莴笋怎么处理会比较好

养生健康

莴笋怎么处理会比较好

莴笋营养价值的保存时比较的好的，一般是需要取出的叶子，之后用到削掉外面的一层的皮，主要是对于里面的果肉进行的饮食的。一般不会需要进行的复杂的烹饪的方式的，建议最好是对于的消化不好的人来说煮熟了之后吃比较的好的。一般对于的高血压，高血糖的患者没有什么的禁忌的，能够有效的促进身体内的血液的循环，而且饭前吃的话具有很好的开胃的效果的。

莴笋怎么炒比较脆

1、莴笋叶和皮去掉,切去根部洗净,斜切成薄片,放入盆中,用开水焯过捞出。

2、葱切成末。

3、炒锅内放色拉油烧热,加入花椒炸出香味。

4、取出花椒,放入葱末炝出味。

5、再放入莴笋翻炒均匀,最后放入精盐、酱油和味精,炒熟即可开吃了。

莴笋焯水时间不要太长,焯水可以使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味,还可以杀菌。如菠菜、芹菜、油菜通过焯水会变得更加的绿。

焯蔬菜时候,一般用沸水。在水中加点盐和油,可以让蔬菜色泽更加鲜艳,还能保持蔬菜的营养。

莴笋的保存方法

1、将新鲜的莴笋不要做任何处理，也不要清洗或者是去皮去叶子，直接就将莴笋置于盆中保存，盆中要加入适量的水分，水的量的话最好是将莴笋的含量淹没三分之一即可，盆中的莴笋的量的话按照盆的大小决定，大一点的盆放五个左右，小一点的盆放三个左右，等处理好之后将盆置于比较阴凉透风的地方进行保存，这种方法的保存时间可以长达一周左右，所以平时想保存莴笋的时间比较长的话可以选择这种方法。

2、冷藏保存的话也可以将莴笋保存一周左右的时间，保存的时候将莴笋用保鲜袋包住以免莴笋和冷藏室中的水分接触，造成，腐烂的情况，保存的时候要将莴笋和苹果、梨子、香蕉之类比较容易催熟的水果分开保存，以免造成腐烂

3、最直接的保存方法莫过于是将新鲜的莴笋直接置于比较阴凉干燥通风的地方保存，但是这种保存时间稍微短一点，一般在三天左右就会出现腐烂的情况，所以要尽快食用

吃莴笋的坏处和好处

1、吃莴笋的坏处

适量吃莴笋对身体并不没有什么坏处，但是不能过量食用，因为莴笋中有一些成分会刺激人们的视觉神经，过量食用莴笋会诱人夜盲症，有时还会出现头昏或者嗜睡等不良症状，不过这些症状都不会太严重，会在停止食用莴笋以后很多快消失。

2、吃莴笋能预防痛风

预防痛风是人们吃莴笋的最大好处之一，因为莴笋中微量元素钾的含量比较高，它能中和人体内多余的钠，可以抑制尿酸的生成，也能加快尿酸的排出，而尿酸数量过高又是发生痛风的重要诱因，因此平时多吃一些莴笋就能减少痛风的发生机率。

3、吃莴笋能利尿也能通乳

利尿也是人们吃莴笋的最大好处，它能维持人体内水电解质的平衡，能加快人体内水分的排出，对身体浮肿和小便不利都有很好的缓解作用，另外产后少乳的女性也适合吃莴笋它能起到不错的催乳功效。吃莴笋还能预防便秘它所含有的植物纤维可以加快肠道运动，促进大便的生成与排出。

芦笋怎么挑选嫩的

选购芦笋的时候尽量去选择一些大小或者是粗细比较偏粗或者是稍微长一点的芦笋去食用会比较好，因为芦笋和其他的食材不一样，比较粗直一点的芦笋在没有太多的粗纤维，食用口感也会比较鲜嫩一点。

选择一些颜色比较深一点的芦笋，颜色属于深绿色且带有光泽的芦笋一般都是属于比较鲜嫩一点的。

选购芦笋的时候尽量去选择一些切口处看上去鲜嫩，而且在芦笋的尖部不容易被掰断的，这样的芦笋一般都是属于比较鲜嫩一点的。

选购芦笋的时候可以去看一看芦笋的直径部位，尽量去选择一些芦笋的直径大致在一厘米左右的，这样的芦笋的食用口感比较鲜嫩，不会有太多的沙粒感。

如果芦笋的味道偏腥臭味，这说明芦笋可能已经被损坏或者新鲜度已经降低，这类芦笋不建议购买。如果芦笋的味道带有清新的泥土味，这说明该芦笋才出土不久，属于新鲜的芦笋新鲜的芦笋处理方法

莴笋皮怎么做好吃

1、把莴笋皮制成香脆莴笋皮特别好吃，制作时需要准备莴笋皮四百克，食用油、剁椒以及盐和蒜末等调味料各适量，另外还要准备少量的姜末和鸡精。

2、把莴笋皮取下来以后，切成细丝，然后把它放在小盆中加入淘米水或者淡盐水进行浸泡，泡制四五个小时以后取出，这样能把莴笋皮的涩味去掉。

3、把锅中放油加热后把姜末蒜末放入炒香，然后放入处理好的莴笋处快炒，炒匀以后加入一勺剁椒，再加入少量的食用盐，炒到莴笋皮变软马上出锅装盘就可以。

莴笋皮的作用

莴笋皮的作用与莴笋十分相近，它能消积下气促进消化，人们食用它以后能加快体内消化酶的分泌，对消化不良和食少腹胀有良好的治疗功效，另外莴笋皮还能利尿也能通乳，经常食用还能减肥，也能预防癌症和心脑血管疾病的发生。

吃莴笋皮有害吗如何防止莴苣氧化

水浸泡可以防止蔬菜氧化，如同处理土豆一样的道理，也可以将莴笋浸泡在水中，隔开莴笋与空气的接触，这样就可以有效的防止莴笋氧化了，如果是已经切好了，要放冰箱又不想做保鲜措施，那么也可以用开水将莴笋丝或莴笋片焯一下，这样莴笋就不会放氧化了。如果是想保存的稍久一些，可以将莴笋切好后，用开水焯一下捞起，凉冷后即可封存放入冰箱冷藏，这样处理的莴笋放一两天都不会坏的。

莴笋空心了能吃吗

1、莴笋出现空心的原因

莴笋出现空心的原因有很多，比如说它在生长期间出现了肥料的缺失，就会出现让它出现空心的现象，另外在它根状茎快速生长期间，遇到了冷空气，也会让莴笋出现空心的现象，大家可以放心，莴笋出现空心并不是药物造成的。

2、采收时间也是莴笋出现空心的原因

莴笋在进入采收期以后，如果不能及时收取，也会让莴笋出现空心的情况，再就是在它临过采收期时，过量浇水，也容易让莴笋出现空心，大家如果家中种植的有莴笋，可以根据具体情况去处理，避免莴笋出现大量空心。

3、莴笋空心了能吃吗

莴笋出现空心是外界环境的条件造成的，对莴笋的营养成分没有明显影响，大家不用担心，出现空心的莴笋是可以放心食用的，但是如果莴笋是因为采收时间过晚出现的空心，那么这种莴笋就会比较老了，不适合人们再生吃了，想食用它们必须炒食或者炖制以后再食用。

胃溃疡如何调理会比较好

胃溃疡如何调理?这是值得大家把握的，大家知道胃溃疡是危害比较大的疾病，给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害的发生，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么胃溃疡如何调理呢?

胃溃疡如何调理：

一、生活调理

当溃疡活动期，症状较重时，卧床休息几天乃至1～2周，尤其对胃溃疡患者，常可使疼痛等症状缓解。避免使用水杨酸类药、非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素、利血平等致溃疡药物。

二、饮食调理

(一)溃疡病急性发作期应严格限制对胃粘膜有机械性刺激的食物如生、硬食物和化学性食物和药物，包括辛辣刺激性食物、烈性酒、酸性饮食、浓茶、咖啡以及易致溃疡的化学药物，以保护胃粘膜。给予适量蛋白质和碳水化合物，脂肪量可稍高，尽可能补充各种维生素，但属虚寒者不宜吃梨、柿等凉性水果。食用对胃液分泌作用较弱的食品和不含植物纤维的食物，如大米粥、蛋花汤、藕粉、蜂蜜、杏仁霜、果汁等。限制肉汤、鸡汤、鱼汤，因为含氮高的饮食能强烈刺激胃液分泌，增加胃的代谢负担。清淡饮食，易于消化，每日进餐6～7次。每隔2小时进餐一次，使食物常与胃酸结合，以缓解症状，促进溃疡愈合。

(二)好转愈合期逐渐过度到锻炼性饮食，日餐5～6次。主食可用烤馒头片、面包干、大米粥、细面条、面片等，蛋白质、糖、脂肪量和盐可适当增加。

(三)恢复期日进餐4～5次。仍以清淡饮食和易消化饮食为主，忌煎炸厚味及辛辣刺激食物，避免采用强烈促进胃液分泌的食物如酒、咖啡、汽水及芹菜、茴香、青葱、辣椒等，忌用能加重胃负担的豆类、动物内脏和菠菜等。

胃溃疡如何调理?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视，当然胃溃疡影响深远，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了胃溃疡如何调理之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，如此才能够规避疾病危害的发生。

学生党怎么永久脱腿毛

如果情况不是很严重的话，可以不用处理，如果腿毛很茂盛，已经严重影响到生活了，则可以进行处理，不过，从健康的角度来说，最好是过了18岁之后再进行处理会比较好。

注意事项：腿毛如果严重的话可以到医院检查，看是否是雄激素分泌过多导致的，腿毛多，首先需要留意看看是否是疾病导致的，有疾病则需要及时就医进行治疗；如果不是的话，再进行常规的脱毛处理。

肺热怎么调理会比较好

肺热患者的主要症状就是发热、头痛鼻塞、口干咽燥、偶有痰中带血。肺热的调理选择中药或是中成药效果比较好，桑叶、薄荷等药材就有良好的清热效果。另外在饮食上也可以多注意着点，梨子性凉，如果有热咳情况的患者可以多吃些。除此之外罗汗果以及柿子也具有良好的清肺止咳的效果，将二者联合使用效果更佳。枇杷性凉，有润肺化痰止咳的效果，适合吐黄脓痰的人食用。

小儿阴虚肺热的主要症状就是咳嗽，因此在治疗时需要从养阴止咳入手。首先就是需要注意饮食，尽量不要给孩子吃辛辣刺激的食物，可以多吃些清淡易消化的食物。传统药材中的枇杷叶、款冬花、白皮、大黄、百合、枸杞、甘草就具有良好的养阴清肺的功效。如果是由于风热感冒引起的阴虚肺热可以从降肺热入手，选择对于由热邪犯于肺所致的发热、咳嗽效果显著的药物。

肺湿热重视比较常见的一个感冒咳嗽病因，主要是因为夏天湿热气侵入肺部，或者冬天湿寒气转成湿热气而成的。不想吃药的话可以试试以下几种食物和水果。1、雪梨，是冬季比较常见的水果，对于清肺火有很好的疗效，可以试着切成块用水炖。放点冰糖最好。2、萝卜，通气效果非常好，又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语，因此冬天肺热感冒吃点萝卜也是不错的。除此之外清热化痰的食物水果还有很多，比如冬瓜，莲子、丝瓜、猪血、绿豆、薄荷等，都是非常好的选择。

莴笋和什么一起炒比较好吃常吃莴笋有什么好处

莴笋叶中含有大量的植物纤维素，能促进肠壁蠕动，很好的通利消化道，帮助促进大便排泄，对治疗便秘有好处。

莴笋叶中的乳状浆液可以增强胃液、消化腺的分泌，同时还可以促进胆汁的分泌，这样就可以起到促进消化的效果，解决消化不良的情况。

莴笋中钾的含量远远高于钠含量，食用莴笋有利于体内水电解质的平衡，可以很好的促进排尿，适合高血压、水肿的患者食用。

被鱼刺卡住喝醋有用吗鱼刺卡出喉咙能过夜吗

不建议过夜后再处理。

被鱼刺卡住喉咙的话最好不要过夜，及时处理会比较好，因为鱼刺是比较尖锐的物品，卡出喉咙时会对喉咙部位的粘膜造成损伤，严重还会引起疼痛、出血等情况，处理不及时，还可能会造成局部发炎，所以当被鱼刺卡住的时候，及时处理将鱼刺取出，自行不能取出的时候建议及时到医院就诊。

莴笋怎么做比较好吃

莴笋炒肉片

1.准备适量莴笋、猪肉、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、酱油。

2.先将猪肉洗净，切成肉片放入碗中，加少许盐、鸡精、白胡椒粉、料酒和匀腌制。

3.胡萝卜、莴笋、大蒜洗净，切片备用，往锅中放油，油烧热后下胡萝卜和蒜片炒香。

4.再放肉片，翻炒快熟时，加入莴笋片，调入酱油、盐，均匀炒熟后即可出锅食用。

凉拌莴笋丝

1.准备莴笋，盐，白醋，味精，糖，香油，先将莴笋去皮，用水冲洗干净后切成细丝。

2.将莴笋丝放入碗中，加盐腌出水分，等莴笋出水后，依个人口味加白醋、味精、糖等调料。

3.把所有材料搅拌均匀，即可食用。

莴笋怎么处理会比较好