吃榴莲能喝酸奶吗 榴莲和酸奶一起吃的好处

吃榴莲能喝酸奶吗 榴莲和酸奶一起吃的好处

榴莲含有蛋白质和脂类物质，还含有膳食纤维，酸奶含有大量益生菌，两者一起吃有助于机体吸收营养，能促进肠道消化，对于缓解便秘有一定的帮助。

喝了酸奶能吃榴莲吗 酸奶可以和榴莲一起吃吗

酸奶可以和榴莲一起吃。

酸奶和榴莲在性质上不会产生冲突，因此是可以放在一起制作成口味酸奶，榴莲酸奶比较小众，一般没得卖。有条件的可以尝试自己制作榴莲酸奶。

喝了酸奶可以吃榴莲吗 喝酸奶后吃榴莲有什么好处

榴莲中含有丰富的蛋白质和脂质，营养价值十分高，所以有一只榴莲三只鸡的说法，吃酸奶后吃榴莲能够为身体提供源源不断的能量。

榴莲和酸奶能一起吃吗 榴莲酸奶的做法

食材：榴莲60克，原味酸奶200克。

做法：将榴莲肉去核，切成小块，放入搅拌机中，再倒入酸奶搅拌均匀即可食用。

功效：补充机体营养，润肠通便。

榴莲和酸奶能一起吃吗

能。

榴莲和酸奶一起吃是不会产生不良反应的。将榴莲肉切碎和酸奶一起加工成榴莲酸奶，不但味道香甜，而且有很高的营养价值。

榴莲的三种营养吃法

爽口——榴莲酸奶沙冰

营养与食品卫生学硕士王翠霞表示，榴莲吃起来口感甜，而且富含维生素C、钙等维生素和矿物质。如果直接吃接受不了那种味道，夏天可以尝试用榴莲做冰沙吃，先将榴莲肉冷冻，然后做成刨冰，再与酸奶混合在一起，做好的水果冰沙爽口香甜，没有太浓重的“臭味”，大家可以尝试一下。

清甜——榴莲肉煲鸡汤

国家高级中式烹调师高明和介绍说，在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后女性补养身体的补品，要说榴莲的好吃法，我推荐煲汤喝。完全不用担心汤会变“臭”，不仅如此，还增加了汤的香甜和鲜美的味道。将土鸡块、姜片、榴莲果肉和白色的瓤放入汤锅中，加足量水，大火煮10分钟，撇去表面浮沫，转小火煲煮一个小时左右，最后加入盐调味，转大火再煮一会就可以了。榴莲性热，有活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合女性食用。

营养——榴莲牛奶甜品

夏天最大的好处就是可以吃很多美味的甜品，在港式甜品中，榴莲是不可或缺的食材。将榴莲肉用勺子挖出，弄成球状，把西米放入滚水中煮熟，捞出过凉水。将食用冰块加工成碎冰沙，铺在碗底，加入煮好的西米和一些牛奶，把榴莲球放在最上面，吃的时候边吃边搅拌，非常好吃。

喝了酸奶可以吃榴莲吗 榴莲酸奶怎么做

材料：榴莲、酸奶

做法：将榴莲捣碎放在酸奶中，加适量的糖和炼乳，搅拌均匀即可，冰镇后口味更佳。

喝了酸奶能吃榴莲吗

喝了酸奶可以吃榴莲。

酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道消化，榴莲是酸性水果，也有促进肠胃蠕动的效果，所以，性质上并不冲突，是可以食用的。

吃榴莲对人有什么功效 预防痛经

榴莲性热，能活血散寒，常吃榴莲能预防女性的痛经，对寒体质的人来说吃榴莲能促进人体血液循环，虚寒的感觉会有所改善。同时榴莲含有丰富的的氨基酸和维生素，能改善皮肤的弹性，减少斑块，具有美容美颜的作用。

榴莲能和牛奶一起吃吗 榴莲能和酸奶一起吃吗

可以。

榴莲和酸奶都是常见的食物，两者本身无毒，可以搭配一起适当食用，酸奶是牛奶加工的食物，在牛奶的基础上，在酸奶里面还有丰富的益生菌，因此，酸奶是比较有营养的，吃榴莲的时候，可以适当的喝一些酸奶，不过注意，如果本身肠胃不好的话，最好不要多吃榴莲和酸奶，以免引起肠胃不适。