女人夏天喝什么花茶最好 薰衣草花茶

女人夏天喝什么花茶最好 薰衣草花茶

将薰衣草用水闷泡5-10分钟即可饮用，加蜂蜜还可去除苦涩味。薰衣草花茶有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、滋润肌肤的功效。尤其是经常偏头痛、失眠、神经紧张的朋友，不妨养成喝薰衣草花茶的习惯。

女人夏季喝什么茶最好

1、女人夏季喝茉莉花茶

夏天想要健脾祛湿的话,可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪,还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适,还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿,有效健脾胃。

2、女人夏季喝玫瑰花茶

夏天想要美白祛斑的话,可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温,其中含有的营养成分能够帮助调理肝脏、胃,并能够有效改善身体的血液循环,改善体质,提高身体对抗暑热的能力;喝玫瑰花茶还能够帮助改善皮肤干燥、长斑等问题,并且其中含有的维生素C还能够有效对抗黑色素,美白肌肤非常适合夏天饮用。

3、女人夏季喝桂圆红枣枸杞茶

饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

功效:对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。

4、女人夏季喝蜂蜜红茶

饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。

功效:有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的,长期喝红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持。

女人夏季美容养颜怎么做

女人夏季养生，可以喝花茶。喝花茶不仅帮助女人夏季养生、护肤养颜;更是时下的流行趋势所!花茶有很多种，像菊花茶、茉莉花茶等等。不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人!

花草茶起源于法国、流行于欧美、普及到日本、昌盛于台湾。在时尚女性中的普及率很高、影响力很大。目前，爱美的内地大城市女性也是喜爱有加，迅速普及。

花草茶尤为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，独特的淡雅的清香味，不含咖啡因。各种花草茶成分相乘互补，可拥有丰富的风味及独特广泛的镇静神经、帮助消化、美容等医用功效。让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。所以，各种功效的花草茶名目繁多，如：窈窕魔法纤腿茶、小脸V瘦脸茶、体内 SPA排毒茶、香体花草静心花草、好睡花草、玫瑰纤茶、桃花靓茶等等。那么，在冬季还是饮用玫瑰花草茶较好。

众所周知，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中，性寒的有金银花、菊花、槐花等。性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。我们应该视个人的体质和气候来选择。在目前的冬季，天气普遍寒冷，因此应该选用性平或偏温的花草饮用。特别是许多女性在冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉，这时喝杯花草茶，能让身心暖和。尤其玫瑰花草茶，特别适合各种体质的女性在冬季饮用。

玫瑰花在中国已有近千年的种植和食用历史，且对人可以浪漫的调理。它花蕾香嫩、润泽，气味浓郁、芳香，总能带给人愉悦的感受。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C含量极高。玫瑰花性温，入肝脾，对于肝与胃有调理作用，有降火气，促进血液循环，活血散瘀，调节荷尔蒙之功效。还可调理忧郁的情绪，增加活力。《本草纲目》就载有以玫瑰入药，治妇女郁闷心烦、月经不调之例。

以上就是关于夏季美容养颜怎么做的一个介绍，其实在夏季的时候喝花茶是十分有效的，可以帮助我们达到很好的美容养颜的效果，一些爱美的女性朋友可以在夏季的时候喝上一些花茶来帮助我们好好的护理皮肤，而且喝茶对于我们的身体也是有很多好处的。

女性更年期喝什么茶 三花养颜茶

材料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊。用开水冲泡。

用处：三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。

喝花茶减肥

一 薰衣草薄荷草

喝花茶减肥，抑制食欲、镇定情绪，最好每天餐前约30分钟饮用，吃饭时就会觉得没什么胃口。

二 洛神花红枣茶

喝花茶减肥，除了纤维素很高之外，还含有很多的维生素C，能够瘦身又美肤，消除心烦气燥。可以使脸色红润、补气、增强体能。但是多饮会使胃酸过多，因此有胃溃疡者不适合服用。

三 玫瑰蜜枣茶

喝花茶减肥，玫瑰花的花苞能加速肠道运作功能，清肠、帮助排泄、加速新陈代谢。但是属于寒性的茶饮，一个星期喝一次即可，还有生理期的女生也不适合饮用，以免造成下腹疼痛。

提示：要用整颗的玫瑰花苞去冲泡。

喝花茶减肥需要注意花朵本身的特性，是不是适合自己。虽然花茶是不错的减肥方法，但是要根据自身情况去选择，不可盲目过量饮用。

经期适合喝什么茶

1、女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。

2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。

3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话，还可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效。

1、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

2、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。

3、虞美人：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

4、杜鹃花：消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。

经期可以喝什么茶

1、首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向都因它的清甜备受女性朋友的喜爱，但大家知道吗，在女性经期是不适合喝菊花茶的，因为菊花茶性偏凉，能降火，在经期喝的话会引发痛经。

2、其次是在经期适合喝的茶。这种茶大多是属于温补性的，可以帮助女性减轻经期的疼痛感，也可以舒缓心情，像益母草红糖茶这类的茶就是一个很不错的选择。

3最后是时候在经期之后喝的茶。在经期之后的一礼拜之内是很好的调养机体并能减肥的绝佳时期，这个时候喝养颜茶，对皮肤很好，如果喝点大麦茶或者决明子茶都会很有助于新陈代谢，有助减肥。

注意事项：

与此同时，经期的女性一定要注意不要喝一些平常能够帮助下火的茶，这些茶大多是寒性，此时不宜饮用。

经期不要喝凉性茶，比如说绿茶、菊花茶等，尽量不要喝。

女性经期可以喝一些调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。也可以适当喝一些暖性茶，如红茶等。

月经期间喝什么茶好

喝茶不宜过浓，如果茶较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适。因此最好喝一些清淡的查。

经期可以喝什么花茶?适合女人经期喝的花茶

1、女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。

2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。

3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话，还可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效。

月经期间喝什么茶好

1、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

2、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。

3、虞美人：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

4、杜鹃花：消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。

小贴士：女性一般在特殊时期是不宜喝茶的，不妨改用浓茶水漱口，有意想不到的效果，经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。

天然排毒养颜花草茶推荐

玫瑰花茶

玫瑰花对于女人来说有着特殊的意义，它是爱情的象征，每个女人都希望可以拥有红玫瑰，其实玫瑰更可以说是花中之王具有很好的养颜的功效，女人常喝玫瑰茶的话，则可以起到一个消斑，除皱，同时还具有清火滋的作用。

紫罗兰花茶

可以给皮肤充足的水分，可以增强皮肤的光泽，可以让女人的皮肤更有弹性，更富有年轻时的光洁的作用，怕晒的美女们还利用其功能减少紫外线的危害哦。

薰衣草花茶

薰衣草就最常见的一种美容护肤品了，由其是其具有良好的祛痘的功效，日常很多洗面奶其实也都含有薰衣草的成份，薰衣草花匹配具有安神促睡眠，调养气血的作用。

茉莉花茶

饮用部位为花蕾、花瓣。具有疏肝和胃，理气解郁，润肠通便，消除肠胃不适，安神，防治头昏，调整荷尔蒙分泌、神经紧张的功效。另外，喝茉莉花草茶能减轻女性月经痛，对女性的生理、生殖机能有一定帮助，并能减肥、美容。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果。

洛神花茶

饮用部位为花瓣、花萼。又名玫瑰茄，为锦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原料、药用草本植物。富含人体所需氨基酸、蛋白质、维生素C、大量天然色素及钙、镁营养元素和铁、锰、锌微量元素，具有解除疲劳、护肤养颜、活气补血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效;解毒、解酒、利尿、去浮肿，护肝，降脂降压，强化血管弹性，促进胆汁分泌分解体内多余的脂肪，还有明显的瘦身减肥效果;有抑制喉咙发炎的效果，感冒时可缓解喉咙肿痛、咳嗽。洛神花得干燥花瓣或花萼用滚烫开水冲泡约10分钟后即可饮用，也可酌加红糖或蜂蜜饮用。与玫瑰花配合使用，减肥效果更佳。

可用来泡茶的植物

我们看看什么植物可以泡茶。

1、蒲公英。蒲公英茶有排出肾脏结石;增强肝和膀胱功能;排出体内毒素，消除肿疮;缓和并减轻风湿疼痛的功效。

2、薰衣草。薰衣草茶有安定紧张情绪;治头痛、晕眩及腹痛;治疗失眠、心律不齐;明目。

3、玫瑰花。玫瑰花茶有强化心脏、脑及肝的机能;消除各种妇女病;治胃病;治感冒。

茉莉花茶有安定情绪;明目;去除口臭。

4、草花。时下喝花草茶成为许多时尚人士的最爱有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味。

5、覆盆子。覆盆子茶有常饮用会使头发不易变白;补肝、明目;强化肝脏机能;滋润肌肤,使人脸。色红润美好;减轻妇女生产时的疼痛，增加骨盆的力量。

6、甘草。甘草茶有治支气管炎、咳嗽;有益于肾脏、膀胱等器官;治胃病甘草茶可和其他的花草。茶一同冲泡，别具风味。

7、草莓。草莓茶有治食欲不振;防止腹泻;治贫血，调经。

8、山茶花。根据医学上的调查，山楂茶被认为是心脏的滋补品，特别是能减轻心脏不规律的跳动;同时也能软化动脉。

9、菊花。菊花茶有养颜;治头痛;治风湿性关节炎。

女性夏天失眠喝什么好 薰衣草花茶

薰衣草3克，茉莉花2克，洋甘菊2克，蜂蜜适量。将材料冲洗干净，共同放入杯中，加适量沸水泡开，可以盖上盖子静置15分钟，等到温度稍冷些加入蜂蜜。

作用：薰衣草有安眠、镇静、抗抑郁的功用，茉莉花能提神醒脑、镇静神经、纾解忧郁，洋甘菊可提振精神、纾解忧郁，此茶治失眠，多梦，心烦等症。