养颜喝什么茶好

养颜喝什么茶好

喝什么茶可以排毒养颜：柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

喝什么茶可以排毒养颜：祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：a、白果去壳、去衣;b。雪梨去皮切粒;c。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;d。加入牛奶，煮滚;e。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

喝什么茶可以排毒养颜：三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b。加水煮2分钟左右;c。过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

喝什么茶可以排毒养颜：情怡肾茶

情怡肾茶是国内少见能够女性清洗肾脏，排毒养颜，养身养肾的最佳保健茶。情怡肾茶自在中国市场上市，得到了各大新闻媒体的大肆报道，情怡肾茶参加保健品展览会，药品展览会，都获得极高的评价。情怡肾茶让全天下的女人幸福为宗旨，是理想的保健饮品。

情怡肾茶是一种全新的全能型内分泌调节茶，可最大限度的延长身体的青春周期，改善从皮肤身材到身体等几十种岁月问题，远销全球三十多个国家和地区，服用者已累计超过上百万。

女性喝红茶好还是绿茶好

女性喝红茶好还是绿茶好？，不能绝对地说女人喝绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节和人的生理需求，女人最好四季选择不同的茶饮用，比如冬天喝红茶，春天喝花茶、夏天喝绿茶。尤其在躁热夏季，饮茶，能在解渴除燥之余，通过合理搭配出的不同的茶，加以巧妙运用，还可起到美容养颜的功效呢。

有些女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。女性朋友们冬季适合饮红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。另外绿茶中还含有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速其从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

一般是夏季喝绿茶，冬季喝红茶，肠胃不好的还是喝红茶好，女生要注意让身体暖一些，所以绿茶要适量，尤其是生理周期不要喝茶，冬季尽量喝红茶吧，那样周身会暖暖的，如果喜欢的话还是喝生姜红茶好，还能预防感冒，感冒初期泡杯浓的生姜红茶可以驱寒，不用吃药就会痊愈大半的。至于其他季节，选择喝花茶比较好的，不一定非得喝绿茶的。

夏饮绿茶

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。

冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

冬饮红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

女人夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料；绿茶中保留的天然物质成份，对防衰老、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

来例假可以喝红茶吗

女性朋友在来月经的时候不到要注意什么东西可以吃，什么东西不可以吃，还需要知道来月经的时候什么东西可以喝，什么东西不可以喝。那么来月经的时候可以喝红茶吗?

很多朋友都有饮茶的习惯，茶能品出不同的滋味，是一种享受。由于月经期间是女性的特殊生理时期，很多朋友都想知道月经期间喝茶好吗这个问题。下面领育网小编为您详细解答，到底月经期间喝茶好不好?

月经期间喝红茶好不好1、经期喝红茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

月经期间能喝茶吗

行经期：茶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍黏膜对于铁分子的吸收和利用，不能起到补血的作用。

怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

临产期：这期间饮茶，会因咖啡因的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。

哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。

更年期：45岁以后，女性开始进入更年期，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。

虽然女性在特殊时期不宜饮茶，但如果改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。

经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失;孕期容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿;临产期用茶水漱口，可以增加食欲，夜晚提高睡眠质量;在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌;更年期会有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。

具体的方法是取优质茶5克用40毫升开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80～90℃为宜。

月经期间喝茶好吗

导读:很多朋友都有饮茶的习惯，茶能品出不同的滋味，是一种享受。由于月经期间是女性的特殊生理时期，很多朋友都想知道月经期间喝茶好吗这个问题。下面领育网小编为您详细解答，到底月经期间喝茶好不好?

月经是女性特有的生理现象，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。那么月经期能不能喝茶呢?月经期是不能喝茶的。因为对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。

月经期间喝茶好不好

1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

3、经期喝茶容易导致食欲不振

由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

因此，建议爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。

经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。

排毒养颜喝茶什么好

红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳，补血的功效。生姜可以健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。

俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。

身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态。

山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富，维生素C有天然美容秘方的美称。平时多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

日常可用山楂同柠檬一起泡水，适当加点冰糖调一下口味就可了。坚持喝你会发现其美容的效果还是不错的呢~

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。

金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。

金银花的功效具有解暑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的作用。

夏季喝什么茶好，想要解暑去火就这么喝！ 注意事项

喝茶虽然好处多，但是也要根据自己的情况适量饮茶，例如哺乳期及怀孕妇女、易失眠的人、婴幼儿、胃溃疡患者等就不宜喝茶。

还有很多人觉得喝茶好，就用茶水代替白开水，这是完全不可取的，每天三杯茶最为合适。

饮茶宜热宜少，尤其是空腹最忌喝茶。

六个阶段，女人一益喝茶

一、女人多喝茶好吗?——每月生理期来临时千万不要喝茶

此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在吃饱之后就喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

二、女人多喝茶好吗?——孕妇正值怀孕期千万不要喝茶

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

三、女人多喝茶好吗?——孕妇将要临产前千万不要喝茶

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

四、女人多喝茶好吗?——刚生产完之后想亲自哺乳的产妇千万不要喝茶

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

五、女人多喝茶好吗?——身为乳母者千万不要喝茶

妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

六、女人多喝茶好吗?——正值更年期的女性千万不要喝茶

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。

红糖和黑糖哪个治疗痛经更好些

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，最大程度保存了微量元素和矿物质等。所以比起红糖更具有高营养价值和功效，女孩子吃黑糖不但可以解除痛经不适，达到可以补铁补血的效果，还可以排毒养颜 ，喝出好气色!