宝，颈部脊柱开始向前弯，这时可以用毛巾对折给宝宝当枕头用；
7~8个月的宝宝开始学爬和坐，胸部脊柱开始向后弯，此时家长可以给宝宝垫上一个3~4厘米厚的小枕头，有利于孩子正常发育。
父母应该注意自己的行为，营造和睦的家庭氛围，多和孩子相处和交流，这样能安抚孩子情绪，缓解孩子的恐惧和焦虑感，给孩子带来安全感和依赖感，从而改善睡眠质量。
当宝宝学会坐和爬以及走以后，除了婴儿期的抚触以外，要带宝宝进行适量的运动，如做小游戏，这样不仅能促进睡眠，对宝宝的智力发展也大有裨益。
宝宝睡觉不踏实扭来扭去的治疗方法
宝宝睡眠不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，或者是动作比较多扭来扭曲睡觉不踏实……这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。那么，宝宝睡觉不踏实扭来扭去怎么办?
妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯，具体做法如下：
1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉;
2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声;
3、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠;
4、 宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。
5、小儿缺钙也是引起宝宝晚上睡觉不踏实的重要因素，可以通过补钙和补充维生素D的方式来治疗。
婴儿睡觉不踏实
为了让更多爸爸妈妈能够安心，今天就跟大家分享一下宝宝睡觉不踏实的原因，这样宝宝睡觉不踏实的时候大家就知道是什么样的原因了也能够帮助宝宝睡觉踏实。而且如果是疾病引起的，爸爸妈妈们也能及时的注意到。以免耽误病情。
生理原因
宝宝在三个月以前都是睡觉不踏实的，宝宝的大脑神经系统正在发育，而且需要很多的微量元素;这个原因只要通过补钙的方法就可以解决;所以如果宝宝在三个月内，出现睡觉不踏实，易惊易醒等，通过补钙是屡试不爽的方法;
物理原因
很多时候宝宝因为没哟改好被子冻醒了或者因为盖得太厚热醒了，这种情况，只要妈妈在夜里多起来看看宝宝就行了。
疾病原因
宝宝有时候肛门有虫子，经常爬出来，导致瘙痒，会把宝宝弄醒;一般这种情况要在一岁以后了，只要把虫子消灭了就可以了。
妈妈一定要注意宝宝的饮食问题，让宝宝吃饱就行了，不要让宝宝经常吃撑了，导致宝宝肚子涨和消化不良;四岁前宝宝还不能吃很多辅食，还是要以和母乳奶粉为主。
习惯原因
宝宝经常惊醒，妈妈也经常以为宝宝饿了，所以经常把乳头给宝宝吃，这样就会养成习惯，宝宝一不叼着东西，就睡不着，没有安全感。所以妈妈们一定要在宝宝半夜哭的时候，能清楚宝宝什么情况，要给宝宝养成一个好习惯。
其他原因
宝宝在睡觉前经常出现活动量大，过于兴奋;宝宝睡前有憋尿、吃的太多;睡姿不舒服都会导致宝宝半夜哭闹的，这个时候妈妈只要让宝宝养成好的作息时间，给宝宝多把几次尿或给宝宝摆正姿势就可以了。
宝宝晚上睡觉不踏实
婴儿睡觉不踏实的原因有很多，一般跟肠胃不好，肝火旺，缺铁、钙有关，妈妈可以带宝宝适当的晒太阳，这样能促进钙吸收，宝宝可能会睡得很安稳哦。
当宝宝睡觉不踏实时，妈咪不要急躁，应认真分析原因。首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠，如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。
有时婴儿吃得过饱，腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，爸妈应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。
其实尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，宝宝也会感到不舒服，他们会通过哭闹不睡表示“抗议”。
当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡是不够的，爹地妈咪要学会寻找原因哦。
婴儿睡觉不踏实怎么办 宝宝睡觉时抽搐
宝宝睡觉时抽搐其实也是一种正常现象，爸妈不用太紧张。
宝宝抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
发现孩子睡觉抽搐时，爸妈只要用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或抱在怀中，也可以使他安静下来。
不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的，爸妈需要引起注意，及时给宝宝补钙或去医院检查治疗。
宝宝一个月睡觉不踏实的治疗方法
宝宝睡觉不踏实怎么办
宝宝一个月了睡觉不踏实可以先喂饱宝宝。吃饱，宝宝依然就会满意入睡;睡前不要逗宝宝，避免让宝宝做剧烈动作，过度兴奋也会影响睡眠;最好宝宝在爸爸妈妈怀里安静一会。
宝宝睡觉不踏实可以摇动，宝妈可以抱着宝宝来回摇动，可以帮助宝宝尽快入睡。摇动的同时如果可以唱点催眠曲的话，效果会更好。但是不要剧烈摇晃，不要让脑部撞击头骨。
音乐，宝宝睡不踏实的时候，不妨试试给宝宝来一段柔和舒缓的音乐，作为睡前音乐有助于宝宝更快入睡。也可以把宝宝抱起来，用毯子或床单包住，增加感的安全感。
一个月的宝宝睡不踏实也可以用安抚奶嘴，让宝宝在吸吮中得到安慰。按摩也可以，按一定节奏按摩宝宝，有助于入睡。但是节奏不要有变化，宝宝睡着前都不要停止按摩。
宝宝出生15天睡觉不踏实 宝宝出生15天睡觉不踏实怎么办
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些妈妈们可以在宝宝入睡时唱唱儿歌或放些舒缓的音乐帮助宝宝睡觉安稳。
无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸的动作总是能起到安抚宝宝的作用。
宝宝睡觉不踏实，妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。或者用童车或背兜让婴儿依偎着妈妈也能给宝宝安全感。
家长的手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动，适当的让宝宝运动晃动一下能够帮助宝宝安稳入睡。
家长的各种轻拍和抚摸都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，可抚摸宝宝的背和头部，要避开脊骨。
有一些宝宝因为吃的过饱，导致宝宝肚子胀气不适，睡觉不踏实，这时妈妈可以竖着抱起宝宝，然后垂直靠在你肩膀上，用手掌轻拍他的背，如果能帮助宝宝打出饱嗝就更好了。
有时候宝宝也会因房间空气不流通，过室内太热、太闷，导致呼吸不畅通，而带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
如果宝宝睡觉的这个房间因为其他原因比较吵闹导致宝宝睡觉不踏实的，妈妈可以带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他入睡。
如果经检测宝宝是缺钙引起的睡觉不踏实，家长可在就近的医院购买对应的微量元素钙剂进行补充，一般4周即可改善宝宝睡觉不踏实的症状。
妈妈在喂养宝宝时，要遵循少吃多餐的原则，不要让宝宝饥饿或者过饱的情况下入睡，做到让宝宝吃饱就好，不要过分喂食。饿了就喂，也不要让宝宝挨饿，宝宝吃好了，自然睡觉也就安稳些了。
如果宝宝睡觉不踏实的情况很严重，家长们可以给宝宝吃点安神的中药，但用药最好遵循医嘱。
如果妈妈发现宝宝的身上有小红点或者小疙瘩，是被蚊虫叮咬或是湿疹引起的睡觉不踏实，那么妈妈要给宝宝涂抹消炎止痒的药物，如：炉甘石洗剂，帮助宝宝快速止痒消除疼痛。