晚上起夜小便次数多是什么原因 如何判断起夜夜尿影响健康

晚上起夜小便次数多是什么原因 如何判断起夜夜尿影响健康

如果你夜间起床的次数超过了两次，每次排出的尿液多于750ml，甚至占据白天排尿的三分之一，这样的情况，就需要注意了，可能是起夜次数多，夜尿增多导致的。

女人肾不好的早期信号 晚上起夜一次是肾虚吗

不算。

因为人的膀胱容量有限，如果晚上吃了富含水分的水果、喝了茶、喝多了水等，夜间产生的尿液过多，自然就会在起夜小便。

且在医学里关于正常排尿的定义允许夜晚有0-1次起夜的，长时间起夜的次数大于等于2次才算是尿频，在因此男人夜间只是起夜一次并不能说是肾虚。

夜间尿多是怎么回事

很多人都会出现这样一个现象，晚上睡觉之前虽然已经去过厕所了，但是夜晚的时候总是被尿憋醒，而且尿总是很多的，这是为什么呢?尿多的原因有很多，除了自身因素以外还有疾病因素。下面就为大家讲解一下尿多的原因有哪些!

夜尿多是怎么回事?有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事?下面我们一起来了解下夜尿多的原因。

正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。

关于夜尿增多与肾病有关吗?肾病专家解说，若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显着少于白天尿量。

1、生理性夜尿增多：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

2、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。

3、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。

4、肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

晚上最好起夜几次

专家解析，一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。

很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

尿的各种疾病症状

1、尿急：一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，难以控制。

2、尿频：一般正常成人白天排尿3-6次，夜间1-2次，单位时间排尿次数增多就是尿频。当然，如果是饮水增多、天气寒冷或者精神紧张，又没有其他症状的话，就很可能是生理性尿频。

3、尿痛：就是指排尿时感到耻骨上区、会阴部和尿道内疼痛或烧灼感。

如果三种情况同时出现，十有八九，就是尿道炎症。这几个症状，是很多泌尿系统疾病经常会出现的，应该警惕，特别是合并了其他情况，如血尿、多饮、尿线细等等，应尽快去医院诊治。

每天小便超8次就是肾虚 教你简单判断肾功能

一天8次小便最正常

健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

晚上起夜一次为最佳

一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

喝水后，一般30-45分钟去厕所

一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所;而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

正常的尿液颜色淡黄透亮

健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的;喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。不正常的尿液包括以下几种：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响;酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎;白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

简单判断肾功能的几点：

肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。

晚上不起夜最好的妙招 少喝水或含有水分食物

很多人晚上起夜小便，是因为睡前喝多了水或吃过多含有水分的食物引起的，像是睡前吃西瓜、喝牛奶、喝可乐、喝啤酒等都是增加夜尿，使人睡眠质量下降晚上频繁起夜的原因之一，因此在睡前3小时少喝水和含水丰富的食物，可改善或治疗晚上起夜小便的症状。

晚上老起夜怎么回事 晚上起夜正常吗

一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。尿急除心理因素外，就要考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。

起夜多尿多是什么原因 晚上起夜小便次数多是什么原因

当然了，引起你起夜次数多、夜尿增多，不只是与肾脏衰弱有关，还与这些因素有关。

在生活中，尿路中存在结石，对于膀胱也有影响，会不断的使得膀胱刺激尿路，让人有想上卫生间的冲动。

在生活中，尿路出现感染，也是大家不得不重视的情况，尿路感染会反复的刺激膀胱，出现尿频、尿急的情况。点击蓝字了解更多：尿频、尿急、尿不尽 为何你在排尿时那么痛苦

还有一些人，会整天处于焦虑不安的状态下，这样的精神状态导致的症状也需要多注意，可能也会导致排尿出现异常。

当然了，还有一些疾病，例如尿崩症、糖尿病等，也会导致夜间排尿不断增多，影响到睡眠质量。

最后，小编建议大家，如果你发现起夜次数多，尿液增多的话，你不妨去做一下尿常规检查，能够及时的知道肾脏好坏，早发现早治疗，能更好的保健。

夜间小便频繁怎么回事呢

睡前是否喝水过多?最近的运动量如何?如果在睡前喝水过多，会引起夜尿过多，属正常的。但如果饮水不多，并且同时伴有多食，可考虑是否患有糖尿病。建议到医院做空腹血糖、餐后血糖、尿糖等检查，一般可以明确。

一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。

如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。尿急除心理因素外，就要考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。

晚上起夜小便次数多是什么原因造成，要控制食物的结构，要保持一个好的心情，心情好，自然病也会得到好转，然后要经常锻炼，促使汗湿的排出，从而减少起夜次数，生活要有一定的规律，作息时间要稳定，不然会影响到身体，不要吃被污染了的食物，伤害了肠胃，然后就会想上厕所，这样晚上会睡不着觉。

前列腺增生的症状 前列腺增生的初期症表现

患了前列腺增生，刚开始表现出与前列腺炎相似的情况，患者尿频、尿急、尿痛、尿不尽，频繁想上厕所，严重时类似尿失禁，不光白天如此，夜晚频繁起夜，夜尿增多是前列腺增生的一个典型症状，以往不起夜的患者自从患了前列腺增生后，晚上要频繁起来上厕所，刚开始起来一两次，后来三四次，甚至五六次，夜间排尿次数越多，表明情况越严重。

晚上起夜小便是肾虚吗

不一定。

在中医理论中，肾被誉为“水脏”，主导全身水液代谢，通过开阖功能将多余的废水排出，肾虚会影响到肾的开阖功能，导致尿液增多，如晚上频繁起夜小便有可能跟肾虚有关，但并不是必然因素，因为人膀胱存储尿液的容量有限，如果睡前喝多了水或是富含水分的水果等食物，也会导致频繁起夜小便，一般正常情况下，夜里2次以内的小便属于正常现象。

晚上起夜小便次数多是什么原因 睡前喝水喝多了

睡前喝水对身体和睡眠都有好处，但这也不能多喝，有些人睡前喝太多的水，水的代谢很快，也许刚睡着没两小时就得起床尿尿了，这种属于正常生理现象，适当减少睡前饮水量即可很好改善。

晚上起夜小便次数多是什么原因

睡前喝水对身体和睡眠都有好处，但这也不能多喝，有些人睡前喝太多的水，水的代谢很快，也许刚睡着没两小时就得起床尿尿了，这种属于正常生理现象，适当减少睡前饮水量即可很好改善。

精神性的夜间尿多，一般表现为时多时少，有明显的精神作用迹象，在压力大、精神过于紧张时出现，在轻松时自动减少或消失，常伴有中枢及周围神经病变：如癔症，神经源性膀胱等。

膀胱是储存尿液和排尿时给予内压的主要脏器，在膀胱病变时，会使尿意中枢处于兴奋状态，产生尿多的现象，这种病症引起的尿多仅仅是次数多，尿总量几乎变化不大，并且白天和晚上都会增多小便次数。

糖尿病是一种十分常见的慢性疾病，这种疾病的主要症状就是“三多一少”，喝水多，小便多就是其中的两个，因此，出现夜间尿液增多，起夜次数增加可考虑是不是糖尿病引起，需及时就医诊断。

喝水后尿多怎么回事

1、一天小便8次属正常

尿多尿频与肾虚无关。非饮水原因造成的超过8次，就叫尿频;小便次数多，尿量少，有可能是膀胱和尿道问题;次数多，且尿量也不少，有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症;只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

2、晚上最好起夜1次(一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例)

睡觉，起夜，前喝水是正常的;睡前将不会导致早上眼睛和脸会肿多喝水，人才只有肾脏问题。很多老年人为了减少起夜，在晚上喝一杯也不敢喝，时间长了，但使尿液很强，导致了诸如膀胱结石病。

晚上喝水少，老起夜，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;还有一种情况是，每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

小便健康自测

1、一天小便几次最正常? A.6次;B.7次;C.8次;D.9次。

正确答案：C

专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

2、晚上最好起夜几次?A.0次;B.1次;C.2次;D.3次。

正确答案：B

专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。