羊腰子怎么吃补肾 杜仲羊腰子汤
羊腰子怎么吃补肾 杜仲羊腰子汤
材料：羊腰子、杜仲、料酒、姜、大葱、盐、鸡精、胡椒粉、油。
做法：
1、将杜仲润透，切薄片;。
2、羊腰子洗净，切开，除白色臊腺去腥味。
3、大葱、姜洗净切好。
4、然后将杜仲、羊腰子、料酒、姜、葱同入炖锅内，适量水大火煮开。
5、之后用文火炖煮30-60分钟左右。
6、最后加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。
5款补肾汤品帮助男人壮阳固精补肾
杜仲羊腰汤
材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺
做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。
功效：杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。
木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。
枸杞子红枣粥
材料：枸杞子、红枣、粳米
做法：杞子15克，红枣9枚，粳米75克，加适量水放入锅中煮沸。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
功效：本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所造成的房劳损伤。
提醒：秋季燥邪当令，女性性欲往往会减退，所以男方在有性冲动时要善于观察女方的情绪和心态，切不可勉强行房。
山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
羊腰子怎样泡酒
材料：羊肾1对，沙苑蒺藜120克，仙灵脾120克，仙茅120克，桂圆肉120克，薏苡仁120克，白酒10斤。
做法：将羊肾处理洗净，与其余各药同置于酒坛中，倒入白酒，加盖密封浸泡2周，过滤，取上清酒液饮服。
功效：温阳补肾。适用于阳虚体弱，筋骨不健，腰膝酸软，阳事不举，精冷清稀，婚后无嗣等。
材料：羊肾1对，仙茅、玉米、沙苑子、桂圆肉、仙灵脾各30克，白酒2000毫升。
做法：将前6味，羊肾处理洗净，切碎，余5味捣碎，一并入布袋，置容器中，加入白酒，盖好置文火上加热30分钟，离火待冷，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。
功效：补肾温阳、安神调胃。适用于腰酸股冷，小腹不温、行走乏力、精神恍惚、食欲不振等症。
小贴士：
1、泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑。
2、不宜用塑料桶酒，酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里。
3、酒,度数在55°到60°之间，不宜过高或过低。
羊腰子补肾效果很好。因为羊腰子里含有一种活力素。活力素能起到很好的补身体作用，解除疲劳，调节免疫力。若男人肾亏的话也可通过吃羊腰子活力素来帮助补肾，可治疗肾虚阳痿。如果用于补肾，泡酒时还可选择再加杜仲，淫羊藿，巴戟天，枸杞，鹿茸等药材，效果加倍。
需要。羊腰子很骚的，泡酒前最好彻底清洗。
1、将新鲜的羊腰子放入清水中冲洗干净。漂洗至无血水流出。
2、将羊肾从中间纵向将其对半切开。
3、羊腰子切开后，可以看到中间的骚荕，也一定要去掉。扯出来，或用刀将羊肾中间白色部分剔除掉。
4、在清水中倒适量白醋和淀粉混合均匀，放入羊腰子浸泡至发白膨胀，捞出再次冲洗干净并沥水备用。
主料：羊腰子 辅料：柿子椒、胡萝卜、洋葱 调料：葱、姜、蒜、食盐、白糖、耗油 做法： 1.羊腰子切半，去膜、切小片、洗净待用 2.用黄酒、食盐拌匀后腌制20分钟以上 3.热锅凉油，大蒜爆锅 4.加入羊肾煸炒出香味 5.放入辅料继续翻炒 6.加入调料翻炒 7.出锅前加几滴香油。 功效：补肾气，益精髓
材料：羊肾500克 辅料：杜仲20克，枸杞子20克 调料：葱、姜、蒜、食盐 1.羊腰子切半，去膜、切块、洗净待用2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净；3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下；4. 焯好的羊肾、杜仲、葱姜蒜放进炖盅内，倒入鸡汤烧开，撇去浮沫；5. 再放入洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；6. 放精盐、调好口味即可。
吃羊腰子有什么好处 羊腰子怎么做菜
主料：羊腰子 辅料：柿子椒、胡萝卜、洋葱 调料：葱、姜、蒜、食盐、白糖、耗油 做法： 1.羊腰子切半，去膜、切小片、洗净待用 2.用黄酒、食盐拌匀后腌制20分钟以上 3.热锅凉油，大蒜爆锅 4.加入羊肾煸炒出香味 5.放入辅料继续翻炒 6.加入调料翻炒 7.出锅前加几滴香油。 功效：补肾气，益精髓
材料：羊肾500克 辅料：杜仲20克，枸杞子20克 调料：葱、姜、蒜、食盐 1.羊腰子切半，去膜、切块、洗净待用2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净；3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下；4. 焯好的羊肾、杜仲、葱姜蒜放进炖盅内，倒入鸡汤烧开，撇去浮沫；5. 再放入洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；6. 放精盐、调好口味即可。
羊腰子怎么吃效果才好
羊腰子也叫羊肾，性温，味甘，入肾经，有补肾、益精、助阳的功效，想要羊腰子的效果好，可以将羊腰子搭配一些同样有补肾壮阳效果的食材或者食材一同炖汤或者炖粥，如续断、杜仲、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、核桃仁、锁阳、枸杞子等等。
羊腰子的做法补肾大全
羊腰子性温，味甘，入肾经，有补肾气、益精髓的功效，对于治肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝痿弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗溺等症有一定的效果，配伍杜仲、肉苁蓉等煮食，补肾壮阳的食疗效果更佳。
杜仲煮羊腰子
食材：杜仲15克，五味子6克，羊腰子2个，盐、味精、生粉各3克，老姜、葱各10克，料酒12毫升，胡椒粉适量。
做法步骤：
1.将杜仲、五味子洗净；羊腰子切开去脂膜，洗净，切片，加人盐、生粉、料酒腌渍；姜、葱洗净，姜切片；葱切段。
2.把杜仲、五味子一齐放人沙锅内，加开水适量，文火煮1小时，放人羊腰子、老姜、葱、料酒煮沸，调入盐、味精、胡椒粉，即可食用。
肉苁蓉炖羊肾
食材：羊腰子250克，肉苁蓉30克，胡椒粉、味精、盐适量。
做法步骤：
1.羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净；
2.肉苁蓉洗净，切片。
3.肾与肉苁蓉一并放在沙锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。
4.捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐，即可出锅。
牛腰子里面的白色能吃吗 羊腰子吃多了有害处吗
羊腰子吃多了可能会有导致上火、消化不良、引起痛风、导致肥胖等害处，羊腰子虽好，但一定要注意量。
1.引起上火
羊腰子性温，有很好的补肾益精的作用，但是如果是本身体质燥热或者说吃多了羊腰子，就很容易出现身体燥热上火、长痘、流鼻血等症状。
2.加重消化负担
男人吃羊腰子虽然有很好的滋补功效，但是注意不要吃多了，如果吃多了，很容易由于蛋白质摄入过量而加重胃肠道的消化负担和肾脏的排泄负担，特别是患有肾炎的人，更是要少吃羊腰子之类的发动物内脏。
3.诱发痛风
患有痛风的男性也要少吃羊腰子，因为羊腰子中的蛋白质含量丰富，吃多了容易导致血尿酸增高，如果再喝点小酒很容易诱发痛风。
4.引起肥胖
羊腰子虽好，但是不能每天都吃，因为羊腰子中的脂肪含量也比较高，热量不低，如果经常大量吃，容易引起肥胖。
羊腰子怎么吃最补肾 羊腰子一天吃几个补肾
羊腰子一天吃一对即可。
腰子虽然有很好的补肾益精功效，但并不是吃的越多就越好，羊腰子一天吃200克左右就有补肾作用，一个羊腰子的重量一般为80-100g，所以一天吃不超过2个羊腰子即可。
男性冬季养生不可乱食补
推荐秘方：莲子芡实粥
配料：莲子50克、芡实15克、大米300克
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。
功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
体力差男人的冬季养生食谱——脾胃健康是关键
推荐秘方：三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。
“有心无力”男人的冬季养生食谱——补肾助阳
推荐秘方：杜仲煨羊腰
配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺
做法：
1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。
2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。
功效：在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。
贪杯男人的冬季养生食谱——呵护心肝
推荐秘方1：五味子粥
配料：五味子10克、大米2两做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
推荐秘方2：葛花水
配料：中药葛花、开水做法：取适量葛花放入开水中冲泡。
功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。
杜仲炒羊肾的做法
羊腰子的营养价值：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，羊腰子味甘，性温，入肾经;有补肾气，益精髓的作用，用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症，有生精益血、壮阳补肾功效。
菜系及功效：肝调养食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 骨质增生食谱
杜仲炒羊肾主料：羊腰子500克
杜仲炒羊肾辅料：杜仲15克,五味子6克
杜仲炒羊肾调料：淀粉(玉米)15克,酱油8克,盐4克,大葱10克,姜5克,植物油25克
杜仲炒羊肾的做法
1. 将杜仲、五味子放入锅内，加适量清水，煎煮40分钟;
2. 去药渣，再加热浓缩成稠药汁;
3. 将羊肾洗净，去筋膜臊腺，切成小块腰花;
4. 羊肾放入碗内，加药汁、生粉拌匀;
5. 将锅烧热，放入油，至六成热时放入腰花，爆炒至嫩熟;
6. 烹酱油、黄酒、放葱、姜末，再炒片刻即可。
吃羊腰子有什么好处
羊腰子补肾效果很好。因为羊腰子里含有一种活力素。活力素能起到很好的补身体作用，解除疲劳，调节免疫力。若男人肾亏的话也可通过吃羊腰子活力素来帮助补肾，可治疗肾虚阳痿。如果用于补肾，泡酒时还可选择再加杜仲，淫羊藿，巴戟天，枸杞，鹿茸等药材，效果加倍。
羊腰子怎么吃最补肾
一、葱油羊腰片
材料：羊腰子500克。葱丝、姜丝、红干椒丝、香菜段各1大匙，豉油2大匙，精盐、绍酒各12小匙，葱油50克，淀粉适量，植物油750克(约耗30克)。
做法：
①将羊腰子去除内膜及腰臊，冲洗干净，切成薄片，再加入精盐、绍酒腌制2分钟，然后用淀粉拌匀备用。
②锅中加油烧至四成热，下入羊腰片滑熟，捞出沥干油分，装入盘中。
③将豉油浇在羊腰片上，再撒上葱丝、姜丝、红干椒丝及香菜段。
④锅点火，加葱油烧至九成热，浇在盘中即可。
二、续断炖羊腰
食材：羊腰子250克，续断15克，料酒、姜、大葱、盐、鸡精、胡椒粉、鸡油各适量。
做法：
1、将续断润透，切薄片;
2、羊腰洗净，切开，除白色臊腺;
3、姜切片，葱段;
4、将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸;
5、用文火炖煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉调味即成。
三、杜仲羊腰汤
食材：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、将羊腰去臊洗净，切片焯水;
2、腰豆和杜仲洗净，姜切片备用;
3、取锅倒入羊骨汤，放入腰豆和杜仲，姜片用大火烧开后转中火;
4、炖煮半小时后下入腰片再炖半小时后调味即可。