选对植物油不但不油腻更护肤

选对植物油不但不油腻更护肤

植物油为什么如此珍贵与拥有极高保养价值?

植物油蕴含了丰富的不饱和脂肪酸与众多的营养物质，因此使它具有一身的护肤本领。

必需脂肪酸

α-亚麻油酸 (Omega-3) 和亚麻油酸 (Omega-6) ，两种不饱和脂肪酸人体是不会自行生产的，但为人体结构与肌肤不可缺少的脂肪酸，它们除了有抗氧化活性成分、能够防止老化，并且可以形成保护膜防止肌肤水分流失，但最重要的他们可以激活皮肤的弹性、使我们能够更有效的改善皱纹、细纹与妊娠纹。

脂肪酸

如油酸 (Omega-9) ，身体不可获缺的脂肪酸，具凝聚肌肤能力，能迅速舒缓干燥肤况。

特有的脂肪酸

如γ-次亚麻油酸 (抗老化) ，棕榈酸 (强化肌肤) 或Omega7非皂化物质

植物油中有很多微量养分对肌肤有很大贡献，如维生素E与植物固醇，有助于加强肌肤的保护屏障和促进活化，有助对抗外在刺激与舒敏，使肌肤紧实光采，减缓老化。

为什么用植物油?

植物油首先是强大的保湿剂，还富含必需脂肪酸，抗氧化剂和维生素A，D，E和K。它质感亲肤，一般护肤霜只能滋润皮肤表面，而植物油能够深层渗入和滋养皮肤。

植物油会不会太油腻?

植物油并不油腻。其他霜膏状的护肤品有时可能阻塞毛孔，而油则能无阻碍地渗入皮肤。如果还是担心油会产生痘痘，最好挑选适合自己皮肤类型的植物油并正确使用它。

如何正确使用植物油?

为了让植物油更好地渗入皮肤，事先应该倒在手里预热。倒4滴植物油在手掌里，双手摩搓片刻，然后边涂在脸上边从内到外按摩，别忘了脖子也要涂到。这样一到两分钟后，油就完全渗透进皮肤里，皮肤显得洁净滋润。

适合中性及油性肌肤的植物油种类：

荷荷巴油：质感类似干油，非常适合油性皮肤，对敏感肌肤也起到滋润和舒缓的作用。它是真正的“植物油脂”，有助于调节油性皮肤的皮脂分泌。

榛子油：调节皮脂分泌，收紧毛孔。它被推荐用于油性皮肤，滋养而不泛油。

澳洲坚果油：滋养和调节皮肤色泽，油性和干性皮肤都适用。

适合干性及敏感皮肤的植物油种类：

摩洛哥坚果油：著名的保湿利器，保护和营养皮肤表层，还有修复皮肤的功能。

甜杏仁油：适合干燥和受到刺激的皮肤，改善皮肤的光泽和柔软度。孕妇在孕期用甜杏仁油滋润身体可以防止妊娠纹，产后的新妈也可以用它来减轻妊娠纹。

鳄梨油：非常适合干燥皮肤，还有抗皱功能。

葡萄籽油：修复受损皮肤，恢复皮肤的张力和弹性。

乳木果油(牛油果)：滋润脆弱干燥的皮肤，平复湿疹或者受刺激的皮肤，有助皮肤愈合。玫

瑰果油：有助平抚疤痕和妊娠纹，防止细胞老化，淡化暗疮疤痕。

什么防晒霜晒不黑 妍皙防晒霜

在选择防晒霜的时候，可以选择妍皙日间防护霜隔离防晒霜。这款防晒霜不油腻能够快速渗透肌肤，不仅能够有效抵抗UVA，保护肌肤不被晒黑还能够帮助美白淡斑，并且其中天然植物油萃取成分刺激性小。

皮肤油腻是什么原因 吃了油腻的食物脸也跟着油腻

理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

食用植物油与植物油的区别

植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯，脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外，还含有多种不饱和酸，如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽 。植物油分类：1.食用植物油脂：人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足，体内长期缺乏脂肪，即会营养不良、体力不佳、体重减轻，甚至丧失劳动能力。食用植物油脂是人类的重要副食品，主要用于烹饪、糕点、罐头食品等，还可以加工成菜油、人造奶油、烘烤油等供人们食用。2.工业用植物油脂：其用途极为广泛，是肥皂、油漆、油墨、橡胶、制革、纺织、蜡烛、润滑油、合成树脂、化妆品及医药等工业品的主要原料。3.植物油脂是国际市场上重要商品之一，随着我国改革开放和国民经济发展，进出口植物油脂的品种和数量都在逐年增加。出口植物油有豆油、花生油、菜籽油、棕榈油、蓖麻油等 ，主要输往日本、朝鲜、蒙古、荷兰、俄罗斯等国家。进口植物油有豆油、菜籽油、椰子油、棕榈油、亚麻油、蓖麻油等，主要来自美国、巴西、荷兰、菲律宾、印度、新加坡、马来西亚等国家。 由以上信息可知，植物油是从植物中提取的油脂，而植物油包括食用植物油脂即食用植物油。

护肤油保湿又控油的正确用法

洁肤油——以油去油，清洁才到位

夏天时，我们肌肤分泌的油份绝对比秋冬时多，极易堵塞在毛孔中，与空气中的污物结合形成角栓和黑头、白头，很难靠日常清洁去除，并且让肌肤从深层开始失水干燥，形成内忧外患，这就让很多姐妹认为任何新的油份都是雪上加霜。 而我们在夏天也推荐给肌肤用的是洁肤油。它含完全不同的油份类型，或为植物油或为矿物油，总之“亲肤性极强”，且加入了乳化成分，既可以与肌肤分泌的油份充分溶合，又能后续轻松地被水冲洗掉，不在毛孔中残留。 同时，洁颜油还有温和去角质的功效，以轻缓的手法为肌肤减负，也正是夏日肌肤的渴求!

润肤油——比乳更安全高效

在自然界中的比例，众多直接被从原始状态压榨而来的就是油类质感，而后只有经过乳化等化工过程才可呈现我们看似更舒服的乳白或乳黄，由此可知油比乳更加天然。虽然不能说“天然”就意味着“安全”，但起码在已被我们广泛使用的油份类型里，正是其天然属性带来呵护效果。

并且，优质的油份中不仅没有过多的杂质和水分，更因为成分浓缩而使得护肤步骤简化，事半功倍。首先它对肌肤的保湿作用更持久，这样如果是偏干肤质化了妆而苦于夏日易出汗脱妆的话，就应以薄涂一层油份来完成最后的护理步骤，加强保湿。如果是油性肌，以油份护肤品为按摩霜，是给肌肤的一次深层平衡滋润，由内透出红润健康，还可与去角质产品混搭，清除夏天偏多的角质却不会伤害肌肤。

不同肤质，选择&使用皆有技巧

当然，就算“油”护肤有万般好处，也不是随便抓一个就可以往脸上涂的。首先，分清基础底油很重要。植物油与矿物油虽功效差不多，但前者更加亲肤和温和，以荷荷巴油、榛籽油、橄榄油及杏仁油为代表，润而不腻，敏感肤质也只可在此范围内选择。

而取自地层深处矿物提炼后的矿物油则相对便宜一些，是一些实惠的二线品牌的选择主流，只是若成分不纯，则极易引发痘痘及过敏，所以若你皮肤够稳健，且是个在使用护肤产品时喜欢量大豪气的人，不妨一试，肌肤得到足够养护但也不会太过心疼。

关于夏日用油的Q&A

Q：为什么有些油感觉很油腻而有些油却很清爽?

A：油份，其实就是植物或动物的脂类精华，通常动物产生的是饱合脂肪酸，其分子属性就是偏油一些，而取自植物和矿物的，大部分是不饱合类型，易与肌肤再次融合，所以就不会呈现人类所定义的那种油腻腻不被吸收的感觉了。因此我们对于油的概念，本来就不应被界定成那种小时候猪油的性状。

Q：使用洁颜油后觉得皮肤比用普通清洁产品发干，这是为什么?

A：洁颜油对于面部肌肤而言确实是“大锅儿端”，什么都洗走了，使得酸性保护膜被完全破坏，因此觉得干是正常的。但人体肌肤有非常好的自我平衡能力，能很快恢复酸碱平衡。但如果在夏天，你的肌肤在用油清洁后的二十分钟内什么护肤品都不涂的情况下仍是干干的，那就真证明这款洁颜油对你太强力了，赶快换了吧!

Q：如何判断一款护肤油是否在夏日也适合我的肌肤?

A：涂抹后十五分钟的感觉。当以爽肤水打底、精华滋润之后再涂护肤油，若十五分钟后用手去摸，感觉是滑腻但不沾手的就证明已经吸收完全，并形成了最外层的保护膜，反之就证明对于你的肌肤状况来说，这一款有点太rich了。

Q：如何让护肤油的使用更节约高效?

A：将两至三滴护肤油滴在手掌里，两手合十搓一搓，不仅是让其回温(温度有助油份吸收)，更是让这两三滴油均匀地沾满整个手掌，而后再平均地使用于面部肌肤之上。

夏天用什么护肤品不油腻 夏天不油腻的护肤品推荐

这款活肤水中添加了天然的金盏花成分，性质温和，能有效清洁舒缓偏油性肌肤，调理肌肤油脂，适宜于油性肌肤和痘痘滋生厉害的混合性肌肤使用。

神仙水中含有天然酵母成分，有机酸，无机酸，矿物质和维生素，这些元素跟人体内维护肌肤含水量的天然保湿因子相似，有不错的保湿和滋润效果，长期使用还能有效控油，收缩毛孔，美白肌肤。

这款面膜含70%的活泉水，属于免洗型保湿面膜，它特有的滋养保湿成分极易被皮肤吸收，能迅速为肌肤深层补水，使肌肤时刻保持在水润状态，保持弹性与活力，而且这款面膜用起来不会感到油腻，适宜于任何肌肤使用。

这款面膜有很好的持久度，不但能补水保湿，还能提亮肤色，能层层渗透肌肤，集中为肌肤补充水分，使肌肤即可恢复水润状态。

这款面膜含有清新的果香味，是凝胶质地，能很快被皮肤吸收，使用后可以使皮肤变得水润，还能提高皮肤亮度。

如何选择植物油

按照人群选择：

考生、脑力劳动者：多可以选用含亚麻酸高的植物油，如亚麻油，其次火麻油。

三高人群：适合不饱和脂肪酸最高的植物油，如火麻油(90%以上)

，其次山茶油(80%)。

省钱一族：适合性价比高植物油，如豆油，玉米油。

爱美一族：适合含维生素E量高的植物油，如橄榄油、火麻油、亚麻油。

喜欢香炸一族：适合沸点高的植物油和味香的植物油，如花生油。

老人：适合脂肪酸含量最全面的植物油，如火麻油(被喻为最全面的脂肪酸)。

12款精华美容油哪款功效最强

TIPS：

选油：

●即便是油性肌其实也能用护肤油、精华油等，因为油类护肤品大多都能起到水油平衡的作用，所以在挑选油类护肤品的同时，只需要注意成分表里有没有令自己不舒服的过敏成分就可以了。不要以为纯天然的精油、香熏油或者植物油就不会引起过敏，相反，它们因为天然的个性，每个人的耐受性都是不同的，倒不如合成成分来得普遍适用，比如有的人就是对玫瑰精油成分过敏。最好的办法是滴一滴在手腕内部血管聚集的地方，按摩吸收，观察12小时自身的反应。切记，不要大量哦，只需一滴!

如何正确“用油”

用油：

●涂抹完沐浴型的按摩油后，用清水冲洗或利用淋浴器水压进行按摩，会使肌肤更具弹性与张力。

●每周1-2次用油类护肤品按照由下往上的方向轻轻按摩颈部5分钟，就不会让它泄露你的年龄秘密了，而且也许是耐受性的缘故，很多油类护肤品用在颈部的效果比用在脸部的效果还要好。

●含橄榄油成分的油类护肤品卸妆功能也十分强大，连睫毛膏这样难缠的部位也能轻松搞定，而且还可能收获睫毛变亮变长的意外惊喜。

●对于酸痛的身体，洗澡后用身体型的油类护肤品护理全身就能刺激血液循环与淋巴系统的健康运转，也能排出引起疼痛的尿酸或乳酸等废物。

肌肤情绪顾问 Decleor橙花原聚素油(670元/15ml)

100% 纯天然植物香熏，是橙花、檀香、鼠尾草、杜松果、榛果油的混合，来自天然的东西总是与肌肤有极强亲和性，所以涂抹后能迅速渗透，为被日常压力所伤的肌肤带来舒缓和治疗，也有助于肌肤神经末梢的压力释放。

Korres蜂王浆葡萄籽抗氧化精华油

日夜都能使用 Korres蜂王浆葡萄籽抗氧化精华油(450元/0.5ml*20粒)

精准单剂量胶囊，含蜂王浆和超抗氧化植物油，颗颗具有明显抗衰老和焕肤功效;日夜都能使用的精华成分让肌肤随时远离自由基与伤害、同时深层保湿;100%的植物油混合物则能确保皮肤很好地吸收。

头发的神仙水 Rene Furterer复合护发精油(400元/50ml)

蕴含高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能活化头皮，强韧发质，改善头皮微循环，与其他头部护理产品配合使用还能强化其活性成分的渗透效果。能直接作用于头皮与发根，极易吸收不油腻。

Dior活肤驻颜修复滋养精华油

乳霜×18的滋养 Dior活肤驻颜修复滋养精华油(1080元/15ml)

Dior所推出的第一款具有抗老化功效的精华油，是活肤驻颜修复滋养系列的明星产品，这款精华油浓缩了最丰富的三重精油复合物，是乳霜中的18倍，将“油”独有的“有效地为干燥肌肤提供最为丰富的滋润修护且可迅速被吸收”的特性发挥到极致，细腻如丝却毫不油腻的触感也是明星级的。

L’oicitane杏仁紧致美肤油

妊娠纹的克星 L’oicitane杏仁紧致美肤油(445元/100ml)

蕴含高达78%的杏仁油，在肌肤表面形成保护膜，帮助缺水、干燥肌肤得到深层滋润，让肌肤变得紧实、有弹性，更能帮助修复及保护肌肤的支撑组织，防止肌肤松弛及失去弹性，可用来预防妊娠纹。

紧致新星 Biotherm身体紧致护理油(480元/125ml)

身体紧致油的一颗新星，天然的海藻精华与维他命的双重力量，以及被应用在面部抗老护肤品中的Omegas3、6，全方位地改善肌肤强度、弹性和抵御力。

Talika植物活肤精华油

能解毒的神油 Talika植物活肤精华油(458元/30ml)

天然植物精油萃取保证使用安全性，绝不会堵塞毛孔，茉莉花、薰衣草和玫瑰精华。用自然的方式解决皮肤脱水、抚平细纹、柔软肌肤，更有深层洁净与去除毒素的神奇功效。

Clarins兰花面部护理油

经典夜来香 Clarins兰花面部护理油(380元/40ml)

兰花、榛果。含100%纯天然植物萃取的经典面部护理油，晚间使用能预防夜间的水分流失，让缺水性肌肤于第二天醒来后，润泽、振奋、柔嫩、细致，有效抗衰、散发年轻光彩。也可作为每周强化护理的按摩精油使用。

Bobbi Brown至盈呵护保湿护肤油

油类组合飨宴 Bobbi Brown至盈呵护保湿护肤油(700元/50ml)

薰衣草、橙花、檀香木、广藿香等多种复合植物精华香薰油+橄榄油、芝麻油、甜杏油以及荷荷芭油等天然植物油，堪称自然之油的盛大宴会，既能深层滋润极干燥肌肤、增强保湿能力又能舒缓肌肤为精神减负。

全身都能使用 Nuxe神奇护理油(380元/100ml)

一款集滋润、修护、抗衰，同时呵护肌肤、秀发于一身的美容油，独特的干性油质地能让吸收迅速无踪，天然植物油成分、无感光香料添加、无防腐剂添加，即使是最敏感的肌肤也可以放心一年四季使用。

DHC丝柔润发精华油

免洗护发油 DHC丝柔润发精华油(138元/100ml)

与上海小开油腻的发油不同，源于橄榄精华油、油木果脂等植物的免洗型护发油不仅能迅速修复断发、干枯、难打理不听话的粗硬发质，同时更能爽滑地融于头发，绝不会感觉油腻。

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黄金子弹 Elizabeth Arden超时空金致导航精华液(780元/60粒)

每一颗闪烁着金光的胶囊中都含有人体必需但自身无法合成的重要成分--必需脂肪酸，用它来激发肌肤本身的天然胶原蛋白，使肌肤更紧致，让细纹与皱纹明显减少，真正获得如坐时空穿梭机才能赢回的年轻面容。吸收度非常好，颠覆了以往油类产品油腻的弊端。